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• Schritte
• Warnung

Die Wahl einer Verhütungsmethode kann verwirrend sein, insbesondere wenn so viele Optionen zur Auswahl stehen. Die von Ihnen angewandte Verhütungsmethode ist eine persönliche Entscheidung und erfordert sorgfältige Überlegungen. Die Aufklärung über Geburtenkontrolle ist der erste Schritt, um diejenige zu finden, die am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihren Überzeugungen passt.

Schritte

Methode 1 von 5: Barrieremethode

1. 

   Kondom. Kondome werden normalerweise beim Sex am Penis getragen. Kondome verhindern eine Schwangerschaft, indem sie verhindern, dass Sperma ein Ei erreicht. Kondome werden in der Regel kostenlos in Gesundheitseinrichtungen zur Verfügung gestellt und können in Drogerien oder Lebensmittelgeschäften immer ohne Rezept für etwa 22.000 VND pro Stück gekauft werden.
   • Ein zusätzlicher Vorteil von Kondomen besteht darin, dass sie beide Parteien vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs) schützen und eine Schwangerschaft verhindern können.
   • Kondome bestehen normalerweise aus dünnem Gummi, so dass sie beim Sex manchmal brechen. In diesem Fall steigt das Risiko einer Schwangerschaft.
   • Einige Menschen sind allergisch gegen Naturlatex und wählen oft ein Kondom auf Latexbasis.

2. 

   
   
   Weibliches Kondom. Ein weibliches Kondom, das ebenfalls aus Gummi besteht, hat normalerweise die Form eines Rings mit einer kleinen Tasche. Dieser kleine Beutel passt in die Vagina und der Ring befindet sich außen, um den inneren Beutel an Ort und Stelle zu halten. Das Kondom behält während des Geschlechtsverkehrs Sperma, so dass das Sperma keine Chance hat, in den Körper der Frau einzudringen. Ein Kondom für Frauen kostet ca. 88.000 VND pro Stück und ist in Apotheken erhältlich.
   • Weibliche Kondome tragen häufig dazu bei, das Risiko sexuell übertragbarer Krankheiten zu verringern, da sie die Vagina vor direktem Kontakt schützen können.
   • Weibliche Kondome sind normalerweise etwas weniger effektiv als normale Kondome und die Leute gehen oft davon aus, dass die Verwendung oft unangenehm ist.

3. 

   
   
   Ring paar. Der Ring wird nicht tief in die Vagina eingeführt. Der Silikonring wird in der Vagina über dem Gebärmutterhals platziert, um zu verhindern, dass Sperma das Ei berührt. Der Verhütungsring wird häufig in Kombination mit einem Spermizidgel verwendet, das die Bewegung der Spermien verhindert, um die Effizienz zu erhöhen.
   • Da sich die Körper von Frauen häufig geringfügig unterscheiden, muss das IUP häufig eng anliegen, um die richtige Größe zu gewährleisten. Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Ärztin darüber, wie Sie den Verhütungsring genau anbringen können.
   • Das IUP ist normalerweise sehr effektiv, verhindert jedoch nicht sexuell übertragbare Krankheiten.

Methode 2 von 5: Hormonverhütung

1. 

   
   
   Antibabypillen. Antibabypillen enthalten die synthetischen Hormone Östrogen und Gestagen, die verhindern, dass ein Ei den Eierstock verlässt, sodass es sich nicht befruchten und schwanger werden kann. Bei regelmäßiger Einnahme ist die Empfängnisverhütung sehr effektiv. Thailändische Pillen sind normalerweise nur auf ärztliche Verschreibung bei Ihrem Frauenarzt oder Arzt erhältlich.
   • Sie müssen jeden Tag Medikamente einnehmen, um gleichzeitig wirksam zu sein. Das Überspringen einiger Tage kann die Wirksamkeit verringern.
   • Medikamente können bei manchen Menschen Nebenwirkungen verursachen. Verschiedene Marken von Medikamenten haben auch unterschiedliche Spiegel an Östrogen und Gestagen, so dass Ihr Arzt möglicherweise eine andere Marke von Medikamenten verschreibt, wenn dies Nebenwirkungen verursacht.
2. Andere hormonelle Verhütungsmethoden. Hormone, die als Verhütungsmittel wirken, wie orale Pillen, können auf andere Weise verabreicht werden. Wenn Sie die Pille nicht jeden Tag einnehmen, sollten Sie die folgenden Optionen in Betracht ziehen:
   • Depo-Provera oder Verhütungsinjektion. Dies ist ein Booster-Shot alle drei Monate. Diese Methode der Verhütungsinjektion ist sehr effektiv, es wurde jedoch festgestellt, dass sie Nebenwirkungen verursacht.

     

   • Verhütungspflaster. Das Pflaster wird normalerweise am Arm, am Rücken oder an der Taille platziert. Es verteilt Hormone in der Haut und muss alle paar Wochen gewechselt werden.

     

   • IUP. Der Ring wird einmal im Monat in die Vagina eingeführt. Es verteilt Hormone, die eine Schwangerschaft verhindern.

     

   • Verhütungsimplantate. Unter dem Arm wird ein kleiner Schlauch implantiert, der Hormone abgibt, die bis zu drei Jahre lang eine empfängnisverhütende Wirkung haben. Dieses Gerät muss von der medizinischen Einrichtung implantiert und entfernt werden.

     

3. 

   Ein Intrauterinpessar (IUP). Ein Intrauterinpessar ist ein Metallgerät, das in der Gebärmutter platziert wird und von einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden muss. Eine Art von Spirale verteilt Hormone, während eine andere aus Kupfer die Bewegungsfähigkeit der Spermien beeinträchtigt und verhindert, dass sie eine Eizelle befruchten.
   • Das IUP ist äußerst effektiv und hält bis zu 12 Jahre, obwohl es zwischen 22 Millionen VND und 44 Millionen VND kosten kann.
   • Wenn Sie über die Auswirkungen Ihres Menstruationszyklus besorgt sind, verwenden Sie ein Kupfer-Intrauterinpessar, das die Hormone nicht beeinträchtigt oder hormonelle empfängnisverhütende Nebenwirkungen verursacht.

Methode 3 von 5: Verhaltensmethode

1. 

   Selbstbeherrschung. Vermeiden Sie Sex in der Vagina, indem Sie verhindern, dass männliches Sperma in weibliche Eier gelangt. Selbstkontrolle ist bei regelmäßiger Anwendung hundertprozentig wirksam bei der Empfängnisverhütung.
   • Einige Menschen definieren Selbstbeherrschung als völlig frei von sexuellem Kontakt, aber zur Empfängnisverhütung reicht es aus, Geschlechtsverkehr in der Vagina zu vermeiden.
   • Die Methode der Selbstbeherrschung erfordert einen starken Willen, und manche Menschen können es sehr schwierig finden, diese Verhütungsmethode für lange Zeit anzuwenden.
   • Wenn die Selbstbeherrschung gestoppt wird, ist sofort eine alternative Verhütungsmethode erforderlich.
2. Konzeptionsbewusstsein. Dies ist auch eine natürliche Familienplanungsmethode, die sexuelle Aktivitäten nur zu bestimmten Zeiten des Menstruationszyklus zulässt, wenn eine Frau nicht schwanger werden kann. Während eine Schwangerschaft wahrscheinlich ist, muss eine regelmäßige Selbstbeherrschung angewendet werden. Damit die kognitive Konzeptionsmethode wirksam ist, muss der Antragsteller das Ausmaß der Fruchtbarkeit der Frau verstehen und respektieren.
   • Der kognitive Ansatz zur Konzeption kann drei Methoden zur Berechnung der Konzeption umfassen: die geplante Methode, die Schleimmethode und die Temperaturmethode. Bei gleichzeitiger Anwendung sind diese drei Methoden sehr effektiv, um genau zu bestimmen, wann eine Frau wahrscheinlich schwanger wird.
   • Die Kalendermethode muss die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus im Kalender verfolgen, diese Zeiträume dann eine Weile berücksichtigen und vorhersagen, wann ein Ei ovulieren wird.

     

   • Die Schleimmethode erfordert die Überprüfung des Vaginalschleims, der seine Farbe ändert und konsistent ist, wenn sich eine Frau in einer fruchtbaren Phase befindet.

     

   • Die Temperaturmethode muss Ihre tägliche durchschnittliche Körpertemperatur überprüfen und feststellen, wann die Temperatur um einige Zehntel ansteigt, was ein Zeichen für den Eisprung ist.

     

   • Der Nachteil eines kognitiven Vermeidungsansatzes besteht darin, dass er Zeit und Aufmerksamkeit erfordert. Wenn Sie einige Tage lang vergessen, Ihren Schleim oder Ihre Körpertemperatur zu überprüfen, können Sie die Tage falsch berechnen, um Sex zu vermeiden.
   • Der Vorteil der kognitiven Empfängnisverhütung besteht darin, dass sie völlig natürlich und nahezu geldfrei ist und keine externen Hormone und unbequemen Geräte benötigt.

Methode 4 von 5: Chirurgische Methoden

1. 

   Sterilisation bei Frauen. Eine Operation wird durchgeführt, um die Eileiter durch einen Prozess zu blockieren, der als Tubenligatur bezeichnet wird und die Fruchtbarkeit verhindert. Diese Methode ist äußerst effektiv bei der Empfängnisverhütung, aber nicht sanft, da die Operation schwierig ist und nicht im Original wiederhergestellt werden kann.

2. 

   Sterilisation bei Männern. Männer können sich für eine Vasektomie entscheiden, um zu verhindern, dass der Spermienfluss mit dem Sperma verschmilzt. Wenn ein Mann ejakuliert, enthält Sperma kein Sperma, so dass es nicht möglich ist, eine Frau schwanger zu machen. Die männliche Sterilisation kann in einigen Fällen rückgängig gemacht werden. Dies ist jedoch eine Methode, die nur angewendet werden sollte, wenn eine dauerhafte Sterilisation angestrebt wird.

Methode 5 von 5: Schwangerschaft nach dem Sex vermeiden

1. 

   Verwenden Sie eine Notfallverhütung. Notfallverhütung ist auch als Plan B bekannt und besteht aus zwei Pillen, die Levonorgestrel enthalten und so bald wie möglich nach dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden sollten. Je früher Sie trinken, desto wirksamer ist die Empfängnisverhütung.
   • Notfall-Verhütungspillen sind normalerweise in den meisten Apotheken und im Gesundheitswesen erhältlich.
   • Notfall-Verhütungspillen sollten nicht als Ersatz für die regelmäßige Empfängnisverhütung verwendet werden. Dies ist der letzte Ausweg nach einer ungeschützten Beziehung.

Warnung

• Einige Methoden sind nicht so zuverlässig wie andere. Sollte vor der Auswahl einer Verhütungsmethode genauer lernen.