Behandlung von pflanzlichen Kopfschmerzen - Tipps

Video: Cynistic Plays Everlasting Summer - [Part 60] - You’re Hot Then You’re Cold, You’re Yes Then You’re

Inhalt

Schritte
Rat
Warnung

Wenn Sie starke Kopfschmerzen haben, können Sie diese sofort als Kopfschmerzsymptom diagnostizieren. Häufige Kopfschmerzen sind sehr häufig und umfassen Spannungskopfschmerzen, Migräne oder Clusterkopfschmerzen. Obwohl es viele Schmerzmittel gibt, wählen viele Menschen immer noch natürliche pflanzliche Heilmittel. Identifizieren Sie die Art der Kopfschmerzen, die Sie haben, und verwenden Sie Kräuter- oder Aromatherapie, um die Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.

Schritte

Methode 1 von 3: Identifizieren Sie Ihre Kopfschmerzen

Identifizieren Sie Spannungskopfschmerzen. Dies ist die häufigste Art von Kopfschmerzen, normalerweise Kopfschmerzen, und entsteht im Hinterkopf. Die Kopfschmerzen "bewegen" sich vorwärts und wirken sich auf die Augen aus. Der Schmerz wird oft als stumpf oder geschnürt bezeichnet.
- Spannungskopfschmerzen werden häufig durch gedehnte Muskeln im Kopf- und Nackenbereich verursacht. Diese Schmerzen können mit Stress, Angstzuständen und Stimmungsstörungen verbunden sein, und Verletzungen und Kopf sind zu lange in einer Position.
Migräne-Identifizierung. Diese Art von Schmerz tut normalerweise auf einer Seite des Kopfes weh, breitet sich aber auf den Kopf aus. Die Schmerzen sind normalerweise schlimmer bei Bewegung, Lichtern, Geräuschen und vielen anderen Dingen, einschließlich Essen, Raucherentwöhnung, Alkohol, Kaffee oder Schlafmangel. Wenn Sie diesen Schmerz spüren, werden Sie starke Kopfschmerzen oder pochende Schmerzen spüren.
- Migränekopfschmerzen gehen oft mit Übelkeit, Erbrechen, Angst vor Geräuschen, Licht und Geruch einher. Migräne ist auch mit "vorübergehend" oder dem Warnsignal für entgegenkommende Schmerzen verbunden. Diese Vergänglichkeit hängt mit dem Sehen (Lichtstrahl, blinder Fleck), dem Empfinden (Kribbeln im Gesicht, den Händen) oder dem Geschmack zusammen. Migränekopfschmerzen mit oder ohne eines dieser Symptome werden ähnlich behandelt.
Identifizieren Sie die Kopfschmerzen aus jeder Episode. Diese Art von Schmerz verursacht normalerweise starke Schmerzen. Der Schmerz tritt einige Male am Tag in Wellen auf und kann Tage, Wochen oder Monate dauern. Sie erscheinen normalerweise zur gleichen Tageszeit, dauern aber bis zu einer Stunde oder weniger. Cluster-Kopfschmerzen verschwinden normalerweise nach einigen Tagen, Wochen oder Monaten.
- Cluster-Kopfschmerzen sollten zu Hause behandelt werden. Obwohl einige Kräuter oder Aromatherapie in Verbindung mit einer professionellen Behandlung verwendet werden können, sollten sie nicht allein verwendet werden.
Finden Sie heraus, ob Sie weitere Kopfschmerzen haben. Andere Arten von Kopfschmerzen sind Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen, bei denen Schmerzen an der Vorderseite des Kopfes auftreten, normalerweise um die Wangen, Augen und die Stirn. Sinuskopfschmerzen werden häufig durch Entzündungen und Allergien verursacht.
- Kopfschmerzen sind auch mit dem Absetzen von Schmerzmitteln (wiederkehrende Kopfschmerzen), Fieber oder prämenstruellen Effekten verbunden.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen schwere Symptome auftreten. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, die nicht auf erhöhten Stress, Schlafmangel oder „anders“ als gewöhnlich zurückzuführen sind, haben Sie keine Angst, Ihren Arzt aufzusuchen. Manchmal sind Kopfschmerzen auch Symptome einer schweren Krankheit. Einschließen:
- Hirnblutung
- Hirntumoren
- Bluthochdruck
- Enzephalitis oder Abszess
- Der Schädeldruck stieg an
- Sauerstoffmangel beim Schlafen
- Schlaganfall
- Gehirnaneurysma (zerebraler Gefäßdefekt)
Werbung

Methode 2 von 3: Behandlung von Spannungskopfschmerzen

Wählen Sie Kräuter, die beruhigend und krampflösend sind. Kräuter wie Kava, Baldrian und Passionsblume sind Mittel, die helfen, sich zu entspannen und Verspannungen durch Kopfschmerzen in nur wenigen Stunden zu lösen. Obwohl nicht nachgewiesen wurde, dass Kamille, Pfefferminze oder Rosmarin Kopfschmerzen lindern, kann es helfen, sich zu entspannen und Angstzustände zu lindern.
- Beachten Sie, dass Rosmarin bei manchen Menschen den Blutdruck erhöhen kann.
Verwenden Sie den Kava-Kava-Baum. Der Kava-Kava-Baum hat die Fähigkeit, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und Ihnen zu helfen, gut zu schlafen. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie es verwenden. Im Allgemeinen benötigen Sie jedoch nur 75 mg Kava-Kava. Es wird angenommen, dass die Hauptnebenwirkung von Kava Schläfrigkeit verursacht.
- Menschen mit Nierenerkrankungen, Parkinson, Leber-, Blutproblemen oder der Einnahme von Medikamenten, die Alprazolam oder Levodopa enthalten, sollten Kava-Kava nicht verwenden.
Verwenden Sie Baldrianwurzel. Diese Methode gibt es seit Jahrhunderten und erhöht die statischen Neurotransmitter im Gehirn. Normalerweise sollten Sie 150-300 mg Baldrian einnehmen. Baldrian sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie allergisch dagegen sind oder Leberprobleme haben. Außerdem sind die Nebenwirkungen dieses Kraut Magenverstimmung, Kopfschmerzen und Schläfrigkeit.
- Baldrian sollte nicht zusammen mit anderen Medikamenten angewendet werden. Fragen Sie daher Ihren Arzt um Rat, bevor Sie weitere einnehmen.
Verwenden Sie die Passionsblume. Der Passionsblumenbaum ist auf seine Funktion nicht gut untersucht, wird aber schon lange verwendet. Es erhöht auch die Neurotransmitter im Gehirn. Dies reduziert Stress und Angstzustände und kann eine direkte Schmerzlinderung bewirken. Normalerweise sollten Sie nur 100-150 mg Passionsblume einnehmen.
- Die Passionsblume verursacht keine Nebenwirkungen, Arzneimittelreaktionen oder Kontraindikationen.
Das Brauen von Tee umfasst diese Kräuter. Sie können Teeblätter verwenden oder Kräuteralkohol in einem Lebensmittelgeschäft kaufen. Trinken Sie 1 oder 2 Tassen beim ersten Anzeichen von Kopfschmerzen.
- Sie können 150 mg Hopfen hinzufügen. Hopfen ist ein pflanzliches Arzneimittel wie Tonikum und Schmerzmittel, das das gesamte System stärkt und zur Entspannung beiträgt.
Verwenden Sie die Hepataplex-Methode. Wenn Sie orientalische Medizin einnehmen möchten, fragen Sie nach einem Rezept für Hepataplex (einschließlich Rote Beete, Mariendistel, Petersilie, Löwenzahn, Fettblatt, großem Rhizom und anderen Grundzutaten). Es wird angenommen, dass diese traditionelle chinesische Kräuterkombination bei der Linderung von Spannungskopfschmerzen wirksam ist, indem sie Entzündungen reduziert und die Gesundheit von Nieren und Leber stärkt.
Das ätherische Öl verteilen. Fügen Sie ätherische Öle aus Kamille, Pfefferminze, Rosmarin, Perilla oder Lavendel in einen Diffusor ein, sobald Sie Kopfschmerzen verspüren. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich weniger gestresst zu fühlen. Beachten Sie, dass Zitronenmelisse nicht von Menschen mit Schilddrüsenproblemen verwendet werden sollte. Werbung

Methode 3 von 3: Migränebehandlung

Nehmen Sie zweimal täglich 25 bis 75 mg Kamille ein. Kamille enthält entzündungshemmende und krampflösende Verbindungen, die zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Dies führt zu verengten Blutgefäßen und Migräne. Kamille ist berühmt für die Behandlung von Migräne und die Linderung von Rückfällen.
- Wenn Sie allergisch oder empfindlich gegen die Kamille sind, sollten Sie keine Chrysantheme verwenden. Darüber hinaus sollte Kamille nicht verwendet werden, wenn Sie Blutgerinnsel haben oder vor der Operation, es sei denn, dies wird von einem erfahrenen Arzt empfohlen.
Nehmen Sie zweimal täglich 50 bis 75 mg Borsten ein. Dies ist eines der am besten erforschten Kräuter und hat sich bei der Behandlung von Migräne als wirksam erwiesen. Dieses Kraut ist so wirksam wie Kamille, indem es Entzündungen reduziert. Wirbelsäulen sollten nicht verwendet werden, wenn bei Ihnen eine Herzinsuffizienz diagnostiziert wurde.
Verwenden Sie Weidenrinde, Klee oder Ginkgo Biloba. Diese Typen werden oft von traditionellen Medizinern empfohlen. Weidenrinde ist wie ein natürliches Aspirin ohne Nebenwirkungen. Alfalfa erhöht den lokalen Sauerstoffgehalt im Blut und Ginkgo biloba als Antioxidans und schützt die Gehirnzellen.
Das ätherische Öl verteilen. Fügen Sie ätherische Öle aus Kamille, Pfefferminze, Rosmarin, Perilla oder Lavendel in einen Diffusor ein, sobald Sie Kopfschmerzen verspüren. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich weniger gestresst zu fühlen. Beachten Sie, dass Zitronenmelisse nicht von Menschen mit Schilddrüsenproblemen verwendet werden sollte.
Das Brauen von Tee umfasst diese Kräuter. Sie können Teeblätter verwenden oder Kräuteralkohol in einem Lebensmittelgeschäft kaufen. Trinken Sie 1 oder 2 Tassen beim ersten Anzeichen von Kopfschmerzen. Werbung

Rat

Diese Kräuter wurden nicht speziell zur Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen getestet. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn Sie diese Kräuter für die Behandlung auswählen.
Denken Sie daran, viel Wasser zu trinken. Die Kopfschmerzen werden schlimmer, wenn Sie dehydriert sind.
Wählen Sie Kräutertees anstelle von Pillen. Wenn Sie eine Tasse heißen Tee trinken, können Sie sich mehr entspannen als Pillen einnehmen.
Egal welche Art von Kopfschmerzen Sie haben, es kann hilfreich sein, sich Zeit zum Ausruhen zu nehmen.

Warnung

Die oben genannten Kräuter wurden nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen getestet. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, verwenden Sie pflanzliche Heilmittel nur in Absprache mit einem erfahrenen Arzt.
Darüber hinaus wurden Kräuter bei Kindern nicht getestet. Holen Sie sich die Informationen sorgfältig ein, bevor Sie einem kleinen Kind Arzneimittel oder Kräutermedizin geben.
Überprüfen Sie, ob Sie beim Kauen der Aromatherapie Mundschmerzen haben, anstatt Pillen einzunehmen. Chrysantheme verursacht bei manchen Menschen auch leichte Magenreizungen und Angstzustände.