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• Schritte
• Rat
• Warnung

Elvis Presley sagte einmal: "Ehrgeiz ist ein V8-Traum". Träume zu haben ist wichtig, um Erfolg zu haben, aber Sie werden keinen Erfolg erreichen, wenn Sie träumen. Ehrgeiziges Leben ist eine Fähigkeit, die Sie im Laufe der Zeit entwickeln werden und die harte Arbeit, Ausdauer und vor allem eine Strategie erfordert. Befolgen Sie einige Schritte, um Ihren Traum vom Erfolg zu verwirklichen.

Schritte

Teil 1 von 2: Die richtige Einstellung haben

1. 

   Sagen Sie sich positive Affirmationen. Positive Affirmationen sind Aussagen, die Selbstlob ähneln. Diese Worte stärken nicht nur das Vertrauen. Aber sie verbessern tatsächlich Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung unter Stress.
   • Denken Sie an Ihre wertvollsten Persönlichkeitsmerkmale. Denkst du, du bist kreativ? Bist du schlau? Gibt es Talent? Machen Sie ein paar positive Aussagen zu den Merkmalen, die Ihre Persönlichkeit am besten definieren.
   • Sag dir 10 mal am Tag: "Ich bin schlau.Ich kann meine Intelligenz nutzen, um meine Ziele zu erreichen. Ich bin kreativ. Ich kann meine Kreativität als Werkzeug zur Problemlösung einsetzen. Ich bin eine talentierte Person ".
   • Stellen Sie sicher, dass Sie immer die positive, realistische Bestätigung abgeben und sich um Sie drehen. Sagen Sie keine Dinge wie "Ich kann mich gut auf eine Aufgabe konzentrieren", wenn Sie wirklich Probleme haben, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Dies kann sich negativ auswirken und Ihr Selbstwertgefühl verringern. Sagen Sie stattdessen "Ich kann versuchen, mich zu konzentrieren" oder machen Sie bestimmte Aussagen, die "Ich kann meine Fähigkeit verbessern, mich besser zu konzentrieren" mögen.

2. 

   
   
   Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gewinnen können, anstatt auf das, was Sie verlieren können. Die Besessenheit über Fehler erhöht nur die Angst und hält Sie fokussiert sollte nicht tun, anstatt etwas brauchen tun.
   • Denken Sie sich: "Wenn ich hart arbeite, werde ich großartig aussehen." Sie werden optimistisch und bereit sein, jeden Tag zur Arbeit zu gehen. Wenn Sie sich immer wieder denken: "Wenn ich heute nicht renne, werde ich fett und sehe nicht mehr attraktiv aus", und dann sind Sie so nervös, dass Sie es nicht rechtzeitig schaffen. Service und Ausführung in Eile und unprofessionell.
   • Arbeiten an einem Ort, an dem Zweifel und Ängste Sie davon abhalten können, gute Leistungen zu erbringen. Weil Sie Angst haben, Dinge durcheinander zu bringen, und Sie nichts tun können, nur um "sicher" zu sein. Untätigkeit bringt Sie nicht dahin, wo Sie sein müssen.

3. 

   
   
   Entfernen Sie "Ich mag es nicht" aus Ihrem Wortschatz. Die Idee, etwas nur dann tun zu können, wenn man "Lust dazu hat", ist gefährlich und schädlich für den Erfolg. Sicher, Inspiration kommt oft zu zufälligen Zeiten zu Ihnen, aber verlassen Sie sich nicht auf Inspiration, um Dinge zu erledigen.
   • Wenn wir uns sagen: "Ich kann einfach nicht aufstehen, um Sport zu treiben", aber wir sagen wirklich: "Ich selbst Gefühl trainiere nicht gern. “Nichts bindet dich an das Bett und hindert deinen Körper daran, morgens zu joggen. Die wahre Barriere ist der Gedanke, dass Motivation nur aus deinem Inneren kommt, anstatt aus dir heraus kommt von einer routinemäßigen körperlichen Anstrengung.
   • Es gibt viele Künstler und Schriftsteller, die sehr aktiv sind, weil sie von Arbeitsgewohnheiten abhängen, die sie dazu zwingen, stundenlang an einem Tag zu arbeiten, egal wie langweilig es ist.
   • Stellen Sie sich Motivation als Verb vor, nicht als Substantiv. Motivation ist etwas, das Sie konsequent tun müssen, und nicht etwas, von dem Sie erwarten, dass es wahr wird.

4. 

   
   
   Verwenden Sie einen "Wenn-Dann" -Plan, um darüber nachzudenken, was Sie tun müssen. Geben Sie sich eine Reihe spezifischer Standards und Prinzipien, die mit der zu erledigenden Aufgabe einhergehen. Andernfalls stellen Sie die Arbeit bis zum Ende zusammen.
   • Sagen Sie nicht: "Ich werde mir gleich die Zeit nehmen, einen Aufsatz auf Englisch zu schreiben." Sagen wir das, Wenn bis 14 Uhr, dann Ich werde anfangen, englische Essays zu schreiben. Wenn Sie im Voraus entscheiden, was Sie tun und wann Sie es tun, müssen Sie nicht zweimal überlegen, wann der richtige Zeitpunkt ist.
   • Da Sie bereits im Voraus eine Entscheidung getroffen haben, fragen Sie sich um 14 Uhr seltener: "Muss ich das jetzt wirklich tun?" oder "Kann das nach einer Weile gemacht werden?"
   • Wenn-dann-Planung hat gezeigt, dass die Erfolgsziele um 200 bis 300 Prozent über dem Durchschnitt liegen.

5. 

   Stellen Sie sich das Scheitern als einen Eliminierungsprozess vor. Stellen Sie sich Misserfolge nicht als Endergebnis Ihrer Bemühungen vor, sondern als Mittel zur Beseitigung, um Ihr Ziel zu erreichen.
   • Als Thomas Edison schließlich die Glühbirne schuf, sagte er berühmt: "Ich habe nicht versagt; ich habe gerade 2.000 Wege gefunden, die Glühbirne nicht herzustellen."
   • Sowohl Michael Jordan als auch Kobe Bryant haben im Basketball viele Rekorde aufgestellt. Was Sie jedoch möglicherweise nicht wissen, ist, dass beide talentierte Führungskräfte für ihre denkwürdigen Beiträge zur National Basketball Association (NBA) sind. Wenn Sie versuchen, viele Dinge zu tun, werden Sie natürlich einen Fehler erleben. Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen oder Ihre Ziele nicht zu erreichen. Ein Fehler ist nur dauerhaft, wenn Sie aufhören, es zu versuchen.

6. 

   Genießen Sie Erfolg, aber ruhen Sie sich nicht auf Ihren Lorbeeren aus. Dies wird als "Verschlafen auf dem Lorbeerkranz" bezeichnet und kann Sie selbstgefällig über das Erreichte machen, anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie als Nächstes tun.
   • Es ist wichtig zu genießen, was Sie gut gemacht haben, aber zu wissen, dass die Fähigkeit, ein anderes Ziel zu verfolgen, durch die Aura der Leistung eingeschränkt werden kann. Weil Erfolg sicher, angenehm und lohnend ist, fühlen wir uns möglicherweise riskant und können erneut Fehler erleben.
   • Das Eintauchen in den Erfolg kann oft hilfreich sein, wenn Sie sich noch kein bestimmtes Ziel gesetzt haben. Wenn Sie jedoch auf ein Ziel hinarbeiten, kann ein zu langer Erfolg den Fortschritt stoppen und Sie stagnieren lassen.
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Teil 2 von 2: Ziele setzen

1. 

   Setzen Sie sich messbar spezifische Ziele. Ähnlich wie beim "Wenn-Dann" -Plan gibt das Setzen eines physikalisch messbaren Ziels dem Gehirn einen bestimmten Punkt, an dem es mit dem Streben beginnen kann.
   • Es ist wichtig, immer das Beste zu geben, aber "Gib das Beste" ist nicht die beste Methode, um den Erfolg zu messen. Anstatt zu sagen: "Ich werde heute mein Bestes geben, um 1,6 km zu laufen", sagen Sie: "Ich werde heute versuchen, 1,6 km in 10 Minuten zu laufen."
   • Da "Ihr Bestes geben" ein subjektiver Begriff ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie "Ihr Bestes gegeben" haben, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Aufgabe fortzusetzen. Wenn Sie zum Beispiel Ihr Bestes geben, um zu rennen, könnten Sie sagen: "Okay, ich habe es getan. Das ist das Beste, was ich tun kann." Wenn Sie ein bestimmtes Ziel haben, können Sie sich auf etwas konzentrieren, das Sie wirklich im Sinn haben.

2. 

   Erstellen Sie eine spezifische Strategie zur Zielerreichung. Nachdem Sie ein bestimmtes Ziel festgelegt haben, skizzieren Sie einige detaillierte Anweisungen zum Erreichen dieses Ziels.
   • Zum Beispiel: "Um 1,6 km in 10 Minuten laufen zu können, würde ich 2 Wochen lang jeden Tag 10 Runden um den Tennisplatz in der Nähe von zu Hause laufen. Dann würde ich natürlich 20 Runden um den örtlichen Stausee laufen." Das ist viel größer. "
   • Sogar Menschen, die sich bestimmte Ziele setzen, können ihre Ziele möglicherweise nicht erreichen, nur weil sie keinen konkreten Plan dafür haben. Wenn Sie keinen ernsthaften Plan haben, um Ihr Ziel zu erreichen, wissen Sie nicht, ob Sie es sich leisten können.

3. 

   Setzen Sie sich schwierige, aber realistische Ziele. Wenn Sie gesund sein und Erfahrung in Maßen haben möchten, ist es sinnvoll, 1,6 km in 10 Minuten zu laufen. Der Versuch, 1,6 km in 10 Minuten zu laufen, wenn Sie Asthma haben oder sich gerade erholen, klingt jedoch nicht sehr vernünftig.
   • Ziele sollten nicht zu einfach sein, weil Sie sich nicht dazu drängen, sie zu erreichen. Wenn Sie in 10 Minuten 1,6 km laufen konnten, versuchen Sie es in 8 Minuten und 30 Sekunden. Das Setzen von Zielen, die Sie leicht erreichen können, kann Sie sicherer machen, aber es wird Ihre Leistung nicht steigern oder Sie zum Läufer machen.
   • Die Ziele sollten auch nicht zu hoch oder zu schwierig sein, da es wirklich eine Unfähigkeit gibt, sie zu erreichen. Zum Beispiel ist es für die Athleten, die an den Olympischen Spielen teilnehmen, möglich, 1,6 km in 4 Minuten zu laufen, aber Sie bekommen es möglicherweise nicht, wenn Sie nur durchschnittlich laufen. Zu harte Ziele können Sie frustrieren und verärgern oder Sie davon abhalten, Ihre Ziele ernst zu nehmen.

4. 

   Haben Sie sowohl kurz- als auch langfristige Ziele. Das Setzen nur langfristiger Ziele kann Sie von der Straße im Leben ablenken, Sie weniger entschlossen machen oder sich einfach unmotiviert fühlen. Kurzfristige Ziele werden Sie daran erinnern, warum Sie im gegenwärtigen Moment bestimmte Dinge tun.
   • Erfolge stärken Ihr Selbstvertrauen, indem Sie sich kompetenter fühlen.Wenn Sie verschiedene kurzfristige Ziele festlegen und diese nacheinander erreichen, können Sie Ihre Leistung sofort verbessern und Ihre Motivation steigern.
   • Das Ziel dieses Monats ist beispielsweise, 1,6 km in 9 Minuten zu laufen, und das Ziel des nächsten Monats ist es, innerhalb von 8 Minuten und 30 Sekunden zu sein. Langfristiges Ziel könnte sein, bis Ende des Jahres 1,6 km in 7 Minuten zu laufen. Erfolg ist leicht zu erreichen, wenn Sie eine gute Dynamik aufbauen.

5. 

   Machen Sie einen Plan für ein anderes Ziel, sobald Sie eines erreicht haben. Ein bemerkenswertes Merkmal ehrgeiziger Menschen ist, dass sie ständig danach streben, besser zu werden.
   • Diese Strategie wurde speziell zur Bekämpfung der Selbstzufriedenheit entwickelt (wie im vorherigen Abschnitt beschrieben). Wenn Sie sich sofort ein anderes Ziel setzen, können Sie sich auf Ihre Handlungen konzentrieren, anstatt sich auf Ihren Erfolg einzulassen. Während es wichtig ist, sich auszuruhen und zu entspannen, während Sie Ihre Ziele erreichen, versuchen Sie, so schnell wie möglich ein anderes Ziel zu planen.
   • Sobald Sie in 7 Minuten 1,6 km gelaufen sind, planen Sie, in den nächsten 2 Monaten am Kurzmarathon teilzunehmen. Nehmen Sie sich die verbleibenden Wochen Zeit, um Ihren Füßen eine Pause zu gönnen, aber nutzen Sie diese Zeit, um eine neue Strategie zur Erreichung neuer Ziele zu entwickeln.

6. 

   Belohnen Sie sich jedes Mal mit einer bestimmten Belohnung, wenn Sie ein Ziel erreichen. Genießen Sie beispielsweise nach jeweils 1,6 km 7 Minuten lang ein T-Bone-Steakfilet. Ruhe und Selbstbelohnung sind für den Erfolg genauso wichtig, wie Sie immer hart arbeiten und Ihr Bestes in Ihrem Job geben.
   • Stress ist gesund, gesund in kleinen, gleichmäßigen Mengen, weil er hilft, das Gehirn zu fokussieren und zu stimulieren. Übermäßiger Stress beeinträchtigt jedoch Ihre Leistung. Dies wirkt sich negativ auf Ihr Selbstvertrauen und dann auf Ihr Wachstum aus und führt dazu, dass Sie aufgeben.
   • Unter ständigem Stress zu stehen ist nicht nur schlecht für Ihren Geist, sondern hat auch schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit. Chronischer Stress kann das Herz überlasten und zu Diabetes oder Asthma führen. Es macht Sie auch anfälliger für Erkältungen.
   • Sich selbst zu belohnen ist etwas anderes als sich dem Erfolg hinzugeben. Selbstbelohnung ist eine Form der Verstärkung und hilft Ihnen, die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, Ihre Ziele weiter zu verfolgen. Anstatt den Erfolg ständig zu bewundern, nehmen Sie all Ihre Bemühungen und Ihre harte Arbeit zur Kenntnis und geben sich die Motivation, weiter zu streben. Versuchen Sie, Ziele zu setzen und Maßnahmen zu ergreifen, um nach mehr zu streben. Dies mag einfach erscheinen, kann jedoch Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie dazu inspirieren, motivierter zu sein.
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Rat

• Halten Sie die Dinge organisiert. Der einfachste Weg, sich an Ihre Ziele zu erinnern, ist, wenn Sie nichts daran hindert, Dinge wie Unordnung im Raum oder unsortierte Schachteln mit Büchern zu erledigen.
• Erstellen Sie eine Liste mit Ambitionen. Kleben Sie die Auflistungen auf Ihr Bettgestell oder an die Wand im Badezimmer - überall dort, wo Sie sie sicher sehen werden!

Warnung

• Einige Leute mögen sagen, dass Sie ein Workaholic sind. Glaube ihnen nicht. Bleiben Sie in Ihrem sozialen Leben in Verbindung, aber verfolgen Sie weiterhin Ihre Träume und lehnen Sie alle trivialen Ideen ab.