Autor:
Randy Alexander
Erstelldatum:
27 April 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
"Es ist mir egal, was andere Leute denken, sagen oder tun" ist leicht zu sagen, aber schwierig zu tun. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Akzeptanz oder zumindest Anerkennung von Fremden wünschen, die ihre Zeit nicht mit Ihnen verbringen, oder von jemandem in der Nähe, der Ihre Liebe nicht verdient. Passiv (indem man anders ist) oder proaktiv (indem man verletzt) ist es manchmal die beste Option, Leute zu ignorieren, die sich nicht um dich kümmern. Dies ist nicht einfach, aber es gibt einige Tipps, die den Prozess vereinfachen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Stelle dich der Person, die dich verletzt hat
Akzeptiere keinen Missbrauch. Menschen, die dich verletzen, indem sie dein Vertrauen verraten oder dich schlecht kritisieren, sollten ignoriert werden. Menschen, die Sie körperlich oder geistig verletzen, verdienen es nicht, leicht vergeben zu werden.
- Sie sollten jeglichen Kontakt mit der Person abbrechen, die Sie körperlich und geistig quält. Zögern Sie jedoch nicht, sich an die Behörden zu wenden, wenn Sie sich unsicher fühlen oder glauben, dass sich das Verhalten wiederholen wird.
Suchen Sie Verständnis, aber rechtfertigen Sie ihre Verwundbarkeit nicht. Das ist sehr schwierig. Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass Sie es verdienen, schlecht behandelt zu werden, sondern Ihre Rolle in Betracht ziehen, wenn andere weniger besorgt oder besorgt um Sie sind.- Wenn Sie zum Beispiel von Ihrem Freund betrogen werden, geben Sie sich keine Vorwürfe, aber Sie können das Ausmaß der Eifersucht, das mangelnde Interesse oder andere Faktoren berücksichtigen, die ihm helfen, Ausreden zu finden. für dich verletzt.
- Menschen suchen oft nach Beziehungen, die denen in ihrer Kindheit ähneln, auch wenn es keine guten waren. Dies ist ein unbewusster Prozess. Überprüfen Sie die Beziehungen, die Sie verfolgen, ob sie Sie an frühere Beziehungen erinnern.
Methode 2 von 3: Überwindung des Gefühls, ignoriert zu werden
Kümmere dich um andere Beziehungen. Wenn Sie Leute ignorieren, die sich nicht um Sie kümmern, können Sie Zeit damit verbringen, gesunde Beziehungen zu jemandem aufzubauen, der sich um Sie kümmert.- Wenn Sie jemanden treffen möchten, finden Sie einen Ausweg aus Ihrem aktuellen Beziehungskreis.
- Wenn Sie ein Gymnasiast sind, wählen Sie eine Aktivität, an der Sie teilnehmen können, die Ihnen viel Spaß macht und Ihnen die Möglichkeit gibt, viele Leute kennenzulernen.
Finde einen Ausweg. Wenn Sie sich entscheiden, sich von der Person zu trennen, die Sie verletzt hat, müssen Sie Wege finden, nicht an sie zu denken oder daran zu arbeiten, die Lücke zu füllen, die sie hinterlassen (wenn es sich um eine enge Beziehung handelt). .- Ähnlich wie mit dem Rauchen aufzuhören oder andere Laster aufzugeben, sehen Sie es als eine Gelegenheit, eine gesunde Angewohnheit zu beginnen, eine schlechte Beziehung vorher zu ersetzen. Wenn Sie beispielsweise Kunst mögen, können Sie an einem Töpfer- oder Malkurs teilnehmen. Oder Sie können etwas ausprobieren, was Sie schon immer wollten, z. B. einen Berg besteigen. Wandern, Radfahren oder Yoga sind ideal für Körper und Geist. Wenn Sie an einem Kochkurs teilnehmen oder etwas über Familiengeschichte lernen, können Sie den Fokus verschieben.
- Ein anderes altes Sprichwort, das für diese Situation relevant ist, lautet: Das Leben ist von Natur aus kurz. Sehen Sie dies als Gelegenheit, Ihrer Leidenschaft nachzujagen, sich vom Controller fernzuhalten oder Ihre Träume zu überschatten. Versuchen Sie, Schauspieler oder Bildhauer zu werden, kehren Sie zur Schule zurück, um das College zu beenden, und besuchen Sie die Große Mauer.
Weniger Sorgen, weil sich immer jemand für Sie interessiert. Viele, aber nicht alle Menschen neigen dazu, das Negative und nicht das Positive zu bemerken und festzuhalten. Daher ist es für eine Beziehung leicht, die gesamte gute Beziehung zu überschatten. Lass das Böse eine Gelegenheit sein, das Gute zu schätzen.
- Es ist leicht zu sagen, dass es Ihnen egal ist, was andere Leute denken, aber in Wirklichkeit wollen wir alle mehr oder weniger die Anerkennung anderer. Sie sollten selektiv sein, wenn Sie anderen zuhören.
- Danke einem Freund, dass er immer an deiner Seite ist, oder danke deiner Schwester, dass sie dir in schwierigen Zeiten immer zur Seite steht. Nutzen Sie die Zeit, die Sie erhalten, wenn Sie die Person, die Sie verletzt hat, ignorieren, um mit jemandem zusammen zu sein, der sich um Sie kümmert.
Konzentrieren Sie sich auf das, worüber Sie die Kontrolle haben. Wie Sie wissen, können wir uns selbst ändern, aber wir können andere nicht ändern. Sie können niemanden bitten, sich um Sie zu kümmern, wenn er nicht möchte. Eine Sache, die Sie tun können, um jemanden zu konfrontieren, der sich nicht um Sie kümmert, ist herauszufinden, warum Sie dies stört. Dies ist Ihre Chance, erwachsen zu werden.
- Finden Sie heraus, wie Sie sich über das mangelnde Interesse einer Person fühlen. Auf diese Weise haben Sie ein besseres Verständnis dafür, was Sie wollen und tun sollten, um Ihr Gefühl zu überwinden, von der anderen Person akzeptiert werden zu wollen.
- "Man kann nicht allen gefallen", lautet ein altes Sprichwort, das bis heute gilt. Einige Leute werden dich nicht mögen, egal was du tust, also konzentriere dich auf dich selbst, indem du ehrlich zu dir selbst bist.
Methode 3 von 3: Stellen Sie sich einer gleichgültigen Person
Untersuchen Sie ihre Motive und Gründe. Manchmal ist es schwieriger, sich jemandem zu stellen, der Ihre Existenz nicht kennt oder sich nicht darum kümmert, als jemandem, der Sie direkt verletzt. Nehmen Sie sich Zeit, um über die Gründe nachzudenken, warum sie sich möglicherweise anders verhalten als Sie.
- Die Informationstechnologie hat uns mehr über "Menschen erzählt, die niemals auf Nachrichten antworten", und diese Art, sie zu ignorieren, kann für einige frustrierend sein. Denken Sie jedoch darüber nach, ob sie nachlässig sind, weil sie mit Arbeit, Familie oder etwas anderem beschäftigt sind, oder ob sie einfach nicht so begeistert von SMS sind wie Sie.
- Manchmal ist Unwissenheit das Ergebnis von Unwissenheit. Vielleicht ist es Ihrer Oma egal, ob Sie versuchen, Ihren Traum, Internetunternehmerin zu werden, zu verwirklichen, weil sie nicht versteht, was Sie tun (und wie wichtig es für Sie ist), selbst wenn Sie es gelöst haben. wie bei Oma.
Versuchen Sie, die Situation zu ändern. Bevor Sie jemandem den Rücken kehren, der sich nicht um Sie kümmert, überlegen Sie, wie Sie die Situation für beide Seiten in gutem Glauben ändern können.
- Sprechen Sie geschickt über Ihre Angst. Beschuldige oder beschuldige sie nicht (wie "Du tust nur so" oder "Du machst dir nur Sorgen um dich selbst und du kümmerst dich nicht um jemanden"). Lassen Sie sie stattdessen wissen, wie Sie sich fühlen.
- Sagen Sie zum Beispiel "Ich fühle mich nicht wichtig für Sie", "Ich fühle mich ignoriert" oder "Ich bin traurig, weil Ihnen Ihre Freundschaft egal ist." Außerdem können Sie bei Bedarf Ihre eigenen Grenzen setzen, z. B. "Ich werde aufhören, Sie aktiv zu kontaktieren".
- Die andere Person wird wahrscheinlich nicht begeistert auf Ihren geschickten Ansatz reagieren. Wenn ja, beruhigen Sie sich und nehmen Sie Ihre Haltung ein und lassen Sie alles enden.Seien Sie beruhigt, indem Sie tun, was Sie können.
Entscheide dich, dich nicht darum zu kümmern, aber nicht nachlässig zu sein. Unabhängig davon, was andere über Sie denken (oder nicht denken), müssen Sie die richtige Entscheidung treffen und sich bemühen. Desinteresse unterscheidet sich jedoch von Herzlosigkeit.
- Sie können aufhören, sich um die Handlungen und Ansichten einer Person zu sorgen, ohne unbedingt den Respekt vor ihrem Körper zu verlieren. Sie tun, was Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden brauchen, um andere nicht zu verletzen oder zu bestrafen.
- Manchmal kann es schwierig sein, einige Leute zu ignorieren. Beispielsweise können Sie den Kontakt zu Kollegen oder Verwandten nicht abbrechen. Stattdessen müssen Sie Ihre Emotionen trennen, dh "Wahrnehmungen ändern" üben, um intelligent zu interagieren, damit andere Sie nicht beeinflussen können.
Lebe für dich selber. Trotzdem wird niemand von allen auf der Welt geliebt und das Leben ist zu kurz, um sich Sorgen darüber zu machen, wie die Menschen über Sie denken.
- Ignoriert zu werden tut weh und die Entscheidung, jemanden als Vergeltung zu ignorieren, selbst wenn es richtig gemacht wird, tut beiden weh. Sie haben jedoch das Recht zu entscheiden, was für Sie am besten ist.
- Für sich selbst zu leben bedeutet nicht, von anderen getrennt zu sein, sich nicht zu sorgen oder zu lieben. Was bedeutet, dass Sie furchtlos und ohne Reue leben sollten.
- Nutzen Sie, wie bereits erwähnt, die Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren oder etwas zu tun, was Sie sich immer gewünscht haben.
- Unabhängig davon, ob sich andere um Sie kümmern, sollten Sie immer auf sich selbst aufpassen. Weil Sie die Kontrolle darüber haben.
