Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Wenn eine Person andere betrügt, kann es schwierig sein, zu entscheiden, ob die alte Beziehung oder die Affäre fortgesetzt werden soll. In vielen Fällen ist das Beenden einer hinterhältigen Beziehung ein subtiler Prozess, der viel mentale Stärke und Aufmerksamkeit erfordert. Unabhängig davon, ob Sie derjenige waren, der betrogen hat und die Beziehung beenden wollte, oder ob Ihr Partner Sie betrogen hat, ist es durchaus möglich, die Affäre zu beenden und voranzukommen, wenn Sie Anweisungen erhalten. richtige Leitung.

Schritte

Teil 1 von 3: Ende einer verborgenen Liebe

1. 

   Bewerten Sie beide Beziehungen getrennt. Wenn Sie ein Ehebrecher sind, werden Sie sich äußerst verwirrt und elend fühlen, wenn Sie darüber nachdenken, was Sie erwartet. Sie haben das Vertrauen Ihres Partners verraten und müssen auch die Gefühle der Person berücksichtigen, in die Sie sich schleichen.Jede Beziehung ist anders und es ist wichtig, jede Beziehung einzeln zu bewerten, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
   • Überlegen Sie, ob Sie dies Ihrem Ehepartner vorlegen sollten oder ob Sie es zuerst Ihrem Partner mitteilen sollten. Sprechen Sie am besten zuerst mit Ihrem Partner. Wusste Ihr Partner, dass Sie verheiratet waren? Wenn Sie jemals versprochen haben, dass Sie sich scheiden lassen, damit Sie mit Ihrem Partner weiter gehen können, oder dass Sie sich beiden verbunden fühlen, sollten Sie versuchen, Ihren Partner vorsichtig abzulehnen. Wenn Sie jedoch Ihre Beziehung zu Ihrem vollwertigen Ehepartner / Liebhaber aufrechterhalten möchten, müssen Sie den Kontakt zu Ihrem Partner beenden. Der Versuch, mit ihm / ihr "befreundet" zu sein, kann sehr gefährlich sein und Ihre formelle Beziehung beeinträchtigen.
   • Vereinbaren Sie niemals einen Termin mit allen, um gemeinsam ein Problem zu lösen. Auch wenn Ihr Partner oder Partner dies tun möchte, sollten Sie diese Methode vermeiden.

2. 

   
   
   Entscheiden Sie, ob Sie die Beziehung zu Ihrem Partner fortsetzen möchten. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Beziehung zu Ihrem Partner zu beenden, überlegen Sie, ob Sie in einer Beziehung mit Ihrem Partner bleiben möchten, und überlegen Sie, wie Sie sich ihr präsentieren können. / er handelt von Ehebruch. Denken Sie daran, dass nur etwa 10% einer Affäre verheiratet sein können und diese Ehen normalerweise nicht von Dauer sind.
   • Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenleben möchten, müssen Sie entscheiden, wie viel Sie ihm über Ihre Affäre mitteilen. Wenn Sie sich extrem schuldig fühlen und glauben, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie die Wahrheit sagen, sollten Sie dies so schnell wie möglich tun. Wenn Sie sich sicher sind, dass dies nicht der Fall ist, sollten Sie Ihre formelle Beziehung verbessern, ohne die Angelegenheit offenlegen zu müssen. Und stellen Sie sicher, dass Sie den Schaden abwägen, den diese Geheimnisse Ihrer aktuellen Beziehung zufügen können. Wenn Ihr Partner durch eine andere Quelle von Ihrem Ehebruch erfährt, erhöht dies den Schmerz des Verrats.
   • Warum sollten Sie eine neue Beziehung beginnen wollen? Liegt es an einer vorübergehenden Stimmung oder daran, dass Sie mit Ihrer aktuellen Beziehung nicht zufrieden sind? Würdest du glücklicher sein, wenn du es dauerhaft beenden würdest? Es ist nicht Ihr Partner, der entscheidet, ob er Ihnen die Chance geben soll, "zurückzukommen" oder nicht. Wenn Sie in der Vergangenheit viel Sex hatten, könnte dies ein Symptom für "Sucht" sein. Ein qualifizierter Spezialist kann helfen. Darüber hinaus können Sie Gruppen helfen, die regelmäßig zu Betrug neigen.

3. 

   
   
   Das Beenden der Beziehung zu Ihrem Partner ähnelt dem traditionellen Trennungsprozess. Nur weil Betrug nicht in den Rahmen einer traditionellen Beziehung fällt, heißt das nicht, dass Sie Ihrem Partner nicht die gleiche Höflichkeit und den gleichen Respekt entgegenbringen, die Sie in einer formellen Beziehung haben würden. Wenn Sie diese Beziehung beenden möchten, brechen Sie mit Respekt und direkt ab. Wenn Sie sich für eine telefonische Trennung entscheiden, lassen Sie Ihren Partner entscheiden, nur dann zuzuhören, wenn er / sie es wirklich möchte. Erklären Sie, dass Sie die gesamte Kommunikation beenden möchten. Sie sollten Ihrem Partner keine E-Mails senden, anrufen oder das Mittagessen mit ihm teilen. Dies wird Sie nur tiefer in das Reich der Versuchung führen und es wird nur länger dauern, bis die Beziehung beendet ist. Möglicherweise müssen Sie Ihre Telefonnummer und E-Mail-Adresse ändern, um Kontakt mit Ihrem Partner zu vermeiden.
   • Wenn Ihr Partner bereits weiß, dass Sie eine starke Beziehung zu einer anderen Person haben, kann es schmerzhaft sein, zu erkennen, dass sie nicht "ausgewählt" wurden, auch wenn dies nicht der Fall war. sollte die Art sein, wie Sie diese Beziehung sehen. Wenn Sie eine hinterhältige Beziehung beenden möchten, besprechen Sie Dinge, die die Fortsetzung der Beziehung verhindern, anstatt sich darauf zu konzentrieren, dass Sie verheiratet sind oder eine Beziehung zu jemand anderem haben. .

4. 

   
   
   Geben Sie Ihrem Partner keine Hoffnung, dass diese Beziehung nicht wirklich beendet wurde. Versuchen Sie nicht, die Beziehung zu beenden, indem Sie vorschlagen, dass Sie beide wieder zusammenkommen. Tun Sie nicht so, als würden Sie "zurückkehren", wenn Ihre Ehe nicht glücklich ist oder wenn Sie "sehen werden, was passiert". Wenn Ihre Beziehung zu Ende geht und dies passieren sollte, beenden Sie sie.
   • Wenn Sie eine hinterhältige Angelegenheit beenden möchten, nur weil Sie erwischt wurden, seien Sie dafür dankbar. Manchmal braucht es eine "Begegnung", damit Sie der Verliebtheit des "Nebels des Ehebruchs" entkommen können. Dies wird Ihnen helfen, beide Beziehungen aufrichtig und respektvoll zu beenden und zu berücksichtigen.

5. 

   Überprüfen Sie, ob Sie eine sexuell übertragbare Infektion haben. Wenn Sie gleichzeitig Sex mit mehr als einem Sexpartner haben, müssen Sie frühzeitig ins Krankenhaus, um zu überprüfen, ob Sie sexuell übertragbare Krankheiten haben. Lassen Sie sich zu Ihrer eigenen Sicherheit und für beide Menschen, die Sie lieben, untersuchen.
   • Wenn Sie keinen Safer Sex mit Ihrem Partner verwenden, sollten Sie dies Ihrem offiziellen Partner mitteilen. Selbst wenn Sie keine Symptome einer sexuell übertragbaren Infektion haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie die Infektion an Ihren Partner weitergeben. Sie sollten ihr / ihm die Wahrheit sagen, um ihrer / seiner Gesundheit willen.

6. 

   Beseitigen Sie Bilder und Online-Korrespondenz. Auch wenn Sie sich entscheiden, eine Affäre zu beenden, stellen Sie sicher, dass Ihr Ehepartner nicht versehentlich auf stinkende Fotos, E-Mails oder Briefe zwischen Ihnen und Ihrem Partner stößt. Wenn Sie versuchen, Ihre Beziehung zu heilen, sind dies Hindernisse für Ihre Bemühungen, die es schwierig machen, sich auszuzahlen. Vermeiden Sie es, Ausschweifungsfilme online anzusehen. Werbung

Teil 2 von 3: Mit Ihrem Ehepartner sprechen

1. 

   Entscheide, ob du gestehen willst. Obwohl in vielen Literaturstellen zum Thema Sex empfohlen wird, Schuld zu bekennen, argumentieren viele, dass dies von der Art Ihrer hinterhältigen Beziehung und Ihrem Engagement für Ihren Freund abhängt. formales Leben und eine Vielzahl von individuellen Faktoren in jeder Ihrer Situationen und Beziehungen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie verpflichtet sind, die körperliche und geistige Gesundheit Ihres Partners zu respektieren.
   • Wenn Ihre Beziehung in Schwierigkeiten ist, kann das Bekennen Ihrer Schuld Ihnen helfen, Ihre Bindung zu verbessern, die Überzeugungen, die Sie früher hatten, wieder aufzubauen oder Freunde zu finden. Fördern Sie Ihre Beziehung, damit Sie sich besser fühlen können. In jedem Fall können Sie aus einer Beziehung herauskommen, die in Schwierigkeiten ist. Denken Sie daran, dass Betrug Ihre eigene Wahl ist; Ihr offizieller Ehepartner ist nicht der Schöpfer.
   • Wenn Ihre Beziehung gut ist und Sie aufgrund der Umstände Fehler machen und sich verpflichten, dass dies nicht noch einmal passieren wird, kann das Eingestehen des Fehlers Schaden anrichten. Freund. Beenden Sie die hinterhältige Beziehung, schützen Sie sich und kehren Sie zu Ihrem Partner zurück.
   • Wenn Sie verheiratet sind, stimmen die meisten Menschen zu, dass Sie gestehen sollten, eine Affäre mit Ihrem Ehepartner zu haben und Ihre Gefühle gemeinsam zu heilen. Es gibt jedoch noch einige andere Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie ein Angebot abgeben diese Entscheidung.

2. 

   Dinge vereinfachen. Wenn Sie Schuld gestehen wollen, müssen Sie sich keine komplizierten Ausreden einfallen lassen. Wenn Sie ein Mann sind, sollten Sie einfach sagen: "Ich weiß nicht, wie ich darüber sprechen soll, aber Sie müssen wissen, dass ich betrogen habe. Es ist vorbei, ich bereue die Aktion wirklich. und ich möchte unsere Gefühle wieder aufbauen, wenn du es mir erlaubst. Ich weiß, dass ich dich verletzt habe und es tut mir wirklich leid. "
   • Nicht überschreiben. Das Bekennen von Betrug bedeutet nicht, dass Sie zu detailliert sein sollten.Ihr Partner muss nicht genau wissen, was Sie mit Ihrem Partner gemacht haben, aber Sie sollten Ihrem Partner mitteilen, ob er / sie auf Infektionskrankheiten getestet werden soll. sexueller Weg oder nicht. Während Sie Details über Ihre Zeiten angeben sollten, in denen Sie Sex mit jemand anderem hatten, wird Ihr Partner einige Fragen stellen. Antworte respektvoll auf Fragen und lüge nicht.

3. 

   Besprechen Sie Ihre Beziehung mit Ihrem Partner. Ihr Partner wird schwer verletzt sein und es kann ungefähr 2 Jahre dauern, bis die Beziehung geheilt ist. Bitte haben Sie Geduld. Versichern Sie Ihrem Partner, dass dies nicht seine Schuld ist. Sie müssen sich wahrscheinlich einige Male entschuldigen. Wenn sie einen Trauerprozess durchlaufen, ist dies völlig üblich und normal. Bringen Sie Trost und Liebe und sagen Sie ihnen, dass es Ihnen leid tut und dass es Ihnen leid tut, dass Sie ihm / ihr Schmerzen verursacht haben. Wenn Sie hoffen, Ihre Liebe wieder aufbauen zu können, müssen Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, wie Sie die Beziehung wiederherstellen können. Konzentrieren Sie sich auf den emotionalen Heilungsprozess.
   • Ihr Partner wird extrem wütend und schmerzhaft sein, aber gleichzeitig neugierig auf Ihren Partner. Halten Sie das Gespräch über die Liebesbeziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufrecht. Wenn Sie dies schwierig finden, suchen Sie emotionale Berater, die Paaren helfen, das Vertrauen nach einer Affäre wiederherzustellen.
   • Mach keine Ausreden für deine Handlungen. Sie müssen keine falschen Gründe angeben und begründen, warum Sie so gehandelt haben. Ihr Ehepartner hat das Recht, die Wahrheit zu erfahren, denn auf diese Weise können Sie Wege finden, um vorwärts zu kommen. Sie müssen den Schmerz des Verrats verstehen. Empathie wird das Heilmittel für beide sein.

4. 

   Achten Sie auf Auslöser, z. B. in das Restaurant, in dem Sie mit Ihrem Partner zu Abend gegessen haben. Auslöser können manchmal starke Emotionen auslösen und ihren Schmerz erregen. Wenn die Angelegenheit in Ihrem Bett weitergeht, ersetzen Sie die Laken und Matratzen, die Sie während der Angelegenheit verwendet haben.

5. 

   Geben Sie Ihrem Partner Zeit zum Nachdenken. Es ist schwer zu wissen, wie man reagiert, wenn jemand Ihnen sagt, dass Sie betrogen wurden. Sie müssen ihr / ihm Raum geben, Ihren Partner nicht dazu zwingen, darüber zu sprechen, wenn er nicht möchte, und ihm Zeit geben, genauer nachzudenken.
   • Wenn nötig, suchen Sie sich innerhalb weniger Tage eine Unterkunft, damit Ihr Ehepartner etwas Zeit zum ruhigen Nachdenken hat. Denken Sie daran, auch wenn sie wütend und verzweifelt sind, brauchen sie möglicherweise Ihre Anwesenheit, um die Schmerzen zu lindern. Außerdem möchte sie / er möglicherweise gehen. Lass sie gehen.
   • Erzwinge es nicht. Wenn Ihr Partner nicht sprechen möchte, können Sie ihn nicht zwingen. Manchmal braucht es Zeit, um sich an die eigenen Gefühle zu gewöhnen.

6. 

   Suchen Sie eine Behandlung für Paare. Paare, die eine Affäre hatten, kommen oft, um die Situation mit einer dritten Person zu besprechen. Paartherapie ist ein guter Weg, um diese gute Beziehung neu zu betrachten, insbesondere wenn Sie sich in einer sich verschlechternden langfristigen Beziehung befinden. Wenn Sie Ihre Liebe wieder aufbauen möchten, holen Sie sich Hilfe.

7. 

   Der Weg zur Genesung wird viel Mühe kosten. Wenn Sie eine hinterhältige Beziehung erlebt haben und hoffen, Ihre formelle Beziehung zu heilen, schließen Sie sich mit Ihrem Ehepartner zusammen. Akzeptiere ihren Schmerz als Teil der Genesung. Sie helfen ihnen, ihre Wunden zu heilen. Zeigen Sie Empathie und vermeiden Sie es, konservativ zu sein, da dies die Kommunikation behindert und die Wahrscheinlichkeit einer Genesung verringert. Die meisten Paare, die diesen Prozess nach einer Affäre "akzeptieren", haben eine stärkere Beziehung, wenn sie zusammenarbeiten, um ihre Beziehung wieder aufzubauen.
   • Bei einer Affäre sagen einige Paare, dass die schnellste Lösung darin besteht, der verratenen Person zu erlauben, eine Affäre zu haben, um sich zu "versöhnen". Dies verschlimmert das Problem jedoch normalerweise. Dann müssen Sie sich mit zwei Personen befassen, die beide verletzt sind, anstatt mit einer Person. Dies wird Ihnen nicht helfen, Ihre Gefühle zu verbessern.
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Teil 3 von 3: Behandlung des Ehebruchproblems Ihres Ehepartners

1. 

   Benimm dich wie du stolz bist. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner Sie betrügt, halten Sie an und atmen Sie ein. Beide werden Tränen vergießen. Dies ist ein normaler und gesunder Prozess. Sobald sich alle beruhigt haben, müssen Sie das Problem noch beheben. Obwohl es ziemlich wütend und schmerzhaft sein wird, wenn Sie die Wahrheit herausfinden, nehmen Sie sich Zeit, um über Dinge nachzudenken.
   • Vermeiden Sie Situationen im Jerry Springer-Stil. Sie müssen keine versteckten Kameras verwenden, nicht dramatisch erscheinen oder offen beleidigen, um den Ehebruch Ihres Ehepartners zu erwähnen. Sie erscheinen nicht im Fernsehen. Benimm dich wie eine Person der Würde.

2. 

   Sprechen Sie ruhig mit Ihrem Partner. Wenn Sie den Verdacht haben, dass er / sie eine Affäre hat und Sie es sicher wissen möchten, oder wenn Sie ganz sicher sind und möchten, dass sie die Affäre beenden und sich auf den Aufbau formeller Beziehungen konzentrieren Konfrontieren Sie Ihren Partner auf ruhige Weise. Sie werden die Wahrheit bekennen wollen, wenn Sie sich beruhigen. Seien Sie darauf vorbereitet, dass sie nicht ehrlich zu Ihnen sind. Manchmal wird die Wahrheit nach und nach enthüllt.
   • Wenn Sie anfangen zu schreien, wird Ihr Partner versuchen zu lügen, damit Sie sich beruhigen und ihn so einfach wie möglich aus dem Gespräch herauskommen lassen können. Wenn Sie die Wahrheit wissen wollen, bleiben Sie ruhig. Wenn Sie einen Fehler machen, ist dies nicht das Ende der Welt. Dies ist nur eine schmerzhafte Zeit. Du wirst Schmerzen fühlen. Und Weinen ist eine natürliche Handlung.

3. 

   Entscheiden Sie, ob Sie Ihre Beziehung offiziell beenden möchten. Es kann schwierig sein, Ihr Vertrauen nach einer Affäre wieder aufzubauen, und nicht alle Beziehungen sind die Mühe wert. Entscheiden Sie, ob Sie die Beziehung verbessern möchten, und versuchen Sie, den Heilungsprozess zu beginnen, sobald die hinterhältige Beziehung beendet ist.
   • Wenn Ihr Partner die Beziehung nicht heimlich beenden möchte oder zögert, sollten Sie die Beziehung beenden. Bitte schützen Sie sich dabei. Die Liebe und Unterstützung von Familie und Freunden wird in diesem Moment benötigt.

4. 

   Alles hat seine Zeit. Ihre anfänglichen Instinkte können ziemlich überraschend sein. Sie werden gleichzeitig Ärger, Depressionen und eine Vielzahl anderer gemischter Gefühle spüren. Möglicherweise fühlen Sie sich sogar erleichtert, dass Ihre problematische Beziehung eine Chance hat, endlich zu enden. Egal wie Sie sich fühlen, geben Sie sich etwas Zeit für sich, damit Sie mit der Situation umgehen können. Treffen Sie keine Entscheidung in Eile. Werbung

Rat

• Wenn Ihr Partner betrügt, wenn Sie verheiratet sind, kann Ihnen ein Eheberater helfen, sich von der Affäre zu erholen. Verheiratete Ehebrecher können sich von Paaren beraten lassen, um ähnliche Hilfe zu erhalten.
• Vergebung ist ein wichtiger Teil des Fortschritts in einer Affäre, egal ob Sie ein Ehebrecher oder Ihr Partner sind. In beiden Fällen müssen Sie sich selbst und Ihrem Partner vergeben, sich gegenseitig die Schuld geben und versuchen, die wahre Ursache der Angelegenheit zu finden. Vermeiden Sie es jedoch, sich zu zwingen, auf einmal zu vergeben. Manchmal kann es Monate bis Jahre dauern, bis Ihre Wunde vollständig verheilt ist.

Warnung

• Vermeiden Sie es zu schreien, aggressiv zu werden, sich zu zeigen oder Opfer zu werden, nur um zu versuchen, die Affäre Ihres Ehepartners zu beenden, da dies nur dazu führt, dass er / sie Sie verlassen möchte.