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Aloe Vera ist eine unterhaltsame und gesunde Ergänzung, die Sie zu einer Vielzahl von Gerichten hinzufügen können. Während es keinen starken Geschmack hinzufügt, verleiht Aloe dem Gericht Textur und macht das Gericht möglicherweise auch nahrhafter. Dies ist ein sicheres und gesundes Kraut, wenn Sie wissen, wie man es richtig schneidet und kocht. Sie schneiden einfach die Aloe-Pflanze, nehmen das Gel heraus und fügen es dem Geschirr hinzu. Aloe Vera ist jedoch auch nicht für jedermann sicher. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen bemerken, stellen Sie die Anwendung ein und konsultieren Sie umgehend einen Arzt.

Schritte

Teil 1 von 3: Schneiden der Aloe-Pflanze

1. 

   Verwenden Sie Aloe-Pflanzen, die im Supermarkt verkauft werden. Nicht alle Aloe-Pflanzen können sicher gegessen werden. Die Aloe-Pflanze, die Sie in Ihrem eigenen Haus anbauen, ist nichts für Lebensmittel. Kaufen Sie stattdessen die großen Aloe-Blätter in den Lebensmitteln des Lebensmittelgeschäfts.
   • Nicht alle Supermärkte verkaufen Aloe. Möglicherweise müssen Sie zu Bioläden gehen, um Aloe zu finden.

2. 

   
   
   Die Aloe-Blätter in Stücke schneiden. Schneiden Sie die Aloe-Blätter mit einem scharfen Messer in etwa 8-10 lange Stücke.

3. 

   Schneiden Sie die dornigen Ränder der Blätter ab. Jede Seite der Aloe-Blätter hat einen Dornrand. Nachdem Sie die Aloe-Blätter in Stücke geschnitten haben, müssen Sie die Dornen jedes Stücks abschneiden. Sie müssen nur die Dornen abschneiden, also schneiden Sie nicht zu viel nach innen.
4. Schneiden Sie die grüne Schale auf der flachen Seite des Blattes ab. Eine Seite des Blattes ist abgeflacht als die andere.Sie müssen die Klinge vorsichtig entlang der flachen Seite des Blattes legen und die grüne Kruste abkratzen. Rasieren Sie sich gerade so weit, dass nur die transparente Abdeckung direkt unter der grünen Abdeckung berührt wird.

5. 

   
   
   Nehmen Sie das Gel heraus. Sie sollten sofort die transparente Gelschicht im Aloe-Blatt sehen. Legen Sie die Aloe-Blätter hin, schöpfen Sie das Gel hinein und legen Sie es in eine separate Schüssel, z. B. eine Tupperware-Schüssel. Sie können das Aloe Vera Gel entweder essen oder entfernen.
   • Wenn Sie kein Aloe Vera Gel essen oder trinken möchten, können Sie es als Lotion, Rasiercreme oder für andere Zwecke auf die Haut auftragen.

6. 

   Wasche die Aloe. Wie bei allen Pflanzen müssen Sie Aloe waschen, bevor Sie sie essen. Waschen Sie Aloe Vera unter fließendem Wasser, um Schmutz zu entfernen. Sie müssen auch sicherstellen, dass das austretende Gel vom Blatt abgewaschen wird, damit es nicht klebt.
   • Wenn Sie die Blattschale essen möchten, müssen Sie die Aloe etwa 10 Minuten lang in Wasser einweichen. Dadurch wird die Haut der Aloe-Blätter weich und leichter zu essen.

7. 

   
   
   Schneiden Sie die Aloe nach Art des Kochens. Nachdem Sie die Aloe geschnitten und eingeweicht haben, können Sie sie gemäß den Anweisungen im Rezept schneiden. Für Dinge wie Salate müssen Sie sie wahrscheinlich nicht weiter schneiden. Wenn Sie Aloe als Beilage verwenden oder etwas wie Salsa hinzufügen möchten, können Sie es in den Stil von Granatäpfeln schneiden. Werbung

Teil 2 von 3: Aloe in Rezepten verwenden

1. 

   Iss rohe Aloe. Aloe hat einen milden Geschmack. Sie können die Aloe-Blätter zwischen den Mahlzeiten essen. Wenn Sie möchten, können Sie die Aloe auch mit Gemüsesaucen abtupfen.

2. 

   Trinken Sie Aloe Vera Gel. Einige Studien zeigen, dass Aloe Vera Gel für die Verdauung vorteilhaft ist und beim Abnehmen hilft. Aloe Vera kann auch bei der Behandlung chronischer Erkrankungen wie Diabetes und Reizdarmsyndrom hilfreich sein. Da Aloe keinen Geschmack hat, können Sie Aloe-Saft ohne Verarbeitung trinken.
   • Derzeit gibt es jedoch keine Schlussfolgerungen über die Wirkung von Aloe-Vera-Saft. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über chronische Erkrankungen wie Diabetes oder wenn Sie ungewöhnliche Veränderungen wie Verstopfung bemerken.

3. 

   Fügen Sie Ihrem Smoothie Aloe hinzu. Aloe Vera macht Ihren Smoothie vergleichbarer und nahrhafter. Sie können Smoothies gehacktes Aloe Vera Gel oder Aloe Blätter hinzufügen.

4. 

   Salsa mit Aloe kochen. Füllen Sie den Mixer mit Aloe Vera mit anderen Zutaten wie Tomaten, Koriander, Meersalz, Limettensaft und Knoblauch. Mischen, bis alle Zutaten eine glatte, glatte Mischung ergeben. Dies ist eine köstliche Salsa-Sauce, die mit Tacos oder Tortilla serviert wird.
   • Für eine würzige Salsa können Sie Chilischoten wie Habanero oder Jalapeño hinzufügen.

5. 

   Fügen Sie Aloe-Blätter zu Salaten hinzu. Gehackte Aloe-Blätter können mit jedem Salat gemischt werden. Aloe Vera ist knusprig und kann helfen, einem Gericht Nahrung hinzuzufügen. Aloe Vera hat einen sehr leichten Geschmack, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, den Geschmack des Gerichts zu beeinträchtigen. Werbung

Teil 3 von 3: Vorsicht

1. 

   Stellen Sie die Verwendung ein, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken. Nicht jeder kann sicher Aloe essen. Einige Menschen haben eine allergische Reaktion mit Krämpfen oder Hautausschlag. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen bemerken, stellen Sie die Anwendung ein und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine Bewertung und Bewertung.

2. 

   Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Aloe Vera wird manchmal auch als Ergänzung eingenommen, oft zur Behandlung von Erkrankungen wie Verstopfung. Sie sollten jedoch niemals eine Ergänzung in Ihre Ernährung aufnehmen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren, um die Sicherheit Ihres aktuellen Gesundheitszustands und der Medikamente, die Sie einnehmen, zu gewährleisten.

3. 

   Vermeiden Sie es, das Aloe Vera Gel in eine tiefe Wunde zu bringen. Wenn Sie nicht vorhaben, Aloe Vera Gel zu essen, können Sie es als topisches Arzneimittel zur Behandlung von leicht gereizter Haut oder Problemen wie Akne verwenden. Sehr tiefe Wunden müssen jedoch medizinisch behandelt werden. Das Auftragen von Aloe Vera Gel auf offene Wunden kann Nebenwirkungen hervorrufen und die Wunde verschlimmern. Werbung