Wie man ein Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich macht: 11 Schritte (mit Foto) - Tipps

Video: Erdnussbutter Marmeladen Sandwich | mit Nährwerte | Rezept | #SHORTS

Inhalt

Rat
Warnung
Was du brauchst

Rühren Sie zuerst die Erdnussbutter um, um sie zu erweichen, und verteilen Sie sie leicht auf dem Brot. Ein weiterer Tipp zum Verteilen von Erdnussbutter, insbesondere wenn Sie die entkernte verwenden, besteht darin, die Butter in eine Schüssel zu geben und 20 Sekunden lang in der Mikrowelle zu erhitzen. Dies erleichtert das Verteilen von Erdnussbutter auf dem zarten Brot.
Wenn Sie mehr Butter möchten, verteilen Sie die Butter auf dem Brot, bevor Sie die Erdnussbutter verteilen.

Die Marmelade gleichmäßig auf einer weiteren Scheibe Brot verteilen. In diesem Schritt müssen Sie einen Teelöffel oder ein Messer verwenden. Vermeiden Sie ähnlich wie bei Erdnussbutter, zu viel Marmelade auf dem Brot zu verteilen, es sei denn, Sie essen das Brot direkt nach der Marmelade und genießen die Marmelade wirklich.

Brotsandwich. Um zu verhindern, dass Erdnussbutter und Marmelade herauslaufen, müssen Sie schnell handeln. Es ist am besten, beide Brotscheiben gleichzeitig zu halten und sich schnell gegenseitig zu belegen.

Schneiden Sie Ihre Sandwiches. Der beste Weg, ein Sandwich zu schneiden, besteht darin, diagonal von Ecke zu Ecke zu schneiden, um zwei dreieckige Brotstücke herzustellen. Sie können es auch quer schneiden, um zwei rechteckige Kuchenstücke zu erhalten.

Genießen Sie ein köstliches und einfach zuzubereitendes Sandwich! Waschen Sie Ihre Hände nach dem Zubereiten des Brotes, da Ihre Hände möglicherweise noch etwas Erdnussbutter und dicke Marmelade auf Ihren Händen haben. Werbung

Teil 2 von 2: Schöpfung

Fügen Sie etwas Crunch hinzu. Machen Sie Ihr Sandwich einzigartig, indem Sie knusprige Müsli, Brezeln oder Cracker hinzufügen. Die Vorteile der Zugabe von Getreide bestehen darin, mehr Ballaststoffe und andere Nährstoffe bereitzustellen und Lebensmittel zu einer gesunden Wahl zu machen.
Süße hinzufügen. Es gibt viele süße Zutaten, die Sie Ihrem Sandwich hinzufügen können, wie Sirup (insbesondere Ahornsirup), eine geschnittene Banane, etwas Honig, brauner Zucker oder andere Beeren. (wie Blaubeeren, Granatapfelkerne usw.).
Toast. Dadurch wird das Sandwich knuspriger und köstlicher. Darüber hinaus können Sie Erdnussbutter auch leicht auf Toast verteilen, da das Brot nicht mehr wie gewohnt zu Einstichen neigt.
- Sie können auch Kekse anstelle von Brot verwenden, da Erdnussbutter und Marmelade leicht auf einem Keks verteilt werden können und einen anderen Geschmack erzeugen.
Ersetzen Sie normales Brot durch French Toast. Sie benötigen 2 Scheiben Brot, 1 Ei, 2 Esslöffel Milch, etwas Zimt, etwas braunen Zucker, Erdnussbutter und Marmelade.
- Zimt, Eier, Milch und braunen Zucker einrühren. Tauchen Sie die Scheiben des Brotes in die Mischung, aber achten Sie darauf, das Brot nicht zu lange einzuweichen. Legen Sie das Brot auf die Pfanne und erhitzen Sie es einige Minuten lang. Dann das andere Gesicht noch einige Minuten erhitzen. Nehmen Sie das Brot aus der Pfanne und verteilen Sie die Erdnussbutter und Marmelade. Das Brot weiter in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze ca. 1 Minute erhitzen. Zum Schluss das Brot auf einen Teller legen, halbieren und genießen!
Verwenden Sie Bananenbrot anstelle von normalem Brot. Versuchen Sie, Bananenbrot zu machen und verteilen Sie es mit Erdnussbutter und Marmelade. Dies ist ein köstliches Gericht, das sowohl die Nährstoffe aus der Banane als auch die Süße des Kuchens enthält. Werbung

Rat

Wenn der Zeitpunkt der Marmelade und der Zeitpunkt des Essens zu lang sind, kann Marmelade in das Brot eindringen und es schlaff machen. Wenn Sie also nicht sofort Brot essen, sollten Sie Erdnussbutter auf beide Brotscheiben verteilen und dann die Marmelade in der Mitte verteilen, um zu vermeiden, dass das Brot durch Marmelade weich wird. Achten Sie jedoch darauf, die Erdnussbutter dünner als gewöhnlich zu verteilen. Eine dünne Schicht Butter, die vor dem Hinzufügen von Marmelade auf dem Brot verteilt wird, verhindert auch, dass das Brot weich wird.
Sie können auch ein kleines Sandwich mit nur einer Scheibe Brot in zwei Hälften machen.
Menschen, die gegen Erdnüsse allergisch sind, können Frischkäse als Proteinzusatz verwenden. Der fettarme Frischkäse hat mehr Eiweiß und weniger Fett als die reguläre Version. Sie können Erdnussbutter auch durch geröstete Sonnenblumenkerne, Mandeln oder Cashewnüsse ersetzen, je nachdem, wie erträglich Ihr Körper ist. Geröstete Nüsse können in einem Mehrzweckmixer zu Butter püriert werden.
Verwenden Sie Keksformen oder Sandwichformen, um die Kanten auszuschneiden. Mit nur einer Behandlung können Sie ein schnelles Sandwich machen.
Wenn Sie Brot für eine lange Reise vorbereiten oder zur Schule bringen möchten, verwenden Sie einen Sandwichbeutel mit Reißverschluss. Nachdem Sie das Brot in den Beutel gelegt haben, schließen Sie den oberen Teil des Beutels nur teilweise, bis nur noch eine kleine Menge ungeschnitten ist. Als nächstes blasen Sie in den Beutel, als würden Sie den Ballon so blasen, dass der Beutel mit Luft gefüllt ist, und schieben dann schnell die Oberseite des Beutels, um ihn zu schließen. Dadurch wird vermieden, dass das Brot zerkleinert wird.
Versuchen Sie, mit nur einer Scheibe Brot „offene“ Sandwiches zuzubereiten, und verteilen Sie Ihre Lieblingszutaten wie gewohnt darauf. Verteilen Sie zuerst die Erdnussbutter und dann Marmelade auf der Oberfläche. Dies kann dazu führen, dass Butter und Marmelade schmelzen. Seien Sie also vorsichtig!
Wenn Sie Brot zum Mittagessen vorbereiten, können Sie gefrorene Brotscheiben verwenden. Das Brot wird mit der Zeit auftauen, aber es ist ein bisschen kalt zu essen.
Denken Sie daran, nach der Zubereitung des Brotes aufzuräumen, damit sich niemand anderes darüber aufregt, dass Sie Ihr Chaos beseitigen müssen.
Wenn Sie keine Marmelade haben, probieren Sie eine Erdnussbutter-Marshmallow-Sauce oder eine Erdnussbutter-Honig-Kombination.
Wenn Sie ein Sandwich zum Mittagessen zubereiten, verteilen Sie Erdnussbutter auf beiden Scheiben und Marmelade, damit das Brot nicht schlaff wird.
Wenn Sie allergisch gegen Erdnussbutter sind, wählen Sie Butter auf Sojabasis, da der Geschmack Erdnussbutter sehr ähnlich ist.

Warnung

Wenn jemand in Ihrer Familie allergisch gegen Erdnüsse ist, stellen Sie sicher, dass Sie kein Erdnussbuttermesser und kein Marmeladenglas verwenden. Schon ein wenig Erdnüsse können eine gefährliche Allergie auslösen.