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• Rat
• Warnung

Viele Menschen sorgen sich in bestimmten Bereichen um ihren Körpergeruch, insbesondere in empfindlichen Bereichen wie Achselhöhlen oder Füßen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, den unangenehmen Körpergeruch zu reinigen und schnell loszuwerden.

Schritte

Methode 1 von 3: Finden Sie einen Weg, schnell zu desodorieren

1. 

   Dusche. Wenn Sie einen leichten Geruch bemerken, duschen Sie kurz, wenn Sie Zeit haben. Körpergeruch wird durch Bakterien verursacht, daher kann ein Ganzkörperbad (insbesondere der Bereich mit dem schlechtesten Geruch) helfen, den Geruch schnell loszuwerden. Es ist jedoch wichtig, beim Baden antibakterielle Seife oder Duschgel zu verwenden, um Gerüche besser zu entfernen als nur mit klarem Wasser zu baden.
   • Konzentrieren Sie sich beim Baden auf die Unterarme und Füße, da dies die beiden am meisten stinkenden Bereiche des Körpers sind.

2. 

   
   
   Verwenden Sie Antitranspirantien, die in Geschäften für kosmetische Chemie weit verbreitet sind. Antitranspirantien verwenden bestimmte Chemikalien, um eine Membran (wie Aluminium) zu bilden, die das Schwitzen verhindert und dabei hilft, Körpergeruch zu entfernen. Viele Antitranspirantien sind den ganzen Tag über wirksam, aber Sie müssen sie möglicherweise auch tagsüber erneut auftragen, insbesondere bei starker körperlicher Betätigung oder körperlicher Betätigung.
   • Im Gegensatz zu Deodorants eliminieren Antitranspirantien tatsächlich das Schwitzen, während Deodorants lediglich den Geruch "bedecken" und verhindern, dass sich Gerüche "ausbreiten".
   • Es gab viele Kontroversen darüber, ob aluminiumhaltige Antitranspirantien Brustkrebs oder Alzheimer-Krankheit verursachen, aber medizinische Studien haben keine genauen Beweise für einen Zusammenhang geliefert. Zwischen diesen beiden Problemen (oder zwischen Brustkrebs und Parabenen) kann die Verwendung dieser Produkte als sicher angesehen werden.

3. 

   
   
   Verwenden Sie Deodorants, um Körpergeruch schnell loszuwerden. Schwitzen ist eigentlich nicht schädlich (es sei denn, die Schweißmenge ist zu hoch, was ein Gesundheitsproblem sein könnte), sodass der Schweißmechanismus nicht beseitigt werden muss. völlig faul. Schwitzen hat eine sehr praktische Wirkung auf die Kühlung des Körpers. Sie können den Mechanismus des Schwitzens so steuern, dass es nicht zu den falschen Zeiten passiert. Deodorants verbergen Körpergerüche oder entfernen Gerüche vollständig, ohne die natürliche Feuchtigkeit des Körpers zu verlieren.
   • Einige Deodorants halten länger als andere. Wenn Sie nach einem Produkt suchen, das schnell mit Körpergeruch umgehen kann, können Sie jedes Deodorant verwenden. Wenn Sie jedoch nach einem Produkt suchen, das lange Zeit gut riecht, sollten Sie ein Deodorant von guter Qualität kaufen.

4. 

   
   
   Verwenden Sie eine Mischung aus Wasserstoffperoxid (dem Bestandteil des Desinfektionsmittels). Wenn Sie zu Hause sind und keine Antitranspirantien oder Deodorants haben, können Sie versuchen, 1 Teelöffel 3% igen Wasserstoffperoxid-Tee mit einer Tasse Wasser zu mischen.
   • Rühren Sie die Mischung gut um und tauchen Sie dann 1 Tuch in die Lösung. Wischen Sie das feuchte Tuch ab, das gerade in der Achselhöhle eingeweicht wurde, um Ihren Körper zu desodorieren.

5. 

   Reiben Sie das Händedesinfektionsmittel in Ihre Achselhöhlen. Wenn Sie sich in einer wirklich dringenden Situation befinden und so schnell wie möglich desodorieren müssen, können Sie ein trockenes Händedesinfektionsmittel verwenden, um Körpergeruch loszuwerden. So verwenden Sie diese Lösung:
   • Legen Sie eine kleine Menge in Ihre Handfläche und reiben Sie sie dann mit Ihrer Hand in Ihrer Achselhöhle. Ein Antiseptikum / Desinfektionsmittel entfernt geruchsverursachende Bakterien.

6. 

   Verwenden Sie Öl-Löschpapier. Wenn Sie verschwitzt sind und sich Sorgen über einen drohenden Geruch machen, verwenden Sie ein ölabsorbierendes Papier, um den feuchten Bereich zu trocknen. Diese saugfähigen Blätter sind sehr saugfähig. Reiben Sie daher 1 Blatt ölabsorbierendes Papier in Ihre Achselhöhle (oder in einen anderen Bereich, in dem Schweiß schwitzt), um zu verhindern, dass Ihr Körper anfängt zu riechen.

7. 

   Reiben Sie eine Alaun-Tablette an die Stelle, an der der Geruch entsteht. Alaun hat die Fähigkeit, Bakterien zu entfernen, die Körpergeruch verursachen. Verwenden Sie Alaun, um Ihre Achselhöhlen immer wieder auf die gleiche Weise wie Deodorant zu schrubben.
   • Wenn Sie schwitzen, waschen Sie die Alaun-Tablette, nachdem Sie sie auf Ihre Haut gerieben haben.

8. 

   Reiben Sie den Schlamm auf die stinkendste Stelle Ihres Körpers. Wenn Sie im Freien sind und keine Deodorants oder Antitranspirantien haben, reiben Sie etwas Schlamm über Ihre Achselhöhlen oder Füße und lassen Sie sie auf natürliche Weise trocknen. Nachdem der Schlamm getrocknet ist, spülen Sie ihn ab. Der Zweck ist das Trocknen und Entfernen abgestorbener Haut und Schweiß, der Körpergeruch verursacht, genau wie eine Schlammmaske.

9. 

   Sprühen Sie Essig auf stinkende Körperstellen. Wenn Sie keine im Laden gekauften Produkte zur Verfügung haben, können Sie einige natürliche Heilmittel ausprobieren, um den Körpergeruch schnell loszuwerden. Essig ist ein natürliches Antiseptikum, das dazu beitragen kann, Bakterien oder Pilze in Bereichen abzutöten, die Ihren Geruch verursachen (z. B. Achselhöhlen oder Füße). Oder sprühen Sie ein wenig weißen Essig oder Apfelessig auf diese Stellen und trocknen Sie sie dann ab.
   • Sie können Wodka auch mit Wasser verdünnen und in Ihre Achselhöhlen sprühen. Dies ist eine berühmte Methode, die Joan Rivers als "Broadway-Trick" bezeichnet, den sie selbst verwendet hat.
   • Wenn Essig nicht für Sie geeignet ist, können Sie andere natürliche Produkte wie Teebaumöl oder Hamamelis probieren, die beide eine desodorierende Wirkung haben, ähnlich wie Essig.

10. 

    Verwenden Sie verdünnten Zitronensaft. Zitronensaft ist auch ein natürliches antibakterielles und antimykotisches Mittel. Aus diesem Grund werden Zitronen als Super-Speed-Deodorant verwendet. Sie können ein sauberes Tuch in eine verdünnte Limonadenlösung tauchen oder eine dünne Zitronenscheibe direkt über den Bereich reiben, der nach Ihnen riecht.
    • Möglicherweise müssen Sie jedoch testen, wie viel Zitronensaft auf Ihrer Haut benötigt wird. Da Zitronensaft sauer ist, kann er die Haut reizen. Wenn Sie beim Reiben von Zitronensaft Hautreizungen verspüren, wischen Sie den Bereich ab, warten Sie einige Stunden und versuchen Sie es erneut mit einer kleinen Menge.
    • Sie können auch versuchen, Zitronensaft mit Wasser zu verdünnen.
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Methode 2 von 3: Bleiben Sie hygienisch, um Körpergerüche loszuwerden

1. 

   Duschen Sie regelmäßig. Wie oben erwähnt, kann das Baden helfen, Körpergeruch schnell loszuwerden. Ein tägliches Bad kann Ihnen helfen, während Ihres langen Arbeits- und Bewegungstages hygienisch zu bleiben. Beim Duschen:
   • Stellen Sie sicher, dass Sie einige Male pro Woche ein Peeling verwenden. Peeling kann helfen, Schmutz, abgestorbene Haut und Bakterien zu entfernen - Faktoren, die Körpergeruch verursachen. Sie können Peelings in Drogerien kaufen oder Ihre eigenen natürlichen Peelings herstellen.

2. 

   Halten Sie die Haut immer trocken. Bakterien vermehren sich in einer Umgebung mit viel Feuchtigkeit, viel "Nahrung", warmer Temperatur, einem geeigneten pH-Wert und einer hohen Salzkonzentration. Feuchte Hautfalten erfüllen diese Bedingungen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Haut zu trocknen, wenn sie nass wird, sei es, weil Sie gerade mit dem Baden oder Schwitzen fertig sind.
   • Verwenden Sie ein ölabsorbierendes Handtuch oder Papier, um Schweiß und andere feuchte Flüssigkeiten zu trocknen.
   • Nach dem Baden können Sie wie Ihre Achselhöhlen ein wenig Puder auf die Haut streuen, um Feuchtigkeit zu vermeiden.

3. 

   Rasieren Sie den Achselbereich regelmäßig. Obwohl Frauen sich häufiger die Achseln rasieren, ist dies sowohl für Männer als auch für Frauen erforderlich. Das Entfernen von Achselhaaren kann dazu beitragen, den Körpergeruch zu reduzieren, da es leicht Gerüche absorbiert. Je weniger Haare Sie haben, desto weniger Körpergeruch haben Sie.

4. 

   Tragen Sie atmungsaktive Stoffe. Synthetische Materialien absorbieren nur dann gut, wenn sie speziell für absorbierende Zwecke entwickelt wurden (z. B. Polyester). Das Tragen von Materialien wie Baumwolle, Wolle oder Seide ... - hat eine gute Schweißabsorption und ist gut belüftet, damit Sie immer weniger Körpergeruch schwitzen.
   • Sie können auch Unterwäsche aus Baumwolle oder Seide darunter tragen, um Schweiß und Körperfeuchtigkeit aufzunehmen und zu verhindern, dass Körpergeruch in Ihre Oberbekleidung eindringt.

5. 

   Waschen Sie Ihre Kleidung oft. Wie oben erwähnt, kann Körpergeruch in Ihre Kleidung eindringen. Wenn Sie das ganze Hemd schwitzen, es natürlich trocknen lassen, ohne es zu waschen, besteht eine große Chance, dass es am nächsten Tag "stinkt". Versuchen Sie, Ihre Kleidung jedes Mal zu waschen, wenn sie verschwitzt ist, um Ihre Kleidung und Ihren Körper frisch zu halten. Werbung

Methode 3 von 3: Änderungen des Lebensstils zur Beseitigung von Körpergeruch

1. 

   Gesundes Essen. Die Dinge, die Sie essen, beeinflussen auch Ihren Körpergeruch. Wenn Sie Körpergeruchsprobleme haben, beschränken Sie die Aufnahme bestimmter Lebensmittel und erhöhen Sie die Aufnahme anderer. Diese Lebensmittel umfassen:
   • Zu vermeidende Lebensmittel: rotes Fleisch, Knoblauch und Zwiebeln, scharfes Essen, verarbeitete Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt. All dies lässt dich mehr "stinken". Sie sollten auch koffeinhaltige Getränke vermeiden, da diese den Geruch Ihres Körpers "erhöhen".
   • Zu essen sind: Blattgemüse, Vollkornprodukte, rohe Nüsse, gesunde Öle (Olivenöl, Lachsöl, Avocadoöl usw.) und Nährstoffe auf pflanzlicher Basis. Hilft bei der Reinigung des Inneren (wie Petersilie, Petersilie, Sellerie, Minze, Salbei, Rosmarin, Thymian und Oregano).
2. Fördert die Darmgesundheit. Einige schwere "stinkende" Körperfälle werden durch den Darmtrakt verursacht. Wenn der Darm bestimmte Lebensmittel nicht vollständig verdauen kann, kann dies zu einem erhöhten Körpergeruch führen. Sie können Ihre Darmgesundheit zu Hause selbst verbessern. Wenn sich das Problem jedoch nicht bessert, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Zu den Möglichkeiten zur Verbesserung der Darmgesundheit gehören:
   • Probiotische Supplementation (probiotisch) verbessert die Qualität der Darmflora.
   • Fügen Sie den Mahlzeiten Verdauungsenzyme hinzu oder fügen Sie ein wenig Apfelessig hinzu, um die Verdauung zu unterstützen.

3. 

   
   
   Fügen Sie Gerstenkeime oder Chlorophyll hinzu. Das Chlorophyll-Präparat wirkt als natürliches Deodorant und hält Sie den ganzen Tag über duftend. Fügen Sie Ihrem täglichen Vitaminprogramm Chlorophyll hinzu.

4. 

   Stress los werden. Stress stimuliert die apokrinen (große Schweißdrüsen), die Schweißdrüsen sind, die Körpergeruch verursachen. Wenn Sie ängstlich, wütend oder gestresst sind, setzen Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Körpergeruch frei.
   • Meditation kann Ihnen helfen, Stress abzubauen. Meditiere ungefähr 15 Minuten am Tag und du wirst feststellen, dass du deinen Stress kontrollieren kannst (und somit besser riechen kannst).
   • Yoga ist ein weiterer guter Weg, um Stress abzubauen.

5. 

   
   
   Körperreinigung. Die Reinigung Ihres Körpers, insbesondere wenn Ihre Körpergeruchsprobleme aus Ihrem Darm oder den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln stammen, kann dazu beitragen, den Körpergeruch zu reduzieren und frisch zu bleiben.
   • Es gibt viele verschiedene Detox-Reinigungsprodukte. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines ausprobieren, insbesondere die leistungsstarken. Dies ist sehr wichtig, wenn Sie sich einer Behandlung wegen einer Krankheit unterziehen oder zu Reizungen neigen.

6. 

   
   
   Trink viel Wasse r. Trinken Sie tagsüber viel Wasser, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Hilft auch bei der Verbesserung der Darmgesundheit und indirekt bei der Reduzierung des Körpergeruchs.
   • Im Durchschnitt müssen erwachsene Frauen 2,2 Liter Wasser trinken, während es für erwachsene Männer 3 Liter pro Tag sind.

7. 

   Regelmäßig Sport treiben. Während dies widersprüchlich erscheinen mag, weil Bewegung Sie zum Schwitzen bringt, hilft Ihnen körperliches Training tatsächlich dabei, Körpergeruch langfristig loszuwerden. Übung hilft Ihnen zu schwitzen und dadurch Giftstoffe zu entfernen - die zugrunde liegende Ursache für Körpergeruch.
   • Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nach dem Training gut duschen und Ihren Körper trocknen, wie oben erwähnt.

8. 

   Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Körpergeruch ein Problem ist. Wenn Sie die oben genannten Schritte ausprobiert haben und keine Möglichkeit haben, Ihren Körpergeruch loszuwerden, liegt möglicherweise ein Zustand vor, der Körpergeruch verursacht. Besprechen Sie Ihr Körpergeruchsproblem mit Ihrem Arzt oder einem Dermatologen zur Untersuchung und Diagnose. Möglicherweise wird bei Ihnen Bromhidrose diagnostiziert - eine Erkrankung, die zu einer übermäßigen Freisetzung von Körpergerüchen führt.
   • Ihr Arzt wird Ihnen ein Medikament verschreiben, das Antitranspirantien enthält. Diese Medikamente können die Haut reizen. Verwenden Sie sie daher nur, wenn Sie an einer Krankheit leiden (z. B. Bromhidrose oder Hyperhidrose).
   • Botox kann auch Schweißdrüsen blockieren und so die ausgeschiedene Schweißmenge reduzieren.Sie können dies jedoch auch nicht ohne die Krankheit tun, da diese Methode sehr teuer und schmerzhaft ist. Die Wirkung von Botox kann einige Monate anhalten, dies ist jedoch keine langfristige Lösung.
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Rat

• Waschen Sie die Haut nach der Rasur unter Ihren Armen. Sie können Alkohol oder Peroxid zum Waschen verwenden.
• Versuchen Sie nicht, Parfüm auf die Achselhöhle zu sprühen. Das Parfüm verschlimmert den Körpergeruch nur und kann zu Reizungen und roten Beulen führen.
• Mischen Sie nicht zu viel Seife, Deodorants und Parfums miteinander, da Düfte möglicherweise nicht immer kombiniert werden.
• Tauchen Sie Ihre Füße in Salzwasser. Da Füße zu den am meisten anfälligen Geruchsproblemen gehören, sollten Sie Ihre Füße von Zeit zu Zeit in Salzwasser einweichen, da das Salz die Bakterien abtötet, die Fußgeruch verursachen.
• Kaufen Sie etwas nasses Papier in Dosen (ähnlich wie nasses Babypapier) mit Einweg-Reinigungspads für eine schnelle Reinigung. Einige Arten von trockenem Papier, eingetaucht in Alkohol, in einen Beutel mit Schloss, haben ebenfalls den gleichen Effekt.
• Wenn Sie rauchen und nicht aufhören können, verwenden Sie E-Zigaretten, da E-Zigaretten nur Dampf abgeben.
• Wenn Sie schlechte Füße haben, sollten Sie beim Tragen von Schuhen Socken tragen (wählen Sie Baumwollsocken, da diese Feuchtigkeit aufnehmen und schnell trocknen können) und die Socken täglich wechseln, um Ihre Füße trocken zu halten.
• Wenn Sie sich einer medizinischen Behandlung unterziehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da einige Medikamente zu Schweißausbrüchen und Körpergeruch führen können.
• Wenn Sie unter einem starken Geruch leiden, kann die Ursache Pilzwachstum sein. Antimykotisches Shampoo kann dieses Problem lösen, insbesondere beim Baden auf die Achselhöhle auftragen (vorsichtig auf den Schaum auftragen, 3 Minuten einwirken lassen). Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie spezifischere verschreibungspflichtige Behandlungen wünschen.
• Wechseln Sie die Blätter häufig und verwenden Sie weiße Blätter, da diese bleichbar sind. Darüber hinaus verbringen Sie normalerweise 8 Stunden am Tag damit.
• Seien Sie nicht zu "aggressiv" in den Bereichen des Körpers, die stinken, da dies Schäden verursachen und andere ernsthafte Probleme verursachen kann.

Warnung

• Verwenden Sie kein Parfüm, um den Geruch zu maskieren. Es machte das Problem nur noch schlimmer.
• Wenn Sie einen Rasierer verwenden, reinigen Sie ihn unbedingt, bevor Sie ihn verwenden. Sie können den Rasierer mit einem Desinfektionsmittel oder Desinfektionsmittel waschen.