Wie man mit einem betrügenden Ehepartner umgeht (mit Foto) - Tipps

Video: Lebt die Liebe die ihr habt. Der ganze Vortrag.

Inhalt

Schritte
Rat
Warnung

Der Umgang mit einem untreuen Ehepartner ist wahrscheinlich eines der schwierigsten Dinge. Wie man die Dinge reibungslos regelt, gibt es vielleicht keine passende Antwort auf diese Frage. Sie können nur mit Ihrem Ehepartner sprechen, sich selbst zuhören und entscheiden, ob Sie die Beziehung retten möchten oder nicht. Wenn Sie sich entscheiden, das Problem richtig zu behandeln, müssen Sie sich mit jedem Problem befassen und daran denken, auf sich selbst aufzupassen.

Schritte

Teil 1 von 3: Wissen, was nicht zu tun ist

Mach dir keine Vorwürfe. Es gibt nicht immer einen klaren Grund für den Betrug Ihres Ehepartners, und Sie neigen natürlich dazu, sich selbst die Schuld zu geben. Vielleicht denkst du, du bist distanziert geworden oder bist nicht wirklich offen dafür, verheiratet zu sein.Vielleicht haben Sie sich zu sehr auf Ihre Arbeit konzentriert und nicht genug Zeit mit Ihrem Partner verbracht. Dies kann jedoch ein Grund dafür sein, dass Ihre Beziehung weiter gestärkt wird. Sie müssen jedoch wissen, dass nichts, was Sie tun, Ihren Ehepartner zum Betrügen veranlasst, und Sie sollten keine Schuld geben. Erzähl dir von ihren Fehlern.
- Ja, Sie müssen bis zu einem gewissen Grad schuld sein und dies zugeben. Aber nehmen Sie niemals an, dass Ihre eigene Schuld die Ursache für den Betrug Ihres Ehepartners ist.
- Wenn Sie sich zu sehr darauf konzentrieren, sich selbst die Schuld zu geben, lassen Sie die andere Person versehentlich aus der Verantwortung. Sie müssen sich also auch auf ihr Verhalten konzentrieren.
Denk nicht viel über die dritte Person nach. Wenn Sie möchten, dass Sie bald verrückt werden, stellen Sie eine Million Fragen über diesen Mann oder diese Frau, verbringen Sie Stunden damit, ihrem Facebook zu folgen, oder folgen Sie ihm sogar, um diese Person im wirklichen Leben zu treffen. Sie denken oft, dass das Herausfinden von allem über sie Ihnen helfen kann, zu erkennen, was mit Ihrer Beziehung nicht stimmt, aber in Wirklichkeit gibt es Ihnen keine Antworten, selbst wenn es Ihnen mehr weh tut. .
- Wenn ein Ehepartner betrügt, ist eine dritte Person selten die Ursache des Problems. Wenn Ihr Ehepartner nicht glaubt, tatsächlich eine sinnvolle Beziehung zu einer dritten Person zu haben, ist Ehebruch in den meisten Fällen die Art und Weise, mit der der Verräter unzufrieden ist sich selbst oder mit Ihrer Ehe. Wenn Sie sich zu sehr auf die dritte Person konzentrieren, können Sie nicht an Ihren Ehepartner oder Ihre Beziehung denken.
- Während es für Sie vielleicht angenehmer ist, ein paar Dinge über diese hinterhältige Angelegenheit zu wissen, sollten Sie nicht zu viel über sie wissen, wie sie aussehen, was sie tun oder andere Informationen. kann dich ablenken oder dich schlecht fühlen. Es ist es einfach nicht wert.
Versuchen Sie nicht, einen guten Grund für das Problem zu finden. Sie haben oft das Gefühl, dass Sie vorankommen können, wenn Sie eine vernünftige Erklärung für das Betrügen Ihres Ehepartners finden, z. B. wenn sich Ihr Mann seit dem Verlust seines Arbeitsplatzes niedergeschlagen fühlt oder sich eine dritte Person regelmäßig trifft. Wenn Sie Ihre Frau verlassen, damit sie es nicht kontrollieren kann, macht es keinen Sinn, den Unsinn zu rationalisieren. Erkennen Sie an, dass Sie verletzt sind und einen Weg finden müssen, um mit Ihrem Leben fortzufahren, aber denken Sie nicht, dass es eine Möglichkeit ist, einen Ehepartner zu betrügen, um dorthin zu gelangen.
- Was sie dazu bringt, dich zu betrügen, kann sehr absurd sein. Sie müssen also nicht zu viel Zeit damit verbringen, den perfekten Grund für ihren Verrat herauszufinden, sondern einen Weg finden, Ihr Leben fortzusetzen.
Sag es nicht der Welt. Vielleicht sind Sie zutiefst verletzt und sehr wütend. Sie möchten es Ihrer ganzen Familie und Ihren Freunden erzählen oder es sogar in den sozialen Medien veröffentlichen, um Ihre Gefühle zu lindern. Wenn es jedoch eine Situation gibt, in der Sie die Dinge gut in Einklang bringen und regeln möchten, werden Sie sich den unterschiedlichen Ansichten gegenübersehen, die sie für Ihren Ehepartner und Ihre Ehe haben. Rest seines Lebens. Anstatt es den Leuten zu erzählen, sollten Sie nur mit Ihren Lieben sprechen, die Ihnen helfen können, tief nachzudenken.
- Nachdem Sie allen von Ihrem Problem erzählt haben, fühlen Sie sich vielleicht zuerst gut, dann aber mit Schmerz und Bedauern. Sie erkennen möglicherweise nicht, dass Sie nicht bereit sind, den Rat oder das Urteil der Menschen anzunehmen.
- Wenn Sie einen engen Freund über die Untreue Ihres Ehepartners informieren möchten, sollten Sie dies mit Vorsicht tun, wenn Sie nicht sicher sind, was Sie tun möchten. Wenn deine Freunde denken, dass du den Verräter aufgeben musst, werden sie dir tausend Dinge erzählen, die sie an ihr / ihm nicht mögen, und das lässt dich später nicht wirklich besser fühlen. Es kann einschüchternd sein, wenn Sie sich dafür entscheiden, verheiratet zu bleiben.
Sei nicht besessen von dem, was Freunde oder Familie denken. Machen Sie sich nicht nur keine Gedanken darüber, was passiert ist, sondern machen Sie sich auch keine Gedanken darüber, was die Leute darüber denken. Während Menschen in Ihrer Nähe Ihnen hilfreiche Ratschläge geben können, ist es am Ende entscheidend, herauszufinden, was für Sie am besten ist, und Sie sollten sich keine Gedanken über ihre Gedanken machen, wenn Sie sich entscheiden, aufzugeben oder zu behalten. Diese Ehe wieder. Schließlich spielt es keine Rolle, was die Leute denken, und Sie sollten nicht zulassen, dass ihre Urteile Ihre Entscheidungsfähigkeit überschatten.
- Die Kommunikation mit Menschen in Ihrer Nähe wird Sie sicherlich stärken und eine neue Perspektive auf Ihre Situation eröffnen. Am Ende kann das Erhalten ihrer Meinung niemals ein Ersatz für Ihre eigene Meinung sein.
Machen Sie keine großen Schritte, bevor Sie nachdenken. Es gibt Zeiten, in denen Sie vielleicht denken, Sie müssten Dinge sammeln oder einen Verräter aus Ihrem Haus werfen, sobald Sie von ihrer Täuschung erfahren, aber Sie müssen mehr darüber nachdenken. Sicher, Sie können es vermeiden, Ihren Ehepartner für eine Weile zu sehen, aber sagen Sie nicht, dass Sie sich scheiden lassen oder sofort drastische Maßnahmen ergreifen möchten. Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was passiert ist, was für Sie und Ihre Ehe am besten ist, anstatt Dinge zu tun, die Sie später bereuen könnten.
- Es kann eine gute Sache sein, sofort zu entscheiden, sich eine Weile nicht zu sehen, aber nicht zu sagen, dass Sie sich scheiden lassen möchten, sobald Sie die Nachricht erhalten. Selbst wenn es das ist, was Sie wirklich in Ihrem Herzen wollen, warten Sie, bis Ihr Geist klar ist, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
Bestrafe deinen Ehepartner nicht. Vielleicht fühlen Sie sich besser darin, sie grausam zu behandeln, Dinge zu nehmen, die sie lieben, oder sogar aus Rache zu betrügen, aber diese Art von Verhalten tut Ihnen nicht viel Gutes und verbessert sich auch nicht. Beziehung bekommen. Auch wenn Sie verletzt sind, behandeln Sie sie einfach kalt und halten Sie Ihren Ehepartner für eine Weile auseinander, und Sie sollten nicht absichtlich dafür sorgen, dass sie sich elend fühlen, sonst leiden beide.
- Wenn Sie Ihren Ehepartner bestrafen, fühlen Sie sich nur bitterer, und die Beziehung endet schließlich in einer Sackgasse. Sie können es für eine Weile vermeiden, sie zu sehen, sie kälter und weiter als gewöhnlich zu behandeln, aber absichtlich grausam zu sein, wird das Problem nicht lösen.
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Teil 2 von 3: Die ersten Schritte machen

Stellen Sie Ihre Anfrage. Überlegen Sie sich langsam, was Sie von Ihrem Ehepartner erwarten, bevor Sie mit Ihrem Gespräch beginnen. Sprechen Sie nicht gleich über ihr Betrügen und Weinen und machen Sie Aufhebens. Nehmen Sie sich stattdessen etwas Zeit, um einen Plan zu erstellen, damit Ihr Ehepartner weiß, was er von ihm erwartet, wenn er in der Beziehung bleiben möchte. Der Plan ist nicht zu bestrafen, sondern euch beide vorwärts zu bringen.
- Lassen Sie Ihren Partner wissen, was er tun muss, damit Sie die Ehe fortsetzen können. Dies kann sein, dass ein Mediator zusammen oder jede Person alleine geht und stetige Schritte unternimmt, um die Dinge wiederzuentdecken, die Sie gerne zusammen tun, jede Nacht Zeit mit Reden verbringen oder Schlafen Sie getrennt, bis Sie sich wohl fühlen, wenn Sie sich ein Zimmer teilen.
- Wenn Sie sich scheiden lassen möchten, sollten Sie so schnell wie möglich einen Anwalt beauftragen. Je früher Sie dies tun, desto besser wird Ihre Verhandlungsposition sein.
Gib dir Zeit. Unabhängig davon, ob Sie bereit sind, Ihrem Ehepartner zu vergeben oder die Dinge wieder normal zu machen, wird es einige Zeit dauern, bis Sie Ihr Vertrauen und Ihre Zuneigung wiedererlangen. Obwohl Sie beide entschlossen sind, Frieden zu schließen, dauert es lange, bis Sie sich wieder "normal" fühlen, weil Sie beide nicht gut miteinander kommunizieren können und Sie Liebe für die Person empfinden, die Sie geheiratet haben. Das ist völlig natürlich. Sie können in Schwierigkeiten geraten, wenn Sie versuchen, die Dinge zu schnell voranzutreiben.
- Sie werden ihnen nicht vergeben können oder das Gefühl haben, dass über Nacht alles wieder normal ist. Es kann Monate oder sogar Jahre dauern, bis Sie Ihr Vertrauen wieder aufgebaut haben.
- Sie müssen das Problem auch langsam angehen. Es kann Tage dauern, bis Sie sich wohl fühlen, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner im selben Bett schlafen, mit ihm zu Abend essen oder Dinge tun, die Sie gerne zusammen tun. Seien Sie darauf vorbereitet.
Sprechen Sie aus, wie Sie sich fühlen. Lassen Sie Ihren Ehepartner wissen, wie Sie sich fühlen. Lassen Sie sie / ihn Ihre Wut, Ihren Schmerz, Ihren Verrat und Ihren Schmerz wissen, den Sie erlebt haben. Verstecke es nicht und tue so, als gäbe es keine große Sache. Lassen Sie sie / ihn Ihren Schmerz und Ihre Gefühle sehen.Wenn Sie nicht ehrlich und offen gegenüber dem sind, was Sie durchmachen, können Sie nicht gemeinsam vorankommen. Auch wenn Sie schüchtern sind oder Angst haben, Ihre Gefühle zu offenbaren, sollten Sie es wirklich tun.
- Wenn Sie sich Sorgen machen, Ihrem Ehepartner gegenüberzutreten, oder Angst haben, nicht alles sagen zu können, was Sie sagen möchten, schreiben Sie auf, was Sie teilen möchten. Auf diese Weise verlieren Sie sich nicht und vergessen, was zu sagen ist.
- Wenn Sie zu emotional sind, um darüber zu sprechen, was passiert ist, warten Sie ein paar Tage, um ehrlich und bequem darüber sprechen zu können. Natürlich kann ein Gespräch nie ganz angenehm sein, aber nehmen Sie sich bei Bedarf etwas Zeit, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Sie sollten das sagen, aber Sie sollten das Gespräch nicht zu lange verzögern.
Stellen Sie die Fragen, die Sie beantworten möchten. Vielleicht möchten Sie klarstellen, was Ihr Ehepartner getan hat. Wenn Sie die ganze Geschichte zusammenstellen möchten, fragen Sie, wie oft sie betrogen haben, wann und wie es passiert ist, oder fragen Sie sogar nach den Gefühlen Ihres Ehepartners gegenüber der zweiten Person. Vater. Wenn Sie jedoch die Möglichkeit haben möchten, Ihre Beziehung zu verbessern, überlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie nach Informationen fragen, die wahrscheinlich besser sind, als Sie nicht wissen sollten.
- Das Stellen von Fragen hilft Ihnen, die Situation Ihrer Ehe besser zu visualisieren. Sie sollten jedoch Fragen vermeiden, um Ihre Neugier zu befriedigen, da die Antworten Sie schwer verletzen können.
Lass dich testen. Dies ist ziemlich heikel, aber Sie sollten sich testen lassen, sobald Sie herausfinden, dass Ihr Ehepartner eine Affäre hat. Sie können nicht wissen, was eine dritte Person hat, und Sie wissen nicht, ob Sie damit infiziert wurden. Während Ihr Ehepartner behauptet, dass dies nicht notwendig ist, müssen Sie sicherstellen, dass Sie beide in Sicherheit sind.
- Dadurch werden sie auch die Ernsthaftigkeit ihrer Handlungen verstehen. Die Tatsache, dass sie mit anderen schlafen, während sie sind, gefährdet Sie ebenfalls und es ist wichtig, dass sie es zugeben.
Hören Sie auf Ihren Ehepartner. An diesem Punkt sind Sie verletzt, betrogen, wütend und haben viele Emotionen, die Sie loslassen möchten, aber Sie müssen trotzdem sitzen und Ihrem Ehepartner zuhören. An diesem Punkt ist es schwierig, ihnen zuzuhören, aber wenn Sie verstehen wollen, wie man die Beziehung voranbringt, müssen Sie ihre Seite der Geschichte hören. Sie werden wahrscheinlich wissen, welche Emotionen oder Frustrationen sie erleben, aber Sie haben es vielleicht vorher nicht bemerkt.
- Es ist nicht fair anzunehmen, dass sie / er kein Recht hat, seine Meinung zu äußern, oder in all dem keine Gefühle hat. Auch wenn Sie nicht bereit sind, mit ihren Gefühlen umzugehen, müssen Sie sie / ihn über ihre Gefühle sprechen lassen, wenn Sie möchten, dass Sie beide vorwärts gehen.
Verbessern Sie die tägliche Kommunikation. Nachdem Sie über Betrug gesprochen haben, können Sie versuchen, Ihre Kommunikationswege zu verbessern. Denken Sie daran, offen und ehrlich zu sein, oft zu sprechen und passive Aggressionen so weit wie möglich zu vermeiden. Dies scheint nach dem, was sie getan haben, unmöglich zu sein, aber Sie müssen trotzdem eine gute Kommunikation aufrechterhalten, wenn Sie möchten, dass sich die Situation verbessert.
- Wenn Sie bereit sind, sollten Sie sich jeden Tag treffen, alle Ablenkungen beiseite lassen und den Zustand der Beziehung besprechen. Wenn Sie es anstrengend finden und nur alte Gefühle hervorrufen, sprechen Sie mehr über die Gegenwart und die Zukunft, ohne die Vergangenheit zu erwähnen.
- Es ist wichtig, dass Sie sich gegenseitig beobachten, um die Gefühle des anderen zu kennen. Dies ist eine Zeit der Vorsicht und Sie müssen sich auf Ihre Beziehung konzentrieren. Wenn Sie nicht gut kommunizieren, wird es für die Beziehung schwierig sein, zu funktionieren.
- Versuchen Sie, Ihre Gefühle mit dem Thema "Der Sprecher" auszudrücken, z. B. "Ich bin traurig, wenn Sie mich nicht begrüßen, nachdem Sie von der Arbeit nach Hause gekommen sind", anstatt das Thema "Zuhörer" wie " Ich achte nie auf dich, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme “, weil diese Art zu sagen ein Gefühl der Anklage vermittelt.
Stellen Sie fest, ob Sie das Problem ordnungsgemäß beheben möchten. Nachdem Sie über Ehebruch gesprochen haben, müssen Sie natürlich eine wichtige Entscheidung treffen: Glauben Sie, dass Sie Ihrem Ehepartner vergeben und die Beziehung wieder aufbauen werden, oder denken Sie einfach, dass keine Muskeln mehr vorhanden sind? irgendein Verein dafür? Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und darüber nachzudenken, ob es sich lohnt, die Beziehung zu retten. Das Wichtigste ist, dass Sie Zeit und Raum benötigen, um sorgfältig überlegen zu können und keine voreiligen Entscheidungen zu treffen.
- Wenn Sie genug Zeit mit Nachdenken verbracht haben, wenn Sie mit ihnen gesprochen, Ihre Gefühle ausgedrückt und ihre Geschichten gehört haben, können Sie entscheiden, ob Sie Ihre Ehe retten möchten.
- Wenn Sie sich entscheiden, ihnen zu vergeben, müssen Sie hart arbeiten. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Beziehung irreversibel ist, ist es Zeit, das Scheidungsverfahren zu durchlaufen. Bei dieser Entscheidung sollten Sie die Gesetze Ihres Landes und / oder Staates berücksichtigen - die Gesetze können je nach Wohnort sehr unterschiedlich sein.
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Teil 3 von 3: Wiederaufbau der Beziehung

Tun Sie, was für Sie am besten ist. Es gibt keine Dokumente oder jemanden, der Ihnen sagen kann, welche Entscheidung für Sie oder Ihre Familie am besten ist. Wenn Sie kleine Kinder haben, wird diese Entscheidung noch komplizierter. Selbst wenn Sie denken, dass es nur eine richtige Antwort gibt, müssen Sie am Ende ehrlich zu sich selbst sein und das tun, was Ihnen Ihr Herz sagt. Es kann lange dauern, die Wahrheit herauszufinden, aber das Wichtigste ist zuzugeben, dass niemand Sie zwingen kann, etwas zu tun oder wie Sie sich fühlen - Ihr Ehepartner, geschweige denn.
- Dieser Gedanke macht Ihnen Angst, da Sie wahrscheinlich lange brauchen werden, um Ihre Antwort zu finden. Aber wenn dein Verstand etwas sagt, dann hör besser zu.
Entscheide dich zu vergeben. Denken Sie daran, dass Vergebung wirklich eine Option ist, die Sie in Betracht ziehen sollten, die nicht über Ihre Verhältnisse geht. Wenn Sie bereit sind, ihnen zu vergeben, oder wenn Sie versuchen müssen, ihnen zu vergeben, treffen Sie eine endgültige Entscheidung, dies zu tun. Sagen Sie nicht nur Vergebung, sondern Sie beide müssen hart arbeiten, um dorthin zu gelangen. Der erste Schritt besteht darin, zu bestätigen, dass Sie versuchen, die Beziehung zu heilen.
- Seien Sie ehrlich mit Ihrem Ehepartner darüber. Seien Sie nicht mehrdeutig, ob Sie Vergebung akzeptieren oder nicht. Lassen Sie sie wissen, dass Sie Ihre Beziehung wirklich wieder aufbauen möchten.
Verbringen Sie Zeit miteinander, ohne von Ehebruch betroffen zu sein. Wenn Sie Ihre Beziehung wieder aufbauen möchten, sollten Sie beide eine gute Zeit miteinander verbringen, ohne über den Betrug Ihres Ehepartners zu sprechen. Versuchen Sie, Dinge zu tun, die Sie beide normalerweise zusammen tun, und vermeiden Sie es, Orte zu besuchen, die Sie an ihr Betrügen erinnern. Bemühen Sie sich, von vorne zu beginnen, stellen Sie sicher, dass die Beziehung durch tägliche Aktivitäten ein starkes Fundament hat, und vermeiden Sie es, die Beziehung zu schnell voranzutreiben.
- Sie können gemeinsam eine neue Aktivität wie Wandern oder Kochen erkunden. Dies hilft Ihnen, eine neue Perspektive im Eheleben zu haben. Stellen Sie jedoch sicher, dass die andere Person nicht leidet oder sich zu sehr bemüht, an der Aktivität teilzunehmen.
Pass auf dich auf. Wenn Sie mit einem betrügenden Ehepartner zu tun haben, ist es nur die letzte Priorität, auf sich selbst aufzupassen. Vielleicht ist Ihr Geist voller komplexer Emotionen, sodass Sie nicht an Dinge denken können, wie drei volle Mahlzeiten am Tag zu essen, sich zu sonnen oder sich ausreichend auszuruhen. Wenn Sie jedoch in diesen schwierigen Zeiten gesund bleiben möchten, um die Energie zu haben, die Beziehung zu heilen, müssen Sie genau das tun. Folgendes müssen Sie warten:
- Versuchen Sie, jede Nacht mindestens 7-8 Stunden Schlaf zu bekommen. Wenn Sie nicht schlafen können, weil Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie neben Ihrem Ehepartner liegen, zögern Sie nicht, eine andere Schlafposition zu besprechen.
- Versuchen Sie, drei gesunde Mahlzeiten pro Tag zu essen. Während Sie dazu neigen, von ungesunden Lebensmitteln aus Stress wie zuckerreichen Lebensmitteln in Versuchung geführt zu werden, sollten Sie sich um eine gesunde Ernährung bemühen, um sich geistig zu erfrischen. Fettreiche Lebensmittel können dazu führen, dass Sie sich lethargisch fühlen.
- Trainieren Sie mindestens 30 Minuten am Tag. Diese Zeit ist geistig und körperlich gut, wenn Sie alleine sein können und nicht an das Betrügen Ihres Ehepartners denken.
- Tagebuch schreiben. Versuchen Sie, mindestens ein paar Mal pro Woche ein Tagebuch zu führen, um sich mit Ihren Gedanken zu verbinden.
- Isoliere dich nicht.Verbringen Sie mehr Zeit mit Freunden und Familie, um das Gefühl zu haben, dass Sie sich immer noch darum kümmern.
Rat suchen. Nicht jeder möchte einen Berater sehen, aber Sie und Ihr Ehepartner sollten es versuchen, wenn Sie die Beziehung heilen möchten. Dies mag Ihnen zu peinlich oder überwältigend erscheinen, aber es ist wirklich der beste Weg, einen sicheren und komfortablen Raum zu schaffen, wenn Sie Gefühle teilen. Finden Sie einen vertrauenswürdigen Berater und geben Sie Ihr Bestes bei Mediationen.
- Wenn dies für Sie wichtig ist, machen Sie Ihrem Ehepartner klar, dass es unbedingt erforderlich ist, einen Berater aufzusuchen. Da sie Ihr Vertrauen verletzt haben, werden sie dies für Sie tun.
Beruhige deine Kinder. Wenn Sie Kinder haben, kann es komplizierter sein, mit einem betrügenden Ehepartner umzugehen. Ihre Kinder fühlen sich oft in der Familie angespannt. Es ist am besten, ehrlich zu sein und ihnen die Wahrheit zu sagen, dass Sie und Ihr Ehepartner Probleme haben. Sie müssen nicht zu sehr ins Detail gehen, sagen, dass Sie sie immer geliebt haben, und Sie tun Ihr Bestes, um das Problem zu beheben.
- Wenn Sie vorhaben, die Ehe zu beenden, lassen Sie sie Ihre Kinder nicht ausnutzen, um Sie davon zu überzeugen, die Beziehung fortzusetzen. Sie können argumentieren, dass Kinder glücklicher sind, wenn sie alle ihre Eltern zu Hause haben, was nicht wahr ist, wenn Eltern immer streiten oder sich nicht mehr umeinander kümmern.
- Verbringen Sie Zeit mit Ihren Kindern, auch wenn Sie mit dieser schwierigen Situation beschäftigt sind. Mit Ihren Kindern zusammen zu sein kann Ihnen auch helfen, stärker zu werden.
Wissen, wann eine Beziehung zu beenden ist. Wenn Sie Ihr Bestes getan haben, um die Beziehung zu heilen, Ihrem Ehepartner aber immer noch nicht vergeben können oder keine Besserung feststellen, ist es Zeit, die Beziehung zu beenden. Sei nicht böse auf dich, weil du ihnen nicht vergeben hast, auch wenn sie sich bemühen, wieder Vertrauen in dich zu gewinnen, denn es gibt einfach Dinge, die wir nicht vergeben können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Beziehung nach all den Heilungsbemühungen nicht fortsetzen können, ist es Zeit, eine Entscheidung zu treffen, um mit Ihrem Leben fortzufahren.
- Sei nicht sauer auf dich selbst, wenn du das Gefühl hast, dass du ihnen nicht vergeben kannst. Sie haben es versucht, aber Ihr Ehepartner hat zuerst Ihr Vertrauen verletzt.
- Wenn Sie Ihr Leben ohne sie fortsetzen können, schämen Sie sich nicht, "aufzugeben". Sie haben die beste Wahl für Ihre Beziehung und Familie getroffen, und niemand kann diese Entscheidung beurteilen.
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Rat

Von Zeit zu Zeit können Sie auf das Telefon Ihres Ehepartners schauen und eine oder zwei unbekannte Nummern auswählen und diese Nummern dann mit einer anderen Telefonnummer anrufen, um zu sehen, wer antwortet.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Nummer einer dritten Person nicht in der Kontaktliste enthalten ist, sodass Sie nicht wissen können, um welche Nummer es sich handelt.

Warnung

Seien Sie nicht eifersüchtig, damit sie glauben, dass Sie Informationen befolgen, oder nehmen Sie an, dass Sie vom Normalen spekulieren. Sie sollten zuerst klare Fragen stellen.
Wenn Sie mit ihnen sprechen, zeigen Sie sich nicht so neugierig, da die Geschichte abgelenkt wird und Sie nicht in der Lage sind, die Wahrheit herauszufinden.