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• Schritte
• Rat
• Warnung

Autokrankheit (Bewegung) ist heute ein häufiges Problem. Die Autokrankheit beruht auf einer Diskrepanz zwischen den Augen und dem Innenohr. Das Innenohr sagt dem Gehirn, dass sich der Körper bewegt, und das andere Auge sagt uns, dass wir still sind. Diese Inkonsistenz führt zu vielen Symptomen der Autokrankheit. Obwohl es keine Heilung gibt, gibt es einige Möglichkeiten, die Reisekrankheit weniger unangenehm zu machen.

Schritte

Methode 1 von 2: Umgang mit Bewegungssymptomen

1. 

   Bestimmen Sie Ihren Grad an Autokrankheit. Autokrankheit beginnt mit Schwindel oder leichter Übelkeit. Wenn es schlimmer wird, treten andere Symptome auf, wie Aufstoßen, Hitze, Kopfschmerzen, Schwitzen und erhöhter Speichelfluss.
   • Wenn Sie sich zuerst nur übel fühlen, dann aber anfangen zu schwitzen oder Speichel zu produzieren, sollten Sie vielleicht versuchen, die Fahrt zu stoppen.

2. 

   
   
   Atme die Luft ein. Für manche Menschen hilft das Open Air, die Autokrankheit zu lindern. Das einfache Öffnen von Fenstern oder Lüftungsschlitzen kann Ihre Symptome lindern. Wenn der Zustand weiterhin besteht, halten Sie nach Möglichkeit an und atmen Sie draußen. Die Atmosphäre kann hilfreich sein, ebenso wie das Anhalten des Autos.

3. 

   
   
   Obszöne Vision. Normalerweise führt Bewegung nach draußen zu Reisekrankheit. Wenn Sie also Ihre Sicht verdecken, wird sich Ihr Zustand wahrscheinlich verbessern. Darüber hinaus kann die Verwendung einer speziellen Brille, die Bewegungen eliminieren kann, zu ähnlichen Ergebnissen führen.
   • Nur die Augen zu schließen kann helfen, besonders wenn es Ihnen beim Schlafen hilft.
   • Sie können auch versuchen, eine Brille oder eine Augenbinde zu verwenden, um Ihre Sicht zu blockieren und Reisekrankheit / Bewegungssymptome zu reduzieren.

4. 

   
   
   Verwenden Sie Ingwerprodukte. Bestimmte Ingwerprodukte können auch Reisekrankheit lindern. Sie können weiche Ingwersüßigkeiten, Getränke mit Ingwergeschmack, Ingwerplätzchen und vieles mehr probieren. Wenn Reisekrankheit anfällig für Reisekrankheit ist, nehmen Sie einige Produkte mit und verwenden Sie sie nach Bedarf.

5. 

   Iss trockenes Essen. Daten zeigen, dass Trockenfutter wie Cracker Symptome einer Reisekrankheit lindern können. Das liegt daran, dass trockene Lebensmittel überschüssige Magensäure aufnehmen können.

6. 

   Versuchen Sie es mit Reflexzonenmassage. Das Drücken einer bestimmten Stelle auf Ihrem Körper kann bei der Behandlung von Symptomen der Autokrankheit helfen. Besonders die Innerlichkeit - der P6-Punkt auf der Innenseite Ihres Handgelenks - diese Akupressur kann helfen, Magenverstimmung zu lindern. Werbung

Methode 2 von 2: Auto- / Bewegungskrankheit verhindern

1. 

   Verhindern Sie Übelkeit durch Reisekrankheit. Sie können Übelkeit durch Reisekrankheit verhindern, indem Sie vor dem Fahren auf Speisen, Getränke oder alkoholische Getränke verzichten. Iss nichts, was nicht zu dir passt. Dazu gehören Lebensmittel, bei denen Sie sich aufgebläht, zu scharf oder zu fett fühlen.
   • Lassen Sie auch keine stark riechenden Lebensmittel im Auto, da diese Übelkeit verursachen können.

2. 

   Setzen Sie sich in die stabilste Position. Da Reisekrankheit das Ergebnis einer Diskrepanz zwischen Fühlen und Sehen ist, kann eine Position mit wenig oder keiner Bewegung helfen, Reisekrankheit zu verhindern. In der Tat wird der Vordersitz des Autos wahrscheinlich der beste Sitz für Sie sein.
   • Setzen Sie sich auf Reisen niemals in die entgegengesetzte Richtung - dies kann die Autokrankheit verschlimmern.

3. 

   Vermeiden Sie visuelle Reize, die zur Autokrankheit führen. Bild ist einer von ihnen. Insbesondere sollten Sie im Auto nicht lesen. Das Bewegen macht es schwierig, sich auf Wörter zu konzentrieren, und daher ist das Lesen während der Autofahrt für jeden mit Reisekrankheit gefährlich.
   • Die Konzentration auf einen festen Punkt während des Fahrens kann hilfreich sein, um die Auswirkungen der Reisekrankheit zu minimieren.
   • Wenn Sie mit jemandem reisen, der an einer Autokrankheit leidet, kann es zu einer Autokrankheit führen, wenn er krank wird oder nur darüber spricht.

4. 

   Verwenden Sie Medizin. Einige rezeptfreie Medikamente enthalten Anticholinergika wie Scopolamin, krampflösende Mittel wie Promethazin und Sympathomimetika wie Ephedrin, um Reisekrankheiten vorzubeugen. Die meisten von ihnen gehören zur Gruppe der Antihistaminika, krampflösenden Mittel und enthalten Meclizin - Übelkeit. Sie konzentrieren sich speziell auf die Bereiche des Gehirns, die an der Bewegung beteiligt sind, und verhindern so, dass der Fahrer (oder andere Transportmittel) krank wird.
   • Wenn Sie an einer schweren Reisekrankheit leiden, kann Ihr Arzt Scopolamin als orale, intravenöse oder topische (topische) Creme verschreiben.
   • Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt / Apotheker über Wechselwirkungen und Nebenwirkungen, bevor Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

5. 

   Verwenden Sie Ingwer. Für manche Menschen kann Ingwer eine wirksame Alternative zur Vorbeugung von Reisekrankheit sein. Sie können ein Glas Wasser mit einem halben Teelöffel Ingwerpulver trinken oder 20 Minuten vor Abflug zwei Ingwerkapseln einnehmen.
   • Nehmen Sie Ingwerprodukte mit, um die Vorbeugung von Reisekrankheiten zu verbessern. Bewahren Sie Ihre Süßigkeiten- oder Ingwerplätzchen zur einfachen Verwendung in Ihrer Tasche oder Handtasche auf.

6. 

   Vermeiden Sie das Rauchen. Rauchen kann eine Ursache für Reisekrankheit sein. Vermeiden Sie daher am besten das Rauchen. Eine kleine Studie zeigte, dass das nächtliche Absetzen von Nikotin die Bewegungsempfindlichkeit verringern kann. Wenn Sie Raucher sind, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie das Rauchen reduzieren können.Weitere Informationen finden Sie im Artikel: http://www.wikihow.vn/Cai-Thuoc-lá. Werbung

Rat

• Wenn Sie draußen auf ein sich schnell bewegendes Objekt achten, kann Ihr Auto krank werden.
• Benachrichtigen Sie den Fahrer immer, wenn Sie sich betrunken fühlen.
• Atme tief ein, um ruhig zu bleiben. Langsame Motorbewegungen können die Reisekrankheit verringern.
• Halten Sie beim Erbrechen nicht den Mund, da Sie sonst in die Nase laufen können.
• Schlafen! Wenn möglich, versuchen Sie eine Schlaftablette wie Melatonin.
• Wenn Sie an Reisekrankheit leiden, bringen Sie eine Ballontasche mit, z. B. eine Ziploc-Tasche.
• Wenn die Route viele Abfahrtskurven aufweist, vereinbaren Sie eine Pause zwischen den Etappen.
• Für manche Menschen kann es hilfreich sein, das Handgelenk zu halten. Perlenarmbänder am Kontaktpunkt mit dem Akupunkturpunkt können Ihnen helfen, mit Reisekrankheit umzugehen.
• Vermeiden Sie nach Möglichkeit stark befahrene Straßen. Wiederholtes Anhalten und Laufen verschlimmerte die Situation.

Warnung

• Im Allgemeinen sind Frauen anfälliger für Reisekrankheiten als Männer. Schwangere, Kinder im Alter von 2 bis 12 Jahren und Menschen mit vestibulären Störungen oder Migräne betrinken sich leichter.