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Nörgeln ist eine häufige Beschwerde von Paaren. Dieses Verhalten tritt auf, wenn eine Person das Gefühl hat, nur so das zu bekommen, was sie will. Wenn Sie das Nörgeln Ihrer Frau stört, gibt es Möglichkeiten, damit umzugehen. In naher Zukunft müssen Sie ruhig und respektvoll bleiben und sich gegebenenfalls von der Situation trennen.In Zukunft sollten Sie jedoch Wege finden, um das größere Problem zu lösen und kleine Änderungen vorzunehmen, um eine glücklichere, friedlichere Familie aufzubauen.

Schritte

Teil 1 von 3: Umgang mit unmittelbaren Problemen

1. 

   Wähle deinen Kampf mit Bedacht aus. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Frau zu sehr nervt, überlegen Sie, wie ablenkend diese Situation Sie macht. Manchmal ist es besser, die Dinge einfach loszulassen.
   • Von Zeit zu Zeit wird Ihre Frau über die Aufgabe nörgeln, die ziemlich klein und unbedeutend aussieht. Vielleicht liegt es daran, dass Sie das schmutzige Geschirr im Wohnzimmer nicht aufgeräumt oder Ihre nassen Handtücher nach dem Duschen auf den Rost gehängt haben. Sind sie dir zu schwer zu arbeiten? Wenn nicht, ist es am besten, der Kritik Ihrer Frau zuzustimmen und dies in Zukunft zu berücksichtigen.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass es sich nicht lohnt, über etwas zu streiten, sagen Sie einfach einen einfachen Satz wie "Es tut mir leid, dass ich vergessen habe, das Handtuch aufzuheben. Ich werde versuchen, mich zu erinnern. Danke, dass du mich daran erinnerst ". Nörgeln wird sehr selten mit der Absicht durchgeführt, einen Gegner zu verärgern oder zu erniedrigen. Ihre Frau fühlt sich in der Beziehung möglicherweise nicht gehört, daher kann es hilfreich sein, zuzugeben, dass Sie immer für ihre Meinung empfänglich sind. Verstehen Sie, dass Ihre Frau eine Person mit anderen Prioritäten ist. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, geben Sie einige ihrer Anfragen auf, um die Dinge einfacher zu machen.

2. 

   
   
   Ignoriere deine Gefühle. Wenn Sie sich über ihr Nörgeln aufregen, könnten Sie etwas Unbeabsichtigtes sagen. Im Zorn werden Sie auf ihre Stärken hinweisen oder ihren Rücken nörgeln. Diese Methode ist jedoch nicht effektiv bei der Lösung des Problems und macht die Situation nur stressiger. Wenn Sie das Gefühl haben, verärgert zu sein, ist es am besten, Ihre Gefühle vorübergehend zu ignorieren. Denken Sie daran, es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie streiten sollten oder nicht. Dann bleiben Sie ruhig und nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit zum Nachdenken, bevor Sie sprechen. Wenn Sie nicht ruhig bleiben können, bitten Sie Ihre Frau um Erlaubnis, die Angelegenheit später zu besprechen.

3. 

   
   
   Löse dich von der Situation. Manchmal kann es schwierig sein, Ihre Gefühle zu ignorieren, wenn Sie beide am selben Ort sind. Wenn Sie Ihrem Partner etwas Platz lassen, können Sie sich beruhigen und die Situation neu bewerten. Sie können einige seltsame Aufgaben erledigen, mit dem Hund spazieren gehen, herumfahren oder alles andere, was Platz zwischen Ihnen beiden schaffen kann. Diese Methode gibt Ihnen beide Zeit, sich zu beruhigen, und hilft Ihnen in Zukunft, besser mit der Situation umzugehen.

4. 

   
   
   Sei bereit, dein eigenes Verhalten anzuerkennen. Menschen neigen dazu, Nörgelei als das persönliche Problem der Person zu betrachten, die die Handlung ausführt. Der Widerspruch kommt jedoch sehr selten von nur einer Seite. Wenn die Bedenken oder Enttäuschungen Ihrer Frau völlig berechtigt sind, akzeptieren Sie sie.
   • Es tut uns leid. Wenn Sie vergessen, den Müll herauszunehmen, hat Ihre Frau das Recht, sich verärgert zu fühlen, weil Sie keine Aufgabe erledigt haben, die ihr Leben ein wenig angenehmer machen könnte. Hören Sie zu, was sie zu sagen hat, und versuchen Sie, sich aufrichtig bei ihr zu entschuldigen.
   • Tun Sie oft etwas, das Ihre Frau aufregt? Selbst wenn Sie denken, dass es eine triviale Handlung ist, wird sie wahrscheinlich nicht so denken wie Sie. Vielleicht hast du die Müllabfuhr verschoben und ihr das Gefühl gegeben, dass du ihr nicht zuhörst. Kleine Änderungen in Ihrem Verhalten bedeuten Ihrer Frau viel. Versuchen Sie im gegenwärtigen Moment, die Ursache für die Gefühle Ihrer Frau zu finden und zu sehen, ob Sie arbeiten können, um in Zukunft besser zu werden.
   • Sagen Sie etwas wie "Es tut mir leid. Ich weiß wirklich nicht, dass Sie sich durch meine Vergesslichkeit so fühlen. Ich werde versuchen, mich in Zukunft besser zu erinnern."
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Teil 2 von 3: Probleme gemeinsam lösen

1. 

   Beruhigen. Beruhigen Sie sich, bevor Sie über Ihre Beziehung sprechen. Nörgeln ist ein Verhaltensmuster, das Sie beide nicht wollen. So wie Sie das Gefühl nicht mögen, unter Aufsicht zu stehen, ist Ihre Frau unglücklich darüber, Sie ständig an kleine Aufgaben und Probleme zu erinnern. Sie sollten daran arbeiten, das Problem zu lösen, während Sie beide ruhig sind, um weitere Kontroversen zu vermeiden.
   • Nehmen Sie sich Zeit zum Reden, wenn Sie beide frei sind. Vermeiden Sie das Timing, das durch externe Faktoren eingeschränkt werden kann. Wenn Ihre Frau beispielsweise um 5:30 Uhr zu einem Elterngespräch gehen muss, sollten Sie nicht um 16:00 Uhr mit ihr sprechen. Stattdessen sollten Sie dies nach der Elternbesprechung tun.
   • Machen Sie eine entspannende Handlung, bevor Sie anfangen zu reden. Sie können spazieren gehen, Filme schauen, Rätsel lösen. Jede Aktion, die Ihnen Spaß macht, hilft Ihnen, sich in der Situation wohler zu fühlen.
   • Es kann hilfreich sein, vor einem Gespräch einen Brief darüber zu schreiben, wie Sie sich fühlen. Auf diese Weise hören Sie auf, über sie nachzudenken, und können sie besser präsentieren.

2. 

   Weisen Sie sich Aufgaben zu, basierend auf der Wichtigkeit jedes Einzelnen. Wenn Ihre Frau oft wütend ist, weil Sie das Bett nicht gemacht haben, ist dieser Job für Sie vielleicht nicht wichtig. Im Gegenteil, wenn Sie verrückt sind, dass Ihre Frau das Geschirr nicht gleich nach dem Gebrauch spült, hat die Reinigung der Küche möglicherweise nicht ihre oberste Priorität. Wenn Aufgaben für Sie oder Ihre Frau wichtig sind, möchten Sie beide schnell erledigt werden.
   • Vereinbaren Sie, sich Aufgaben basierend auf individuellen Prioritäten zuzuweisen. Zum Beispiel wird Ihre Frau zustimmen, Bettreinigerin zu werden. Und Sie entscheiden sich, die Spülmaschine zu sein. Diese Maßnahme trägt dazu bei, das Nörgeln zu verringern, da Unstimmigkeiten bei der Handhabung von Aufgaben begrenzt werden.
   • Sie müssen höflich und respektvoll gegenüber der anderen Person sein, wenn Sie Angelegenheiten präsentieren. Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich möchte nicht auf Sie herabblicken, wenn ich nicht ins Bett gehe. Ich glaube nur nicht, dass mir dieser Job gefallen wird. Vielleicht sollten wir uns darauf einigen, dass Sie aufräumen." Machen Sie das Bett und erledigen Sie die Aufgaben, die mir wichtig sind, z. B. das Geschirr spülen. Ich denke, es wird uns leichter fallen, uns an unsere Aufgaben zu erinnern, wenn sie für sie wichtig sind. mich ".

3. 

   Verhandeln Sie eine neue Rolle. Nörgeln ist ein Verhaltensmuster, wenn Menschen in Rollen versetzt werden, die sie nicht wollen. So wie Sie sich nicht gerne schikaniert fühlen, möchte Ihre Frau Sie nicht ständig an alltägliche Aufgaben und kleine Aufgaben erinnern müssen. Seien Sie bereit, neue Rollen auszuhandeln und daran zu arbeiten, diese gemeinsam zu erfüllen. Dies wird Ihnen helfen, das Nörgeln loszuwerden.
   • Normalerweise kann Nörgeln einen Widerstandszustand auslösen. Sie werden das Gefühl haben, dass Sie die Aufgabe in letzter Minute erledigen werden, auch wenn dies nicht genau der Moment ist, den Ihre Frau wünscht. Infolgedessen werden Sie verwirrt und frustriert, wenn sie Sie oft erinnert. Dies kann Sie daran hindern, Dinge zu tun, nur weil Sie verärgert, wütend oder ärgerlich sind. Dies wird jedoch Ihre Frau nur mehr frustrieren und sie mehr nörgeln lassen.
   • Beide sollten zustimmen, zu versuchen, ihr Verhalten zu testen. Ihre Frau muss sich des Augenblicks bewusst sein, in dem sie nörgelt. Bestätigen Sie im Gegenteil, wenn Sie sich einer Aufgabe widersetzen, und finden Sie Möglichkeiten, das Problem zu lösen. Es kann schwierig sein, das übliche Verhaltensmuster zu durchbrechen, und der Prozess erfordert von Ihnen beiden viel Aufwand.
   • Zum Beispiel in einer Situation, in der Ihre Frau Sie ständig daran erinnert, den Müll herauszunehmen. Dies kann zwar frustrierend sein, aber auch, weil Sie eine vergessliche Person sind oder den Job nicht machen möchten. Sie sollten beide Wege finden, um Meinungsverschiedenheiten zu vermeiden. Sie sollten ihr sagen: "Ich weiß, dass Sie sich ärgern, wenn Sie immer vergessen, den Müll herauszunehmen, aber manchmal erinnere ich Sie nachts, wenn Sie schlafen.Ich werde mich am nächsten Morgen nicht an Ihre Erinnerung erinnern können. Können Sie mich daran erinnern, den Müll herauszunehmen, während ich aus dem Haus ging? “Auf diese Weise werden Sie durch die Erinnerung Ihrer Frau nicht das Gefühl haben, dass sie nervt, da Sie derjenige waren, der gefragt hat. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass Sie die Arbeit verschieben, weil Sie immer rechtzeitig daran erinnert werden.

4. 

   Sagen Sie Ihrer Frau, wie lange Sie die Aufgabe erledigen werden. Manchmal nörgelte sie nur, weil sie nicht wusste, wann oder ob Sie Ihre Aufgabe erledigen würden oder nicht. Manchmal kann das Festhalten an einem Zeitplan das Nörgeln in einer Beziehung minimieren.
   • Ein zu spezifischer Zeitplan kann dazu führen, dass Sie sich gezwungen fühlen. Wenn Ihre Frau beispielsweise möchte, dass Sie einmal pro Woche die Toilette reinigen, welchen Unterschied macht es dann, dies an einem Dienstag oder Samstag zu tun? Daher sollten Sie vermeiden, Zeitpläne zu erstellen, die strenge Zeitpläne beinhalten. Sie können sich kontrolliert fühlen und Ihre Frau wird nicht aufhören zu fühlen, dass sie Sie immer wieder daran erinnern muss.
   • Versuchen Sie stattdessen, bestimmte Zeitpläne festzulegen, um eine Aufgabe aus irgendeinem Grund abzuschließen. Anstatt die Reinigung der Toilette an diesem Dienstag zu akzeptieren, lassen Sie Ihre Frau wissen, dass Sie sie aufräumen werden, bevor ihre Freunde zu einer Lichtparty am Samstagabend zu Ihnen nach Hause kommen.

5. 

   Fragen Sie Ihre Frau nach interessanten Erinnerungen. Wenn Sie oft vergessen, eine Aufgabe auszuführen, können Sie Ihrer Frau nicht die Schuld geben, dass sie Sie verärgert hat. Vielleicht ist ihre Art der Aufforderung jedoch ineffektiv und frustrierend. Bitten Sie sie, Sie daran zu erinnern, etwas Glücklicheres und Sanfteres zu tun, damit Sie keine Lust auf Nörgelei haben.
   • Bitten Sie Ihre Frau, Erinnerungen aufzuschreiben, anstatt Sie ständig nach einer Aufgabe zu fragen, insbesondere wenn Sie beschäftigt und vergesslich sind. Wenn Sie beispielsweise eine Notiz an die Tür kleben, können Sie daran denken, den Müll am Morgen herauszunehmen.
   • Die Sprache ist auch sehr wichtig. Bitten Sie Ihre Frau, sie in einem freundlichen Ton daran zu erinnern. In einem Hinweis könnten Sie sie beispielsweise bitten, die Zeile "In den Müll gehen" durch "Können Sie mir bei der Müllabfuhr auf dem Weg zur Arbeit helfen? Danke! Ich liebe Sie!" Zu ersetzen.
   • Fröhliche Erinnerungen werden oft eher als liebevolle Sorge denn als Nörgelei angesehen. Wenn Sie häufig den Drang brauchen, eine Aufgabe zu erledigen, kann die Art und Weise, wie Ihre Frau ihre Anfrage präsentiert, einen großen Unterschied für das allgemeine Wohl Ihrer Ehe bedeuten. Versuchen Sie, Ihre Frau dazu zu bringen, Sie auf sanfte, freundliche und rücksichtsvolle Weise zu erinnern, anstatt auf nörgelnde Weise.

6. 

   Finden Sie eine einfache Lösung. Ein guter Weg, um Beziehungsprobleme zu reduzieren, besteht darin, einfache Lösungen zu finden. Auch wenn Sie sich immer noch mit einem größeren Problem befassen müssen, helfen Ihnen schnelle Lösungen manchmal sehr und erleichtern Ihnen und Ihrer Frau die Bewältigung alltäglicher Aufgaben. . Wenn Sie beide häufig über die Ausführung bestimmter Aufgaben streiten, sollten Sie die Methode in Betracht ziehen, mit der Sie die Arbeit am einfachsten erledigen können. Dies minimiert die Entstehung des Problems und reduziert dadurch das Nörgeln Ihrer Frau.
   • Stellen Sie jemanden ein, der einige bestimmte Aufgaben erledigt. Wenn Sie beide nicht gerne im Garten jäten und sich oft darüber streiten, wäre es dann zu verschwenderisch, einen Rasenmäher pro Woche zu mieten? Wenn Sie den kleinen Schaden im Haus nicht gerne beheben müssen, ist es vielleicht besser, jemanden einzustellen, der das Leck im Fenster behebt, als miteinander zu streiten.
   • Sie können auch beide vereinbaren, bestimmte Aufgaben separat auszuführen. Wenn Ihre Frau zum Beispiel ein Tierliebhaber ist und Ihnen dies ziemlich gleichgültig ist, wäre es vielleicht keine große Sache, sie an einem Wochenende allein mit dem Hund ihrer Familie spazieren zu lassen. Vielleicht macht es Ihrer Frau nichts aus, ein bestimmtes Paar Hosen oder Hemden ein paar Mal vor dem Waschen erneut tragen zu müssen, aber die Idee gefällt Ihnen nicht. Beide sollten ihre eigenen Kleider waschen.
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Teil 3 von 3: Größere Problemlösung

1. 

   Passen Sie Ihre Gedanken an. Der Ausdruck "Nörgelei" ist schwer und hat viele negative Faktoren. Die Ursache für das Nörgeln einer Person ist oft das Ergebnis einer schlechten Kommunikation, die die Person dazu zwingt, eine Rolle zu übernehmen, die sie nicht mag. Obwohl Sie Ihre Frau in einer bestimmten Situation möglicherweise als "Nörgelei" betrachten, sollten Sie versuchen, ein tieferes Verständnis für das zugrunde liegende Problem zu finden. Sie waren beide nicht in der Lage, sich klar über etwas zu unterhalten, was zu Nörgelei und Widerstand führte. Sie sollten die aktuelle Situation als Kommunikationsfehler zwischen Ihnen beiden behandeln, damit Sie an der Lösung des schwerwiegenderen Problems arbeiten können.

2. 

   Hören Sie aktiv zu. Wenn Sie über etwas wie Nörgeln sprechen, hören Sie sich alles an, was Ihre Frau zu sagen hat. Hören Sie nicht einfach "über den Lautsprecher" zu, um einen Weg zu finden, auf alles zu reagieren, was sie sagt. Seien Sie bereit, positiv zuzuhören, wenn Sie über größere Probleme sprechen.
   • Wenn Ihre Frau spricht, hören Sie zu. Verwenden Sie nonverbale Gesten, um sie wissen zu lassen, dass Sie auf das achten, was sie sagt. Halten Sie Augenkontakt und nicken Sie gegebenenfalls.
   • Fassen Sie kurz zusammen, was Ihre Frau gesagt hat, als sie aufgehört hat zu reden. Diese Methode hilft Ihnen, ihr zu versichern, dass Sie zugehört haben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie vollständig verstehen, was sie sagt. Zum Beispiel: "Ich höre dich sagen, du hast das Gefühl, dass du mich nicht respektierst, wenn du schmutziges Geschirr über Nacht im Waschbecken lässt" oder "Wenn ich mit meinen schlammigen Schuhen in die Küche gehe, fühle ich dich." Ich schätze meine Bemühungen, das Haus sauber zu halten, nicht.

3. 

   Verwenden Sie Anweisungen, die mit dem Betreff "Sie" beginnen. Eine Aussage, die mit "Sie" beginnt, ermöglicht es Ihnen, die Person zu werden, die für Ihre Gefühle verantwortlich ist. Wenn Sie diese Art von Aussage während einer Diskussion verwenden, vermeiden Sie es, der Situation objektive Wahrheiten aufzuerlegen. Stattdessen drückst du deine Gefühle aus. Dies wird Ihnen helfen, sich während des Gesprächs weniger beurteilt zu fühlen.
   • Die Aussage, die mit dem Thema "er" beginnt, besteht aus 3 Teilen. Sie kommen normalerweise von der Phrase "Ich fühle", gefolgt von Ihren Gefühlen. Sprechen Sie dann über das Verhalten, das zu dieser Emotion geführt hat. Erklären Sie abschließend, warum Sie so denken. Ihr Ziel ist es, Ihrer Frau zu helfen, die Auswirkungen ihres Verhaltens auf Ihre Emotionen zu verstehen. Sie sagen nicht, dass das Verhalten von Natur aus schlecht ist, sondern dass Sie ausdrücken, wie Sie sich über die Handlung fühlen.
   • Zum Beispiel könnten Sie sich unwohl fühlen, wenn Ihre Frau Sie an etwas erinnert, das Sie vorhaben, weil Sie sich aufgrund ihrer Handlungen wie ein gescholtenes Kind fühlen. Du solltest nicht sagen: "Ich habe dich fünfmal daran erinnert, Geschirr zu spülen. Du machst mich wütend, weil ich kein Kind bin. Ich werde doch bei der Arbeit sein, aber vielleicht Nicht zu der Zeit, als ich wollte ". Diese Aussage sieht aus wie ein Urteil oder eine Schuld, als ob Ihre Frau die einzige ist, die für Ihre Gefühle verantwortlich ist.
   • Stattdessen sollten Sie diese Aussage an etwas anpassen, das mit dem Betreff "anh" beginnt. Beschreiben Sie die Emotionen, Verhaltensweisen, die das Problem verursachen, und warum Sie sich so fühlen. Sie könnten so etwas wie sagen: "Ich bin frustriert, wenn Sie mich immer wieder daran erinnern, das Geschirr zu spülen, weil ich alles vorher oder nachher mache, auch wenn es nicht genau zum gewünschten Zeitpunkt ist."
4. Sprechen Sie an, warum Nörgelei Sie stört. Denken Sie daran, dass Meinungsverschiedenheiten selten eine Einbahnstraße sind. Ihre Frau muss Ihren Standpunkt verstehen und umgekehrt. Sei ehrlich mit ihr darüber, warum Nörgelei dich stört und wie es sich für dich anfühlt.
   • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Frau zu viel kritisiert, besteht Ihre natürliche Reaktion darin, sie zu meiden oder zu ignorieren. Dies wird ihr jedoch nicht helfen, Ihre Gefühle zu verstehen. Wenn Sie die Kritik Ihrer Frau vermeiden oder ablehnen, wird sie nur denken, dass Sie sie nicht respektieren. Seien Sie offen über die Quelle des Nörgelns und wie es Sie fühlen lässt.
   • Lassen Sie Ihre Frau wissen, wie Sie sich über das Nörgeln so spezifisch wie möglich fühlen. Fühlst du Schmerzen, wenn sie nörgelt? Oder fühlen Sie sich von Ungerechtigkeit überwältigt? Du solltest sie wissen lassen. Sie muss ihre Rolle bei der Korrektur dieses Zustands verstehen.
5. Hören Sie auf den Standpunkt Ihrer Frau. Wenn Sie aufhören wollen zu nörgeln, müssen Sie ihren Standpunkt verstehen. Ähnlich wie wenn Sie "Bruder" -Wörter verwenden, um Ihre Gefühle auszudrücken, sollten Sie auch Ihrer Frau erlauben, dasselbe zu tun. Gib dein Bestes, um die Geschichte aus ihrer Perspektive zu verstehen.
   • Ermutigen Sie Ihre Frau, ihre Gefühle zu teilen. Auf diese Weise können Sie ihre Gedanken erforschen und Gründe für ihre Nörgelei finden. Nehmen Sie ihren Standpunkt. Normalerweise haben die Leute das Gefühl, dass sie nörgeln müssen, damit die andere Person auf das hören kann, was sie sagt. Manchmal hast du das Gefühl, dass deine Erkältung oder vergessliche Handlung keine große Sache ist. Sie könnte jedoch denken, dass Sie ihre Bedürfnisse nicht respektieren oder leicht nehmen.
   • Versuchen Sie, den Hintergrund Ihrer Frau zu verstehen. Wie war die Beziehung ihrer Eltern? Viele Menschen haben nicht viele Möglichkeiten, die richtige Einstellung zum Ausdruck von Wut oder Frustration zu sehen. Dies kann zu Nörgelei oder anderem aggressiven Verhalten führen. Wenn dies bei Ihrer Frau der Fall ist, machen Sie ihr klar, dass sie ihren Ärger oder ihre Frustration über Ihr Verhalten zum Ausdruck bringen kann. Es ist wichtig, dass Sie beide zusammenarbeiten, um kleinere Frustrationen oder Beschwerden besser zu kommunizieren.
   • Seien Sie bereit, Kompromisse einzugehen. Der Aufbau von Beziehungen erfordert einige Anstrengungen. Wenn Sie das Nörgeln Ihrer Frau stört, haben Sie wahrscheinlich eine Menge Dinge getan, die ihr das Gefühl geben, dass Nörgeln wichtig ist. Versuchen Sie, zu Hause aktiver zu sein und sich Ihren Gefühlen zu öffnen. Dies wird Ihrer Frau helfen, sich geschätzt zu fühlen, und wird dazu beitragen, das Nörgeln erheblich zu reduzieren.
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Rat

• Wenn das Nörgeln für Sie beide weiterhin Probleme verursacht, sollten Sie einen Berater aufsuchen. Ein qualifizierter Therapeut hilft Ihnen dabei, effektive Wege zu finden, um mit Ihren Kommunikationsproblemen umzugehen.