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• Rat
• Warnung

Viele Menschen arbeiten hart, um eine gesündere und strahlendere Haut zu erreichen. Wenn Sie die richtigen Hautpflegemethoden erlernen und dies jeden Tag tun, bleibt Ihre Haut strahlend und voller Vitalität. Viele wissenschaftlich erprobte Hautaufhellungsprodukte sind ebenfalls weit verbreitet. auf dem Markt. Wenn Sie mehr Auswahlmöglichkeiten wünschen, können Sie die unzähligen Methoden der Volkstradition erkunden. Sie sind jedoch noch nicht wissenschaftlich validiert, daher sollten Sie sie mit Vorsicht verwenden.

Schritte

Methode 1 von 3: Tägliche Hautpflege

1. 

   Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel auf. Die Auswirkungen der Sonne können Ihre Haut schädigen, von Sommersprossen und braunen Flecken bis hin zu Sonnenbrand und Hautkrebs. Wenn Sie eine strahlend weiße Haut wünschen, sollten Sie Ihre Haut mit einem Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor richtig pflegen.
   • Wenn Ihre Haut mit UVA- und UVB-Strahlen zu viel Sonne ausgesetzt ist, produziert der Körper Melanin, das die Haut verdunkeln kann. Daher ist das erste, was Sie für eine helle Haut tun können, Sonnenschutzmittel jeden Tag aufzutragen, auch wenn es nicht zu heiß oder sonnig ist.
   • Sie können Ihre Haut auch schützen, indem Sie leichte, langärmelige Kleidung sowie einen Hut und eine Sonnenbrille tragen, wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind.

2. 

   
   
   Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig und peelen Sie Ihre abgestorbenen Hautzellen. Zur Hautpflege gehört auch die Einhaltung eines strengen Tagesablaufs, d. H. Sie sollten Ihr Gesicht waschen, abgestorbene Hautzellen peelen und Ihre Haut richtig pflegen.
   • Waschen Sie Ihr Gesicht ungefähr zweimal am Tag, einmal am Morgen und einmal am Abend. Diese Routine hilft, Schmutz und Fett zu entfernen, und ist ein wichtiger Schritt für einen sauberen und gesunden Teint.
   • Befeuchten Sie mit Produkten, die für Ihren Hauttyp geeignet sind. Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, wählen Sie eine milde Feuchtigkeitscreme, während diejenigen mit extrem trockener Haut eine schwerere Feuchtigkeitscreme wählen sollten.

3. 

   
   
   Peelen Sie Ihre Haut einige Male pro Woche. Dieser Prozess ist wichtig, da er dazu beiträgt, abgestorbene und dunkle Hautzellen zu entfernen und neue und hellere Haut darunter freizulegen. Sie können ein Peeling mit Produkten durchführen, die winzige Partikel enthalten, oder indem Sie Ihr Gesicht vorsichtig mit einem sauberen Waschlappen abreiben.

4. 

   
   
   Trinken Sie viel Wasser und ernähren Sie sich gesund. Wenn Sie viel Wasser trinken und richtig essen, wird Ihre Haut nicht nur auf magische Weise aufgehellt, sondern gleichzeitig auch werden Helfen Sie der Hautverjüngung.
   • Wenn die Haut verjüngt wird, verblasst die alte Hautpigmentschicht schnell und schafft Platz für neue und lebendige Haut, sodass Ihre Haut strahlender und gesünder aussieht. Wenn Sie viel Wasser trinken, wird dieser Vorgang beschleunigt. Trinken Sie also täglich 6 bis 8 Gläser Wasser.
   • Eine gesunde Ernährung hilft Ihnen auch dabei, eine frische und lebendige Haut zu erhalten, indem Sie Ihre Haut mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen versorgen. Versuchen Sie, so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich zu essen (insbesondere Lebensmittel, die reich an Vitamin A, C und E sind), und halten Sie sich von verarbeiteten Lebensmitteln fern, die reich an Kalorien sind.
   • Sie sollten auch in Betracht ziehen, ein Vitaminpräparat einzunehmen, das Inhaltsstoffe wie Traubenkernextrakt (der antioxidative Vorteile bieten kann) und Leinsamen oder Fischöl enthält. Beide Inhaltsstoffe enthalten Omega-3-Fettsäuren, die gut für Haar, Haut und Nägel sind.

5. 

   Mit dem Rauchen aufhören. Jeder weiß, dass Tabak sehr gesundheitsschädlich ist, aber nicht jeder weiß, wie gefährlich er die Haut beeinflussen kann. Zigarettenrauchen trägt zu vorzeitigem Altern bei, was zu Falten führt. Es verhindert auch, dass Blut in Ihr Gesicht zirkuliert, wodurch es blass wird und blass erscheint. Werbung

Methode 2 von 3: Anwendung getesteter Produkte und geeignete Hautpflegepraktiken

1. 

   Versuchen Sie eine Aufhellungscreme. Es gibt viele Cremes zur Aufhellung Ihrer Haut, die rezeptfrei erhältlich sind. Sie sind beide wirksam bei der Reduzierung der Melaninmenge (dies ist das Pigment, das eine Verdunkelung, Pigmentierung und Bräunung verursacht) auf Ihrer Haut.
   • Suchen Sie nach Produkten, die wirksame hautaufhellende Inhaltsstoffe enthalten, wie Kojisäure, Glykolsäure, Alpha-Hydroxysäuren, Vitamin C oder Arbutin.
   • Die oben genannten Produkte sind sicher zu verwenden. Befolgen Sie jedoch die Anweisungen auf dem Etikett und beenden Sie die Verwendung, wenn Ihre Haut negativ auf das Produkt reagiert.
   • Verwenden Sie niemals Hautaufhellungscremes, die den Wirkstoff Quecksilber enthalten. Cremes, die diesen Wirkstoff enthalten, sind in den USA generell verboten, in einigen Teilen der Welt jedoch noch erhältlich.

2. 

   Betrachten Sie Retinoide (Vitamin A). Retinoidhaltige Cremes sind gebräuchliche Bezeichnungen für Vitamin-A-Derivate. Sie tragen sehr effektiv zur Aufhellung der Haut bei, indem sie Peelings durchführen und die Produktion neuer Zellen beschleunigen.
   • Cremes mit retinoiden Inhaltsstoffen erhellen nicht nur die Haut und werden allmählich weiß, sondern wirken auch auf wundersame Weise, indem sie Falten entspannen, die Haut voller Vitalität straffen und die Haut strahlender und jünger erscheinen lassen. Cremes mit einer höheren Konzentration an Retinoiden helfen auch, Akne zu beseitigen.
   • Am Anfang können Retinoid-Cremes Ihre Haut trocken, rot und schuppig machen. Die oben genannten Symptome verschwinden jedoch langsam, sobald sich Ihre Haut an das Produkt gewöhnt hat. Retinoide machen Ihre Haut auch empfindlicher gegenüber Sonnenlicht. Daher sollten Sie sie nur nachts anwenden und daran denken, den ganzen Tag über Sonnenschutzmittel zu tragen.
   • Retinoide sind nur auf Rezept erhältlich. Daher sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, wenn Sie wirklich an dieser Behandlung interessiert sind. Eine andere weniger wirksame Version wie eine Retinoidcreme wie Retinol ist jedoch auch in vielen Schönheitsprodukten üblich, die in Drogerien verkauft werden.

3. 

   Chemische Peelings. Chemische Masken helfen sehr effektiv dabei, die Haut nach Wunsch aufzuhellen. Sie wirken, indem sie die äußerste Hautschicht abziehen, bei der es sich um hochpigmentierte, verfärbte Haut handelt. Stattdessen wird unten eine hellere und frischere Haut sichtbar.
   • Bei diesem chemischen Peeling sickert in 5 bis 10 Minuten eine Säure (wie Alpha-Hydroxysäure) in die Haut ein. Die Maske kann zu Kribbeln, leichten Schmerzen oder Brennen führen. Und Ihre Haut kann einige Tage später rot oder leicht geschwollen aussehen.
   • Sie werden aufgefordert, Ihre chemische Maske für ca. 2 bis 4 Wochen separat abzuziehen. Während dieser Zeit ist es wichtig, die Sonne zu meiden und vorsichtig mit Sonnenschutzmitteln umzugehen, da Ihre Haut sehr empfindlich ist.

4. 

   Versuchen Sie es mit Mikrodermabrasion. Diese Hautabriebmethode ist die perfekte Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut mit sauren Masken und Cremes. Grundsätzlich helfen sie dabei, abgestorbene Hautzellen zu peelen oder die Haut zu "polieren", dunkle und stumpfe Hautschichten zu entfernen und strahlendere Haut hervorzuheben.
   • Während der Behandlung bewegt sich ein kleiner Strohhalm mit einem rotierenden Diamantkristall an der Spitze sanft über das Gesicht. Mit diesem Röhrchen werden abgestorbene Hautzellen abgesaugt.
   • Die Behandlung dauert etwa 15 bis 20 Minuten. In der Zwischenzeit müssen Sie 6 bis 12 Behandlungen durchführen, um greifbare Ergebnisse zu erzielen.
   • Einige Menschen haben nach der Behandlung eine leicht gerötete und trockene Haut. Im Allgemeinen hat die Hautabriebtechnologie jedoch weniger Nebenwirkungen als einige andere Methoden.
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Methode 3 von 3: Verwendung unbewiesener Methoden zur häuslichen Pflege

1. 

   Zitronensaft. Die im Zitronensaft enthaltene Zitronensäure gilt als natürliches Bleichmittel, das bei sorgfältiger Anwendung zur Aufhellung der Haut beitragen kann. Es ist jedoch besonders wichtig, dass Sie nicht in die Sonne gehen, während sich der Zitronensaft noch im Gesicht befindet, da dies zu einer chemischen Reaktion der überempfindlichen Haut führt. Sonneneinstrahlung, auch als "Phytophotodermatitis" bekannt. So verwenden Sie Zitronen sicher:
   • Drücken Sie eine Zitrone in zwei Hälften und verdünnen Sie den Saft mit Wasser. Weiche einen Wattebausch in dieser Lösung ein und glatte ihn über dein Gesicht oder überall dort, wo du helle Haut haben möchtest. Lassen Sie den Zitronensaft 15 bis 20 Minuten auf Ihrem Gesicht. Gehen Sie während dieser Zeit nicht nach draußen, da der Saft Ihre Haut zu empfindlich gegenüber Sonnenlicht macht.
   • Wenn Sie fertig sind, waschen Sie Ihr Gesicht gründlich. Tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf, da der Zitronensaft die Haut austrocknen kann. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 bis 3 Mal pro Woche (oder mehr), um die besten Ergebnisse zu erzielen.

2. 

   Versuchen Sie Kurkuma. Kurkuma ist als charakteristisches Gewürz der Indianer bekannt und wurde auch als Methode verwendet, um die Haut im Laufe der Zeit aufzuhellen. Obwohl ihre Wirksamkeit nicht untersucht wurde, wird immer noch angenommen, dass Kurkuma die Produktion von Melanin hemmt, was wiederum dazu beiträgt, Sonnenbrand zu verhindern.
   • Kurkumapulver mit Olivenöl und Kichererbsenmehl mischen, so dass eine Paste entsteht. Tragen Sie diese Mischung vorsichtig in kreisenden Bewegungen auf die Haut auf. Dieser Schritt hilft beim Peeling der abgestorbenen Hautzellen.
   • Lassen Sie die Kurkuma-Mischung 15 bis 20 Minuten auf Ihrer Haut und spülen Sie sie dann mit Wasser ab. Kurkuma-Extrakt kann Ihre Haut hellgelb machen, aber es wird schnell verschwinden.
   • Wiederholen Sie diese Hautpflege etwa 1 bis 2 Mal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Außerdem können Sie Kurkuma auch zum Kochen von indischem Essen verwenden!

3. 

   Rohe Kartoffeln. Es wird angenommen, dass rohe Kartoffeln aufgrund ihres hohen Vitamin C-Gehalts milde Bleicheigenschaften haben. Vitamin C, das oft als hellweiße Zutat wirkt, ist in vielen rezeptfreien Lotionen enthalten. Benutzen:
   • Schneiden Sie die Kartoffel einfach in zwei Hälften und reiben Sie das Fruchtfleisch sanft auf die Haut, die Sie aufhellen möchten. Lassen Sie es anschließend 15 bis 20 Minuten ruhen, bevor Sie es abspülen.
   • Sie sollten diesen Vorgang mehrmals pro Woche wiederholen, um einen spürbaren Effekt zu erzielen. Anstelle von Kartoffeln können Sie auch Tomaten oder Gurken verwenden, da diese beiden Lebensmittel auch reich an Vitamin C sind.

4. 

   Aloe Pflanze. Aloe Vera hat beruhigende Eigenschaften, die helfen, Rötungen zu reduzieren und verfärbte Haut zu verblassen. Es wirkt auch als Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu verjüngen.
   • Um diese Pflanze zu verwenden, brechen Sie die Aloe Vera Blätter vom Stiel ab und reiben Sie den gelartigen Saft sanft auf Ihre Haut.
   • Aloe Vera ist normalerweise sehr mild, so dass Sie es nicht abwaschen müssen. Sie können es jedoch über Ihr Gesicht waschen, wenn Ihre Haut dadurch etwas klebrig aussieht.

5. 

   Kokosnusswasser. Einige Leute glauben, dass Kokoswasser ein Wunderwasser ist, das nicht nur dazu beiträgt, dass die Haut strahlender wird, sondern auch die Haut weicher und glatter aussehen lässt.
   • Zum Auftragen einfach einen Wattebausch in Kokoswasser tauchen und über das gesamte Gesicht streichen. Kokoswasser ist sehr natürlich und hautschonend, so dass Sie Ihr Gesicht nicht erneut abspülen müssen.
   • Sie können auch Kokoswasser trinken, um den Wasserspiegel im Körper zu erhöhen und gleichzeitig die Aufnahme essentieller Mineralien zu erhöhen.

6. 

   Papaya. Laut einigen Dermatologen wird Papaya häufig verwendet, um die Haut zu glätten und aufzuhellen oder um Haut ohne Vitalität zu verbessern. Es ist nicht nur reich an Vitamin A, E und C, sondern Papaya enthält auch Alpha-Hydroxysäuren (AHA) - ein häufiger Bestandteil von Anti-Aging-Hautformeln. Während das Essen von Papaya auch viele allgemeine gesundheitliche Vorteile bietet, versuchen Sie Folgendes, wenn Sie Papaya in Ihrer Hautpflege nutzen möchten:
   • Schneiden Sie die reife Papaya in zwei Hälften und entfernen Sie alle Samen. Mischen Sie die Papaya mit einer halben Tasse Wasser, bis eine Paste entsteht. Diese Mischung in einen kleinen Behälter geben und im Kühlschrank aufbewahren. Für die gewünschten Ergebnisse dreimal pro Woche auf die Haut auftragen.

7. 

   Erwägen Sie die Verwendung von Hydrochinon. Hydrochinon wird als ziemlich wirksame Hautbleichcreme angesehen, die häufig zur Aufhellung des gesamten Hautbereichs oder zum Ausbleichen von Sonnenbrand oder Maulwurfsbereichen verwendet wird. Obwohl Hydrochinone in den USA von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als Aufheller zugelassen sind, sind sie in mehreren Teilen Europas und Asiens aufgrund mehrerer Studien generell vom Verkehr ausgeschlossen. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Substanz einst ein potenzielles Karzinogen war. Es kann auch bleibende Hautverfärbungen verursachen. Daher sollten Sie dieses Produkt mit Vorsicht verwenden.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über diese Behandlung. Konzentrationen von bis zu 2% werden üblicherweise rezeptfrei gefunden, während höhere Konzentrationen (bis zu 4%) eine ärztliche Verschreibung erfordern.
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Rat

• Wenn Ihre Haut Pickel hat, reiben Sie die Zitrone nicht auf Ihrem Gesicht, sonst spüren Sie ein brennendes Gefühl und beginnen sich zu erwärmen. Wenn Ihr Gesicht plötzlich heiß ist, spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.
• Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl von Hautbleichprodukten, da einige schädliche Chemikalien enthalten können.
• Mischen Sie Honig mit Zitronensaft und massieren Sie die Mischung 3 bis 5 Minuten lang sanft auf Ihre Haut.
• Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen und trinken Sie viel Wasser, wenn Sie helle Haut wünschen.
• Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mit Seife, da dies die Haut schädigen und trocknen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Reinigungsmittel in der Drogerie kaufen.
• Ihr Gesicht verändert normalerweise die Haut nach etwa 2 bis 3 Monaten. Also, wenn Sie geduldig sind, warten Sie bitte! Neue Haut beginnt sich zu bilden, um die alte zu ersetzen, und der Hautton wird wieder normal.
• Mischen Sie Zitronensaft mit frischer Milch, damit Ihre Haut 4 Monate lang strahlender aussieht.
• Die regelmäßige Verwendung von Bio-Papaya-Seife, insbesondere Likas Papaya-Seife, hilft, Ihre Haut im Laufe der Zeit aufzuhellen. Reiben Sie den Seifenschaum 3 Minuten lang auf die Haut. Es kann die Haut austrocknen. In diesem Fall sollten Sie nach dem Duschen etwas Lotion auftragen.
• Sie können auch einen Esslöffel Honig nehmen und alles über Ihr Gesicht streichen. 15 bis 20 Minuten einwirken lassen.
• Ein Peeling einmal pro Woche hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut strahlender zu machen. Mischen Sie zwei Esslöffel Haferflocken mit zwei Esslöffeln braunem Zucker und 1/4 Tasse frischer Milch. Dann rühren, bis sie sich verdicken. Reiben Sie diese Mischung vorsichtig auf Ihr Gesicht, spülen Sie sie dann aus und befeuchten Sie sie.
• Investieren Sie in ein gutes, hochwertiges Peeling. Wenn nicht, können Sie Ihr eigenes hausgemachtes Peeling mit Honig, Zitrone und Zucker herstellen. Diese Mischung ist essbar ... und sie wirken auf wundersame Weise!
• Verwenden Sie regelmäßig natürliche Lotionen, um Ihr Gesicht einzuschäumen, wie Aveeno-Lotion, die natürliches kolloidales Haferflocken enthält. Sie sollten Haferflocken oder Zitrone für ca. 3 Tage 2 Wochen auf Ihre Haut auftragen.

Warnung

• Bleaching-Cremes können die Haut schädigen, wenn sie zu lange aufgetragen werden. Seien Sie daher vorsichtig und stellen Sie sicher, dass Sie alle Anweisungen auf dem Produktetikett gelesen haben.
• Bei Produkten, die Hydrochinon enthalten, ist Vorsicht geboten, da diese als Nebenwirkung krebserregend sein können.
• Verwenden Sie keine Hautaufhellungscremes, es sei denn, diese wurden von einem qualifizierten Arzt verschrieben. Diese Cremes enthalten oft viele schädliche Inhaltsstoffe und einige von ihnen können in Zukunft Krebs verursachen.
• Wenn Sie während der Verwendung von Kosmetika jucken oder sich unwohl fühlen, hören Sie sofort auf. Hochwertige Hautpflegeprodukte haben immer Vorrang.