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• Schritte

Rote Augen sind ein häufiges und störendes Gesundheitsproblem. Wenn Ihre Augen jucken, rot und trocken sind, müssen Sie lernen, wie Sie sie schnell mit ein paar Zutaten reinigen und einige Verhaltensweisen ändern, die Rötungen verursachen können. Wenn Sie chronisch rote Augen haben oder Symptome eines ernsthaften Problems haben, suchen Sie einen Arzt auf, um Ihre Rötung zu verringern.

Schritte

Methode 1 von 3: Behandlung von roten Augen

1. 

   Ruhe deine Augen aus. Ruhe ist das beste Mittel gegen rote Augen, die durch Ursachen wie Hornhautkratzer, Schlafmangel, Augenbelastung durch langes Betrachten eines Computerbildschirms, zu starke Sonneneinstrahlung und lange Reisen verursacht werden. Sie sollten mehr schlafen, nicht auf den Computerbildschirm, den Fernseher schauen, lesen und das Telefon benutzen.Stattdessen können Sie Radio hören oder Bücher lesen. Wenn Sie Ihre Augen einen ganzen Tag lang nicht aufhalten können, versuchen Sie, Ihren Augen etwas Ruhe zu gönnen.
   • Wenn Sie ein Buch lesen oder mit einem Computer arbeiten, hören Sie alle 15 Minuten auf zu arbeiten und betrachten Sie 30 Sekunden lang ein anderes Objekt in der Ferne. Die Änderung des Fokus hilft, die Augenmuskeln zu entspannen.
   • Alle 2 Stunden sollten Sie 15 Minuten lang nicht mehr auf den Bildschirm schauen, um Ihre Augen zu entspannen. Sie können gehen, Sport treiben, einen Snack essen oder einen kurzen Anruf tätigen, um nicht auf den Computerbildschirm oder das Telefon zu schauen.

2. 

   
   
   Verwenden Sie Augentropfen oder künstliche Tränen. Wenn Sie von Zeit zu Zeit Rötungen bemerken, können Sie diese durch Augentropfen (manchmal auch als künstliche Tränen bezeichnet) lindern. Die Augentropfen sind in Apotheken erhältlich und preiswert. Augentropfen helfen, die Augen zu schmieren und zu reinigen und reduzieren Rötungen und Reizungen. Augentropfen gibt es in 4 Arten:
   • Enthält Konservierungsstoffe - Konservierungsmittel wie Benzalkoniumchlorid, Oliexetonium, Polyhexamethylenbiguanid, Polyquad, Purit und Natriumperborat (GenAqua) verhindern das Wachstum von Bakterien, können aber auch die Augen reizen. Wenn Ihre Augen empfindlich sind oder Sie längere Zeit Augentropfen verwenden möchten, vermeiden Sie den Kauf von Konservierungsstoffen.
   • Frei von Konservierungsstoffen - Systane, GenTeal, Refresh, Thera Tears und Bausch & Lomb sind konservierungsmittelfreie Augentropfen.
   • Für Personen, die Kontaktlinsen tragen - Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, suchen Sie nach speziell entwickelten Augentropfen.
   • Bleaching Eye Drops - Verwenden Sie keine Whitening Eye Drops wie Visine, Clear Eyes und All Clear, da diese Ihre Augen mit der Zeit röter machen.

3. 

   
   
   Verwenden Sie ein Augengel, wenn Ihre Augen zu trocken sind. Gele und Salben sind dicker und wirksamer als Augentropfen, können aber auch dazu führen, dass die Augen für eine Weile verblassen. Daher sollten Gele und Salben nur vor dem Schlafengehen verwendet werden, um nächtliche trockene Augen zu vermeiden.
   • Verwenden Sie eine heiße Kompresse oder eine sanfte Seife um Ihre Augenlider, bevor Sie Gele oder Lotionen auftragen. Dies verhindert, dass die Drüsen und Rohre verstopfen.
   • Verwenden Sie keine Gele und Salben, wenn bei Ihnen eine Meibomsche Drüsenerkrankung diagnostiziert wurde.

4. 

   
   
   Nehmen Sie Allergiemedizin. Saisonale Allergien, Tierallergien und Umweltallergien können rote Augen verursachen. Allergien treten mit Symptomen wie Juckreiz und tränenden Augen auf, die normalerweise morgens am schlimmsten sind. Es gibt zwei Gründe: Erstens, wenn Sie in einem Haus mit dem Allergen schlafen, sind Sie lange Zeit dem Allergen ausgesetzt. Zweitens sind saisonale Allergien normalerweise morgens am schlimmsten, wenn viel Pollen in der Luft ist. Umgang mit Allergien:
   • Nehmen Sie Antihistaminika wie Cetirizin (Zyrtec), Desloratadin (Clarinex), Fexofenadin (Allegra), Levocetirizin (Xyzal) oder Loratadin (Claritin).
   • Verwenden Sie Antihistaminika oder entzündungshemmende Augentropfen wie Azelastin (Optivar), Emedastin (Emadin), Ketotifen (Alaway, Zaditor) oder Olopatadin (Pataday, Patanol).
   • Halten Sie die Fenster während der Allergiesaison geschlossen, um die Allergenexposition zu verringern.
   • Halten Sie Haustiere vom Schlafzimmer fern, insbesondere vom Bett.
   • Verwenden Sie einen Raumluftreiniger, um Allergene zu reduzieren.

5. 

   Augen waschen. Augenspülung hilft, Reizstoffe, die Rötungen verursachen, aus Ihren Augen zu entfernen. Augenspülung hilft auch, die Augen zu befeuchten und zu kühlen. Sie können Ihre Augen mit warmem Wasser ausspülen, indem Sie lauwarmes Wasser über Ihre Augen laufen lassen, eine Augenspülung verwenden oder in einer Dusche stehen, während warmes Wasser über Ihre Augen läuft (sprühen Sie nicht direkt in Ihre Augen). Für zusätzlichen Effekt können Sie ein spezielles Augenspülmittel verwenden:
   • Eine Tasse destilliertes Wasser kochen.
   • Fügen Sie 1 Teelöffel des Augentrosts Kraut, Kamille oder gemahlene Kreuzkümmel hinzu.
   • Schalten Sie die Heizung aus, decken Sie sie ab und lassen Sie die Kräuter 30 Minuten lang stehen.
   • Verwenden Sie einen Kaffeefilter, um die Lösung in ein steriles Gefäß zu filtern.
   • Sie können die Augenspülung bis zu 7 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

6. 

   Legen Sie eine warme Kompresse auf Ihre Augenlider. Eine Entzündung der Augenlider kann die Zirkulation von Feuchtigkeitsölen zu den Augen beeinträchtigen. Eine warme Kompresse hilft, den Ölschlauch zu lösen. Legen Sie zuerst ein sauberes, trockenes Handtuch unter lauwarmes fließendes Wasser, bis es nass ist, und drücken Sie dann das Wasser heraus. Als nächstes falten Sie das Handtuch in zwei Hälften und legen Sie es über die Augen (schließen Sie Ihre Augen). Verwenden Sie die Kompresse und entspannen Sie Ihre Augen für 5-10 Minuten.

7. 

   Legen Sie einen kühlen, feuchten Teebeutel über Ihre Augen. Grüner Tee und Kamillentee enthalten beide Chemikalien, die helfen, Reizungen der Augenpartie zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und verstopfte Ölkanäle freizusetzen. Sie können 2 Teebeutel einweichen und in den Kühlschrank oder Gefrierschrank stellen, bis der Teebeutel kalt ist. Legen Sie dann den Teebeutel etwa 5 Minuten lang über Ihre Augen (schließen Sie Ihre Augen). Werbung

Methode 2 von 3: Stoppen Sie die Ursache für rote Augen

1. 

   Stellen Sie sicher, dass sich keine Fremdkörper in Ihren Augen befinden. Die kleinsten Staubpartikel können auch Reizungen verursachen, wenn sie sich in den Augen ansammeln. Wenn Ihre Augen jucken, kratzen Sie sie nicht, da dies die Hornhaut zerkratzt. Stattdessen ist es am besten, die Augen zu waschen. Augentropfen oder normale Kochsalzlösung können in das Auge gegeben und schnell geblinkt werden. Waschen Sie Ihre Augen für zusätzlichen Effekt durch:
   • Verwenden Sie saubere Hände, um Ihre Augen unter warmem, fließendem Wasser zu öffnen.
   • Lassen Sie beim Duschen das Wasser über Ihre Stirn laufen und halten Sie die Augen offen, während das Wasser über die Augen läuft. Oder Sie können Ihre Augen mit einem Augen- oder Augenwaschmittel waschen.
   • Wenn Sie einen Fremdkörper im Auge haben, kann es schwierig sein, die Augenlider zu öffnen und zu schließen.

2. 

   Holen Sie sich 8 Stunden Schlaf pro Nacht. Nicht genug Schlaf zu bekommen ist eine häufige Ursache für rote Augen. Wenn Sie sich den ganzen Tag müde und schwindelig fühlen, können rote Augen durch Schlafmangel verursacht werden. Erwachsene brauchen jede Nacht 7-9 Stunden Schlaf, aber manche Menschen brauchen möglicherweise mehr oder weniger Schlaf.

3. 

   Vermeiden Sie es, auf Computer und Fernsehbildschirme zu schauen. Selbst bei ausreichend Schlaf können die Augen müde werden, wenn sie zu lange auf einen Fernseher oder Computerbildschirm schauen. Dies liegt daran, dass wir beim Betrachten eines Bildschirms oft weniger blinken und gezwungen sind, über lange Zeiträume auf dieselbe Entfernung zu fokussieren, was zu einer Belastung der Augen führt. Lassen Sie Ihre Augen alle 2 Stunden 15 Minuten lang ruhen und ruhen Sie alle 15 Minuten etwa 30 Sekunden lang.
   • Wenn Sie Ihre Augen für eine lange Zeit ruhen lassen, können Sie einen langen Spaziergang machen und sich umschauen oder Ihre Augen für 15 Minuten schließen, damit Sie Ihren vollen Terminkalender einhalten können.
   • Wenn Sie Ihre Augen für kurze Zeit ruhen lassen, sollten Sie wegsehen und 30 Sekunden lang nicht auf den Bildschirm schauen. Konzentrieren Sie sich auf Augenlinienobjekte wie Bäume außerhalb eines Fensters oder auf ein Bild, das gegenüber hängt.

4. 

   Tragen Sie eine Sonnenbrille. Einige Studien zeigen, dass zu viel Sonnen- und Windeinwirkung rote Augen verursachen kann. Das Tragen einer Sonnenbrille im Freien kann Ihre Augen vor Wind und UV-Strahlen schützen, die Augenreizungen verursachen. Wählen Sie eine Sonnenbrille um Ihre Augen, die 99-100% Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen bietet.
   • Das Tragen einer Sonnenbrille ist ein wichtiger Schritt für langfristig gesunde Augen. Zu viel Sonneneinstrahlung kann bei älteren Erwachsenen zu Problemen wie Makuladegeneration und Katarakt führen.

5. 

   Tragen Sie Ihre Kontaktlinsen weniger und bewahren Sie sie ordnungsgemäß auf. Kontaktlinsen können Augenrötungen aufgrund von Infektionen, Sauerstoffmangel in den Augen oder Reizungen durch Kontakt verursachen.
   • Bevor Sie Ihre Kontaktlinsen tragen, sollten Sie einige Tropfen Kochsalzlösung oder Augenschmiermittel hinzufügen und einige Male blinken. Dies hilft, die Oberfläche Ihrer Augen zu reinigen und verhindert, dass Reizstoffe unter Ihren Kontaktlinsen eingeschlossen werden.
   • Verschmutzte, zerbrochene oder deformierte Kontaktlinsen können Augenreizungen und Infektionen verursachen. Befolgen Sie daher die Anweisungen Ihres Arztes zur Reinigung von Kontaktlinsen. Tragen Sie bei Einweglinsen keine Kontaktlinsen mehr.
   • Tragen Sie zum Schlafen keine Kontaktlinsen.
   • Vermeiden Sie das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen oder Baden.

6. 

   Mit dem Rauchen aufhören und vermeiden Sie rauchfreie Umgebungen. Rauch aus zweiter Hand ist eine häufige Ursache für rote Augen. Wenn Sie rauchen, versuchen Sie Wege zu finden, um aufzuhören und sich von Menschen fernzuhalten, die rauchen. Neben der Reduzierung roter Augen hat die Raucherentwöhnung auch viele andere gesundheitliche Vorteile.

7. 

   Verwenden Sie keine aufhellenden Augentropfen. Feuchtigkeitsspendende Augentropfen sind ein wirksamer Weg, um Rötungen zu reduzieren, aber die Tropfen, die speziell zum Aufhellen der Augen entwickelt wurden, verschlimmern das Problem. Bleaching Augentropfen enthalten Mittel, die die Blutgefäße unter den Augen verengen. Übermäßiger Gebrauch dieser Augentropfen kann Ihren Körper gegen das Medikament resistent machen und die Augen röter machen, sobald die Chemikalien nachlassen. Übliche Augentropfen, die Vasokonstriktoren enthalten, sind Clear Eyes, Visine und All Clear. Folgende Chemikalien sollten vermieden werden:
   • Ephedrinhydrochlorid
   • Naphazolinhydrochlorid
   • Phenylephrinhydrochlorid
   • Tetrahydrozolinhydrochlorid
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Methode 3 von 3: Ärztlichen Rat einholen

1. 

   Bei schweren Symptomen sofort einen Arzt aufsuchen. Rötung, begleitet von anderen schwerwiegenden Symptomen, kann ein Zeichen für ein Problem sein, das Anlass zur Sorge gibt, wie z. B. ein Schlaganfall oder eine neurologische Störung. Sie sollten in die Notaufnahme gehen oder 911 anrufen, wenn:
   • Rote Augen wegen Verletzung.
   • Kopfschmerzen, begleitet von verschwommenem Sehen und Verwirrung.
   • Siehe Lichthöfe um Lichter.
   • Übelkeit und / oder Erbrechen.

2. 

   Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Rötung länger als 2 Tage anhält. Wenn Sie eine der oben genannten Methoden anwenden und immer noch rote Augen haben, Blutverdünner einnehmen oder Rötungen aufgrund von Schmerzen, Sehstörungen oder Ausfluss auftreten, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Häufige Erkrankungen, die rote Augen verursachen, sind:
   • Rote-Augen-Schmerzen (Bindehautentzündung) - Eine Infektion der transparenten Membran, die das Auge bedeckt. Es wird mit topischen Antibiotika und / oder Antihistaminika behandelt.
   • Chronisch trockene Augen - Das Problem wird häufig dadurch verursacht, dass die Augen nicht genügend Tränen produzieren, um sie zu schmieren. Chronisch trockenes Auge kann durch Verstopfen (Einstecken kleiner Löcher in den Augenlidern, um Feuchtigkeit abzuleiten), Augentropfen und Medikamenten kontrolliert werden.
   • Diabetische rote Augen - Ein durch Diabetes verursachter hoher Blutzucker kann auch die kleinen Blutgefäße im Auge schädigen und zu roten Augen führen. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie regelmäßige Augenuntersuchungen durchführen lassen. Unbehandelter Diabetes kann zu Sehverlust führen.
   • Vaskulitis - Tritt auf, wenn das körpereigene Immunsystem Blutgefäße angreift. Vaskulitis wird mit Steroiden und anderen Medikamenten behandelt, um Entzündungen zu reduzieren.
   • Glaukom - Erhöhter Augendruck, der zur Erblindung führen kann. Eisbeutel können mit Augentropfen behandelt werden, um den Druck zu entlasten.
   • Keratitis - Keratitis kann durch zu langes Tragen von Kontaktlinsen oder durch leichte Verletzungen verursacht werden. Keratitis kann von einer bakteriellen Infektion begleitet sein.

3. 

   Wenn die Rötung weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt. Anhaltende Rötungen, die nicht auf eine medizinische Behandlung ansprechen (falsch verschriebene Medikamente), sind häufig die Ursache für Augenbelastungen und erfordern Bifokale.
   • Ein zu starkes Rezept zwingt die Augenmuskulatur dazu, sich ständig auf Objekte zu konzentrieren, was zu Augenbelastung und Rötung führt. Eine zu schwache Verschreibung ist besser als eine zu starke Medizin.
   • Wenn Sie genau auf Ihren Computerbildschirm schauen müssen, um klar zu sehen, benötigen Sie möglicherweise Bifokale, damit Sie Objekte in mehreren Brennpunkten sehen können.
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