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• Schritte

Wenn Sie Ihr Privatleben geheim halten, können Sie ein professionelles Image aufbauen und gleichzeitig gute Beziehungen zu Kollegen im Unternehmen aufbauen und pflegen. Wenn Sie zulassen, dass Ihr persönliches Leben Ihr Verhalten stark beeinflusst, wird die Art und Weise, wie Menschen Sie bei der Arbeit sehen, beeinträchtigt. Indem Sie vernünftige Grenzen setzen, Selbstkontrolle ausüben und Ihr Arbeitsleben von Ihrem Privatleben trennen, können Sie die Privatsphäre in Ihrem Privatleben wahren, ohne als Mensch angesehen zu werden. bei der Arbeit gerne getrennt leben.

Schritte

Methode 1 von 3: Setzen Sie die Grenze zwischen Arbeit und Leben

1. 

   Entscheiden Sie sich für ein Thema, das Sie nicht teilen sollten. Wenn Sie versuchen, Ihr persönliches Leben von der Arbeit abzuhalten, müssen Sie zunächst Grenzen setzen. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von der Unternehmenskultur sowie der von Ihnen gewünschten Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben ab. Unabhängig von den Regeln bei der Arbeit können Sie dennoch Ihre eigenen Grenzen setzen. Erstellen Sie zunächst eine Liste mit Dingen, die Sie nicht mit Ihrem Kollegen besprechen möchten.
   • Es kann Themen wie Liebesleben, Krankheit, religiöse und politische Ansichten umfassen.
   • Denken Sie an Dinge, mit denen Sie sich unwohl fühlen oder die Sie nicht mit Ihrem Kollegen besprechen möchten.
   • Machen Sie Ihre Liste nicht öffentlich, denken Sie daran, damit Sie sich von dem Gespräch entschuldigen können, das Sie vermeiden möchten.

2. 

   
   
   Kennen Sie jede Frage, die ein Arbeitgeber Ihnen nicht stellen kann. Laut Gesetz gibt es einige Fragen, die ein Arbeitgeber Ihnen nicht stellen kann.Es sind Fragen im Zusammenhang mit dem familiären Hintergrund und dem Leben, die zu Rassismus führen können. Zum Beispiel dürfen Arbeitgeber nicht nach Ihrem Alter, Ihrer Behinderung oder Ihrem Familienstand fragen. Wenn Ihnen jemand im Unternehmen eine solche Frage stellt, haben Sie das Recht, diese nicht zu beantworten. Einige andere Fragen, die Sie nicht beantworten müssen, sind:
   • Sind Sie amerikanischer Staatsbürger oder nicht?
   • Konsumieren Sie Drogen, rauchen Sie oder trinken Sie Alkohol?
   • Was ist deine Religion
   • Bist du schwanger?
   • Was ist Ihre Rasse?

3. 

   
   
   Reduzieren Sie jeden einzelnen Anruf im Büro. Wenn Sie versuchen, Ihr Arbeitsleben von Ihrem Privatleben zu trennen, müssen Sie vermeiden, Ihr Privatleben zur Arbeit zu bringen. Das bedeutet, dass Sie alle persönlichen Telefonanrufe und E-Mails während der Arbeit minimieren müssen. Von Zeit zu Zeit können Sie anrufen, um einen Termin mit einem Friseur oder Zahnarzt zu vereinbaren. Wenn Sie jedoch häufig zu privaten Gesprächen aufgefordert werden, wird Ihr Kollege Sie nicht nur belauschen, sondern Ihnen auch Fragen stellen. über das Gespräch.
   • Wenn Sie zu viele private Schreibtische anrufen, wird Ihr Chef ebenfalls verärgert, und Kollegen werden denken, dass Sie nicht hart arbeiten.
   • Wenn Sie zu Hause keine arbeitsbedingten Anrufe erhalten möchten, gewöhnen Sie sich nicht an, während der Arbeit persönliche Anrufe zu tätigen.

4. 

   
   
   Sollte keine internen Angelegenheiten in das Unternehmen bringen. Leichter gesagt als getan, aber Sie sollten versuchen, keine persönlichen Angelegenheiten in das Unternehmen einzubringen und bei der Arbeit absolute Professionalität zu bewahren. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass die Einrichtung eines Tagesablaufs, der den Übergang zwischen Ihrer Arbeit und Ihrem Privatleben markiert, Ihnen dabei helfen wird. Wenn Sie beispielsweise vor der Arbeit und nach dem Verlassen der Arbeit einen Spaziergang machen, können Sie diese beiden Bereiche von Ihrem Leben trennen.
   • Die Zeit, die Sie mit dem Umzug von zu Hause zur Arbeit verbringen, hilft Ihnen dabei, Ihre Einstellung von Ihrem persönlichen Leben zu Ihrer Arbeit zu ändern.
   • Ähnlich wie bei der Einschränkung Ihrer persönlichen geschäftlichen Telefonanrufe werden Ihre Mitarbeiter Ihnen keine Fragen stellen, wenn Sie morgens entspannt gehen und nicht über Ihr persönliches Leben nachdenken oder darüber sprechen.
   • Wenn Sie angespannt oder verärgert erscheinen oder während Sie mit Ihrem Partner telefonieren, ins Büro gehen, wundern Sie sich nicht, wenn Ihr Mitarbeiter Ihnen Fragen stellt.
   • Stellen Sie sich diesen Prozess als Versuch vor, Ihre Work-Life-Beziehung zu Ihrem Zuhause aktiv zu verwalten.
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Methode 2 von 3: Pflegen Sie berufliche Beziehungen bei der Arbeit

1. 

   Freundlich. Auch wenn Sie Ihr persönliches Leben nicht mit Kollegen teilen möchten, haben Sie dennoch die Möglichkeit, eine gute Arbeitsbeziehung aufzubauen, die Ihre Arbeitszeit angenehmer und produktiver macht. Es wird nicht schwierig sein, ein Thema zu finden, mit dem Sie sich zur Mittagszeit unterhalten können, das nichts mit der Diskussion von Details über Ihr persönliches Leben zu tun hat.
   • Wenn jemand im Unternehmen regelmäßig über Ihr persönliches Leben spricht oder wenn Sie sich nicht auf ein bestimmtes Gespräch einlassen möchten, kündigen Sie höflich.
   • Das Sprechen über Themen wie Sport, Fernsehen und Filme kann eine großartige Möglichkeit sein, freundlich zu sein und mit Kollegen zu chatten, ohne über persönliche Angelegenheiten zu sprechen.

2. 

   Sei zart. Wenn ein Gespräch in Ihr Privatleben übergeht, ist subtile Ablenkung ein guter Weg. Sie sollten es vermeiden, etwas wie "Entschuldigung, aber es hat nichts mit Ihnen zu tun" zu sagen. Sagen Sie stattdessen vorsichtig: "Oh, Sie möchten nichts davon hören. Es ist langweilig" und wechseln Sie dann zu dem Thema, mit dem Sie sich besser auskennen.
   • Ablenkungstechniken helfen Ihnen dabei, eine freundschaftliche Beziehung zu pflegen und sich von bestimmten Gesprächsthemen fernzuhalten.
   • Wenn Sie ausweichen und das Thema wechseln, anstatt das Gespräch zu beenden, werden Ihre Mitarbeiter nicht viel darüber nachdenken.
   • Wenn Sie das Gespräch an Ihre Mitarbeiter weiterleiten, können Sie vermeiden, dass Sie die Fragen des anderen höflich beantworten müssen, ohne distanziert oder desinteressiert zu wirken.
   • Sie könnten sagen "Mein Leben ist überhaupt nicht interessant, was ist mit Ihnen?"
   • Wenn Ihre Mitarbeiter darauf bestehen, nach Ihrem Privatleben zu fragen, können Sie Grenzen setzen und sie wissen lassen, dass Sie nicht darüber sprechen möchten. Sie können sagen: "Ich weiß, dass Sie sehr an mir interessiert sind, wenn Sie nach meinem Leben fragen, und ich schätze es, aber ich denke, ich sollte nicht darüber diskutieren."

3. 

   Sei ein bisschen flexibel. Während es wichtig ist, die Grenzen zwischen Ihrem Arbeitsleben und Ihrem Privatleben festzulegen, sollten Sie sich auch bemühen, die Flexibilität aufrechtzuerhalten. Grenzen zu halten bedeutet nicht, dass Sie bestimmte Interaktionen vermeiden oder sich ganz isolieren sollten.
   • Wenn Ihr Kollege Sie um 17 Uhr zu einem Drink einlädt. Schließen Sie sich ihnen von Zeit zu Zeit an, aber denken Sie daran, die Gesprächsthemen zu befolgen, mit denen Sie vertraut sind.
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Methode 3 von 3: Halten Sie Ihr Leben online

1. 

   Hüten Sie sich vor Ihren Social-Media-Aktivitäten. Das größte Problem für Menschen, die Privatsphäre in ihrer Arbeit und in ihrem Privatleben wahren möchten, ist zunehmend der Aufstieg der sozialen Medien. Menschen zeichnen jeden Aspekt ihres Lebens auf und manchmal verstehen sie nicht, dass andere Menschen leicht auf diese Informationen zugreifen können. Der erste Schritt bei der Bewältigung eines Problems besteht darin, sich dessen einfach bewusst zu sein und darüber nachzudenken, wie Ihre sozialen Aktivitäten Teile Ihres Privatlebens enthüllen könnten, die Sie privat halten möchten.
   • Wenn Sie ein professionelles Image online pflegen möchten und nicht möchten, dass Personen Ihre Privatsphäre in Frage stellen, sollten Sie vermeiden, öffentlich etwas zu veröffentlichen, das diese gefährden könnte.
   • Es enthält Ihre Nachricht und Kommentare sowie ein Bild. Wenn Sie Ihr persönliches Leben von der Arbeit trennen möchten, müssen Sie dies sowohl während als auch außerhalb der Arbeitszeit tun.
   • Twittern oder kommentieren Sie keine Arbeit oder Kollegen in sozialen Medien.
   • Sie können viele verschiedene soziale Konten einrichten, um Ihr persönliches und berufliches Leben getrennt zu halten.
   • Ziehen Sie in Betracht, sich mit Kollegen auf professionellen Websites wie LinkedIn zu verbinden und andere Websites wie Facebook ausschließlich für Familienmitglieder und Freunde zu erstellen. Dies wird Ihnen helfen, diese beiden Aspekte zu trennen.

2. 

   Passen Sie die Datenschutzeinstellungen an. Wenn Sie nur Online-Konten verwenden möchten, um mit Ihren Freunden zu kommunizieren, können Sie Social Media vollständig nutzen, ohne die Freundschaftsanfragen Ihres Kollegen blockieren zu müssen. Sie sollten Ihre Datenschutzeinstellungen anpassen, damit Sie die Menge an Informationen, die Sie Ihren Kollegen zur Verfügung stellen, begrenzen können.
   • Sie können steuern, was Sie online veröffentlichen, und bis zu einem gewissen Grad auch den Zugriff anderer Personen steuern.
   • Denken Sie jedoch daran, dass Informationen, die Sie online veröffentlichen, nicht so schnell verschwinden.

3. 

   Verwenden Sie geschäftliche E-Mails nicht für andere Zwecke. Viele unserer persönlichen und beruflichen Interaktionen werden per E-Mail abgewickelt, sodass Ihre geschäftliche E-Mail und Ihre persönliche E-Mail eins werden können. Sie müssen sich dieser Probleme bewusst sein und Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie sie trennen. Denken Sie daran, geschäftliche E-Mails immer für geschäftliche und persönliche E-Mails für andere Zwecke zu verwenden.
   • Stellen Sie eine Zeit ein, zu der Sie nachts aufhören, Ihre geschäftlichen E-Mails zu lesen, und behalten Sie den Überblick.
   • Wenn Sie die Grenze zwischen den beiden E-Mail-Typen beibehalten, müssen Sie vermeiden, dass Sie Ihre Arbeit überall hin mitnehmen müssen.
   • Abhängig von Ihrer Position müssen Sie eine Strategie entwickeln, um die Kommunikation bei der Arbeit ordnungsgemäß zu unterbrechen.
   • In den meisten Fällen können Sie Ihre geschäftlichen E-Mails nicht privat halten. Ihr Chef hat das Recht, alle E-Mails zu lesen, die an Ihr funktionierendes E-Mail-Konto gesendet oder von diesem entfernt werden. Sie sollten persönliche Angelegenheiten an eine private E-Mail weiterleiten, um zu vermeiden, dass Informationen weitergegeben werden, die Sie privat halten möchten.
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