Autor:
Monica Porter
Erstelldatum:
22 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
- Sie sollten einen großen Auflauf verwenden, da sonst der Schaum austritt.
- Öffnen Sie den Deckel des Schmortopfs, wenn das Fleisch fertig ist.
Methode 2 von 3: Gemüsekohlsuppe
Bratkartoffeln umrühren. Gießen Sie Olivenöl in einen großen Topf und erhitzen Sie es 1-2 Minuten lang. Die Kartoffeln und das Salz in einen Topf geben und umrühren, bis das Olivenöl gleichmäßig bedeckt ist. Braten Sie bis weich (ungefähr 10 Minuten).- Überkochen Sie Kartoffeln nicht, da Sie auch mit anderen Zutaten kochen.
- Wenn Sie möchten, können Sie warten und später Salz hinzufügen.
- Knoblauch und Zwiebeln in den Topf geben. Knoblauch und Zwiebel in einen Topf mit Kartoffeln geben und umrühren, bis die Zwiebel durchsichtig ist.
- Brühe und Bohnen hinzufügen. Gießen Sie die Brühe in den Topf und fügen Sie die weißen Bohnen hinzu. Mit einem langen Griff gut umrühren. Wenn die Brühe kocht, senken Sie die Hitze, um zu köcheln.
Fügen Sie Kohl und Gewürze hinzu. Kochen, bis der Kohl zart ist. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und würzen. Genießen Sie Kohlsuppe mit etwas Sauerrahm oder geriebenem Käse. Werbung
Methode 3 von 3: Kohlsuppe für die Ernährung
- Rühren braten Sie das Gemüse. Olivenöl in den Schmortopf geben und 1-2 Minuten erhitzen. Sellerie, Zwiebel, Karotte und Paprika in einen Topf geben und unter Rühren braten, bis das Gemüse weich ist.
- Knoblauch hinzufügen. Legen Sie den Knoblauch in den Gemüsetopf und braten Sie ihn weiter, bis der Knoblauch duftet (ca. 2 Minuten).
Brühe und Tomaten hinzufügen. Gießen Sie die Brühe und die Tomaten in den Topf und bringen Sie sie zum Kochen, dann senken Sie die Hitze, um zu köcheln. Ständig umrühren, damit das Gemüse nicht am Boden der Pfanne klebt.- Fügen Sie Kohl und Gewürze hinzu. Weiter kochen, bis der Kohl zart ist (ca. 15-20 Minuten). Nach Belieben abschmecken und würzen.
- Fertig. Werbung
Rat
- Der Kohl sieht ein bisschen voll aus, wenn Sie ihn in die Brühe und das Wasser geben, aber danach wird der Kohl abgeflacht, sodass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen, dass er voll ist.