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• Schritte
• Rat
• Warnung

Bakterien, Viren oder andere Mikroorganismen gelangen auf vielfältige Weise in den Körper und können Infektionskrankheiten verursachen. Diese Krankheiten können leicht von Person zu Person übertragen werden, so dass Krankheiten in der Gemeinschaft ausbrechen können. Um sich vor Infektionskrankheiten zu schützen, hat sich das Motto "Vorbeugen ist besser als heilen" immer als wertvoll erwiesen. Mit nur wenigen Schritten und ein paar guten Gewohnheiten können Sie viele Krankheiten und Keime verhindern.

Schritte

Methode 1 von 2: Infektionskrankheiten vorbeugen

1. 

   Händewaschen. Die richtige Händehygiene ist der Schlüssel zur Verhinderung der Ausbreitung von Infektionskrankheiten. Krankheitserreger (wie Viren, Bakterien und Pilze) werden leicht von der Quelle auf die Haut, in die Augen und in den Mund übertragen und gelangen von dort in den Körper. Daher ist das Händewaschen einer der ersten Schritte zur Verringerung der Ausbreitung von Krankheitserregern.
   • Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie auf die Toilette gehen, Windeln wechseln, niesen oder sich die Nase putzen und wenn Sie mit Körperflüssigkeiten in Kontakt kommen.
   • Vor und nach dem Umgang mit Lebensmitteln Hände waschen.
   • Verwenden Sie beim Waschen Ihrer Hände Seife und warmes Wasser, um Ihre Hände an Ihren Handgelenken zu benetzen und mindestens 20 Sekunden lang zu schrubben.
   • Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, können Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden und es an Ihren Fingern bis zu Ihren Handgelenken reiben, um die Keime zu entfernen.

2. 

   
   
   Berühren Sie nicht Gesicht, Augen und Nase. Menschen berühren ihre Gesichter oft mehrmals am Tag. Zu solchen Zeiten können Infektionserreger an den Händen in den Körper gelangen. Obwohl Krankheitserreger nicht durch gesunde Haut gelangen können, können sie durch die Augen, durch die Schleimhäute von Nase und Mund eindringen.
   • Neben der richtigen Händehygiene sollten Sie auch versuchen, Ihre Hände von Ihrem Gesicht fernzuhalten, auch wenn Ihre Hände sauber sind.
   • Vermeiden Sie es, Ihre Handfläche an Ihr Gesicht zu halten und beim Husten oder Niesen ein Papiertaschentuch zu verwenden.
   • Wenn kein Taschentuch verfügbar ist, bedecken Sie Mund und Nase mit Ihrem Ellbogen. Werfen Sie die Taschentücher nach dem Gebrauch sofort in den Müll und waschen Sie Ihre Hände.

3. 

   
   
   Aktualisieren Sie Ihre Impfung. Die Impfung ist eine vorbeugende Maßnahme zur Vorbeugung oder Verringerung von Infektionskrankheiten. Impfstoffe stimulieren die Immunantwort des Körpers gegen bestimmte Krankheitserreger, und das Immunsystem kann effektiver kämpfen, wenn es diesem Krankheitserreger ausgesetzt wird.
   • Rechtzeitige Impfung und genaue Aufzeichnung der Impfstoffe, die jedem Familienmitglied verabreicht wurden, um sicherzustellen, dass die Impfungen auf dem neuesten Stand sind.
   • Impfstoffe sollen dem Immunsystem helfen, bestimmte Krankheitserreger zu erkennen. Einige Impfstoffe können daher leichte Symptome wie Fieber, Müdigkeit und Muskelschmerzen verursachen, die ein oder zwei Tage andauern. .
   • Einige Impfstoffe erfordern einen Booster (wie Tetanus- und Polio-Impfstoffe) nach einem Zeitplan, um die Immunität aufrechtzuerhalten.

4. 

   
   
   Zuhause. Wenn Sie an einer ansteckenden Krankheit leiden, ist es wichtig, den Kontakt mit anderen zu beschränken, um eine Ausbreitung der Krankheit zu vermeiden. Während einige Infektionen nicht leicht von Person zu Person übertragen werden können, sind andere sehr ansteckend. Bleiben Sie also zu Hause, wenn die Symptome auftreten.
   • Wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort befinden, bedecken Sie beim Husten Mund und Nase mit den Ellbogen (ohne die Hände zu benutzen), um zu verhindern, dass sich Keime in der Luft und in den Händen ausbreiten.
   • Waschen Sie Ihre Hände und reinigen Sie gemeinsame Gegenstände, wenn Sie krank sind, um die Verbreitung von Keimen zu minimieren.

5. 

   Sicher zuzubereiten und zu konservieren. Einige Krankheitserreger können über die Nahrung in den Körper gelangen (daher als orale Krankheit oder Keim bezeichnet). Wenn durch Lebensmittel übertragene Krankheitserreger in den Körper gelangen, können sie sich vermehren und Krankheiten verursachen. Daher ist die Zubereitung und ordnungsgemäße Lagerung von Lebensmitteln unerlässlich.
   • Achten Sie auf die Zubereitung von Speisen, indem Sie die Kreuzkontamination begrenzen. Bereiten Sie rohes und gekochtes Essen nicht auf derselben Oberfläche zu, um eine Übertragung von Keimen zu vermeiden.
   • Reinigen und trocknen Sie die Küchentheke häufig. Krankheitserreger können sich in feuchten Umgebungen vermehren.
   • Vor und nach dem Zubereiten der Speisen Hände waschen. Sie sollten sich auch die Hände waschen, wenn Sie die Kochzutaten wechseln (z. B. von rohen zu frischen Lebensmitteln wechseln).
   • Lagern Sie Lebensmittel bei sicheren Temperaturen (ggf. im Kühlschrank aufbewahren) und entsorgen Sie Lebensmittel, bei denen Sie den Verdacht auf Qualität haben. Eine Änderung der Farbe und Textur eines Lebensmittels oder eines Lebensmittels mit einem seltsamen Geruch sind Anzeichen dafür, dass ein Lebensmittel verdorben wurde.
   • Warme Speisen sollten so schnell wie möglich serviert werden. Wenn nötig, halten Sie sie heiß (wie ein Buffet) oder kühlen Sie sie so schnell wie möglich, um zu verhindern, dass sich Keime vermehren.

6. 

   Haben Sie sicheren Sex und teilen Sie keine persönlichen Gegenstände. Sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) verbreiten sich durch Körperflüssigkeiten, wenn sie mit Genitalien, Mund und Augen in Kontakt kommen. Haben Sie Safer Sex, um das Risiko einer sexuell übertragbaren Krankheit zu begrenzen.
   • Schützen Sie sich beim Sex immer mit einem Kondom oder einer Mundbarriere, insbesondere wenn Ihre Beziehung nicht monogam ist.
   • Nehmen Sie nicht am Geschlechtsverkehr teil, wenn Sie oder Ihr Partner an Herpes genitalis oder Genitalwarzen leiden. Dies kann zur Übertragung von unbehandelbarem Herpes führen.
   • Lassen Sie sich vor und nach dem Sex mit Ihrem neuen Partner auf sexuell übertragbare Krankheiten testen, um mehr über Ihren Zustand zu erfahren.

7. 

   Klug beim Weggehen. Achten Sie auf das Infektionsrisiko auf Reisen. Einige Infektionskrankheiten treten häufiger an Orten auf, an denen Sie leben, als dort, wo Sie leben.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Impfstoffe, um sich während Ihrer Abwesenheit impfen zu lassen. Die Impfung stärkt Ihr Immunsystem und bereitet Sie auf lokale Krankheitserreger vor.
   • Waschen Sie Ihre Hände während Ihrer Abwesenheit häufig, um zu verhindern, dass Keime durch Ihre Hände in Ihren Körper gelangen.
   • Schützen Sie sich vor durch Vektoren übertragenen Krankheiten wie Mücken mit Vorsichtsmaßnahmen wie Schlafnetzen, Insektenschutzsprays und langärmeliger Kleidung.
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Methode 2 von 2: Infektionskrankheiten verstehen und behandeln

1. 

   Verstehen Sie die verschiedenen Arten von Infektionen. Sie sollten über Infektionserreger Bescheid wissen, damit Sie Ihre Risikofaktoren kontrollieren können.
   • Bakterien sind die häufigsten Infektionserreger und können über Körperflüssigkeiten und Lebensmittel übertragen werden. Es sind einzellige Mikroorganismen, die Ihren Körper als Nährboden nutzen.
   • Viren sind Krankheitserreger, die nicht außerhalb des Wirts leben können. Wenn Viren in den Körper eindringen, dringen sie in die Zellen des Körpers ein, um sich zu vermehren und auf andere Zellen auszubreiten.
   • Ein Pilz ist ein einfacher, pflanzenähnlicher Organismus, der sich im Körper befinden kann.
   • Parasiten sind Organismen, die in den Körper eines Wirts eindringen und einen Wirt zum Wachsen verwenden.

2. 

   Behandeln Sie bakterielle Infektionen mit Antibiotika. Antibiotika sind Medikamente, die bakterielle Infektionen bekämpfen. Antibiotika wirken, um die Fähigkeit zu verlieren, Bakterienzellen zu funktionieren oder zu zerstören, und helfen so dem Immunsystem, seine Fähigkeit zur Beseitigung von Bakterien zu stärken.
   • Tragen Sie eine antibiotische Salbe auf die leicht infizierte Wunde auf. Anzeichen einer Infektion sind Rötung, Schwellung, Hitze und Schmerzen. Verwenden Sie keine antibiotische Salbe bei tiefen und blutenden Wunden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Blutung nicht aufhört.
   • Im Falle einer systemischen Infektion erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Sie Antibiotika einnehmen können.
   • Es ist wichtig zu verstehen, dass Antibiotika Virusinfektionen wie Erkältungen oder Grippe nicht heilen können. Ein Arzt kann eine bakterielle oder virale Infektion diagnostizieren und eine geeignete Behandlung durchführen.
   • Nehmen Sie Antibiotika nur nach Anweisung ein. Der unnötige Einsatz von Antibiotika (z. B. bei einer Infektion mit einem Virus) erhöht die bakterielle Resistenz gegen das Medikament.

3. 

   Behandeln Sie eine Virusinfektion. Virusinfektionen können nicht mit Antibiotika behandelt werden, aber es gibt einige antivirale Medikamente, die zur Behandlung bestimmter Viren verwendet werden können. Einige Virusinfektionen können mit Hausmitteln (wie Ruhe und ausreichend Flüssigkeit) behandelt werden.
   • Bestimmte Medikamente, die als antivirale oder antiretrovirale Medikamente bezeichnet werden, können einige Viren abwehren, indem sie die Fähigkeit des Virus deaktivieren, DNA in den Wirtszellen zu vermehren.
   • Einige Virusinfektionen wie die Grippe benötigen normalerweise nur eine symptomatische Behandlung, damit Sie sich besser fühlen. Das Immunsystem ist in der Lage, das Virus abzuwehren, solange es Ihnen nicht an Resistenz mangelt, ausgeruht und mit genügend Nährstoffen versorgt ist.
   • Viele Virusinfektionen können durch Impfung verhindert werden. Deshalb sollten Sie Ihre Impfungen auf dem neuesten Stand halten.

4. 

   Wissen, wie man eine Pilzinfektion behandelt. Einige Pilzinfektionen können mit Fungiziden behandelt werden und die Infektion beseitigen. Es gibt jedoch viele Arten von Pilzen, die Krankheiten verursachen, und nur ein Arzt kann eine geeignete Behandlung diagnostizieren und verschreiben.
   • Einige Pilzinfektionen können mit einer topischen Salbe behandelt werden, wenn sich der infizierte Bereich nur auf der Haut befindet (wie ein Ringwurm).
   • Schwere und gefährliche Pilzinfektionen werden mit oralen Medikamenten oder Injektionen behandelt.
   • Einige Beispiele für pathogene Pilze sind: Histoplasmose, Blastomykose, Kokzidioidomykose und Parakokzidioidomykose. Diese Pilzinfektionen können tödlich sein.

5. 

   Wissen, wie man parasitäre Infektionen behandelt. Wie der Name schon sagt, sind Parasiten Organismen, die den menschlichen Körper infizieren, um zu leben, zu wachsen und sich zu vermehren. Parasiten beziehen sich auf eine Vielzahl von Krankheitserregern, von Würmern bis zu mikroskopisch kleinen Zellen.
   • Viele Parasiten können durch kontaminiertes Wasser und Nahrung (wie Hakenwürmer) in den menschlichen Körper gelangen, andere durch geschädigte Haut (wie durch Mückenstiche übertragene Malaria) in den Körper. Verbrennung).
   • Trinken Sie niemals ungefiltertes oder unreines Wasser aus natürlichen Quellen, da es von Parasiten befallen sein kann.
   • Einige parasitäre Infektionen können mit oralen Medikamenten oder Injektionen behandelt werden.
   • Ihr Arzt kann eine parasitäre Infektion anhand Ihrer spezifischen Symptome und Tests diagnostizieren und mit geeigneten Methoden behandeln.
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Rat

• Achten Sie auf die richtige Hygiene und einen gesunden Lebensstil, um Infektionen vorzubeugen, einschließlich Händewaschen, Vermeiden von Gesichtern und Aktualisieren von Impfungen.

Warnung

• Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Infektion haben, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden. Viele Faktoren können Infektionen verursachen, und nur ein Arzt kann sie richtig diagnostizieren und behandeln.