Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Reduzieren Sie das Necken
• Methode 2 von 4: Zurück necken
• Methode 3 von 4: Verbessere deine Freundschaften
• Methode 4 von 4: Umgang mit Mobbern

Wenn Ihre Freunde Sie die ganze Zeit zu ärgern scheinen, möchten Sie vielleicht zweimal darüber nachdenken, ob sie wirklich Ihre Freunde sind. Es ist anders, wenn es sich um Mobber handelt, die Sie gerne an einem sensiblen Punkt schlagen. Ein wahrer Freund würde niemals etwas tun, das dich aufregt. Ein bisschen necken unter Freunden ist normal, aber wenn es immer von einer Seite kommt oder wenn es die ganze Zeit passiert, lassen Sie sich das nicht gefallen. Wenn Sie lernen, wie man aufhört zu necken, wird es Sie nicht mehr stören.

Schreiten

Methode 1 von 4: Reduzieren Sie das Necken

1. Lerne, über dich selbst zu lachen. Dies kann sehr schwierig sein, wenn Sie sich verlegen und selbstbewusst fühlen, aber es ist ein sehr wichtiger Schritt. Kinder können hart sein und denken weniger darüber nach, was sie anderen antun als Erwachsenen. Wenn Sie zeigen, dass Sie verärgert sind, bringt dies bei manchen Menschen das Schlimmste heraus - und macht sie schlimmer, wenn sie Sie schikanieren.
   • Es ist besonders wichtig, über sich selbst zu lachen, wenn Sie in der Öffentlichkeit einen offensichtlichen Fehler machen, z. B. ein Getränk umwerfen, etwas umwerfen oder etwas fallen lassen, an dem Sie sich festhalten.
   • Überlegen Sie, wie andere Kinder mit einer solchen Situation umgehen. Sie machen oft sofort einen Witz daraus ("Was habe ich heute? Ich stolpere über alles!"). Sie werden wahrscheinlich von ihren Freunden gehänselt, weil sie sowieso ungeschickt sind - selbst mit den "coolen" Gruppen von Kindern. Aber nach einer Minute rollt er / sie die Augen hoch und sagt den Freunden, sie sollen abschneiden ... und dann reden sie einfach über etwas anderes.
   • Sei nicht zu hart mit dir. Jeder tut von Zeit zu Zeit etwas Schändliches. Versuchen Sie, es aus Ihrem Kopf zu verbannen und gehen Sie einfach weiter - so zeigen Sie anderen, dass nichts falsch ist.
   • Dies mag sich zunächst etwas unnatürlich anfühlen, daher müssen Sie sich dazu zwingen. Aber Übung macht den Meister!
2. Handle selbstbewusst. Sie müssen sich nicht die ganze Zeit sicher fühlen, aber tun Sie zumindest Ihr Bestes, um so auszusehen. Wenn Sie zuversichtlich aussehen, ist es weniger wahrscheinlich, dass die Leute Sie ärgern. Menschen finden andere mit Selbstvertrauen einschüchternd. Wenn sie nicht wissen, was Sie sagen werden, riskieren sie nicht, Sie zu ärgern - sie wissen, dass sie sich lächerlich machen, wenn Sie einen witzigen Kommentar zurückgeben.
   • Sprich ruhig. Wenn Sie nervös sind, sprechen Sie oft schneller. Nehmen Sie es ruhig und Sie scheinen selbstbewusster zu sein.
   • Achte auf deine Körpersprache. Es klingt wie ein Klischee, aber versuchen Sie, Ihre Schultern gerade und Ihr Kinn hoch zu halten. Dann sehen Sie nicht nur selbstbewusst aus, sondern fühlen sich auch so.
   • Plaudern Sie mit Ihrem älteren Jungen nebenan, mit einem Freund Ihrer Mutter oder mit dem kleinen Bruder Ihres Freundes. Wenn Ihre Freunde nicht da sind, um Sie nervös zu machen, sprechen Sie mit Leuten, von denen Sie wissen, dass sie Sie nicht schikanieren. Je mehr Sie üben, desto einfacher ist es, mit Menschen in aufregenden Situationen zu sprechen.
   • Denken Sie daran, die Leute achten wirklich nicht so sehr auf Sie, wie Sie vielleicht denken. Alle Kinder um Sie herum - einschließlich der beliebtesten - kümmern sich nur um sich selbst. Sie haben solche Angst, dass sie jemandem, den sie mögen, etwas Dummes sagen oder dass ihre Freunde sehen, dass ihre Haare heute nicht richtig sind, dass sie keine Zeit haben, auf dich zu achten. Denken Sie also nicht, dass alle Sie ansehen, wenn Sie den Raum betreten. Normalerweise ist dies nicht der Fall.
3. Versuchen Sie es zu behaupten. Manchmal können Sie das Necken zu Ihrem Vorteil nutzen, wenn es um etwas geht, das Ihnen nichts ausmacht, oder wenn Sie glauben, dass jemand Sie neckt, weil er tatsächlich eifersüchtig auf Sie ist. Ein gutes Beispiel dafür ist, wenn ein Mann seinen Freund wegen seiner Verkleidung neckt, besonders wenn er glaubt, dass es ein Mädchen beeindrucken soll. Anstatt sich aufzuregen, kann die andere Person es einfach behaupten, indem sie sagt: "Ja, ich habe einen neuen Hut ... und er steht mir auch gut!"
4. Lass es von dir weggleiten. Dieser Ansatz erfordert einen Trick, aber wenn Sie ihn beherrschen, kann er in einer Vielzahl von unangenehmen Situationen sehr effektiv sein. Wenn Sie gemobbt werden, tun Sie so, als würde es Ihnen nicht weh tun, und sehen Sie ein wenig genervt aus, aber nicht wütend. Denken Sie in der Zwischenzeit an etwas wie "Okay, Kinder, lachen Sie genug, jetzt werden Sie erwachsen".
   • Ignorieren Sie das Necken nicht ganz, sonst scheinen Sie verärgert zu sein und es zu ernst zu nehmen.
   • Stimmen Sie ihnen nicht zu oder verkleinern Sie sich nicht, sonst ermutigen Sie sie, noch böser zu sein.

Methode 2 von 4: Zurück necken

1. Lerne zurück zu necken. Eine wichtige Fähigkeit im Leben ist die Fähigkeit, Menschen zurückzuziehen, ohne gemein zu werden. Ein bisschen necken gehört zum Leben. Wenn Sie Witze machen können, werden andere Sie wahrscheinlich nicht als Pisse wählen.
   • Manche Leute necken ihre Freunde oder Lieben, weil sie sie lieben - sie denken wirklich, dass sie lustig sind. Sie werden es zu schätzen wissen, wenn Sie sie zurückziehen, ohne sich aufzuregen.
2. Reflektiere es leicht. Wenn dich zum Beispiel ein Freund wegen eines Jungen neckt, könntest du sagen: "Warum interessierst du dich überhaupt so für mein Liebesleben?" Oder wenn jemand über Ihren neuen Haarschnitt scherzt, können Sie sagen: "Seit wann ist mein Haarschnitt das Hauptgesprächsthema für diese Gruppe von Freunden?"
3. Passt auf. Achten Sie darauf, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Kritik gut ablenken kann und witzige Kommentare zurückgeben kann, wenn er gehänselt wird. Finden Sie heraus, wie er / sie damit umgeht, was gesagt wird und welche Antwort er / sie erhält. Wenn Sie gehänselt werden, denken Sie vielleicht: "Was hätte die andere Person in dieser Situation gesagt?"
4. Verwenden Sie das "Ja und ..."."-Methode. Ihre Freunde necken Sie vielleicht, weil sie denken, dass Sie sich verändern und weil sie befürchten, dass Sie beide auseinander wachsen werden. Sie schikanieren dich, weil es einfacher ist, sich wie du zu entwickeln - Veränderungen können beängstigend sein. Wenn Sie ihren Witz aufgreifen und noch einen Schritt weiter gehen, zeigt dies, dass Sie immer noch dieselbe Person sind und sie sich nicht bedroht fühlen müssen.
   • Wenn Ihr Freund Sie wegen einer neuen Lederjacke neckt und er / sie sagt: "Also, wie geht es Ihnen, Motorradmaus?", Können Sie sagen: "Ja, und ... das ist noch nicht alles. Morgen werde ich gehen versuche mit meinem Motorrad über einen Pool voller Haie zu springen ".
   • Du trägst einen neuen Schal. Dein Freund sagt: "Alter, ist das der Schal deiner Freundin?" Dann sagen Sie: "Ja natürlich! und … Ich habe auch ihre Unterwäsche an “.

Methode 3 von 4: Verbessere deine Freundschaften

1. Sag ihnen, dass es dich stört. Ein bisschen necken unter Freunden ist normal, aber wenn es so oft passiert, dass Sie es nicht mehr mögen, ist es wahrscheinlich außer Kontrolle geraten. Ihre Freunde wissen vielleicht nicht einmal, dass es Sie stört. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Freund einzeln konfrontieren, nicht in der Gruppe. Wenn Sie darüber sprechen, während es passiert, kann dies das Necken nur noch verschlimmern.
   • Machen Sie sich Ihre Erwartungen klar. War es ein bestimmter Vorfall? Was hätte er / sie anders machen sollen, damit es gut für Sie gewesen wäre?
   • Wisse, dass das Necken Teil des Charakters einiger Leute ist - dein Freund kann ihn / sie möglicherweise nicht davon abhalten, dich erneut zu ärgern. Zwingen Sie ihn / sie nicht, ein Versprechen abzugeben, das er / sie nicht halten kann. Dann hasst du dich einfach.
   • Versuche genau zu sein. Wenn es ein bestimmtes Thema gibt, von dem Sie glauben, dass es verboten ist, bitten Sie ihn / sie, Sie nicht mehr darüber zu ärgern. Oder wenn es einen bestimmten Freund gibt, der Ihre anderen Freunde häufig aufstachelt, fragen Sie, ob er sich dessen bewusst ist, und bitten Sie ihn, aufzuhören.
   • Beschuldigen Sie Ihren Freund nicht, da dies ihn nur defensiv macht. Sag keine Dinge wie: "Warum bist du immer so gemein zu mir?" Sagen Sie lieber etwas wie: "Ich mag es wirklich nicht, wenn Leute mich wegen meines Gewichts schikanieren - unterstützen Sie mich bitte, wenn andere es tun?"
   • Lassen Sie sie wissen, dass es für Sie in Ordnung ist, solange sie ihr Bestes geben, um daran zu arbeiten, ihr Verhalten zu ändern. Sagen Sie etwas wie: "Wir sind seit Ewigkeiten Freunde, richtig? Dies ist das einzige, was mich stört ... wenn Sie von nun an darauf achten wollen, wird alles in Ordnung sein."
   • Wenn Sie wissen, dass Sie manchmal auf Mobbing überreagieren oder es schwierig finden, darüber zu lachen, sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie daran arbeiten. Sagen Sie: "Ich weiß, dass ich sehr sensibel sein kann, und ich versuche daran zu arbeiten. Vielleicht können Sie mich ein wenig in Betracht ziehen, bis ich besser damit umgehen kann?"
   • Lassen Sie sie jedoch nicht frei, wenn sie weiterhin nerven. Manchmal rechtfertigen die Leute ihre Mobber, indem sie dem Opfer sagen: "Hey, sei fröhlich!" oder "Hast du keinen Sinn für Humor?" Machen Sie sich keine Vorwürfe, wenn dies der Fall ist.
2. Fragen Sie sie, ob Sie etwas stört. Einige Leute schikanieren, weil sie ein Problem mit Ihnen haben, das sie Ihnen nicht sagen können. Sie versuchen dann, es als Witz in ein Gespräch einzubeziehen. Wenn Sie vermuten, dass dies der Fall ist, nehmen Sie Ihren Freund beiseite und fragen Sie, ob er Ihnen etwas sagen möchte. Sagen Sie, dass Mobbing in letzter Zeit wirklich gemein geworden ist, und Sie möchten wissen, warum.
   • Verwenden Sie diesen Ansatz bei Freunden, die plötzlich angefangen haben zu necken, oder wenn ihre normalen lustigen Necken plötzlich gemein werden.
   • Es kann ein Missverständnis zwischen Ihnen beiden geben, und sobald dies aus heiterem Himmel geschieht, hört das Necken sofort auf.
3. Finden Sie heraus, warum sie es tun. Manchmal ärgern dich Freunde, weil du dich von dir bedroht fühlst, wenn sie denken, dass du populärer wirst als sie. Sie wollen nur die Aufmerksamkeit der Gruppe, auch wenn es negative Aufmerksamkeit ist. Sie denken, dass sie besser rauskommen, wenn sie dich runterbringen.
   • Wenn Sie plötzlich mehr als sonst gehänselt werden und nicht herausfinden, warum, sehen andere Sie möglicherweise attraktiver oder selbstbewusster als zuvor - in diesem Fall ist das vielleicht eine gute Sache!
   • Überlegen Sie, ob im Leben Ihres Freundes etwas passiert ist, das ihn unsicher macht. Vielleicht versucht er / sie, die Aufmerksamkeit von sich selbst abzulenken. Es geht vielleicht überhaupt nicht um dich.
4. Sei bereit, es loszulassen. Machen Sie es nicht größer als es ist und fordern Sie keine Entschuldigung. Ein guter Freund wird sich entschuldigen, ohne gefragt zu werden, ob er / sie merkt, dass es Sie wirklich traurig macht. Aber wenn Sie ihn / sie zwingen, sich schlecht zu fühlen, wenn er / sie denkt, dass nichts falsch ist, kann er / sie Sie hassen. Wenn Sie immer noch Freunde bleiben möchten, sagen Sie ihnen, dass es Ihnen gut geht, wenn er Sie ein wenig weniger neckt.
   • Wenn er / sie Sie weiterhin neckt, nachdem Sie sich darauf geeinigt haben, dass sich die Dinge ändern würden, müssen Sie möglicherweise darüber nachdenken, die Freundschaft zu beenden. Mittlere Menschen in Ihrem Leben geben Ihnen viel unnötigen Stress.

Methode 4 von 4: Umgang mit Mobbern

1. Greife an. Es gibt ein Sprichwort: "Die Offensive ist die beste Verteidigung". Wenn Sie glauben, dass Sie es schaffen, können Sie das Mobbing stoppen, indem Sie es im Keim ersticken. Wenn Sie immer von jemandem in einer bestimmten Klasse gemobbt werden, können Sie möglicherweise sofort mit ihm sprechen, wenn Sie sich setzen. Sag auf lustige Weise: "Oh ja - es ist 14 Uhr. Natürlich ist es Zeit, wieder über meine Haare zu sprechen." Der Trick besteht darin, dass sich Ihr Tyrann langweilig und vorhersehbar fühlt.
   • Wenn Sie die Freunde des Tyrannen dazu bringen können, über Ihren Witz zu lachen, können Sie den Mobber necken. Menschen, die gerne andere schikanieren, befinden sich oft in Gruppen von Freunden, die sich auch gerne gegenseitig ärgern.
   • Das Letzte, was der Tyrann will, ist, sich vor seinen Freunden lustig zu machen.
2. Kontrollieren Sie die Situation. Wenn Sie sicher genug für eine aggressivere Technik sind, können Sie auch die Konversation übernehmen. Sie können sie möglicherweise zum Schweigen bringen, wenn Sie das zugrunde liegende Motiv dafür kennen, warum sie Sie brauchen. Wenn Sie herausfinden können, warum sie Sie schikanieren, können Sie möglicherweise auch andere Wege finden, um die Situation zu lösen, ohne in einen Streit zu geraten.
   • Fragen Sie jedes Mal die Person, die Sie schikaniert, ob sie sich klarstellen möchte. ("Warum denkst du das?" Oder "Warum glaubst du, habe ich das getan?")
   • Stellen Sie sicher, dass Sie nicht wütend werden oder sarkastisch erscheinen, da dies ihn / sie nur noch wütender macht.
3. Necken Sie niemals jemanden. Sie verlieren sofort Ihre moralische Glaubwürdigkeit, wenn Sie andere ärgern, selbst wenn Sie die Freunde ärgern, die Sie am meisten ärgern. Wenn Sie anfangen, sie zu schikanieren, denken sie nur, dass Sie ein Spiel mit ihnen spielen möchten. Einige Kinder mögen Mobbing sehr und es ist ihnen egal, ob sie selbst gehänselt werden - sie sind oft sehr harte Mädchen mit vier großen Brüdern. In dem Moment, in dem Sie anfangen, andere zu ärgern, sind Sie auch ein Ziel. Verteidige dich, aber werde nicht gemein.
4. Sag es jemandem. Wenn die Situation wirklich außer Kontrolle gerät und Sie sie nicht unter Kontrolle bekommen können, sprechen Sie mit einem Lehrer oder Ihren Eltern. Sie können möglicherweise einen Weg finden, mit der Situation umzugehen, ohne dass jemand weiß, dass Sie es ihnen gesagt haben.
   • Seien Sie vorsichtig mit diesem Ansatz, denn wenn der Tyrann herausfindet, dass Sie es ihm gesagt haben, behandelt er Sie möglicherweise noch schlechter.
   • Ihre Sicherheit und Ihr geistiges Wohlbefinden sind wichtiger als Ihr Ruf. Wenn Sie glauben, dass ein Tyrann gewalttätig sein wird, sind Sie es sich selbst und anderen Kindern schuldig, die gemobbt werden, sich zu äußern.