Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 2: Finger mit Kumpelverletzung abkleben
• Teil 2 von 2: Vermeiden Sie mögliche Komplikationen
• Tipps
• Warnungen

Buddy Taping ist eine nützliche und einfache Methode zur Behandlung von Verstauchungen, Luxationen und Frakturen in Fingern oder Zehen. Buddy Taping wird häufig von Angehörigen der Gesundheitsberufe wie Sportärzten, Physiotherapeuten, Chiropraktikern und Trainern verwendet, kann aber auch zu Hause von Personen ohne medizinischen Hintergrund verwendet werden. Wenn es richtig gemacht wird, bietet Buddy Taping Halt, Schutz und stabilisiert die Gelenke mit der Verletzung.

Schreiten

Teil 1 von 2: Finger mit Kumpelverletzung abkleben

1. Bestimmen Sie, welcher Finger Sie verletzt hat. Finger sind anfälliger für Verletzungen oder sogar Brüche als andere Körperteile, wenn Sie sie beispielsweise in die Tür bekommen oder wenn Sie an Kontaktsportarten teilnehmen. In den meisten Fällen ist es offensichtlich, von welchem ​​Finger Sie die Verletzung bekommen haben (nämlich von dem Finger, der am meisten schmerzt), aber manchmal müssen Sie Ihre Hand und Finger genauer untersuchen, um den genauen Ort und die Schwere der Verletzung zu bestimmen. Anzeichen, die auf eine leichte bis mittelschwere Verletzung hinweisen können, sind Rötung, Schwellung, Entzündung, Schmerzen in einem bestimmten Bereich, Blutergüsse, Einschränkung der Bewegungsfunktion und möglicherweise eine Fehlausrichtung, wenn Ihr Finger verrutscht oder gebrochen ist.
   • Buddy Taping kann bei fast jeder Fingerverletzung verwendet werden, auch bei einigen Stressfrakturen (kleine Haarrisse im Knochen), obwohl schwerere Verletzungen häufig Schienen, Pflaster oder Operationen erfordern.
   • Kleinere Stressfrakturen, Knochensplitter, Prellungen (Prellungen) und Verstauchungen gelten als geringfügige Verletzungen. Finger, die schwere Verletzungen (Quetschungen und Blutungen) oder komplizierte Frakturen (Blutungen, bei denen der Knochen die Haut durchbohrt hat) erlitten haben, müssen sofort behandelt werden, insbesondere wenn Die Verletzung schließt den Daumen ein.
2. Entscheiden Sie, auf welche Finger Sie tippen möchten. Sobald Sie festgestellt haben, an welchem ​​Finger Sie die Verletzung erlitten haben, müssen Sie entscheiden, mit welchem ​​benachbarten Finger Sie darauf tippen möchten. Im Allgemeinen sollten Sie Finger mit der nächstgelegenen Länge zusammenkleben. Der Zeige- und Mittelfinger werden normalerweise während des Buddy-Tapings zusammengeklebt. Außerdem passen Ringfinger und kleiner Finger am besten zusammen. Aufgrund der Position und der Bewegungsmöglichkeiten kann Ihr Daumen nicht mit Klebeband an Ihrem Zeigefinger befestigt werden. Verletzungen der Daumen müssen daher normalerweise bei einer schweren Verstauchung oder einem Bruch geschient oder in einen Gipsverband gelegt werden. Darüber hinaus ist es wichtig sicherzustellen, dass der Finger, der als „Kumpel“ fungiert, frei von Verletzungen ist, da das Aufkleben von zwei verletzten Fingern zu weiteren Problemen führen kann.
   • Wenn Sie Ihren Ringfinger verletzt haben, haben Sie die Möglichkeit, ihn auf Ihren mittleren oder kleinen Finger zu kleben. Wählen Sie den Finger, der in Bezug auf die Länge am besten zu Ihrem Ringfinger passt. Um jedoch die größtmögliche Stabilität zu erzielen, sollte Ihr Ringfinger auf Ihren Mittelfinger geklebt werden.
   • Seien Sie beim Aufkleben der Finger sehr vorsichtig, wenn Sie an Diabetes, Kreislaufproblemen oder peripheren arteriellen Erkrankungen leiden, da eine signifikante Verringerung der Durchblutung (weil das Klebeband zu fest angelegt ist) das Risiko eines Gewebetods (Nekrose) erhöht.
3. Bereiten Sie Ihre Finger für das Aufkleben vor. Wenn Sie sich entschieden haben, welche zwei Finger zusammengeklebt werden sollen, bereiten Sie Ihre Finger darauf vor. Waschen Sie zunächst Ihre Hände mit Wasser und Seife und reinigen Sie dann die beiden Finger zusätzlich mit Alkoholtupfern. Die Alkoholtücher (die Isopropylalkohol enthalten) sind nicht nur ein gutes Antiseptikum, sondern helfen Ihnen auch dabei, ölige oder fettige Rückstände zu entfernen, die möglicherweise verhindern, dass das Klebeband an Ihrer Haut haftet. Legen Sie einen hypoallergenen oder reizarmen Verband unter das Klebeband, wenn Sie sehr empfindliche Haut haben.
   • Wenn Sie keine Alkoholtücher zur Verfügung haben, sind Seife und Wasser das nächstbeste.
4. Kleben Sie Ihre Finger zusammen. Wenn Sie Ihre Finger gereinigt und vorbereitet haben, kleben Sie Ihren Finger mit der Verletzung eines Fingers ohne Verletzung mit einem nicht elastischen medizinischen, chirurgischen oder Sportband (ca. 1 Zoll breit) fest. Möglicherweise möchten Sie beim Aufkleben ein „Acht“ -Muster beibehalten, um mehr Stabilität zu erzielen. Achten Sie darauf, das Klebeband nicht zu fest um die Finger zu wickeln, um eine stärkere Schwellung und eine Unterbrechung der Durchblutung zu vermeiden. Das Klebeband muss fest genug angebracht sein, damit sich beide Finger zusammen bewegen können. Stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Aufkleben der beiden Finger nicht mit Taubheitsgefühl, Pochen, Hautverfärbungen oder einem Gefühlsverlust in einem der Finger zu tun haben.
   • Ziehen Sie in Betracht, einen dünnen Schaum- oder Mullstreifen zwischen Ihre Finger zu legen, um zusätzlichen Komfort und Schutz zu gewährleisten und zu verhindern, dass Ihre Haut scheuert und / oder Blasen bildet.
   • Sie sollten sich bewusst sein, dass das Risiko einer bakteriellen Infektion mit Blasen und Kratzern auf der Hautoberfläche erheblich zunimmt.
   • Zu den Materialien, die Sie zum Aufkleben von Fingern verwenden können, gehören nicht elastisches medizinisches / chirurgisches Klebeband, selbstklebende Bandagen, Malerband, kleine Klettverschlüsse und Gummibandagen.
   • Um mehr Halt zu bieten (was besonders für verrenkte Finger gut ist), können Sie eine Holz- oder Metallschiene in Kombination mit dem Klebeband verwenden. Eisstangen sind auch eine gute Option. Stellen Sie einfach sicher, dass der Stick keine scharfen Kanten aufweist, um Hautschäden zu vermeiden.
5. Konsultieren Sie einen Arzt für eine Bewertung. Wenn die Verletzung schwerwiegend genug ist, um aufgezeichnet zu werden, ist sie auch schwerwiegend genug, um von einem Arzt untersucht zu werden. Sobald sich Ihr Finger stabilisiert hat, sollten Sie die Verletzung von einem Arzt eingehend untersuchen lassen. Röntgenaufnahmen werden wahrscheinlich gemacht, um festzustellen, ob ein schwerwiegender Bruch oder eine andere Beschädigung vorliegt oder nicht.
   • Verwenden Sie Buddy Taping als vorübergehende Lösung, bis Sie tatsächlich anfangen, medizinische Hilfe zu suchen. Diese Methode dient nicht als Ersatz für medizinische Hilfe zu fungieren.
   • Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen, um die Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie es mit Paracetamol oder Ibuprofen (z. B. Advil).

Teil 2 von 2: Vermeiden Sie mögliche Komplikationen

1. Ersetzen Sie das Klebeband regelmäßig. Wenn Ihre Finger ursprünglich von Ihrem Arzt oder einem anderen Arzt abgeklebt wurden, hat er oder sie wahrscheinlich wasserdichtes Klebeband verwendet, damit Sie Ihre Hände sicher waschen und mindestens einmal duschen können. Als allgemeine Richtlinie sollten Sie das Klebeband jedoch täglich wechseln, insbesondere wenn Sie regelmäßig duschen oder Ihre Hände waschen. Nasses oder feuchtes Klebeband und Verbände fördern das Wachstum unerwünschter Bakterien und Pilze, die einen unangenehmen Geruch verursachen und das Risiko einer Hautinfektion erhöhen.
   • Sie sollten beim Entfernen des Klebebands vorsichtig sein, um Verletzungen oder Hautschäden zu vermeiden. Schneiden Sie das Klebeband mit einer Verbandschere ab und entfernen Sie das Klebeband langsam.
   • Wenn der Finger mit der Verletzung nach dem erneuten Aufkleben stärker schmerzt, entfernen Sie das Klebeband und beginnen Sie von vorne. Achten Sie diesmal jedoch darauf, dass Sie das Klebeband nicht so fest anbringen. Dies kann auch ein Zeichen dafür sein, dass es ratsam ist, ärztlichen Rat einzuholen.
   • Je nach Schwere der Verletzung muss der verletzte Finger möglicherweise bis zu vier Wochen lang mit einem benachbarten Finger abgeklebt werden, um richtig zu heilen. Sie werden also wahrscheinlich sehr geschickt darin sein, das Band neu zu verlegen.
2. Überprüfen Sie sich auf Symptome einer Infektion. Dieser Schritt ist sehr wichtig. Bevor Sie Ihre Finger regelmäßig neu abkleben, überprüfen Sie Ihre Finger und den Rest Ihrer Hand auf Anzeichen von Hautreizungen oder Infektionen. Schürfwunden, Blasen und Hornhaut erhöhen das Risiko einer Hautinfektion. Reinigen und trocknen Sie Ihre Finger daher gründlich, bevor Sie sie erneut abkleben. Waschen Sie ihre Hände mit Seife und Wasser.
   • Anzeichen einer lokalen Infektion sind Schwellung, Rötung, pochende Schmerzen und das Vorhandensein von Eiter (Exsudat), der einen unangenehmen Geruch haben kann.
   • Es ist sehr wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie den Verdacht haben, eine Hautinfektion zu haben.
3. Achten Sie sehr auf Anzeichen von Nekrose. Wie oben erwähnt, beinhaltet Nekrose den Tod des Gewebes aufgrund eines Mangels an Blut und Sauerstoff. Ein verletzter Finger, insbesondere ein verrutschter oder gebrochener Finger, kann auch die Blutgefäße beschädigen. Achten Sie daher besonders darauf, die Durchblutung beim Aufkleben der Finger nicht zu unterbrechen. Wenn Sie das Klebeband versehentlich zu fest angezogen haben, werden Sie wahrscheinlich ein pochendes Gefühl in Ihren Fingern bemerken, zusammen mit einem bösen Schmerz und einer dunkelroten und blauen Haut. Das meiste Gewebe kann (höchstens) einige Stunden ohne Sauerstoff überleben, aber es ist wichtig, dass Sie Ihre Finger innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Aufkleben im Auge behalten, um sicherzustellen, dass die Durchblutung normal ist.
   • Diabetiker haben oft weniger Gefühl in Händen (und Füßen) und leiden häufiger unter einer schlechten Durchblutung. Diabetiker sollten das Aufkleben von Kumpels vermeiden und von einem Arzt untersucht werden, da das Infektionsrisiko erheblich ist.
   • Wenn eine Nekrose auftritt, kann sich ziemlich schnell eine bakterielle Infektion entwickeln. Unbehandelte bakterielle Infektionen können zum Tod des Gewebes führen, und eine Amputation kann erforderlich sein, um eine weitere Ausbreitung der Infektion zu verhindern.
   • Wenn Sie eine komplizierte Fraktur Ihres Fingers haben (bei der der Knochen die Haut durchstochen hat), kann Ihr Arzt Ihnen eine zweiwöchige orale Antibiotikakur verschreiben, um eine bakterielle Infektion abzuwehren.
4. Kleben Sie keine Finger mit schweren Verletzungen auf. Während die meisten Fingerverletzungen gut auf Buddy-Taping reagieren, ist dies nicht für jede Verletzung die richtige Methode. Wenn zum Beispiel die Finger stark eingeklemmt und gequetscht wurden oder wenn Sie mit einer komplizierten Fraktur zu tun haben, bei der es zu einer schweren Fehlausrichtung und Knochenfragmenten auf der Haut kommt, hilft keine Menge Klebeband, und in einem solchen Fall sollte das Aufkleben von Kumpels nicht einmal in Betracht gezogen werden. Bei komplizierten und instabilen Frakturen sollten Sie stattdessen so schnell wie möglich in eine Notaufnahme gehen, um eine angemessene medizinische Versorgung zu erhalten (wahrscheinlich invasive Operation). Andererseits sind Spannungsfrakturen (kleine Haarrisse im Knochen) stabil und eignen sich zum Aufkleben als vorübergehende Lösung, bevor ein Arzt Ihren Finger genauer untersuchen kann.
   • Häufige Symptome einer schweren Verletzung mit einem gebrochenen Finger sind: starke scharfe Schmerzen, Schwellungen, Steifheit und Blutergüsse aufgrund innerer Blutungen. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Ihr Finger leicht schief ist und es schwierig ist, eine Faust zu machen oder etwas Schweres zu heben, ohne starke Schmerzen zu haben.
   • Gebrochene Finger können mit Erkrankungen in Verbindung gebracht werden, die den Knochen schwächen, wie Krebs (Knochentumoren), lokale Infektionen, Osteoporose (Entkalkung) oder chronischer Diabetes.

Tipps

• Aktivitäten können die Fingerverletzung verschlimmern und mehr Schmerzen verursachen. Daher ist es eine gute Idee, die Belastung der Hand durch die Verletzung so gering wie möglich zu halten, bis die Schmerzen und Entzündungen verschwinden.
• Die Heilung von Verstauchungen und Verstauchungen eines Fingers dauert normalerweise eine Woche. Bei kleinen Haarrissen im Knochen (Stressfrakturen) dauert der Heilungsprozess zwei bis drei Wochen und bei schweren, instabilen Frakturen sollte mit einem Heilungsprozess von vier bis sechs Wochen gerechnet werden.
• Die meisten Fingerbrüche werden durch Maschinenunfälle, Stürze mit ausgestreckter Hand oder beim Sport (insbesondere Rugby und Basketball) verursacht.

Warnungen

• Wenn Sie den Verdacht haben, eine Fraktur zu haben, suchen Sie einen Arzt auf. Buddy Taping ist kurzfristig eine gute Lösung für die meisten Formen von Fingerverletzungen, aber instabile Frakturen sollten jederzeit einen Arzt aufsuchen.