Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Verhindern Sie graues Haar
• Methode 2 von 3: Graues Haar färben
• Methode 3 von 3: Wissen, was graues Haar ist
• Tipps
• Warnungen

Graues Haar wird normalerweise als Zeichen des Alters angesehen, daher ist es verständlich, dass Sie es vorziehen, es loszuwerden. Glücklicherweise gibt es verschiedene Dinge, die Sie tun können, um sie zu verbergen, von der Verhinderung, dass Sie grauer werden, bis hin zur Umkehrung des Prozesses. Beginnen Sie mit Schritt 1, um mehr zu erfahren.

Schreiten

Methode 1 von 3: Verhindern Sie graues Haar

1. Gesund ernähren. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hält Ihr Haar auch gesünder. Wenn Ihr Körper also alle Nährstoffe erhält, die er für schönes Haar benötigt, wird es weniger wahrscheinlich grau.
   • Essen Sie viel mageres Eiweiß (das Haar besteht aus Eiweiß), Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Trinken Sie genug Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie genug Vitamin B12 und Zink essen. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, genug von Ihrer Ernährung zu bekommen, nehmen Sie eine Ergänzung.
   • Essen Sie auch genügend Vitamine A, C und E sowie Mineralien wie Kupfer, Eisen und Folsäure.
   • Biotin (auch Vitamin H genannt) ist ein weiteres wichtiges Vitamin für gesundes Haar. Sie finden es zum Beispiel in Gurken, Hafer und Mandeln.
2. Vermeiden Sie schlechte Haarprodukte. Schlechte Haarprodukte sind voll von Chemikalien wie Sulfaten, Phosphaten, Chlorid und Ammoniak, die Ihr Haar austrocknen, Ihre Wurzeln schwächen und Sie schneller grau machen können. Verwenden Sie Produkte, die so natürlich wie möglich sind.
3. Gönnen Sie sich regelmäßig eine Kopfmassage. Kopfmassagen regen die Durchblutung der Kopfhaut an und lassen Ihr Haar gesund wachsen. Wenn möglich, mit Mandel- oder Kokosöl einmassieren, um die Haarwurzeln sofort mit Feuchtigkeit zu versorgen.
4. Aufhören zu rauchen. Laut einer Studie werden Raucher viermal häufiger früh grau als Nichtraucher. Rauchen macht Ihr Haar auch stumpf und brüchig, sodass es eher ausfällt.
5. Nimm Melancor. Melancor ist ein Produkt auf Tablettenbasis, das die natürliche Haarfarbe wiederherstellt, indem es die Melaninproduktion im Haarfollikel stimuliert. Es kann graues Haar wieder in seine Farbe bringen und die Bildung neuer grauer Haare verhindern. Es muss einmal täglich eingenommen werden und hat keine Nebenwirkungen. Sie können es online kaufen.

Methode 2 von 3: Graues Haar färben

1. Malen Sie Ihre Haare vollständig. Wenn Sie Ihr Haar überall färben, werden alle grauen Haare gefärbt. Dies ist daher eine gute Option, wenn Ihr Haar zu mehr als 40% grau ist.
   • Sie können eine semi-permanente Farbe nehmen, die einige Wochen hält, oder eine permanente Farbe, die so lange hält, bis sie herauswächst.
   • Wenn Sie möchten, dass die Farbe mit Ihrer natürlichen Haarfarbe übereinstimmt, lassen Sie sie besser von einem Friseur durchführen, da es sehr schwierig ist, vorherzusagen, wie sich der Farbstoff in Drogerien auf Ihrem Haar auswirkt. Aber viele Menschen experimentieren gerne mit einer völlig neuen Haarfarbe.
   • Wenn Sie Ihr Haar zu Hause selbst färben möchten, wählen Sie eine Marke, die kein Ammoniak enthält, da dies Ihr Haar schädigt und es austrocknet.
   • Beachten Sie, dass dies viel Pflege erfordert, da Sie jedes Mal, wenn Sie ein Auswachsen sehen, die Haare erneut färben müssen (oder zumindest das Auswachsen).
2. Nehmen Sie Highlights. Highlights sind eine weitere Option, wenn Sie graue Haare verbergen möchten. Anstatt das gesamte Haar zu färben, sollten Sie bestimmte Strähnen aufhellen, um mehr Textur und Tiefe zu erzielen.
   • Glanzlichter können sehr dünn sein und Ihnen eine subtile Farbe und einen subtilen Glanz verleihen, oder sie können sehr breit und kräftig sein und Ihnen Abwechslung und Kontrast verleihen.
   • Highlights sollten von einem Friseur gemacht werden, und das kann ziemlich teuer sein. Aber Sie halten länger als wenn Sie Ihr gesamtes Haar färben.
3. Versuchen Sie es mit Henna. Henna ist ein natürlicher Haarfarbstoff. Es enthält keine Chemikalien und pflegt das Haar, sodass es glänzend und hydratisiert bleibt.
   • Henna verleiht Ihrem Haar eine tiefrote Farbe. Je heller Ihr Haar von Natur aus ist (oder je mehr graues Haar Sie haben), desto heller wird die Farbe.
   • Henna kann unordentlich sein - Sie kaufen es als Pulver zum Mischen mit Wasser, Kaffee, Tee oder Zitronensaft oder als Block zum Schmelzen. Es hat eine schlammige Textur und man muss es einige Stunden einwirken lassen.
   • Wenn Ihr Haar mit Henna gefärbt wurde, können Sie keinen chemischen Farbstoff darüber auftragen. Überlegen Sie also sorgfältig, bevor Sie Henna verwenden, da Sie lange daran hängen bleiben werden!
4. Experimentieren Sie mit Problemumgehungen. Wenn Sie Ihre Haare noch nicht färben möchten, können Sie Ihre grauen Haare auch mit vorübergehenden Korrekturen abdecken.
   • Verwenden Sie Haarwimperntusche. Genau so klingt es - Mascara für Ihre Haare! Sie können damit sehr gut lose graue Büschel an Ihren Schläfen färben. Es bleibt in Ihrem Haar, bis Sie es shampoonieren.
   • Tarnen Sie das Wachstum. Es gibt ein Puder, mit dem Sie Ihr graues Wachstum tarnen können, so dass sich diese Farbe mit Ihrer natürlichen Haarfarbe vermischt. Wenn Sie es shampoonieren, wird es verschwinden.
   • Verwenden Sie ein farbwiederherstellendes Shampoo. Dieses Shampoo oder Conditioner kann sicherstellen, dass Ihre natürliche Haarfarbe zurückkehrt, indem es die Farbe der anderen Haare übernimmt. Nach einmaligem Waschen mit diesem Shampoo bleibt die Farbe bis zu drei Mal nach dem Waschen sichtbar.
5. Verwenden Sie eine natürliche Haarspülung. Es gibt viele Hausmittel, bei denen Sie Ihr Haar mit einer Mischung aller Arten von Flüssigkeiten ausspülen, die Ihrem Haar Farbe verleihen können. Ob diese Methoden funktionieren, ist nicht für jeden sicher, aber es ist einen Versuch wert!
   • Rosmarin und Salbei: Kochen Sie eine halbe Tasse Rosmarin und eine halbe Tasse Salbei 30 Minuten lang in einem großen Topf Wasser. Die Kräuter abseihen und das Wasser abkühlen lassen. Wenn es abgekühlt ist, gießen Sie das Wasser über Ihr Haar und Ihre Kopfhaut, lassen Sie es trocknen und waschen Sie es dann mit einem natürlichen Shampoo. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche.
   • Stachelbeeren: Einige Stachelbeeren in Kokosöl schwarz braten. Lassen Sie die Mischung abkühlen, tragen Sie sie dann auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie mit Ihren Fingern ein. 30 Minuten einwirken lassen und dann ausspülen.
   • Schwarze Walnuss: Tragen Sie schwarze Walnusstinktur auf Ihr Haar auf. Lassen Sie es vollständig trocknen und waschen Sie es dann mit Shampoo. Wiederholen Sie dies zweimal pro Woche.
6. Sei glücklich mit deinen grauen Haaren. Anstatt es zu verstecken, kannst du lernen, es zu lieben! Wenn Sie gut darauf achten, können graue Haare sehr schön aussehen. Das spart Ihnen viel Zeit und Geld.
   • Lass es modern schneiden. Viele Frauen (und Männer) assoziieren graues Haar mit altem Aussehen, aber das liegt oft daran, dass sie eine altmodische Frisur haben. Probieren Sie einen frischen, modernen Haarschnitt wie einen schlanken Bob oder einen lustigen Pony. Dadurch sehen Ihre Haare jünger aus.
   • Halte dein Haar glatt. Graues Haar sieht schnell trocken und kraus aus, wodurch Sie älter aussehen. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Haar glatt und hydratisiert aussieht, indem Sie das richtige Shampoo und den richtigen Conditioner verwenden, gelegentlich eine Ölmaske verwenden (z. B. mit Arganöl oder Kokosöl) oder es mit einem Glätteisen glätten.

Methode 3 von 3: Wissen, was graues Haar ist

1. Wisse, dass graues Haar hauptsächlich genetisch bedingt ist. Während die meisten Menschen denken, dass graues Haar mit dem Alter zu tun hat, gibt es kein bestimmtes Alter, in dem Menschen grau werden sollten.
   • Einige Menschen bekommen ihre ersten grauen Haare im Teenageralter, während andere im Alter von 70 Jahren noch nicht grau sind. Wenn deine Eltern früh grau geworden sind, wirst du es wahrscheinlich auch.
   • Auch die ethnische Zugehörigkeit spielt eine Rolle. Die meisten Weißen sehen die ersten grauen Haare bei etwa 35, die meisten Asiaten erscheinen erst nach 40 und bei Schwarzen erscheinen sie oft erst nach 45.
2. Verstehen Sie, dass graues Haar nicht durch Stress verursacht wird. Es ist ein Missverständnis, dass graues Haar auf Stress zurückzuführen ist, und es gibt keine wissenschaftliche Grundlage dafür.
   • Das Haar wird grau, wenn die Zellen, die die Farbe produzieren, kein Pigment mehr produzieren, wie z. B. Melanin.
   • Es wurde vermutet, dass oxidativer Stress dazu führen kann, dass sich Wasserstoffperoxid um die Haarfollikel ansammelt.
   • Stress hat jedoch viele andere negative Auswirkungen auf die Gesundheit (einschließlich möglichen Haarausfalls). Daher ist es immer gut, so wenig Stress wie möglich zu haben.
3. Überprüfen Sie, ob mögliche Ursachen vorliegen. Manchmal kann ein frühes Grauwerden bedeuten, dass jemand eine Autoimmunerkrankung oder einen angeborenen Zustand hat.
   • Einige spezifische Zustände, die mit dem Ergrauen verbunden sind, sind Vitiligo (eine Schilddrüsenerkrankung) und Anämie. Auch Probleme mit der Hypophyse können eine Rolle spielen.
   • Daher ist es gut, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Ihr Haar sehr früh grau wird und wenn andere Symptome im Zusammenhang mit diesen Erkrankungen auftreten.

Tipps

• Geben Sie jede Woche ein Pflanzenöl in Ihr Haar, lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken und waschen Sie es dann aus. Ihr Haar wird weiterhin natürlich und gesund aussehen.
• Henna ist besser und gesünder als chemischer Farbstoff, da es auf Gemüse basiert und Ihrem Haar Glanz und Volumen verleiht.
• Sei glücklich mit dir! Dein Haar ist nicht das Wichtigste im Leben, du hast deine Freunde und Familie, die dich lieben!
• Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihr eigenes Haar färben sollen, gehen Sie zum Friseur und überlassen Sie es dem Spezialisten.
• Verwenden Sie beim Duschen nach dem Waschen einen guten Conditioner, damit Ihr Haar gesund und glänzend aussieht und vor Färbungsschäden geschützt ist.
• Wenn Sie Ihr Haar färben möchten, färben Sie es in einer natürlichen Farbe, die Ihrem Hautton und Stil entspricht.

Warnungen

• Ziehen Sie keine grauen Haare heraus, es wird nur noch schlimmer! Sie werden viel mehr dafür bekommen.
• Tauchen Sie nicht ein, es gibt immer eine Lösung.