Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Make-up verwenden
• Methode 3 von 3: Probieren Sie natürliche Aufheller

Glänzende Augen sehen größer und schöner aus als matte Augen. Die Verwendung von weißem Eyeliner und anderen strategischen Make-up-Produkten ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Augen sofort aufzuhellen. Sie können auch Schwellungen reduzieren und sie größer und heller aussehen lassen, indem Sie natürliche Gegenstände wie Gurken und Teebeutel verwenden. Schließlich ist es viel einfacher, Ihre Augen schön und klar zu halten, wenn Sie gut essen, gut schlafen und auf Ihre Gesundheit achten.

Schreiten

Methode 1 von 3: Make-up verwenden

1. Schlaf gut. Sie können nicht alles mit Make-up korrigieren. Eine gute Nachtruhe ist wichtig für klare, gesund aussehende Augen. Versuchen Sie, sieben oder acht Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen, damit Sie hell und hell aufwachen.
   • Versuchen Sie, zu einer festgelegten Zeit ins Bett zu gehen und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzuwachen. Die Routine hilft Ihrem Körper, sich richtig auszuruhen, und Sie werden erfrischt aufwachen.
   • Behandeln Sie Ihre Augen an den Tagen, an denen Sie in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen haben, besonders sorgfältig, damit sie tagsüber gut aussehen und sich gut fühlen.
2. Viel Wasser trinken. Wenn es um Ihre Augen (sowie Ihre Haut und Haare) geht, ist Trinkwasser ein wesentlicher Schönheitstrick. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, können Ihre Augen stumpf oder blutunterlaufen aussehen. Trinken Sie viel Wasser, um sie klar und strahlend zu halten.
   • Wenn Sie durstig sind, trinken Sie Wasser, anstatt nach Kaffee oder Soda zu greifen. Es gibt kein anderes Getränk, das Ihren Körper so gut mit Feuchtigkeit versorgt wie Wasser.
   • Eine gute Möglichkeit, hydratisiert zu bleiben, besteht darin, den ganzen Tag über eine wiederverwendbare Wasserflasche mitzubringen. Auf diese Weise werden Sie niemals ohne Wasser sein, wenn Sie durstig sind.
3. Vermeiden Sie Alkohol und salzige Lebensmittel. Sowohl Alkohol als auch Salz können Ihre Augen durch Austrocknen Ihres Körpers geschwollen aussehen lassen.Die schlechteste Zeit, um salzige Lebensmittel zu essen und alkoholische Getränke zu trinken, ist kurz vor dem Schlafengehen, bevor Ihr Körper Zeit hatte, alles zu verarbeiten, was Sie aufgenommen haben. Sie werden unweigerlich mit geschwollenen Augenlidern aufwachen. Hören Sie einige Stunden vor dem Schlafengehen auf zu essen und zu trinken und trinken Sie viel Wasser, um eventuell gegessenen Alkohol und salzige Substanzen auszugleichen.
4. Essen Sie Lebensmittel, die sich um Ihre Augen kümmern. Um langfristig strahlendere Augen zu erhalten, sollten Sie Ihre Ernährung untersuchen und prüfen, ob Sie mehr Nährstoffe hinzufügen können, von denen bekannt ist, dass sie Ihren Augen zugute kommen. Essen Sie mehr der folgenden nahrhaften Lebensmittel, um die Gesundheit der Augen in den kommenden Jahren zu fördern:
   • Karotten und Süßkartoffeln: Diese enthalten Beta-Carotin, das sich hervorragend zur Vorbeugung von Makuladegeneration und Katarakten eignet.
   • Spinat, Paprika und Rosenkohl: Dieses Gemüse ist reich an Vitamin C, das die Augen schützt.
   • Pute und anderes mageres Fleisch: Sie enthalten Zink- und B-Vitamine, die für die Gesundheit der Augen unerlässlich sind.
   • Lachs, Sardinen und Mandeln: Diese enthalten Omega-3-Fettsäuren, die die Augen schützen.
5. Stellen Sie sicher, dass die Leistung Ihrer Objektive korrekt ist. Selbst wenn Sie sich gesund ernähren und viel Schlaf bekommen, kann eine Überanstrengung der Augen dazu führen, dass Ihre Augen gereizt, trocken und rot werden, anstatt strahlend und gesund. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Augenarzt, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Brille oder Kontaktlinse tragen.
6. Halten Sie sich von Allergenen fern. Staub, Katzenschuppen, Schimmel und andere Allergene können dazu führen, dass die Augen blutunterlaufen und geschwollen aussehen. Versuchen Sie, Ihre Umgebung so weit wie möglich frei von Allergenen zu halten. Nehmen Sie während der Allergiesaison Medikamente ein, um Schwellungen und Reizungen in Ihren Augen zu reduzieren, damit Ihre Augen strahlend und gesund aussehen und sich auch so anfühlen.
7. Verwenden Sie nach Bedarf Augentropfen. Dies ist eine schnelle Möglichkeit, Ihre Augen schnell mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie sofort heller aussehen zu lassen. Kochsalzlösungstropfen ersetzen Ihre natürlichen Tränen und schmieren Ihre Augen.

Methode 3 von 3: Probieren Sie natürliche Aufheller

1. Erweichen Sie Ihre Augen mit Gurken. Dies ist ein großartiges Mittel, wenn Sie morgens mit geschwollenen Augen aufwachen. Legen Sie sich hin, schließen Sie die Augen und legen Sie ein paar Scheiben gekühlte Gurke auf Ihre Lider. Halten Sie sie dort fünf Minuten lang, bis die Scheiben warm sind. Die kalte Temperatur hilft, Schwellungen und Reizungen zu reduzieren. Wenn Sie keine Gurke haben, probieren Sie einige gekühlte Löffel.
2. Verwenden Sie Kamillenteebeutel. Kamille ist ein beruhigender Tee, der Augenreizungen reduzieren kann. Weiche zwei Teebeutel in Wasser ein, drücke sie aus und kühle sie dann einige Minuten im Kühlschrank. Legen Sie die Teebeutel über Ihre geschlossenen Augen und lassen Sie sie dort etwa fünf Minuten lang.
3. Verwenden Sie geriebene Kartoffeln. Reiben Sie eine Kartoffel und verteilen Sie kleine Kartoffelstücke auf Ihren geschlossenen Augenlidern. Lassen Sie die Kartoffel fünf Minuten lang auf Ihren Augen und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab. Kartoffel hat adstringierende Eigenschaften, die helfen, Schwellungen zu reduzieren.
4. Machen Sie eine Kompresse mit Hamamelis. Hamamelis ist ein sanftes Adstringens, das häufig als Zutat in Erste-Hilfe-Produkten verwendet wird, die bei Schwellungen helfen sollen. Weiche zwei Wattebäusche in Hamamelis ein und lege sie dann fünf Minuten lang auf deine Augen. Die Schwellung und Reizung sollte jetzt nachlassen.
5. Machen Sie eine Kompresse mit Aloe Vera. Wenn Ihre Augen brennen und jucken, ist Aloe Ihre Lösung. Tauchen Sie zwei Wattebäusche in Aloe Vera Gel und kühlen Sie sie einige Minuten im Kühlschrank. Legen Sie die gekühlte Aloe fünf Minuten lang auf Ihre Augenlider und nehmen Sie sie dann ab.