Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Natürliche Heilmittel
• Methode 2 von 3: Medizinische Cremes und Behandlungen
• Methode 3 von 3: Pflegen Sie Ihre Haut
• Tipps

Akne kann eine schmerzhafte und peinliche Hauterkrankung sein und Narben hinterlassen, die Sie daran erinnern. Während die meisten Aknenarben nach einigen Monaten von selbst verblassen, können Sie den Prozess beschleunigen und weitere Hautverfärbungen verhindern. Realistisch gesehen verschwinden die Narben nicht über Nacht, aber die unten beschriebenen Maßnahmen, Produkte, Behandlungen und Tipps liefern nach einer Weile deutlich sichtbare Ergebnisse. Sie müssen nur die richtige Methode für Ihren Hauttyp finden.

Schreiten

Methode 1 von 3: Natürliche Heilmittel

1. Frischen Zitronensaft auftragen. Zitronensaft bleicht die Haut auf natürliche Weise und kann Ihre Narben aufhellen. Mischen Sie gleiche Teile Zitrone mit Wasser und tragen Sie sie direkt auf Ihre Narben auf. Achten Sie jedoch darauf, sie nicht auf die umgebende Haut aufzutragen. Waschen Sie den Zitronensaft nach 15 bis 20 Minuten ab oder lassen Sie ihn über Nacht als Maske einwirken.
   • Vergessen Sie nicht, Ihre Haut nach dem Abspülen des Zitronensafts mit Feuchtigkeit zu versorgen, da die Zitronensäure sehr trocknend sein kann.
   • Sie können im Notfall auch Limettensaft verwenden, der auch Zitronensäure enthält.
2. Mit Backpulver schrubben. Backpulver kann verwendet werden, um die Haut zu peelen und Aknenarben weniger auffällig zu machen. Mischen Sie einen Teelöffel Backpulver mit zwei Teelöffeln Wasser, um eine Paste zu erhalten. Tragen Sie diese Paste in sanften kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht auf, um das Backpulver in Ihre Haut zu reiben, und konzentrieren Sie sich dabei auf die Bereiche, in denen Sie viele Narben haben. Tun Sie dies für ungefähr zwei Minuten, spülen Sie es mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.
   • Sie können die Backpulverpaste auch auf einzelne Bereiche auftragen. Tragen Sie es auf die Narben auf, lassen Sie es 10 bis 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann ab.
3. Verwenden Sie Honig. Honig ist eine großartige natürliche Lösung, um Hautunreinheiten zu reduzieren und die roten Flecken, die sie hinterlassen, zu verblassen. Dies liegt daran, dass Honig antibakterielle Eigenschaften hat, die Haut beruhigt und Entzündungen reduziert. Roh- oder Manukahonig ist am effektivsten. Sie können es mit einem Wattestäbchen direkt auf die Narben auftragen.
   • Honig ist eine ausgezeichnete Lösung, wenn Sie empfindliche Haut haben, da er Ihre Haut nicht reizt und tatsächlich mit Feuchtigkeit versorgt, anstatt sie auszutrocknen, was bei vielen anderen Behandlungen der Fall ist.
   • Wenn Sie Perlenpulver finden (online oder in einigen Reformhäusern), können Sie ein wenig davon mit dem Honig mischen, um eine besonders wirksame Behandlung zu erzielen. Perlenpulver reduziert Rötungen und kann helfen, Narben zu verblassen.
4. Experimentieren Sie mit Aloe Vera. Der Saft der Aloe Vera Pflanze ist eine beruhigende Substanz, die viele Hautprobleme behandeln kann, von Verbrennungen bis zu Aknenarben. Aloe Vera verjüngt und befeuchtet die Haut und verblasst Narben. Sie können Produkte mit Aloe Vera in der Drogerie kaufen, aber es ist am besten, eine Aloe Vera Pflanze zu kaufen und immer etwas Saft aus einem gebrochenen Blatt zu verwenden. Dieses Gel kann direkt auf die Narben aufgetragen werden und muss nicht abgespült werden.
   • Für eine intensivere Behandlung Ihrer Narben können Sie ein oder zwei Tropfen Teebaumöl in das Aloe Vera Gel tropfen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.
5. Verwenden Sie einen Eiswürfel. Eis ist ein sehr einfaches Hausmittel gegen verblassende Aknenarben, indem es gereizte Haut und Rötungen lindert.Wickeln Sie einen Eiswürfel in ein sauberes Tuch oder Papiertuch und halten Sie ihn etwa 2 Minuten lang auf Ihre Haut, bis der Bereich zu betäuben beginnt.
   • Anstelle von klarem Wasser können Sie auch starken grünen Tee einfrieren und die Eiswürfel auf den Narben halten. Grüner Tee hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die kühlende Wirkung des Eises ergänzen.
6. Machen Sie eine Sandelholzpaste. Sandelholz ist bekannt für seine hautreparierenden Eigenschaften, und Sie können es leicht zu Hause machen. Mischen Sie einen Esslöffel Sandelholzpulver mit ein paar Tropfen Rosenwasser oder Milch, um eine Paste zu bilden. Tragen Sie diese Paste auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie ca. 30 Minuten einwirken. Wiederholen Sie dies täglich, bis Ihre Narben verblasst sind.
   • Sie können auch etwas Honig in das Sandelholzpulver mischen und auf Ihre Narben auftragen.
7. Probieren Sie Apfelessig. Apfelessig hilft dabei, das pH-Gleichgewicht in Ihrer Haut wiederherzustellen, sodass Ihre Haut besser aussieht und rote Flecken und Narben weniger offensichtlich sind. Verdünnen Sie den Essig mit gleichen Teilen Wasser und tragen Sie ihn jeden Tag mit einem Wattebausch auf, bis Ihre Narben verschwinden.

Methode 2 von 3: Medizinische Cremes und Behandlungen

1. Verwenden Sie eine Cortisoncreme. Cortison-Cremes reduzieren Entzündungen der Haut und lassen die Haut sich erholen. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Creme für Sie geeignet ist.
   • Sie können Cortison-Cremes von Ihrem Arzt verschreiben lassen. Tragen Sie die Creme nur auf die betroffene Haut auf und lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch, bevor Sie sie verwenden.
2. Probieren Sie eine Hautbleichcreme. Cremes, die Inhaltsstoffe wie Kojisäure, Arbutin, Süßholzwurzelextrakt, Maulbeer-Extrakt und Vitamin C enthalten, können die Haut sicher aufhellen und helfen, durch Akne verursachte dunkle Flecken zu verblassen.
3. Verwenden Sie Glykol- oder Salicylsäure. Glykol- und Salicylsäure sind in vielen Hautpflegeprodukten wie Cremes, Peelings und Salben enthalten und entfernen wirksam die oberste Hautschicht, wodurch hellere Haut sichtbar wird.
   • Sie können auch einen Termin mit einem Dermatologen vereinbaren, um ein chemisches Peeling zu erhalten, das auf die gleiche Weise funktioniert, aber die tieferen Hautschichten durchdringt.
4. Verwenden Sie Produkte mit Retinoid. Retinoide sind Derivate von Vitamin A, die in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten zur Behandlung von Falten, Hautverfärbungen und Akne verwendet werden. Retinoide erhöhen die Kollagenproduktion und beschleunigen die Zellerneuerung, wodurch sie zur Behandlung von Aknenarben wirksam werden. Diese Cremes sind teuer, werden jedoch von Dermatologen dringend empfohlen, da sie schnelle und effektive Ergebnisse liefern.
   • Sie können rezeptfreie Retinoid-Cremes von großen Hautpflegemarken erhalten. Die stärkeren Cremes müssen jedoch vom Dermatologen verschrieben werden.
   • Die Inhaltsstoffe von Retinoid-Cremes machen Ihre Haut empfindlich gegenüber UVA-Strahlen. Daher sollten diese Cremes nur nachts angewendet werden, um Ihre Haut zu schützen.
5. Holen Sie sich eine Laserbehandlung. Wenn Ihre Aknenarben nach einigen Monaten nicht von alleine verschwunden sind, sollten Sie eine Laserbehandlung in Betracht ziehen. Abhängig von der von Ihnen gewählten Behandlung wird der Laser verwendet, um die Kollagenproduktion zu stimulieren oder die Narben abzubrennen, damit sich in diesem Bereich neue Haut bilden kann.
   • Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Dermatologen, um die Optionen zu besprechen und mögliche Risiken und Nebenwirkungen zu klären.
6. Betrachten Sie Füllstoffe. Aknenarben können bleibende Gruben auf Ihrem Gesicht hinterlassen. Injektionen von Füllstoff können diese Vertiefungen vorübergehend füllen, sollten jedoch alle sechs Monate wiederholt werden.
7. Denken Sie an Mikrodermabrasion und chemische Peelings. Diese Behandlungen entfernen Ihre Narben nicht auf einen Schlag, da sie ziemlich aggressiv für Ihre Haut sind und eine Weile brauchen, um zu heilen. Aber sie sind definitiv einen Versuch wert, wenn Cremes und Lotionen bei Ihnen nicht funktionieren oder wenn Sie sich wirklich um ebenmäßige Haut kümmern.
   • Mit einem chemischen Peeling wird eine konzentrierte Säurelösung auf Ihre Haut aufgetragen. Es verbrennt die obersten Hautschichten und zeigt eine neue Hautschicht.
   • Die Mikrodermabrasion führt zu einem ähnlichen Ergebnis, schrubbt jedoch die Haut mit einer rotierenden Bürste.

Methode 3 von 3: Pflegen Sie Ihre Haut

1. Schützen Sie Ihre Haut immer vor der Sonne. UV-Strahlen der Sonne stimulieren pigmentproduzierende Hautzellen, wodurch Ihre Aknenarben besser sichtbar werden können. Wenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie immer eine Creme mit einem Faktor von mindestens 30 auf, tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und bleiben Sie so weit wie möglich im Schatten.
2. Verwenden Sie milde Hautpflegeprodukte. Oft sind die Menschen so bemüht, Aknenarben und Hautverfärbungen loszuwerden, dass sie alle Arten von harten Produkten und Methoden anwenden, die die Haut reizen und das Problem verschlimmern. Versuchen Sie, auf Ihre Haut zu hören. Wenn Ihre Haut nicht gut auf ein bestimmtes Produkt reagiert, hören Sie sofort auf. Halten Sie sich an milde Gesichtsreiniger, Make-up-Entferner, Cremes und Peelings, die Ihre Haut eher erweichen als reizen.
   • Verwenden Sie kein heißes Wasser, wenn Sie Ihr Gesicht reinigen. Heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen. Drehen Sie den Wasserhahn daher etwas kälter.
   • Verwenden Sie auch keine groben Waschlappen, Schwämme oder Luffas im Gesicht, da diese auch Ihre Haut reizen können.
3. Scrub regelmäßig. Durch das Peeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt und die weiche, neue Haut darunter sichtbar. Da sich Aknenarben normalerweise nur auf der obersten Hautschicht befinden, kann ein Peeling den Heilungsprozess beschleunigen. Sie können ein Peeling mit einem speziellen Gesichtspeeling durchführen, stellen Sie jedoch sicher, dass es für empfindliche Haut geeignet ist.
   • Sie können das Peeling auch mit einem weichen Waschlappen und etwas warmem Wasser mit kreisenden Bewegungen über Ihrem Gesicht durchführen.
   • Scrub mindestens einmal pro Woche und nicht mehr als einmal pro Tag, aber wenn Ihre Haut sehr trocken ist, halten Sie sich 3 bis 4 Mal pro Woche.
4. Drücken oder kratzen Sie keine Pickel oder Narben. Während es verlockend sein kann, stört dies den Heilungsprozess und macht die Narben sichtbarer. Durch das Kratzen und Zusammendrücken von Pickeln können die Bakterien auch von Ihren Händen auf Ihr Gesicht übertragen werden, wodurch sie sich entzünden können.
5. Trinken Sie genug Wasser und essen Sie gesund. Während Sie sich gesund ernähren und hydratisiert bleiben, werden Sie Ihre Narben nicht auf magische Weise los, sondern Ihr Körper funktioniert optimal, sodass sich Ihre Haut richtig erholen kann. Wasser spült Giftstoffe aus Ihrem Körper und lässt Ihre Haut prall aussehen. Trinken Sie daher mindestens 5 bis 8 Gläser pro Tag. Die Vitamine A, C und E pflegen die Haut und halten Sie mit Feuchtigkeit versorgt.
   • Vitamin A ist in Gemüse wie Brokkoli, Spinat und Karotten enthalten. Vitamin C und E sind in Orangen, Tomaten und Avocado enthalten.
   • Essen Sie nicht zu fettiges und stärkehaltiges Essen, da dies Ihrer Haut nicht gut tut.

Tipps

• Bleiben Sie gut hydratisiert. Wenn Sie genug Wasser trinken, halten Sie genug Feuchtigkeit in Ihrer Haut und bleiben auf lange Sicht gesünder, sodass Ihre Haut schneller heilt.
• Je früher Sie die Narben behandeln, desto wirksamer ist die Behandlung.
• Die effektivste Methode, um Narben zu heilen, ist Geduld. Die Narben verschwinden nach einigen Monaten vollständig, da Kollagen die betroffenen Hautpartien ausfüllt.