Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Grenzen setzen
• Teil 2 von 4: Gemeinsam Spaß im Bett haben und nicht zu weit gehen
• Teil 3 von 4: Ohne Geschlechtsverkehr körperlich intim sein
• Teil 4 von 4: Halten Sie an, bevor Sie zu weit gehen
• Warnungen

Abstinenz bedeutet für jeden etwas anderes. Für manche Menschen bedeutet dies, dass Sie sexuellen Kontakt mit Ihrem Partner haben können, aber nicht den ganzen Weg gehen (dh keinen Geschlechtsverkehr haben). Für andere bedeutet dies, dass Sie keinen sexuellen Kontakt miteinander haben. Zwischen diesen Extremen gibt es ein ganzes Spektrum, in dem alle Arten von Abstinenz existieren. Wo immer Sie sich in diesem Spektrum befinden, können Sie mit Ihrem Partner immer noch Spaß im Bett haben.

Schreiten

Teil 1 von 4: Grenzen setzen

1. Wissen, was Abstinenz für Sie bedeutet. Bedeutet das, dass Sie alles tun können, außer zusammen ins Bett zu gehen? Bedeutet das, dass du küsst und umarmst und nichts anderes tust? Wenn Ihre Grenzen für Sie klar sind, ist es für Ihren Partner einfacher und Sie, keinen Sex zu haben, bis Sie beide bereit sind.
2. Untersuchen Sie, was Sie über die Beziehung denken. Es kann hilfreich sein, es in Ihr Tagebuch oder in ein Textdokument auf Ihrem Computer zu schreiben. Was Sie schreiben, ist nur für Sie, damit Sie sich nicht zurückhalten müssen und ehrlich sein können. Dinge, die Sie selbst recherchieren können:
   • Wie würde eine perfekte Beziehung für Sie aussehen? Hast du es gerade?
   • Was magst du an deinem Partner? Ist er oder sie eine freundliche Person? Unterstützt er oder sie Sie? Ist er oder sie lustig? Oder schlau? Passen?
   • Wenn Sie Ihrem Partner sagen, was Sie an ihm oder ihr mögen, ist es für ihn / sie einfacher zu verstehen, warum Sie eine Beziehung mit ihm oder ihr wollen, aber noch keinen Sex. Ihr Partner sollte verstehen, dass es nichts Persönliches ist - es geht nicht um ihn oder sie.
3. Sprechen Sie das Thema Abstinenz rechtzeitig an, bevor Sie Sex haben. Es kann schwierig sein, klar zu denken, wenn Sie sich mit Ihrem geliebten Menschen kuscheln. Planen Sie, gemeinsam über Abstinenz zu sprechen, bevor Sie sich einschalten - vorzugsweise bevor Sie sich kennenlernen.
   • Es mag schwierig erscheinen, Ihre Grenzen früh in der Beziehung zu setzen, aber es wird Ihrem Partner und Ihnen auf lange Sicht die Dinge leichter machen.
4. Geben Sie Ihre Grenzen und Gedanken klar und respektvoll an. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Grenzen setzen, hängt weitgehend von Ihrem Alter und Ihrer Erfahrung ab: Ein Gespräch zwischen zwei Personen im Alter von 30 Jahren unterscheidet sich von einem Gespräch zwischen zwei Teenagern. Sei klar, direkt und respektvoll, egal wie alt du bist. Hier sind einige Tipps, wie Sie mit einem Jungen, der ein Teenager oder ein junger Mann ist, über Ihre Grenzen sprechen können:
   • Für einen Jungen, der noch nicht sehr reif ist, kann es schwierig sein, ein solches Gespräch zu führen. Es kann hilfreich sein, ihn im Voraus darüber zu informieren, dass Sie etwas mit ihm besprechen möchten - zum Beispiel: „Ich möchte mit Ihnen über etwas Ernstes sprechen, nichts Ernstes. Ist das nach der Schule möglich? “
   • Stellen Sie sicher, dass er nicht hungrig oder anderweitig irritiert ist, wenn Sie mit ihm sprechen.
   • Wenn möglich, sprechen Sie mit ihm auf einem Spaziergang. Im Allgemeinen können Jungen besser denken, wenn sie aktiv sind. Wenn Sie während des Gesprächs gehen, wird er sich auch weniger gestresst oder in die Enge getrieben fühlen, als wenn Sie sich für das Gespräch hinsetzen würden.
   • Starr ihn nicht an. Ein weiterer Vorteil des Gehens während des Gesprächs besteht darin, dass Sie die meiste Zeit nach vorne schauen. Es kann einschüchternd sein, wenn Sie mit Ihrem Partner über etwas Ernstes sprechen und ihm dann in die Augen schauen. Dinge können noch ernster rüberkommen, was dazu führen kann, dass er abschaltet und nicht in der Lage ist, mit Ihnen zu kommunizieren.
   • Lass ihn wissen, dass es dich interessiert. Stellen Sie sicher, dass er weiß, wie sehr Sie Ihre Beziehung zu ihm genießen und wie sehr Sie ihn mögen.
   • Sie sind zusammen in einem Team: Stellen Sie sicher, dass er das weiß. Sie sind in das Gespräch mit ihm eingetreten, weil Sie möchten, dass er weiß, was Ihre Wünsche und Bedürfnisse sind, und Sie sind offen zu hören, woraus seine Wünsche und Bedürfnisse bestehen.
5. Sei verständnisvoll. Wenn Sie zum ersten Mal das Thema Abstinenz mit Ihrem Partner ansprechen, ist er oder sie möglicherweise überrascht. Er oder sie kann viele Fragen haben: Es ist wichtig, dass Sie beide offen und verständnisvoll kommunizieren.
   • Versuchen Sie, nicht defensiv zu werden, wenn Ihr Partner viele Fragen stellt. Er oder sie versucht vielleicht nur, Sie besser zu verstehen.
   • In einer gesunden Beziehung sollten Sie in der Lage sein, Ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, ohne dass dies zu einem Streit wird. Wenn Ihr Partner wütend auf Sie wird, versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Möglicherweise müssen Sie sie sogar in Ruhe lassen und ihnen Zeit geben, um das zu verarbeiten, was Sie gesagt haben.
6. Machen Sie das Gespräch nicht zu lang. Ernsthafte Gespräche können körperlich und emotional anstrengend sein. Versuchen Sie, das Gespräch nicht länger als eine Stunde dauern zu lassen. Wenn Sie erschöpft sind, sagen Sie eher Dinge, die Sie nicht meinen, und treffen Entscheidungen, die Sie später bereuen.
   • Wenn das Gespräch nicht beendet ist, Sie aber beide müde sind, legen Sie ein Datum und eine Uhrzeit fest, zu der Sie das Gespräch fortsetzen können. Sie müssen sich nicht alleine lassen, wenn Sie nicht wollen; Sie können auch einfach zustimmen, das Gespräch zu einem anderen Zeitpunkt fortzusetzen, wenn Sie beide mehr Energie dafür haben.
7. Geben Sie Ihrem Partner Zeit, um Ihre Aussagen zu verarbeiten und darauf zu reagieren. Ihr Partner benötigt möglicherweise einige Zeit, um das Gesagte zu verarbeiten. Kommen Sie dann darauf zurück und geben Sie Fragen und Antworten. Wenn er oder sie zuhört, aber nicht sofort antwortet - keine Panik. Möglicherweise benötigt er oder sie nur einige Zeit, um das zu verarbeiten, was Sie gesagt haben.
   • Ihr Partner benötigt möglicherweise einige Minuten, Tage oder sogar Wochen, um über das nachzudenken, was Sie gesagt haben. Geben Sie ihm (oder ihr) die Zeit, die er benötigt, um seine Gefühle zu verarbeiten. Schieben Sie ihn nicht zur Antwort, wenn er noch nicht bereit ist zu antworten.

Teil 2 von 4: Gemeinsam Spaß im Bett haben und nicht zu weit gehen

1. Seien Sie sich bewusst, dass Sex nicht der einzige Weg ist, mit Ihrem Partner intim zu sein. In einer gesunden Beziehung können Sie sich in vielerlei Hinsicht Ihrem Partner nahe fühlen, ohne Sex zu haben. Sie können Intimität und Vertrauen in Ihre Beziehung aufbauen, indem Sie sprechen, zuhören, teilen, die Ideen des anderen respektieren und einfach zusammen sein und die Gesellschaft des anderen genießen.
   • Wenn Ihr Partner Ihnen sagt, dass Sex der einzige Weg ist, wie er oder sie mit Ihnen intim sein kann, überlegen Sie sorgfältig, ob diese Beziehung das ist, was Sie wirklich wollen.
2. Spiele ein Spiel im Bett. Es kann Spaß machen, einfach mit Ihrem Partner im Bett zu sitzen und Dinge zu tun, die nichts mit Sex zu tun haben. Ein Spiel zu spielen ist eine unterhaltsame Möglichkeit, mit Ihrem Partner im Bett Kontakte zu knüpfen, ohne dass der Kontakt sexuell wird.
3. Lesen Sie sich gegenseitig Geschichten vor. Setzen Sie sich mit Ihren Kleidern aneinander, mit Kissen im Rücken, und lesen Sie abwechselnd Geschichten miteinander. Sie können auch vereinbaren, dass Sie abwechselnd auswählen, wer an der Reihe ist, um das Buch auszuwählen. Wie nah Sie Ihrem Partner sind, hängt davon ab, wie gut Sie sich mit Ihrem Partner fühlen.
   • Wenn Sie befürchten, dass der Kontakt sexuell werden könnte, bleiben Sie auf der Bettdecke, während Sie neben ihm oder ihr sitzen. Sie können auch jeweils auf einer Seite des Bettes sitzen, sodass sich nur Ihre Füße berühren.
   • Sie können sich romantische Geschichten vorlesen, um die Dinge ein wenig aufregend zu halten (und Sie können nur über die Klischees in der Geschichte lachen).
4. Hören Sie gemeinsam Musik. Hören Sie sich eine CD oder Wiedergabeliste an, während Sie auf Ihrem Bett liegen. Sprechen Sie über die Texte der Musik. Setzen Sie sich eng zusammen und genießen Sie die Nähe des Körpers Ihres Partners, aber gehen Sie nicht über das Händchenhalten oder Umarmen hinaus.
5. Erstellen Sie gemeinsam Fragebögen. Bereiten Sie Fragebögen für einander vor oder drucken Sie einige Listen aus, die Sie im Internet finden können (Suchbegriffe "Fragen an Ihren Freund / Ihre Freundin stellen"). Beide sitzen auf einer Seite des Bettes, geben beide Antworten ein und geben sie einander weiter, wenn Sie fertig sind, damit Sie die Antworten des anderen lesen können.
6. Sehen Sie sich gemeinsam einen Film an. Setzen Sie sich mit ein paar Snacks und einem Stapel Kissen eng zusammen ins Bett und schauen Sie sich gemeinsam einen Film an. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass es zu Küssen kommt, legen Sie einige Kissen dazwischen und verwenden Sie eine andere Decke oder Bettdecke.
   • Wenn Sie nicht in der Lage sind, mit Kissen und separaten Decken genügend Abstand zu halten, ist es in Ordnung, Ihrem Partner zu sagen, dass es nicht so funktionieren wird, und zu fragen, ob es nicht so toll ist, sich gegenseitig zu berühren.
7. Mach eine Kabine. Verwandle dein Bett in eine Hütte. Fügen Sie einige Lichter und schöne Decken hinzu. Wenn es fertig ist, können Sie darin sitzen und sich einen Film ansehen oder sich gegenseitig Gruselgeschichten erzählen.
8. Widerstehen Sie der Versuchung, weiterzumachen. Wenn Sie in der Nähe Ihres Partners im Bett sitzen, kann es für Sie schwierig sein, der Versuchung zu widerstehen, mehr zu tun als nur zu kuscheln. Wenn Sie darüber nachdenken, die Grenzen zu überschreiten, die Sie sich selbst gesetzt haben, können Sie sich von Ihrem Partner fernhalten oder beide können woanders hingehen.
   • Wenn Sie sich Sorgen machen, Ihren Partner zu verletzen, indem Sie etwas weiter von ihm entfernt sitzen, können Sie sich auch eine Ausrede ausdenken - zum Beispiel: „Ich habe Rückenschmerzen, wenn ich hier sitze, gehen wir zum Couch ins Wohnzimmer gehen? "oder" Ich fühle mich ein bisschen unruhig, sollen wir spazieren gehen? "
   • An öffentlichen Orten ist es einfacher, Ihren sexuellen Wünschen zu widerstehen.
9. Wisse, dass du jederzeit "Nein" sagen kannst. Wenn Sie anfangen, sich zu küssen und zu streicheln, und Sie feststellen, dass Sie sich dadurch nicht gut fühlen, ist es in Ordnung, anzuhalten und zu sagen, dass Sie es nicht mögen, damit fertig zu werden. Ihr Partner sollte Ihre Wünsche sofort respektieren.
   • Wenn Ihr Partner mehrmals versucht, Sie davon zu überzeugen, die von Ihnen festgelegten Grenzen zu überschreiten, ist es möglicherweise an der Zeit, zu überdenken, ob es sich lohnt, mit ihm in einer Beziehung zu stehen oder nicht.
   • Während es für Ihren Partner in Ordnung ist, Sie von Zeit zu Zeit zu kontaktieren, um zu fragen, wie es Ihnen geht, sollte er Sie nicht schlecht fühlen lassen, wenn Sie Ihre Grenzen gesetzt haben.

Teil 3 von 4: Ohne Geschlechtsverkehr körperlich intim sein

1. Versuchen Sie nicht, in Alles-oder-Nichts-Begriffen zu denken. Sie und Ihr Partner können ohne Geschlechtsverkehr körperlich intim miteinander sein. Wenn Sie gerne küssen, streicheln und vielleicht noch mehr, aber keinen Geschlechtsverkehr wollen, dann tun Sie es nicht. Das schulden Sie Ihrem Partner überhaupt nicht.
   • Lassen Sie nicht zu, dass jemand anderes Ihre Grenzen setzt. Tun Sie nur das, womit Sie sich wohl fühlen.
2. Berühren Sie sich auf eine Weise, die nicht sexuell ist. Halten Sie sich an den Händen, umarmen Sie sich oder sitzen Sie eng beieinander im Bett. Genießen Sie die Berührungen und die Nähe zueinander, ohne weiter gehen zu müssen.
3. Entwickeln Sie Ihren Weg von Kuss. Küssen Sie sich und nehmen Sie sich Zeit, um verschiedene Arten des Küssens zu erkunden. Suchen Sie im Internet nach dem Suchbegriff "wie man küsst" und probieren Sie verschiedene Möglichkeiten aus.
   • Nimm dich nicht zu ernst. Lache nur, wenn sich das Küssen unangenehm anfühlt! Sie erhöhen die Intimität zwischen Ihrem Partner und sich selbst, indem Sie experimentieren, um herauszufinden, was funktioniert und was nicht.
4. Geben Sie sich gegenseitig eine vollständige Körpermassage. Verwenden Sie ein duftendes Öl oder eine Lotion und massieren Sie abwechselnd. Die Stellen, an denen Sie massieren, hängen von Ihren Grenzen ab: Sie können sich auch gegenseitig den Nacken und den Rücken massieren, wenn Sie nicht bereit sind, noch weiter zu gehen.
5. Kuss und Liebkosung miteinander, aber mit Regeln. Durch das Aufstellen von Regeln können Sie sich nicht nur leichter an Ihre Grenzen halten. es macht auch alles spannender. Ein Beispiel für eine Regel, die Sie aufstellen können, ist, dass Sie kein Kleidungsstück ausziehen dürfen. Ein anderes Beispiel ist, dass Sie sich unterhalb der Taille nicht berühren.
6. Erforschen Sie die Körper des anderen. Berühren Sie die Körperteile Ihres Partners, die beim Sex normalerweise nicht beachtet werden - zum Beispiel die Beine, den Bauch oder den Rücken. Nehmen Sie sich Zeit, um den Körper Ihres Partners zu erkunden. Bauen Sie die körperliche Intimität weiter auf, getrennt vom Geschlechtsverkehr mit Ihrem Partner.
7. Untersuche deine Körper zusammen. Sie können selbst entscheiden, inwieweit Sie dies tun möchten. Zum Beispiel können Sie sich entscheiden, sich nicht zu berühren und sich dann gegenüber zu setzen und sich langsam auszuziehen.
   • Wenn Sie die Dinge ein wenig aufpeppen möchten, können Sie sich gegenüber sitzen und sich selbst berühren, mit der Regel, sich nicht zu berühren.
8. Machen Sie nackte Zeichnungen voneinander. Dies ist eine unterhaltsame Möglichkeit für Ihren Partner und Sie, die Körper des anderen zu erkunden, ohne sich zu berühren. Auf diese Weise lernen Sie langsam aber sicher den Körper Ihres Partners kennen und schätzen die kleinen Details des Körpers Ihres Partners.
9. Habe ein sexy Fotoshooting. Machen Sie Fotos voneinander, die im Bett sexy aussehen. Sie können es so verrückt oder sexy machen, wie Sie wollen. Suchen Sie im Internet nach dem Suchbegriff „80er Jahre Glamour-Fotos“, um sich inspirieren zu lassen.
   • Zum Beispiel können Sie ein lustiges sexy Fotoshooting machen, indem Sie auf dem Bett posieren und ein schönes Kleid und eine Federboa oder einen schönen Anzug tragen, während Sie lustige Gesichter ziehen.
   • Wenn Sie Katzen haben, können Sie sie auch in die Fotos aufnehmen, um sie noch lustiger zu machen.
10. Genieße einander über das Telefon. Planen Sie eine Zeit, in der Sie beide im Bett sind und gemeinsam einen sexy Anruf oder eine Chat-Sitzung führen. Dies kann vom Flirten über das Senden sexy Bilder voneinander bis hin zu einer kompletten Telefonsex-Sitzung variieren, in der Sie den ganzen Weg gehen.
    • Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie sich sexy Fotos senden. Alles, was Sie an Ihren Partner senden, könnte bei jemand anderem landen.
    • Wenn Sie befürchten, dass jemand anderes Sie in einer kompromittierenden Haltung sieht, machen Sie keine Fotos und vermeiden Sie es, Ihr Gesicht darauf zu haben.

Teil 4 von 4: Halten Sie an, bevor Sie zu weit gehen

1. Überlegen Sie, wie Sie nein sagen werden. Denken Sie daran, dass Ihr Partner Sie möglicherweise davon überzeugen möchte, trotzdem mit ihm oder ihr Geschlechtsverkehr zu haben. Bereiten Sie sich auf mögliche Antworten Ihres Partners vor, damit er Sie nicht überfordert.
   • Wenn Sie wissen, was Sie sagen möchten und wie Sie in Zukunft handeln möchten, können Sie leichter klarstellen, was Sie möchten - insbesondere, wenn das Thema auftaucht, wenn Sie bereits aufgeregt sind und möglicherweise nicht mehr klar denken können.
2. Erinnern Sie sich an die Gründe für die Wahl der Abstinenz. Erinnern Sie sich gelegentlich an die Gründe, warum Sie keinen Geschlechtsverkehr haben möchten. Sie können sie einmal pro Woche oder immer dann in einem Tagebuch auflisten, wenn Sie Zweifel an Ihrer Verpflichtung zur Abstinenz haben.
   • Sie können auch darüber nachdenken, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind und aufgeregt sind.
   • Stärken Sie Ihre Entschlossenheit, indem Sie über die Erfahrungen anderer Menschen lesen, die online Abstinenz praktizieren, und indem Sie über die Gründe für Abstinenz lesen.
3. Betrachten Sie die Folgen des Geschlechtsverkehrs. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Abstinenz „in der Hitze des Augenblicks“ zu üben, denken Sie an alle potenziell negativen Folgen, die Sex mit sich bringen kann: sexuell übertragbare Krankheiten (sexuell übertragbare Infektionen), eine ungeplante Schwangerschaft und das Bedauern, das Sie später haben können Du wirst Sex haben, wenn du eigentlich nicht dazu bereit warst.
   • Während Sex nicht "schmutzig" ist und etwas, für das man sich schämen muss, kann es sein, dass Sie es bereuen, bevor Sie tatsächlich bereit sind.
   • Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie bereit sind, Sex zu haben, sollten Sie besser warten, bis Sie sicher sind.
4. Stimmen Sie zu, dass Sie nur dann Sex haben werden, wenn Sie diese Entscheidung in einer ruhigen Zeit treffen. Irgendwann, wenn sich Ihre Beziehung entwickelt, können Sie entscheiden, dass Sie bereit sind, Sex mit Ihrem Partner zu haben. Stellen Sie nur sicher, dass Sie diese Entscheidung nicht treffen, wenn Sie bereits erregt sind und sich mitten im Liebesspiel befinden.
   • Wenn Sie feststellen möchten, dass Sie durch Küssen und Streicheln erregt wurden, möchten Sie vielleicht beiseite sitzen und etwas anderes tun.
   • Wenn Sie nach ein paar Tagen, wenn Sie klar denken können, immer noch Sex mit Ihrem Partner haben möchten, möchten Sie möglicherweise Ihre Entscheidung überdenken.
   • Vielleicht möchten Sie mit einem Freund, Familienmitglied, Coach oder Therapeuten darüber sprechen.
   • Wenn Sie sich für Sex entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie ein Verhütungsmittel wie ein Kondom oder die Pille verwenden. Sie können Kondome in den meisten Apotheken und Drogerien kaufen. Wenn Sie ein Verhütungsmittel wünschen, müssen Sie zuerst Ihren Arzt aufsuchen.
5. Vermeiden Sie Situationen, von denen Sie wissen, dass sie die Aufrechterhaltung der Abstinenz erschweren. Wenn Sie auf einer Party sind und etwas getrunken haben und Ihr Partner mit Ihnen nach Hause gehen möchte, schalten Sie es besser aus und gehen Sie alleine nach Hause. Alkohol kann Sie hemmungslos machen und es ist wahrscheinlicher, dass Sie Sex haben werden.
   • Sie wissen vielleicht, dass Sie sich küssen, streicheln und fast Sex haben werden, wenn Sie mit Ihrem Partner allein in Ihrem Zimmer sind. Stellen Sie dann sicher, dass Sie nicht allein in Ihrem Zimmer sind, denn Sie sind sich nicht sicher, ob Sie der Versuchung widerstehen können, Liebe zu machen.
6. Bitten Sie Freunde um Hilfe. Ein wahrer Freund wird Sie bei allem unterstützen, was Sie tun. Wenn Sie Abstinenz üben möchten, sprechen Sie mit einem Freund darüber. Wenn Sie Freunde haben, die auch Abstinenz praktizieren, erklären Sie sich damit einverstanden, gelegentlich zu fragen, wie es Ihnen geht, und stimmen Sie zu, dass Sie sich gegenseitig helfen, Ihrer Entscheidung, sich zu enthalten, treu zu bleiben.
   • Wenn Sie einem Freund mitteilen möchten, dass Sie in Ihrer Beziehung Abstinenz üben möchten, stellen Sie sicher, dass es sich um einen engen Freund handelt, dem Sie vertrauen - jemand, den Sie kennen, unterstützt Sie und der Geheimnisse bewahren kann.
   • Sie können sich gerne einer Online-Community anschließen. Es gibt viele Online-Communities für Menschen, die keinen Sex wollen. Führen Sie eine Suche im Internet durch und wählen Sie eine aus, die Ihren Anforderungen am besten entspricht.
7. Lassen Sie sich von Ihrem Partner nicht beschuldigen, keinen Sex mit ihm haben zu wollen. In einer gesunden Beziehung behandeln sich die Partner mit Liebe und Respekt. Die einzige Verpflichtung, die Ihr Partner Ihnen gegenüber hat, besteht darin, Sie zu unterstützen und zu lieben. Sie sind nicht verantwortlich für die sexuellen Bedürfnisse Ihres Partners.
   • Körperliche Intimität ist ein wichtiger Bestandteil der meisten Liebesbeziehungen, aber das bedeutet nicht, dass Sie sofort mit Ihrem Partner ins Bett springen müssen. Sie haben das Recht zu warten, bis es sich für Sie richtig anfühlt, und Ihr Partner muss dies respektieren.
   • Wenn Sie zuvor Geschlechtsverkehr hatten, jetzt aber Abstinenz üben, ist Ihr Wunsch, keinen Sex zu haben, genauso wichtig wie für jemanden, der noch nie Sex hatte. Lassen Sie sich nicht davon überzeugen, dass Sie gegen Ihren Willen Sex haben sollten, nur weil Sie es schon einmal getan haben.

Warnungen

• Wenn Sie und Ihr Partner keinen Sex haben, aber zusammen nackt sind, sollten Sie ein Kondom verwenden. Dies verhindert Unfälle.
• Geschlechtskrankheiten (sexuell übertragbare Krankheiten) können auch ohne Geschlechtsverkehr übertragen werden. Wenn Ihr Partner und / oder Sie sexuellen Kontakt mit jemand anderem hatten, ist es eine gute Idee, sich auf einen STI testen zu lassen.