Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 5: Ändern Sie Ihre Ernährung
• Methode 2 von 5: Orale Schmerzmittel
• Methode 3 von 5: Pflegen Sie Ihre Zähne anders
• Methode 4 von 5: Gehen Sie zum Kieferorthopäden
• Methode 5 von 5: Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Zahnspange festzuziehen

Zahnspangen sind die Mühe und die Unannehmlichkeiten wert, wenn Sie gerade Zähne haben möchten, aber die Schmerzen, die Sie manchmal haben, können sehr entmutigend und ärgerlich sein. Dieses Unbehagen beruht auf der Art und Weise, wie Ihr Körper auf den Druck auf Ihre Zähne reagiert, und kann je nach Alter, Stress und männlicher oder weiblicher Belastung variieren. Es gibt keine einheitliche Methode, um Zahnspangenschmerzen loszuwerden, aber es gibt einige Mittel, die die Schmerzen lindern können.

Schreiten

Methode 1 von 5: Ändern Sie Ihre Ernährung

1. Essen Sie in den ersten Tagen weiches Essen. Die meisten Menschen haben Probleme mit ihren Zähnen, insbesondere in den ersten 24 bis 72 Stunden nach dem Einsetzen der Zahnspange. Essen Sie in den ersten Tagen nur weiche Lebensmittel, die nicht zu viel gekaut werden müssen, bis Sie es gewohnt sind, mit Ihren Zahnspangen zu essen. Dinge wie Suppe, Apfelmus und Kartoffelpüree sind gut zu essen.
2. Essen Sie kalte oder gefrorene Lebensmittel wie Eis. Ein Eis kann die Schmerzen lindern, da die Kälte eine betäubende Wirkung hat. Sie können auch an einem Eiswürfel saugen. Nehmen Sie einen Eiswürfel in den Mund, wo es am meisten weh tut. Der Eiswürfel betäubt Ihren Mund und reduziert Schwellungen.
   • Sie können auch einen Beißring einfrieren und kauen. Das kann auch Erleichterung bringen.
   • Kauen Sie nicht das Eis oder die Eiswürfel; Harte Dinge können Ihre Zahnspangen beschädigen oder dazu führen, dass sich die Zahnspangen von Ihren Zähnen lösen.
3. Essen oder trinken Sie keine sauren Dinge. Zum Beispiel können saure Lebensmittel und Getränke, die Zitrusfrüchte enthalten, stechen, wenn Sie Schnitte oder andere wunde Stellen im Mund haben. Um zu vermeiden, dass Ihr Mund noch mehr gereizt wird, sollten Sie diese Dinge vermeiden.
4. Iss keine harten oder klebrigen Sachen. Essen Sie nichts, was Ihre Zahnspange brechen oder Ihren Mund reizen könnte. Harte und klebrige Dinge wie Pommes, Nüsse und Toffee können Ihre Zahnspange beschädigen.
   • Kauen Sie auch nicht an anderen harten Dingen wie Kugelschreibern, Bleistiften oder Eiswürfeln.

Methode 2 von 5: Orale Schmerzmittel

1. Nehmen Sie ein Schmerzmittel. Schmerzmittel wie Paracetamol können die Schmerzen in Ihren Zahnspangen lindern. Nehmen Sie alle vier Stunden eine Dosis (normalerweise 2 Tabletten) Paracetamol ein. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas damit essen, sonst könnten Sie Magenverstimmung bekommen. Trinken Sie ein volles Glas Wasser, um es abzuwaschen.
   • Befolgen Sie die Anweisungen in der Packungsbeilage, damit Sie die richtige Dosis einnehmen.
   • Sie können auch Ibuprofen einnehmen, obwohl einige Zahnärzte und Kieferorthopäden davon abraten, da dies den Prozess der Zahnbewegung verlangsamen kann. Mischen Sie auf keinen Fall mehrere Arten von Schmerzmitteln - wählen Sie eine!
2. Verwenden Sie ein aktuelles Mittel, um den Schmerz zu betäuben. Es gibt spezielle Mittel, die Ihren Mund betäuben können, um Schmerzen zu lindern. Dies sind eigentlich Anästhetika, was bedeutet, dass sie den Schmerz für einige Stunden betäuben und als Gel oder Mundwasser erhältlich sind. Ein Beispiel hierfür ist Teejel, ein Gel mit analgetischer Wirkung.
   • Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, um sie ordnungsgemäß anzuwenden. Einige Menschen sind allergisch gegen diese Substanzen. Lesen Sie daher die Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie fortfahren.
3. Spülen Sie Ihren Mund mit Salzwasser aus. Salzwasser beruhigt Ihren Mund und behandelt Wunden, die entstanden sind, wenn Ihre Zahnspangen an Ihren Wangen reiben. Um eine Salzwasserspülung durchzuführen, geben Sie einen Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser. Rühren Sie es so, dass sich das Salz auflöst. Nehmen Sie einen Schluck von der Mischung und bewegen Sie sie etwa eine Minute lang in Ihrem Mund. Dann spucken Sie es in die Spüle.
   • Wiederholen Sie es mehrmals täglich, besonders am Anfang oder wenn Sie mehr Schmerzen als gewöhnlich haben.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit verdünntem Wasserstoffperoxid aus. Wasserstoffperoxid wirkt antiseptisch und reduziert Entzündungen, die Ihren Mund reizen können. Mischen Sie einen Teil Wasser mit einem Teil 3% igem Wasserstoffperoxid. Nehmen Sie einen Schluck von dieser Mischung und lassen Sie sie eine Minute lang in Ihrem Mund zirkulieren. Spuck es in die Spüle aus. Wiederholen Sie es einige Male am Tag.
   • Es gibt auch Produkte auf Wasserstoffperoxidbasis in der Drogerie, die speziell für die Behandlung von Wunden im Mund entwickelt wurden.
   • Der Geschmack von Wasserstoffperoxid ist für viele Menschen nicht sehr angenehm, und der Schaum, der sich bildet, wenn Sie die Spülung durch den Mund bewegen, kann ebenfalls ärgerlich sein.
5. Tragen Sie kieferorthopädisches Wachs in Ihren Mund auf. Kieferorthopädisches Wachs wird verwendet, um eine Schicht zwischen Ihren Zahnspangen und der Innenseite Ihres Mundes zu bilden. Sie können es online oder in der Drogerie kaufen; Vielleicht haben Sie etwas von Ihrem Kieferorthopäden bekommen, als er / sie Ihre Zahnspange platzierte.
   • Um das Wachs aufzutragen, brechen Sie ein kleines Stück ab und rollen Sie es zu einer erbsengroßen Kugel. Auf diese Weise erhitzen Sie das Wachs und können es leichter auftragen. Trocknen Sie den Teil der Zahnspange, auf den Sie das Wachs auftragen möchten, mit einem Stück Taschentuch und drücken Sie es auf die Zahnspange. Wiederholen Sie so oft Sie möchten.
6. Tragen Sie die Gummibänder, die mit Ihren Zahnspangen geliefert werden. Diese Gummibänder befinden sich um Ihre Zahnspange, so dass Ihre Zahnspange und Ihr Kiefer in einer bestimmten Position bleiben. Dadurch werden Ihre Zähne früher in Position gebracht, was definitiv zu Ihrem Vorteil ist. Ihr Kieferorthopäde hat Ihnen wahrscheinlich geraten, sie so oft wie möglich zu tragen, außer wenn Sie essen oder Ihre Zähne putzen, und sie regelmäßig zu wechseln.
   • Diese Gummibänder können besonders in den ersten Tagen weh tun. Aber es ist viel schlimmer, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, sie zu tragen. Wenn Sie sie nur ein paar Stunden am Tag oder ein paar Mal in der Woche einsetzen, wird es Sie mehr stören, als wenn Sie sie die ganze Zeit tragen.

Methode 3 von 5: Pflegen Sie Ihre Zähne anders

1. Wählen Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne. Die meisten Zahnpastamarken haben ein spezielles Produkt für empfindliche Zähne. Sie enthalten eine Substanz namens Kaliumnitrat, die gegen Empfindlichkeit wirkt, indem sie die Nerven im Zahnfleisch schützt. Die meisten dieser Arten von Zahnpasten enthalten eine synthetische Form von Kaliumnitrat, aber es gibt auch natürliche Zahnpasten wie Emoform, die eine natürliche Form enthalten. Beide Formen von Kaliumnitrat sind sicher zu verwenden.
   • Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Röhrchen für den ordnungsgemäßen Gebrauch.
2. Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten. Die Borsten Ihrer Zahnbürste können von weich bis fest reichen. Je weicher das Haar, desto sanfter wird es auf Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch. Wählen Sie also eine Zahnbürste mit weichen Borsten.
3. Vorsichtig bürsten. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, hart zu bürsten, tut dies besonders in den ersten Tagen nach dem Einsetzen der Zahnspange weh. Seien Sie sanft mit Ihren Zähnen und putzen Sie langsam in kreisenden Bewegungen. Nehmen Sie sich Zeit und halten Sie den Mund weit offen.
4. Pinsel und Zahnseide nach jeder Mahlzeit. Wenn Sie Zahnspangen haben, sollten Sie Ihre Zähne nach dem Essen immer putzen und Zahnseide verwenden, auch wenn Sie nicht zu Hause sind. Ohne diese gute Pflege Ihrer Zähne besteht die Gefahr von Karies, geschwollenem Zahnfleisch und anderen Problemen. Solange Sie Ihre Zahnspange haben, sollten Sie besonders auf Ihre Zähne achten.
   • Bringen Sie immer eine Reisezahnbürste, eine Zahnpastatube und eine Rolle Zahnseide mit, wenn Sie das Haus verlassen, damit Sie nach dem Essen immer putzen können.

Methode 4 von 5: Gehen Sie zum Kieferorthopäden

1. Geben Sie Ihren Zahnspangen eine Probezeit, bevor Sie zum Kieferorthopäden zurückkehren. Es ist normal, dass es eine Weile weh tut, wenn Sie nur Zahnspangen haben. Wenn Sie jedoch nach einigen Wochen immer noch starke Schmerzen haben, müssen Sie möglicherweise zum Kieferorthopäden zurückkehren, um einige Fragen zu stellen.
2. Fragen Sie den Kieferorthopäden, ob Sie Ihre Zahnspange etwas lockern können. Wenn die Schmerzen zu stark sind, sind Ihre Zahnspangen möglicherweise zu eng. Eine engere Zahnspange bedeutet nicht automatisch, dass sie besser funktioniert oder dass Ihre Zähne gerader sind. Fragen Sie Ihren Kieferorthopäden, ob er die Zahnspange für zu eng hält.
3. Lassen Sie den Kieferorthopäden alle hervorstehenden Drähte von Ihren Zahnspangen abschneiden. Manchmal stechen die Enden der Drähte Ihrer Zahnspange in Ihre Wangen. Das kann sehr nervig sein und Wunden verursachen. Wenn Sie dies stört, fragen Sie den Kieferorthopäden, ob er die Enden abschneiden kann, und Sie werden sofort Erleichterung verspüren.
4. Fragen Sie, ob der Kieferorthopäde stärkere Schmerzmittel oder andere Mittel verschreiben kann. Möglicherweise kann Ihnen eine stärkere Dosis Ibuprofen verschrieben werden, wenn die rezeptfreien Arzneimittel nicht wirken.
   • Der Kieferorthopäde kann auch andere Behandlungen verschreiben, z. B. eine Art Beißring, auf den Sie stündlich einige Minuten lang beißen können. Durch Beißen stimulieren Sie die Durchblutung des Zahnfleisches, wodurch die Schmerzen gelindert werden.
5. Fragen Sie, ob er / sie Tipps zum Umgang mit Schmerzen und Beschwerden hat. Ihr Kieferorthopäde kann möglicherweise Strategien empfehlen, um bei den spezifischen Schmerzen, die Sie haben, zu helfen. Er / sie hat viel mit anderen zusammengearbeitet, die ebenfalls Zahnspangen haben, und weiß möglicherweise, welche Mittel bei den Schmerzen helfen.

Methode 5 von 5: Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Zahnspange festzuziehen

1. Habe die richtige Zeit. Möglicherweise können Sie nicht immer steuern, wann Sie einen Termin für die Straffung Ihrer Zahnspange vereinbaren können. Wenn Sie können, vereinbaren Sie einen Termin an einem Tag, an dem Sie keine wichtigen Dinge haben, bei denen Sie sich richtig konzentrieren müssen. Vereinbaren Sie am besten am Ende des Tages einen Termin, damit Sie sofort nach Hause gehen und sich ausruhen können.
2. Besorgen Sie sich weiche Lebensmittel. Ihr Mund wird einige Tage lang weh tun oder wieder zart sein, nachdem die Zahnspangen festgezogen wurden. Iss ein paar Tage lang weiche Sachen wie Kartoffelpüree, Pudding, Suppe und so weiter.
3. Nehmen Sie vor dem Termin ein Schmerzmittel. Nehmen Sie Paracetamol vor dem Termin ein, damit es funktioniert, wenn Sie auf dem Stuhl sitzen. Dann sind die Schmerzen und Beschwerden sofort geringer. Nehmen Sie nach 4-6 Stunden eine weitere Tablette ein, um die Schmerzen unter Kontrolle zu halten!
4. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden, wenn Sie Bedenken haben. Jetzt ist es an der Zeit, Ihrem Kieferorthopäden zu erklären, welche Probleme Sie mit Ihren Zahnspangen haben und ob Sie beispielsweise Kopfschmerzen oder Wunden haben, die nicht verschwinden. Möglicherweise kann er / sie andere Anpassungen an Ihren Zahnspangen vornehmen, um diese Probleme zu beheben.