Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Beenden Sie eine Beziehung mit einem Psychopathen
• Methode 2 von 3: Umgang mit einem Psychopathen bei der Arbeit oder in der Schule
• Methode 3 von 3: Anzeichen von Psychopathie erkennen
• Tipps

Es kann erschreckend sein, mit einem Psychopathen konfrontiert zu werden, aber es gibt Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie kein Opfer werden. Psychopathie ist eine Art von asozialer Persönlichkeitsstörung, die durch mangelndes Einfühlungsvermögen, Nichteinhaltung und impulsives Verhalten gekennzeichnet ist. Wenn Sie den Kontakt mit einem Psychopathen nicht vermeiden können, versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Greife nicht an, denn wenn sie wütend werden, haben sie das Gefühl, Macht über dich zu haben. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sich unsicher fühlen und lernen, die Anzeichen von jemandem zu erkennen, der Menschen emotional oder körperlich missbrauchen könnte.

Schreiten

Methode 1 von 3: Beenden Sie eine Beziehung mit einem Psychopathen

1. Rufen Sie den Notdienst an, wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind. Wenn die Person bereits damit gedroht hat, Sie, sich selbst oder andere Personen zu verletzen, suchen Sie sofort Hilfe. Nehmen Sie ihre Drohungen ernst, auch wenn sie in der Vergangenheit nicht wirklich gewalttätig waren.
   • Nicht alle Menschen mit unsozialer Persönlichkeitsstörung sind körperlich gewalttätig, aber plötzliches aggressives und rücksichtsloses Verhalten wurde mit dieser Erkrankung in Verbindung gebracht.
   • Selbstmorddrohungen können eine Taktik sein, um Ihre Emotionen zu manipulieren. Wenn Sie wirklich glauben, dass sie die Absicht und die Fähigkeit haben, sich selbst Schaden zuzufügen, rufen Sie den Rettungsdienst an.
   • Wenn Sie den Verdacht haben, dass Selbstmorddrohungen eine Möglichkeit sind, Sie zu manipulieren, oder wenn sie in der Vergangenheit mehrmals damit gedroht haben, halten Sie sich an Ihre Grenzen. Sagen Sie, dass Sie nicht für ihre Handlungen verantwortlich sind und dass Sie nicht zulassen, dass sie Sie kontrollieren.
2. Denken Sie daran, dass Sie nicht für ihre Handlungen verantwortlich sind. Psychopathen sind Experten darin, andere zu manipulieren, irrezuführen und ihnen die Schuld zu geben. Ihre Situation hat nichts damit zu tun, naiv oder ein leichtes Ziel zu sein. Anstatt sich selbst die Schuld zu geben, verstehen Sie, dass sie Sie misshandelt haben und dass Sie nicht für ihr Verhalten verantwortlich sind.
   • Denken Sie daran, dass Psychopathen normalerweise freundlich und engagiert aussehen. Sie waren möglicherweise mehrere Wochen lang charmant, bevor Sie plötzlich Warnzeichen bemerken. Angenommen, sie verschwinden für ein paar Tage und wenn Sie dann fragen, wo sie sind, werden sie wütend, drohen mit Gewalt und sagen, dass es Sie nichts angeht.
   • Denken Sie außerdem daran, dass Sie nicht allein sind. Jemand mit psychopathischen Tendenzen berücksichtigt nicht das Wohlergehen anderer und behandelt jeden so, als ob er ein Objekt wäre. Denken Sie daran, Sie sind nicht die erste Person, die schlecht behandelt wurde.
3. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Beziehung ungesund ist. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl, wenn Sie mit dieser Person sehr vorsichtig sind. Wenn der Gedanke, mit dieser Person zusammen zu sein, Sie ängstlich macht, dann ist es Zeit zu gehen.
   • Sie können dies schwierig finden, weil Sie ihre Gesellschaft genießen, wenn sie freundlich sind. Fragen Sie sich jedoch, ob sie nur dann freundlich sind, wenn Sie Dinge für sie tun. Angenommen, sie bitten Sie, sie irgendwohin zu bringen, und Sie lehnen ab. Wenn sie wütend werden, bezaubern sie wahrscheinlich nur, um das zu bekommen, was sie wollen.
   • Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise keine direkte Angst haben. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl, wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Person Sie immer beschuldigt, ständig lügt, Sie ausnutzt, plötzlich aggressiv wird oder sich nicht um Ihr körperliches oder geistiges Wohlbefinden zu kümmern scheint.
4. Lernen Sie, Ihre eigenen Grenzen zu definieren und zu verteidigen. Psychopathen sind dafür bekannt, Grenzen zu überschreiten und zu überschreiten, insbesondere wenn diese unklar sind. Während Sie die Beziehung beenden, müssen Sie Ihre Grenzen definieren und verteidigen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um eine Bestandsaufnahme Ihrer Emotionen vorzunehmen und Grenzen zu setzen, die Sie davor schützen, diese Grenzen zu manipulieren oder zu ignorieren.
   • Zum Beispiel können Sie Ihr Zuhause von Grund auf neu dekorieren, damit Ihre Umgebung Sie nicht an die Person erinnert, die Sie manipuliert hat. Sie können ein Limit festlegen, das besagt, dass eine neue Person nicht abgehoben oder ein gemeinsames Bankkonto eröffnet wird, es sei denn, Sie haben mehrere Paartherapiesitzungen abgeschlossen.
   • Denken Sie daran, Sie haben immer das Recht, nein zu sagen. Sie schulden niemandem eine Erklärung und nichts oder niemand verpflichtet Sie, Ihre Meinung zu ändern.
   • Setzen Sie Grenzen, die Sie in Zukunft physisch, emotional und finanziell schützen.
5. Wenn Sie die Beziehung beenden, unterbrechen Sie alle Kontakte. Der beste Weg, mit einem Psychopathen umzugehen, besteht darin, sich vollständig von ihm und allen damit verbundenen Situationen zu trennen. Brechen Sie auf und hören Sie dann auf, mit ihnen zu kommunizieren. Das mag hart klingen, aber das Beenden Ihrer Beziehung ist die beste Entscheidung für Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden.
   • Überprüfen Sie nicht ihre Social-Media-Profile, widersetzen Sie sich dem Drang, anzurufen oder zu schreiben, und hinterfragen Sie Ihre Entscheidung nicht. Wenn diese Person Sie emotional, verbal oder finanziell missbraucht hat, hat sie keinen Platz in Ihrem Leben.
   • Das Aufbrechen ist nicht einfach, aber bleib stark und lass dich nicht von Schuldgefühlen auffressen. Erkenne, dass du sie nicht im Stich lässt, wenn sie dich brauchen; Sie schützen sich nur.
   • Denken Sie daran, dass Sie nicht ihr Therapeut oder Psychologe sind und sie nicht zwingen können, sich zu ändern. Eine Person mit einer unsozialen Persönlichkeitsstörung wird sich mit professioneller Hilfe nicht ändern, aber die meisten Menschen mit dieser Erkrankung lehnen jede Form der Behandlung ab.
6. Wenn Sie glauben, dass sie möglicherweise gewalttätig werden könnten, erstellen Sie einen Sicherheitsplan. Wenn Sie befürchten, dass das Beenden einer Beziehung zu Gewalt führen könnte, sollten Sie sich telefonisch oder per E-Mail trennen. Wenn Sie mit dieser Person zusammenleben, fragen Sie Freunde oder Familienmitglieder, denen Sie vertrauen, wie Sie sicher aus dieser Situation herauskommen können.
   • Merken Sie sich wichtige Telefonnummern und erhalten Sie nach Möglichkeit eine zweite Telefonnummer, auf die sie keinen Zugriff haben. Bevor Sie abreisen, sollten Sie alle wichtigen Dokumente sammeln und, wenn Sie dies sicher tun können, Geld überweisen und Ihr Gehalt auf ein neues Bankkonto einzahlen lassen.
   • Machen Sie eine Kopie Ihrer Autoschlüssel und bewahren Sie diese an einem sicheren Ort auf.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie bei einem Freund oder Familienmitglied bleiben können. Wenn Sie keine Freunde oder Familienmitglieder in der Nähe haben, denen Sie vertrauen, können Sie in einem Tierheim für Opfer häuslicher Gewalt übernachten.
7. Haben Sie eine einstweilige Verfügung, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Sicherheit machen. Wenden Sie sich an Ihr örtliches Gericht und teilen Sie dem Sachbearbeiter mit, dass Sie ein Kontaktbestellformular für einen Notfall wünschen. Fragen Sie nach Anweisungen zum Ausfüllen des Formulars. Rufen Sie im Voraus an oder besuchen Sie die Website, falls Sie im Voraus einen Termin vereinbaren müssen.
   • Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, dem Sie vertrauen, sich Ihnen zur moralischen Unterstützung anzuschließen.
   • Sie benötigen weder einen Anwalt, um dieses Formular zu unterschreiben, noch müssen Sie Gebühren zahlen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie die Arbeits- und Privatadressen der Person haben, und bringen Sie alle erforderlichen Beweise mit. Denken Sie an Krankenhausrechnungen, Fotos und Polizeiberichte.
8. Nutzen Sie die Unterstützung um Sie herum. Sich von jemandem zu trennen ist an sich schwierig, aber aus einer ungesunden Beziehung herauszukommen ist schwierig. Ihre Familie und Freunde können Ihnen dabei helfen. Teilen Sie Ihre Gefühle mit ihnen und haben Sie eine gute Zeit miteinander. Psychopathen versuchen, ihre Ziele zu isolieren, aber Ihre Lieben können Ihnen helfen, objektiv zu bleiben und zu bestätigen, dass es die richtige Wahl ist, aus dieser Situation herauszukommen.
   • Sie können auch Selbsthilfegruppen suchen, die sich darauf konzentrieren, Opfern von emotionalem oder körperlichem Missbrauch zu helfen.

Methode 2 von 3: Umgang mit einem Psychopathen bei der Arbeit oder in der Schule

1. Lassen Sie sich nicht von ihren Entschuldigungen und Erklärungen täuschen. Psychopathen lügen, manipulieren und erfinden Geschichten ohne Schuldgefühle, um das zu bekommen, was sie wollen und nicht beschuldigt zu werden. Glaube niemals, was diese Person sagt.
   • Überlegen Sie, warum diese Person Ihnen eine Geschichte erzählt, klatscht oder eine Erklärung gibt. Überprüfen Sie ihre Geschichte, wenn möglich. Wenden Sie sich an einen Freund oder Kollegen oder führen Sie eine schnelle Online-Recherche durch, um zu überprüfen, ob das, was sie gesagt haben, korrekt ist. Wenn Sie dies nicht kontrollieren können, vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl.
   • Angenommen, Ihnen wird gesagt, dass ein Kollege hinter Ihrem Rücken etwas gesagt hat. Fragen Sie sich: "Was ist ihre Motivation, was erreichen sie damit und sind diese Informationen korrekt? Wollen sie das Beste für mich oder versuchen sie, einen unnötigen Konflikt zu schaffen? "
2. Sei misstrauisch, wenn sie versuchen, dir zu schmeicheln. Nehmen Sie alle Komplimente, besonders die übertriebenen, mit einem Körnchen Salz. Die Hauptmerkmale der Psychopathie sind starke Kommunikationsfähigkeiten, Charme und Witz. Normalerweise ist es nur eine Möglichkeit, im Alltag angenehm zu sein, um das zu bekommen, was sie wollen.
   • Geben Sie Ihr Bestes, um den Charme und die Schmeichelei zu durchschauen. Denken Sie darüber nach, wie sie sind, wenn sie ihr Charisma nicht nutzen, um etwas zu erledigen. Fragen Sie sich: "Was habe ich zu bieten, das ihren Versuch erklären könnte, mir zu schmeicheln?"
   • Lassen Sie sich zum Beispiel nicht wissen, ob sie Sie zuerst mit Komplimenten überschütten und dann um Geld oder einen Gefallen bitten. Sagen Sie "Entschuldigung, ich habe eine persönliche Regel, die mich daran hindert, Freunden, Verwandten oder Kollegen Geld zu leihen" oder sagen Sie "Entschuldigung, ich bin sehr beschäftigt und kann dies momentan wirklich nicht für Sie tun."
3. Nehmen Sie nicht an Krafttests teil. Machen Sie deutlich, dass Sie keine Konfrontation wollen, wenn sie versuchen, Sie einzuschüchtern oder zu bedrohen. Psychopathen sind Experten für psychische und physische Macht über andere und verwenden Charme, Einschüchterung, Manipulation und Gewalt, um diese Macht zu kontrollieren. Die Situation kann eskalieren, wenn Sie versuchen, mit ihnen zu sprechen, und das Gefühl, dass sie Sie berühren, wird sie befriedigen.
   • Wenn Sie glauben, in Gefahr zu sein, sprechen Sie in der Schule mit einem Lehrer oder Berater. Bei arbeitsbedingten Problemen wenden Sie sich an die Personalabteilung oder, falls Ihr Unternehmen keine hat, an einen Vorgesetzten.
   • Wenn Sie als Lehrer mit einem widerspenstigen Schüler zu tun haben, reagieren Sie nicht auf dessen Versuche, die Schulvorschriften zu umgehen. Machen Sie deutlich, dass die Regeln auch für sie gelten, informieren Sie sie über die Konsequenzen und wenden Sie sich bei offensichtlichen Verstößen an das Sekretariat.
4. Versuchen Sie, ruhig und geduldig mit ihnen umzugehen. Wenn der Umgang mit einem Psychopathen unvermeidlich ist, tun Sie alles, um cool zu bleiben. Wenn sie zeigen, dass Sie wütend sind, haben sie das Gefühl, Sie unter ihrer Kontrolle zu haben. Versuchen Sie stattdessen, respektvoll zu sprechen und Ihre Frustrationen in Schach zu halten, egal wie empörend sie sich verhalten.
   • Wenn sie zum Beispiel etwas falsch gemacht haben und versuchen, Ihnen die Schuld zu geben, antworten Sie nicht mit einem Schrei: "Sie lügen! Du hast das getan! "
   • Sagen Sie stattdessen ruhig: „Ich verstehe, dass Sie denken, dass dies so ist.“ Wenn jemand mit Autorität, wie ein Vorgesetzter oder ein Lehrer, beteiligt ist, sprechen Sie rational weiter und fügen Sie Beweise bei, die zeigen, dass Sie nicht der Schuldige sind.
5. Sprechen Sie mit einer autorisierten Person, wenn Ihre Situation unerträglich ist. Wenn die Arbeit oder Interaktion mit dieser Person nicht möglich ist, prüfen Sie, ob Sie in eine andere Abteilung versetzt werden können. Wenn möglich, finden Sie einen neuen Job. Wenn die Situation in der Schule unerträglich wird, wenden Sie sich an einen Lehrer, einen Berater in der Schule oder einen Erwachsenen, dem Sie vertrauen.
   • Ihre beste Option ist möglicherweise, die Person zu meiden, die Ihnen Probleme verursacht. Dies ist jedoch nicht immer möglich. Möglicherweise müssen Sie für Ihren Job eng mit dieser Person zusammenarbeiten, oder sie kommt bei der Arbeit oder in der Schule zu Ihnen.
   • Es kann drastisch sein, die Hilfe einer autorisierten Person in Anspruch zu nehmen oder einen neuen Job oder eine neue Schule zu finden. Diese Maßnahmen sind jedoch erforderlich, wenn Sie verbal, emotional oder körperlich misshandelt werden.

Methode 3 von 3: Anzeichen von Psychopathie erkennen

1. Überlegen Sie, ob diese Person die Regeln respektiert. Ein wichtiges Kriterium für eine unsoziale Persönlichkeitsstörung ist die generelle Missachtung von Regeln, Gesetzen und sozialen Normen. Psychopathen verstehen das Konzept einer Regel oder eines Gesetzes, glauben jedoch nicht, dass sie dem unterliegen, was die Gesellschaft für gut oder schlecht hält.
   • Denken Sie daran, dass jemand, der Süßigkeiten stiehlt oder durch ein rotes Licht fährt, nicht automatisch ein Psychopath ist. Es gibt einen Unterschied zwischen dem Brechen einer Regel und einer ständigen, offensichtlichen Missachtung von Regeln und Normen, ohne sich schuldig zu fühlen.
2. Achten Sie auf extreme Arroganz oder Überlegenheitsgefühle. Die Missachtung von Gesetzen und sozialen Normen beruht auf einem extremen Anspruchsgefühl. Menschen mit unsozialer Persönlichkeitsstörung glauben, dass sie über den Regeln der Gesellschaft stehen und wissen, wie sie fast jede Handlung rechtfertigen können, die ihnen das gibt, was sie wollen. Sie fühlen sich nicht schuldig, wenn sie gegen das Gesetz verstoßen oder andere manipulieren.
3. Achten Sie auf impulsives, verantwortungsloses Verhalten. Menschen mit unsozialer Persönlichkeitsstörung sind der Ansicht, dass sie sich nicht an die Regeln halten sollten, und neigen zu rücksichtslosem und gefährlichem Verhalten. Drogen- und Alkoholmissbrauch ist weit verbreitet. Ein Psychopath wird weniger über eine Entscheidung nachdenken und kann schnell eine Antwort wie "Ich habe es getan, weil ich wollte" geben.
   • Denken Sie daran, eine wilde Nacht oder eine lustige Fahrt machen niemanden zu einem Psychopathen. Antisoziale Persönlichkeitsstörung ist eine komplexe Gruppe von Verhaltensmustern. Nur Experten für psychische Gesundheit, die in abnormaler Psychologie ausgebildet und in Psychopathologie erfahren sind, können eine genaue Diagnose stellen.
4. Achten Sie auf Anzeichen von Gaslicht und emotionaler Manipulation. Beim Gaslicht werden Sie von einem Freund oder romantischen Partner davon überzeugt, dass Ihre Gedanken und Überzeugungen falsch sind. Zu den Anzeichen gehören Selbstzweifel, das ständige Bedürfnis, sich zu entschuldigen, immer die Schuld zu tragen und ständig Ausreden für Ihren Freund oder Partner zu machen.
   • Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, oder Sie glauben, dass Sie die Realität nicht mehr im Griff haben. Wenn Sie glauben, Opfer von Gaslicht oder emotionaler Manipulation geworden zu sein, wenden Sie sich an jemanden, dem Sie vertrauen, oder an einen Psychologen, damit Sie objektiv überdenken können.
   • Psychopathen manipulieren Emotionen, um das zu bekommen, was sie wollen, und um die Kontrolle über andere Menschen zu behalten. Sie tun dies, weil sie sich dadurch gut fühlen oder sich als Opfer präsentieren.
5. Seien Sie vorsichtig bei riskanten Situationen. Zu den riskanten Situationen gehören Situationen, in denen ein potenzielles Ziel allein ist oder Spaß oder Kameradschaft sucht. Beispiele hierfür sind ein Flughafen im Ausland, eine Singles-Bar oder eine Dating-Website oder -App.
   • Auf der Hut zu sein bedeutet nicht, dass man in jedem sozialen Umfeld paranoid sein muss. Achten Sie stattdessen auf Hinweise und hören Sie mit Ihrem Bauchgefühl zu. Wenn Sie sich bei jemandem schlecht fühlen, verlassen Sie die Situation und gehen Sie in einen sicheren und gut beleuchteten öffentlichen Bereich.
   • Lassen Sie einen Freund wissen, wohin Sie gehen, bevor Sie sich mit jemandem verabreden. Geben Sie keine persönlichen Daten an Fremde weiter und leihen Sie sich kein Geld aus und gewähren Sie keinen Zugang zu dem, was Sie für wertvoll halten.
   • Interpretieren Sie im Verlauf der Beziehung 1 Lüge, gebrochenes Versprechen oder ignorierte Verantwortung als potenzielles Missverständnis. Seien Sie misstrauisch gegenüber Fehler 2 und unterbrechen Sie jeglichen Kontakt mit Fehler 3.
6. Verstehe, dass Psychopathie eine Bedingung und keine moralische Verurteilung ist. Wenn jemand eine unsoziale Persönlichkeitsstörung hat, kann sein Verhalten inakzeptabel sein und der Umgang mit ihm kann unerträglich sein. Menschen mit unsozialer Persönlichkeitsstörung oder Psychopathologie sind jedoch nicht "bösartig" oder "schlecht". Dies sind psychologische Begriffe, die psychische Erkrankungen beschreiben.
   • Während es wichtig ist, zwischen psychologischen Begriffen und moralischen Urteilen zu unterscheiden, denken Sie daran, dass Sie sich nicht auf jemanden einlassen müssen, der Sie misshandelt oder missbraucht hat.
   • Eine Geisteskrankheit ist nicht unbedingt eine Entschuldigung für das Verhalten eines Menschen. Inwieweit Menschen mit antisozialer Persönlichkeitsstörung die Kontrolle über ihre Handlungen haben, ist ein komplexes und kontroverses Thema. Trotzdem müssen Sie es nicht tolerieren, dass jemand Sie misshandelt.

Tipps

• Es ist nicht einfach, mit einem Freund oder Verwandten mit einer schweren psychischen Erkrankung umzugehen. Ein Therapeut kann helfen, seine Krankheit zu verstehen und Strategien zur Vermeidung potenziell gefährlicher Situationen bereitzustellen.
• Nicht jeder mit unsozialer Persönlichkeitsstörung wird gewalttätig handeln. Aggressive Ausbrüche und rücksichtsloses Verhalten sind jedoch Kennzeichen dieser Erkrankung. Sie sollten daher mit Gewalt bedroht sein und verbalen oder emotionalen Missbrauch sehr ernst nehmen.
• Antisoziale Persönlichkeitsstörung betrifft bis zu 3% der Bevölkerung und ist nicht an soziale oder wirtschaftliche Grenzen gebunden. Psychopathen funktionieren im Gegensatz zu Soziopathen tendenziell besser und sind weniger anfällig für gewalttätige oder unberechenbare Ausbrüche.