Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Reinigen Sie Ihre Haut gründlich mit Dampf
• Teil 2 von 3: Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln und Hausmitteln
• Teil 3 von 3: Reinigen Sie Ihr Gesicht
• Tipps
• Warnungen

Wenn Sie an einen Pickel denken, sehen Sie möglicherweise sofort einen geschlossenen Mitesser, einen offenen Mitesser oder einen großen, schmerzhaft aussehenden, mit Eiter gefüllten Pickel vor sich. Einige Pickel bilden sich jedoch tief unter der Hautoberfläche und sehen aus wie große, rote Beulen ohne Tasse. Die subkutanen Pickel sind Knötchen oder Taschen, die mit Talg (Hautfett) und Zelltrümmern gefüllt sind. Sie können schmerzhaft sein und sich wie andere Pickel entlang Ihrer Nase, auf Ihrer Stirn, Ihrem Hals, Kinn, Ihren Wangen und sogar hinter Ihren Ohren bilden. Reinigen und dämpfen Sie Ihre Haut gründlich, um subkutane Hautunreinheiten schnell zu heilen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Reinigen Sie Ihre Haut gründlich mit Dampf

1. Wasser erhitzen und vorbereiten. Füllen Sie eine 1-Liter-Pfanne mit Wasser und kochen Sie das Wasser eine Minute lang. Fügen Sie ein oder zwei Tropfen des ätherischen Öls hinzu oder verwenden Sie einen halben Teelöffel getrocknete Kräuter pro Liter Wasser. Ätherische Öle können Ihrem Körper helfen, subkutane Hautunreinheiten schnell zu beseitigen oder an die Hautoberfläche zu gelangen, damit sie schneller heilen. Einige ätherische Öle können sogar Ausbrüche verhindern. Kochen Sie das Wasser für eine weitere Minute, nachdem Sie das ätherische Öl hinzugefügt haben. Wählen Sie eines der folgenden Öle:
   • Grüne Minze oder Pfefferminzöl: Diese Ölsorten enthalten Menthol, einen antiseptischen Inhaltsstoff, der Ihr Immunsystem stärken kann. Pfefferminze wirkt bei manchen Menschen reizend. Beginnen Sie also mit einem Tropfen pro Liter Wasser.
   • Ringelblumenöl: Ringelblume fördert den Heilungsprozess und hat antimikrobielle Eigenschaften.
   • Lavendelöl: Lavendel ist ein beruhigendes, beruhigendes Kraut, das bei Angstzuständen und Depressionen helfen kann. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften.
2. Testen Sie das Öl auf Ihrer Haut. Da ätherische Öle aus Pflanzen stammen, müssen Sie testen, ob Ihre Haut für diese Pflanzen empfindlich ist, bevor Sie Ihr Gesicht dämpfen können. Geben Sie einen Tropfen des betreffenden ätherischen Öls auf Ihr Handgelenk und warten Sie 10 bis 15 Minuten. Wenn Sie empfindlich oder allergisch gegen das Öl sind, werden Sie wahrscheinlich einen leichten Ausschlag sehen, der auch jucken kann. Wenn Sie nicht empfindlich auf das Öl reagieren, können Sie es für Ihre Dampfbehandlung verwenden. Wenn Sie empfindlich sind, testen Sie ein anderes Öl.
   • Vergessen Sie nicht, dass Sie empfindlich auf ein Kräuteröl reagieren können, auf das Ihre Haut zuvor nicht reagiert hat. Deshalb ist es wichtig, immer zu testen, ob Sie für ein bestimmtes Öl empfindlich sind.
3. Dampf dein Gesicht. Schalten Sie den Herd aus und nehmen Sie die Pfanne heraus. Pigtail Ihr Haar, damit es nicht in die Quere kommt und drapieren Sie ein großes, sauberes Baumwolltuch über Ihren Kopf. Beugen Sie sich über die Dampfpfanne, so dass das Handtuch an den Seiten Ihres Gesichts hängt und den Dampf blockiert. Schließen Sie die Augen, atmen Sie normal und entspannen Sie sich 10 Minuten lang. Spülen Sie Ihre Haut mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie sie mit einem sauberen Handtuch trocken.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht mindestens 30 cm vom Wasser entfernt halten, damit Sie sich nicht verbrennen.
   • Um Ihr Gesicht am selben Tag wieder zu dämpfen, erwärmen Sie das Wasser einfach erneut, bis es zu dämpfen beginnt. Das Dämpfen öffnet Ihre Poren, so dass Sie Schmutz und Öl tief in Ihrer Haut entfernen können. Dadurch kann der subkutane Pickel an die Hautoberfläche gelangen.
4. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut die Feuchtigkeit aus der Dampfbehandlung behält, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Wählen Sie ein nicht komedogenes Mittel. Dies wird Ihre Poren nicht verstopfen oder weitere Ausbrüche verursachen. Feuchtigkeitsspendend beugt Hautschäden vor und hält Ihre Haut weich und geschmeidig.
   • Wenn Ihre Haut empfindlich auf die von Ihnen verwendeten Produkte reagiert, suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die frei von Duftstoffen und Farbstoffen ist.

Teil 2 von 3: Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln und Hausmitteln

1. Wenden Sie eine warme Kompresse an. Da sich der Pickel tief unter Ihrer Haut befindet, dauert es länger, bis er an die Oberfläche steigt und heilt. Um diesen Prozess zu beschleunigen, verwenden Sie eine warme Kompresse, um sicherzustellen, dass der subkutane Pickel auf die Hautoberfläche gelangt. Befeuchten Sie einen Wattebausch oder ein Tuch mit heißem Wasser und legen Sie es einige Minuten lang auf den blinden Pickel. Tun Sie dies dreimal täglich, bis der subkutane Pickel an die Oberfläche gekommen ist.
   • Sie können einen Wattebausch auch mit heißem Kräutertee befeuchten, der Pfefferminze, Lavendel, Ringelblume oder Thymian enthält.
2. Verwenden Sie einen Eisbeutel. Wenn der subkutane Pickel Ihre Haut rot, entzündet und schmerzhaft macht, legen Sie einen Eisbeutel für bis zu zehn Minuten darauf. Dies kann helfen, die Schwellung zu lindern und das Auftragen von Concealer zu erleichtern, wenn Sie sich morgens fertig machen. Der subkutane Pickel tut auch weniger weh.
   • Wickeln Sie immer ein dünnes Tuch um den Eisbeutel. Legen Sie den Eisbeutel niemals so auf Ihre Haut, da dies das empfindliche Hautgewebe beschädigen kann.
3. Verwenden Sie grünen Tee. Verwenden Sie eine Lotion mit 2% Grüntee-Extrakt, um Ihre Akne zu reduzieren. Sie können auch Teebeutel mit grünem Tee in warmem Wasser einweichen und einige Minuten lang auf den subkutanen Pickel legen. Der Tee hat eine adstringierende Wirkung, wodurch die Haut den Pickel wieder aufnimmt oder der Pickel an die Hautoberfläche gelangt, wo antibakterielle Kräuter die Bakterien abtöten können.
   • Studien haben gezeigt, dass grüner Tee bei der Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen hilft.
4. Teebaumöl auf den Pickel tupfen. Tauchen Sie einen Wattebausch oder ein Wattestäbchen in unverdünntes Teebaumöl. Tragen Sie das Öl auf Ihren subkutanen Pickel auf und spülen Sie das Öl nicht ab. Das Teebaumöl kann die Entzündung, die den subkutanen Pickel verursacht hat, lindern, so dass es schneller heilt. Studien haben gezeigt, dass Teebaumöl auch antimikrobielle Eigenschaften hat.
   • Weitere Studien müssen durchgeführt werden, um festzustellen, wie gut die Anwendung von Teebaumöl zur Behandlung von bakteriellen und viralen Infektionen funktioniert.
5. Machen Sie eine Kräutermaske. Erstellen Sie eine natürliche Mischung mit antibakteriellen, adstringierenden und heilenden Eigenschaften. Mischen Sie 1 Esslöffel (15 ml) Honig mit 1 Eiweiß (das die Mischung zusammenhält) und 1 Teelöffel Zitronensaft (der eine Bleichwirkung hat). Wenn Sie Ihre Haut nicht bleichen möchten, verwenden Sie Hamamelis, um Entzündungen zu reduzieren. Einen halben Teelöffel eines der folgenden ätherischen Öle hinzufügen und gut umrühren:
   • Pfefferminz Öl
   • Minzeöl
   • Lavendel Öl
   • Ringelblumenöl
   • Thymianöl
6. Tragen Sie die Maske auf. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht, Ihren Hals oder überall dort auf, wo Sie subkutane Pickel haben. Lassen Sie die Maske 15 Minuten auf Ihrer Haut trocknen. Spülen Sie die Maske vorsichtig mit lauwarmem Wasser von Ihrer Haut ab. Reiben Sie Ihre Haut nicht ab, während Sie die Maske abspülen. Klopfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Tuch trocken und tragen Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf.
   • Wenn Sie die Mischung nur auf bestimmte Bereiche anstatt auf Ihr ganzes Gesicht auftragen möchten, tauchen Sie ein Wattestäbchen in die Mischung und tragen Sie es nur auf Ihre subkutanen Pickel auf.

Teil 3 von 3: Reinigen Sie Ihr Gesicht

1. Wählen Sie ein mildes Reinigungsmittel. Suchen Sie nach einem milden, nicht scheuernden Kräuterprodukt, das auf der Verpackung angibt, dass es nicht komedogen ist. Dies bedeutet, dass der Reiniger Ihre Poren nicht verstopft, was eine der Hauptursachen für Akne ist. Viele Dermatologen empfehlen die Verwendung von Glycerin, Traubenkernöl und Sonnenblumenöl. Verwenden Sie auch keine alkoholhaltigen Reinigungsmittel. Alkohol trocknet Ihre Haut aus, reizt Ihre Haut und kann Ihre Haut schädigen, da Alkohol Ihre natürlichen Hautöle entfernt.
   • Haben Sie keine Angst, Ihr Gesicht mit Öl zu reinigen. Sie können nicht komedogene Öle verwenden, um Ihre Hautöle aufzulösen.
   • Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser und tragen Sie den Reiniger mit den Fingern sanft auf Ihr Gesicht auf. Ein Waschlappen oder Schwamm ist zu aggressiv. Widerstehen Sie der Versuchung, Ihr Gesicht zu schrubben. Klopfen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen Handtuch trocken und tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf. Waschen Sie Ihre Haut nur zweimal täglich und nach dem Schwitzen.
   • Cetaphil ist ein mildes, zuverlässiges Reinigungsmittel, das Sie verwenden können.
2. Wasch dein Gesicht. Tragen Sie den Reiniger mit den Fingerspitzen auf Ihre Haut auf. Verwenden Sie keinen Waschlappen oder Schwamm, da dies Ihre Haut reizen und Akne verschlimmern kann. Reiben Sie den Reiniger in sanften kreisenden Bewegungen in Ihre Haut, aber achten Sie darauf, ihn nicht zu schrubben. Durch Schrubben und Peeling können winzige Risse und Narben in Ihrer Haut zurückbleiben.Wasche dein Gesicht zweimal am Tag. Klopfen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen, sauberen Tuch trocken.
   • Niemals Ihre Pickel auswählen, zusammendrücken oder berühren. Dies kann neue Hautunreinheiten und Narben verursachen und die Heilung Ihrer Haut verlangsamen.
3. Verwenden Sie keine scharfen Hautpflegeprodukte. Es gibt viele Hautpflegeprodukte und -behandlungen, aber nicht alle sind mild auf der Haut. Vermeiden Sie scharfe Hautpflegeprodukte wie Adstringenzien, Toner und Peelings. Verwenden Sie keine Produkte, die Salicyl- und Alpha-Hydroxysäuren enthalten, da diese Ihre Haut austrocknen. Vorsicht vor rezeptfreien Peelings. Nur Dermatologen dürfen bestimmte Hautbehandlungen durchführen, um Hautschäden zu vermeiden.
   • Make-up kann subkutane Hautunreinheiten und Akne verschlimmern. Es kann die Poren verstopfen und Hautreizungen durch die Chemikalien und Mischungen verursachen, die das Make-up enthält.
4. Nehmen Sie jeden Tag eine Dusche oder ein Bad. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Haut jeden Tag durch Duschen oder Baden zu waschen. Waschen Sie häufiger, wenn Sie viel schwitzen. Duschen Sie nach dem Training oder spülen Sie zumindest Ihre Haut ab.
   • Übermäßiges Schwitzen kann subkutane Hautunreinheiten und andere Formen von Akne verschlimmern, insbesondere wenn Sie Ihre Haut nicht sofort abspülen. Ihr Schweiß kann unter Ihrer Haut stecken bleiben.

Tipps

• Die Ursache von Akne ist unbekannt, aber Testosteron, verringerte Fettsäuren in der Haut, Entzündungen, bakterielle Infektionen, Reaktionen auf Chemikalien, Rauchen und Ernährung spielen vermutlich eine Rolle bei der Entwicklung von Akne.
• Halten Sie sich von der Sonne fern und benutzen Sie das Solarium nicht. Die UVB-Strahlung kann Ihre Hautzellen schädigen.

Warnungen

• Wenn Sie leichte Akne haben und die Hautunreinheiten nach einigen Tagen nicht besser werden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen.
• Wenn Sie mittelschwere bis schwere Akne haben, suchen Sie Ihren Hautarzt auf, bevor Sie Ihre Pickel selbst zu Hause behandeln.
• Ihre Haut reagiert möglicherweise empfindlicher auf Sonnenlicht, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, insbesondere Aknemedikamente. Dies können Antibiotika, Antihistaminika, Krebsmedikamente, Herzmedikamente, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und Anti-Akne-Medikamente wie Isotretinoin und Acitretin sein.