Jemandem sagen, dass du keine Freunde mehr sein willst

Video: trennung. 1 tag – 6 monate danach

Inhalt

Schreiten
Methode 1 von 2: Beende die Beziehung mit einem guten Freund
Methode 2 von 2: Eine gewöhnliche Freundschaft verlassen
Tipps
Warnungen

Wie gehen Sie vor, wenn Sie jemandem sagen möchten, dass Sie keine Freunde mehr sein möchten? Die Antwort hängt zum Teil davon ab, ob Sie enge Freunde oder zufällige Freunde sind. Wenn dies jemand ist, den Sie nicht gut kennen, können Sie die Freundschaft verblassen lassen oder abrupt enden. Wenn dies ein guter Freund ist, müssen Sie es ihnen persönlich sagen.

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Methode 1 von 2: Beende die Beziehung mit einem guten Freund

Vereinbaren Sie einen Termin, um sich gegenseitig zu besuchen. Senden Sie ihm eine SMS oder eine E-Mail für ein Meeting an einem neutralen Ort. Wenn Sie in derselben Stadt leben, ist dies der beste Weg, um ein Gespräch über das Beenden der Freundschaft zu führen.
- Wenn sie Sie fragen, worüber Sie sprechen möchten, sagen Sie etwas Unbestimmtes. Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich möchte Ihnen einige der jüngsten Entscheidungen mitteilen, die ich getroffen habe." Wenn sie darauf besteht, erinnern Sie ihn / sie daran, dass Sie lieber persönlich mit ihm / ihr darüber sprechen möchten.
- Wenn Ihr Freund nicht in der Stadt lebt, senden Sie eine E-Mail oder eine Textnachricht, um einen Termin für ein kurzes Telefongespräch zu vereinbaren. Natürlich ist ein persönliches Treffen am besten, aber wenn Sie in verschiedenen Teilen des Landes leben, ist dies keine Option.
- Beachten Sie, dass geschriebene Wörter leicht falsch interpretiert werden können. Dies ist ein Grund, warum ein direktes Gespräch mit der anderen Person, auch wenn es schwierig ist, am besten ist.
Gut vorbereiten. Sie haben vielleicht eine Weile darüber nachgedacht, sich von dieser Freundschaft zu befreien, aber wenn Sie sich mit Ihrem Freund treffen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, warum Sie die Freundschaft verlassen.
- Wenn Sie der anderen Person mitteilen müssen, was sie zu Ihrer Entscheidung beigetragen hat, überlegen Sie, wie Sie dies so sanft und sanft wie möglich tun können.
- Möglicherweise möchten Sie die andere Person nicht wissen lassen, warum Sie aufhören, und das ist in Ordnung. Es ist in Ordnung, vage zu sein oder Sätze wie "Dinge haben sich in meinem Leben geändert ..." zu verwenden.
- Sie müssen nicht das Gefühl haben, diese Entscheidung rechtfertigen oder verteidigen zu müssen.
Denken Sie daran, dass Ihre Entscheidung Ihren Freund überraschen kann. Diese Person kann verärgert oder wütend werden, wenn Sie die Nachrichten teilen. Oder er / sie möchte vielleicht versuchen, die Freundschaft wiederherzustellen. Sie müssen im Voraus entscheiden, ob Sie offen für die Arbeit an der Freundschaft sind oder ob Ihre Entscheidung endgültig ist.
- Wenn er / sie wütend wird, pass auf dich auf. Sie müssen keine Szene machen - es ist in Ordnung, einfach wegzugehen.
- Wenn Sie nicht entschieden haben, dass Sie bereit sind, die Freundschaft zu verbessern, halten Sie sich kurz. Sie müssen sich nicht um sie kümmern, bis sie sich besser fühlen. Sagen Sie uns einfach, was Sie beschlossen haben, und es ist Zeit für Sie beide, getrennte Wege zu gehen.
- Nehmen Sie nicht an einer Diskussion darüber teil, was richtig oder falsch ist.
Wisse, dass es Folgen geben kann. Wenn Sie schon lange Freunde sind, haben Sie wahrscheinlich gemeinsame Freunde. Diese Freunde können gezwungen sein, zwischen Ihnen und Ihrem ehemaligen Freund "Partei zu ergreifen".
- Vermeiden Sie die Versuchung, Ihren Freunden zu erzählen, was Ihr ehemaliger Freund getan hat, um die Freundschaft zu beenden.
- Sie müssen nicht das Gefühl haben, Ihre Entscheidung gegenüber Ihren Freunden verteidigen zu müssen, da dies die unangenehme Situation nur verschlimmern wird.
Rede nicht darüber, was dein Freund getan hat. Erklären Sie, dass es nur Ihre Entscheidung war. Enge Freunde können Ihre Gründe verstehen, ohne dass zusätzliche Erklärungen erforderlich sind.
- Gemeinsame Freunde können auch versuchen, die Freundschaft wiederherzustellen. Wenn ja, wechseln Sie das Gesprächsthema. Erinnern Sie Ihre Freunde daran, dass Sie nur versuchen, weiterzumachen.
- Versuchen Sie nicht, jemanden gegen Ihren ehemaligen Freund zu wenden. Wenn Sie aufgrund Ihrer Entscheidung Freunde verlieren, waren sie wahrscheinlich sowieso keine guten Freunde.
Mach weiter mit deinem Leben. Denken Sie nicht über Ihre Entscheidung nach, Ihre Freundschaft zu beenden - was getan wird, wird getan. Sie haben die beste Entscheidung getroffen, die Sie treffen konnten, wenn Sie sorgfältig darüber nachgedacht haben. Jetzt müssen Sie nicht mehr darüber nachdenken. Das Auffrischen der von Ihnen getroffenen Entscheidungen oder das Verteidigen Ihrer Entscheidung (auch wenn es nur gegen Sie selbst ist!) Wird den Prozess nur verlängern.
- Es mag seltsam sein, deinen Freund nicht mehr in deinem Leben zu haben, aber du wirst überleben.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit mit anderen Freunden verbringen. Versuche neue Dinge zu tun und gehe mit deinen anderen Freunden an neue Orte.
Pass auf dich auf. Essen Sie gesund, ruhen Sie sich aus und tun Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen. Sei freundlich und mitfühlend zu dir selbst und denke daran, dass das Beenden einer Freundschaft Kummer bringen kann.
- Konzentrieren Sie sich auf die positiven Teile Ihres Lebens - die Dinge in Ihrem Leben, wie Sie sie jetzt genießen -, da dies Ihnen helfen kann, nicht über Ihre verlorene Freundschaft zu trauern.
- Wenn Sie negative Gedanken haben, versuchen Sie, über etwas Positiveres nachzudenken.

Methode 2 von 2: Eine gewöhnliche Freundschaft verlassen

Verwenden Sie die "Quenching" -Methode. Es kann sein, dass das allmähliche Sehen der Person weniger häufig auf natürliche Weise geschieht oder dass Sie bewusste Schritte unternehmen müssen, um dies zu tun. Dies ist eine gute Möglichkeit, jemanden wissen zu lassen, dass Sie keine Freunde mehr sein möchten, ohne es weiter zu erklären.
- Diese Methode eignet sich für oberflächliche Freunde, die Sie nicht wirklich gut kennen.
- Wenn die Person ein neuer Freund ist, besteht diese Methode weniger darin, eine Freundschaft zu verlassen, als nur zu bestätigen, dass Sie nie wirklich Freunde geworden sind.
- Es kann lange dauern, bis eine Freundschaft auf diese Weise beendet ist.
Einladungen dieser Person ablehnen. Eine Möglichkeit, den Kontakt mit der Person zu minimieren, besteht darin, Einladungen zu gemeinsamen Aktivitäten abzulehnen. Dies kann erfordern, dass Sie gelegentlich eine Notlüge verkaufen, um davon wegzukommen.
- Wenn die Person zum Beispiel fragt, ob Sie irgendwann am Wochenende zusammen einen Film sehen möchten, können Sie etwas sagen wie "Das klingt cool, aber ich bin dieses Wochenende sehr beschäftigt, also kann ich es wirklich nicht."
Vermeiden Sie Gespräche. Möglicherweise stoßen Sie versehentlich auf die Person, während Sie versuchen, eine Distanz zwischen Ihnen beiden herzustellen. Daher müssen Sie wissen, wie Sie mit solchen Situationen umgehen müssen. Das Ignorieren der anderen Person kann verletzend sein und sich unangenehm anfühlen. Versuchen Sie daher, sich höflich dafür zu entschuldigen, dass Sie nicht bleiben und sprechen können.
- Zum Beispiel können Sie höflich Hallo zu der Person sagen und dann etwas sagen wie: „Entschuldigung, ich kann nicht bleiben, um zu reden. Ich bin spät. Vielleicht ein anderes Mal!"
- Versuche so höflich und rücksichtsvoll wie möglich zu sein. Auch wenn Sie nicht mehr mit dieser Person befreundet sein möchten, wissen Sie nie, wann Sie sich wiedersehen werden, und wenn Sie höflich bleiben, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass ein zukünftiges Treffen unangenehm wird.
Gehen Sie aktiver vor, um die Freundschaft zu beenden. Wenn Ihre Versuche, die Freundschaft höflich und schrittweise zu beenden, nicht helfen, können Sie auch versuchen, der Person zu sagen, dass Sie keine Freunde mehr sein möchten. Sie können einfach direkt sein und etwas sagen wie: "Sie sind eine großartige Person, aber wir sind einfach zu unterschiedlich. Ich wünsche Ihnen alles Gute, aber ich denke, wir sollten aufhören, so viel Zeit miteinander zu verbringen."
- Vermeiden Sie die "Ghosting" -Strategie. Ghosting tritt auf, wenn Sie jeglichen Kontakt mit der Person unterbrechen. Beispielsweise ignorieren Sie Textnachrichten und E-Mails der Person, hören auf, zurückzurufen, und entfernen die Freundschaft mit der Person in den sozialen Medien. Ghosting kann zu verletzten Gefühlen, Wut und Sorgen um Ihr Wohlbefinden führen, daher ist es nicht ideal.

Tipps

Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise nur eine vorübergehende Unterbrechung der Freundschaft wünschen. Versuchen Sie nicht, etwas zu sagen oder zu tun, das diese Pause dauerhaft macht, es sei denn, Sie sind sich wirklich sicher, dass Sie nie wieder mit dieser Person befreundet sein möchten.
Sei einfach nett, um auf der sicheren Seite zu sein.
Wenn Sie aufgrund eines Streits keine Freunde mehr sein möchten oder weil sie Sie manchmal beleidigen, ohne es zu merken, versuchen Sie, es auszusprechen, bevor Sie die Freundschaft beenden.