Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Kommunizieren
• Teil 2 von 3: Therapie
• Teil 3 von 3: Unterstützung
• Tipps

Wenn ein Ehepartner betrügt, schadet diese Untreue der Ehe. Es verursacht allen Beteiligten starke emotionale Schmerzen. Während einige Menschen es vorziehen würden, die Beziehung zu beenden, ohne eine Sekunde über eine eventuelle Versöhnung nachzudenken, sind andere eher bereit zu vergeben. Sie können einem ehebrecherischen Ehemann vergeben, indem Sie offen mit ihm kommunizieren, durch Beratung Vertrauen und Respekt aufbauen und bei Bedarf Hilfe und Unterstützung suchen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Kommunizieren

1. Stellen Sie Ihrem Ehepartner alle Fragen, die Sie stellen möchten. Einige Partner ziehen es vor, nicht alle Einzelheiten der Angelegenheit zu erfahren. Aber wenn Sie denken, dass es der Beziehung und Ihrer Genesung zugute kommt, können Sie ihn fragen, was Sie wollen.
   • Versuchen Sie, sich auf emotionale Fragen zu konzentrieren, nicht auf Logistik. Anstatt zu fragen, in welchem ​​Hotel er sich mit seiner Geliebten getroffen hat, fragen Sie ihn, warum er sich entschieden hat, zu schummeln. Dies ist eine gesündere Art, auf Vergebung hinzuarbeiten.
2. Besprechen Sie, wie sich die Affäre auf Ihre Gefühle auswirkt. Ihr Mann muss wissen, dass Sie sich verletzt, betrogen, traurig, wütend und alles dazwischen fühlen. Sei ehrlich über deine Gefühle.
3. Hören Sie, wie sich Ihr Mann fühlt. Er kann Entschuldigungen, Bedauern, Trauer oder Selbsthass haben, die er mit Ihnen teilen kann.
   • Schaffen Sie eine Atmosphäre, in der Sie sich beide wohl fühlen, wenn Sie Emotionen miteinander teilen. Nur dann können Sie die Ehe retten und weiter nach vorne schauen.
4. Erlaube dir, deine Gefühle zu zeigen. Schreien und Weinen sind völlig normal und verständlich. Gewalt ist nicht.
   • Wisse, dass dein Ehepartner eher ehrlich sein kann, wenn du hörst, was er zu sagen hat. Das ist besser, als wenn Sie ständig nach einem Kampf suchen oder drohen, ihn zu verlassen.
   • Geben Sie sich bei Bedarf gegenseitig Platz. Wenn es sich in einen Kampf zu verwandeln scheint oder wenn die Emotionen Sie überwältigen, sollten Sie sich eine Auszeit nehmen.
5. Sprechen Sie es aus und schüren Sie keine alten Betrugsdiskussionen. Wenn Sie für den Rest Ihres Lebens über diese Angelegenheit sprechen, wird es viel schwieriger sein, ihm zu vergeben.
6. Kommunizieren Sie auch nonverbal miteinander. Demonstrieren Sie das Engagement für die Ehe, indem Sie sich gegenseitig Notizen schreiben, Blumen senden und sich Zeit nehmen - auf diese Weise können Sie versuchen, den Klick wieder zu finden.

Teil 2 von 3: Therapie

1. Fragen Sie Ihren Ehepartner, ob er bereit ist, eine Beziehungsberatung in Anspruch zu nehmen. Für einige Paare bietet dies eine Lösung; nicht für andere Paare. Wenn Sie ihm beibringen möchten, zu vergeben und das Ganze hinter sich zu lassen, ist es definitiv einen Versuch wert.
2. Wählen Sie einen erfahrenen Therapeuten, der mehr Menschen geholfen hat, die einander untreu waren.
3. Suchen Sie nach einem Format, das gut zu Ihrem Lebensstil und Budget passt. Sie können den Therapeuten einmal pro Woche besuchen, gemeinsam einen Retreat machen oder an einem Kurs teilnehmen, der Ihnen beim Wiederaufbau der Ehe hilft. Entdecken Sie die Optionen.
4. Gehen Sie mit dem Ansatz in die Therapie, um eine Scheidung zu verhindern. Wenn Sie Ihrem Ehepartner vergeben und die Ehe intakt halten möchten, teilen Sie dem Therapeuten mit, dass dies das Endziel ist.
5. Bitten Sie den Therapeuten um hilfreiches Lesematerial. Es gibt eine Reihe guter Bücher, die Ihnen helfen können, Ihrem Mann zu vergeben und Ehebruch zu überwinden.

Teil 3 von 3: Unterstützung

1. Lassen Sie wohlmeinende Freunde und Familie wissen, dass Sie daran arbeiten, Ihrem Ehepartner zu vergeben und die Ehe zu retten. Zum Beispiel werden Ihre Lieben nicht versuchen, Sie davon zu überzeugen, Ihren Ehemann zu verlassen. Es könnte einfach sein, dass Ihre Lieben andere Ideen haben als Sie und dass sie die Scheidung als die einzig richtige Lösung ansehen.
2. Besprechen Sie Ihre Gefühle mit Ihren engsten Freunden und Familienmitgliedern. Sie können Ihre Zweifel, Schmerzen und Unsicherheiten mit ihnen teilen, ohne Angst vor Enttäuschung oder Urteilsvermögen zu haben.
3. Suchen Sie Unterstützung in der (kirchlichen) Gemeinschaft. Sie können mit anderen sprechen, die das Gleiche durchmachen oder durchgemacht haben wie Sie. Sie können Kraft und Inspiration aus Ihrer gemeinsamen Erfahrung ziehen.
4. Konzentrieren Sie sich auf die Gründe für die Vergebung. Ihre Kinder, Ihre Zukunftspläne oder die vielen Jahre glücklicher Erinnerungen können Ihnen helfen, auf Vergebung hinzuarbeiten. Sie können Ihnen helfen, den Ärger und den Schmerz zu lindern.

Tipps

• Gib dir Zeit. Vergebung ist kein strenger Zeitplan. Einige Menschen können ihrem ehebrecherischen Ehemann innerhalb weniger Tage vergeben, während es für andere Jahre dauern kann. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um Ihre Emotionen, Schmerzen und Ängste zu verarbeiten.