Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Als Transgender zu anderen herauskommen
• Methode 2 von 4: Den Übergang sozial gestalten
• Methode 4 von 4: Operation durchführen
• Tipps
• Warnungen

Als Frau ein Mann zu werden, kann eine sehr erfüllende Erfahrung sein. Es ist auch ein langwieriger und manchmal komplizierter Prozess. Wenn Sie anfangen, von weiblich zu männlich zu wechseln, treten Sie als Transgender für Ihre Freunde und Familie auf. Sie werden immer noch ihre Unterstützung brauchen! Dann können Sie den Übergang weiter in die Außenwelt schaffen, indem Sie Ihre Kleidung und Ihre Pflege entsprechend anpassen.Wenn Sie auch den medizinischen Übergang zum Transgender vornehmen möchten, suchen Sie einen Arzt Ihres Vertrauens und beginnen Sie mit der Hormontherapie. Es ist wichtig, den Rat des Arztes bezüglich der Art der medizinischen Behandlung zu befolgen, die Sie einnehmen werden. Schließlich entscheiden Sie, ob Sie operiert werden möchten, um ein Mann zu werden.

Schreiten

Methode 1 von 4: Als Transgender zu anderen herauskommen

1. Überlegen Sie genau, was Sie anderen genau sagen möchten und wie Sie es mitteilen möchten. Wenn Sie es noch nicht getan haben, planen Sie, als Transgender-Person herauszukommen. Sagen Sie es den Menschen, denen Sie vertrauen. Sie können Sie unterstützen und das Netzwerk bilden, auf das Sie sich verlassen können. Wählen Sie einen geeigneten Zeitpunkt und Ort, an dem Sie ein privates und ungestörtes Gespräch führen können.
   • Zum Beispiel könnten Sie Ihrer Schwester sagen: "Es gibt etwas Wichtiges, über das ich mit Ihnen sprechen möchte. Können Sie diesen Freitag zu mir kommen? "Sie können dann während des Termins angeben, was Sie sagen möchten und womit Sie sich wohl fühlen. "Ich bin Transgender und fühle mich wie ein Mann", könnte der richtige Ausdruck sein, um das Gespräch zu beginnen.
2. Sprechen Sie mit Menschen, die Sie unterstützen. Sie können den Menschen sagen, mit denen Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie nur einem Freund oder Familienmitglied davon erzählen möchten, ist das auch in Ordnung. Es sind Ihre Informationen und Sie können sie bestimmen. Wenn es jemanden gibt, der Sie unterstützt, fragen Sie ihn, ob er dort sein möchte, wenn Sie zu anderen Menschen herauskommen. Die Person, die Sie unterstützt und dort ist, kann Ihnen viel Unterstützung bieten!
   • Stellen Sie vor dem Herauskommen sicher, dass es sicher ist, und riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit, Sicherheit oder Ihr Zuhause. Wenn Sie glauben, dass ein Risiko besteht, stellen Sie sicher, dass Sie einen Sicherheitsplan haben. Dies bedeutet, dass Sie eine Tasche mit Schlafmitteln bei sich haben und bereit sind, die Nacht irgendwo zu verbringen. Vereinbaren Sie im Voraus, dass Sie bei Bedarf bei einem Freund oder Familienmitglied bleiben können.
   • Bevor Sie mit anderen darüber sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie sich in Bezug auf Ihre eigene Identität rundum wohl fühlen.
3. Erforschen Sie, wie man Transgender ist, damit Sie gut auf Fragen vorbereitet sind, die andere Ihnen stellen werden. Leider verstehen viele Menschen nicht, was es bedeutet, Transgender zu sein. Sie werden Ihnen sicherlich viele Fragen stellen wollen. Nehmen Sie sich Zeit, um viele Informationen darüber zu sammeln, wie man Transgender ist und wie man sein Geschlecht ändert. Sie können diese Informationen dann mit den Personen teilen, die Ihnen Fragen stellen möchten.
   • Sie können online nach nützlichen Informationen suchen. Sie können sich auch an ein LGBT-Zentrum in Ihrer Nähe wenden und nach Quellen fragen, die Sie konsultieren können.
4. Geben Sie den Menschen Zeit, um Ihre Kommunikation zu verarbeiten. Hoffentlich unterstützen sie dich und lieben dich so wie du bist. Einige Menschen brauchen jedoch Zeit, um sich an die Vorstellung zu gewöhnen, eine Transgender-Person zu sein. Das ist gut; Es hat wahrscheinlich eine Weile gedauert, bis Sie sich damit abgefunden haben.
   • Sie können etwas sagen wie: "Danke, dass Sie mir zugehört haben." Mir ist bewusst, dass es ziemlich viele Informationen zu verarbeiten gibt. Möchten Sie sich in ein paar Tagen wieder treffen, wenn Sie die Zeit gehabt haben, dies zuzulassen? "
5. Bevor Sie zur Arbeit gehen, sollten Sie die Gesetzgebung in dem Sektor studieren, aus dem Sie kommen. In den Niederlanden können Sie nicht aufgrund Ihres Geschlechts entlassen werden. Prüfen Sie, ob es spezielle Gesetze gibt, die Sie als Transgender-Person schützen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Geschlechtsumwandlung Probleme bei der Arbeit verursachen könnte, überprüfen Sie die Gesetze in Bezug auf Ihre Branche, Ihren Beruf und Ihr Land.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie gesetzlich nicht ausreichend geschützt sind, können Sie einen Anwalt beauftragen, der Sie beraten kann.
   • Wenn Sie noch in der Schule sind, ist es möglicherweise eine gute Idee, mit einem Erwachsenen zu sprechen, bevor Sie sich entscheiden, herauszukommen. Ein Lehrer, den Sie mögen, oder ein Berater können Ihnen helfen, zu sehen, wie offen Sie in Bezug auf Ihre Identität in der Schule sein möchten. Hoffentlich werden Sie alle unterstützen. Wenn Sie gemobbt werden, werden diese Leute Sie sofort unterstützen.
6. Suchen Sie nach Menschen, die Sie unterstützen und Ihnen helfen können, Ihre Emotionen zu verwalten. Selbst wenn die Dinge gut laufen, kann ein Geschlechtswechsel eine sehr emotionale Erfahrung sein. Bitten Sie neben Verwandten, Freunden und Freundinnen auch andere Menschen um Unterstützung. Es kann besonders schön sein, mit anderen zu sprechen, die auch das Geschlecht geändert haben und Ihnen Ratschläge geben können.
   • Suchen Sie nach LGBT-Gruppen in Ihrer Nähe, damit Sie dort unterstützt werden können.
   • Sie können auch Unterstützung von nationalen Organisationen wie COC und PwC in den Niederlanden erhalten.

Methode 2 von 4: Den Übergang sozial gestalten

1. Bitten Sie die Leute, Sie mit dem Geschlecht anzusprechen, mit dem Sie sich wohl fühlen. Einer der ersten Schritte in der Übergangsphase besteht darin, die Leute wissen zu lassen, mit welchem ​​Personalpronomen Sie sich identifizieren. Personalpronomen sind wichtig, weil die Leute dann wissen, wie Sie angesprochen werden möchten.
   • Wenn Sie jemanden kennenlernen, können Sie etwas sagen wie: "Hi! Mein Name ist Tim und ich würde es wirklich begrüßen, wenn Sie mich so ansprechen würden. "
   • Sie können freundlicherweise Personen korrigieren, die Sie mit dem falschen Geschlecht ansprechen. Sie können etwas sagen wie: "Können Sie ihm gefallen, ihm sagen, wenn Sie über mich sprechen, oder meinen Namen sagen?" Vielen Dank. ""
2. Ändern Sie Ihren Namen, wenn Sie möchten. Jeder Transgender geht anders mit dem Übergang um. Denken Sie daran, dass Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen können. Wenn Sie Ihren Namen ändern möchten, können Sie dies legal oder nur mündlich für Ihre Umgebung arrangieren.
   • Sie können vorsichtig beginnen, indem Sie zuerst nur Ihre Freunde und Familie fragen, ob sie Sie mit Ihrem neuen Namen ansprechen möchten. Zum Beispiel können Sie sagen: "Ich weiß, dass Sie mich als Sara kennen, aber mein Name ist von nun an Sam."
   EXPERTEN-TIPP

   Stellen Sie sicher, dass die Art und Weise, wie Sie sich und Ihre Kleidung pflegen, maskuliner aussieht, wenn Sie dies wünschen. Sie können den Übergang von weiblich zu männlich weiter einleiten, indem Sie Ihr Aussehen ändern. Vielleicht möchten Sie einen kurzen Haarschnitt in Betracht ziehen. Sie können auch in der Herrenabteilung einkaufen, um Ihre Kleidung und Schuhe zu kaufen. Zum Beispiel könnten Sie Jeans mit einer Jacke tragen, wenn Sie nachts ausgehen. Am wichtigsten ist, dass Sie sich damit wohl fühlen. EXPERTEN-TIPP

   Finden Sie heraus, welche Verfahren von Ihrer Versicherung abgedeckt werden. Es kostet viel Geld, das Geschlecht medizinisch zu ändern. Die Kosten hängen von der Entfernung von zu Hause zum Krankenhaus ab, in dem Sie behandelt werden. Sie können jedoch Tausende von Euro kosten. Es gibt aber auch gute Neuigkeiten! Immer mehr Versicherungspolicen erstatten einen Teil oder die gesamten Kosten der Geschlechtsumwandlung.

   • Es ist am besten, zuerst eine Konsultation mit dem behandelnden Arzt durch Ihren Arzt anzufordern und eine Erklärung zu den Behandlungen und den Kosten anzufordern. Dann können Sie sehen, was von Ihrer Versicherung erstattet wird. Wenn Sie anhand Ihrer Police nicht genau bestimmen können, was Ihre Versicherung abdeckt, können Sie die Versicherung anrufen und mit einem Mitarbeiter sprechen.
   • Es gibt immer mehr Krankenversicherungen für die Transgender-Versorgung.
3. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, der über umfangreiche Erfahrung in der Behandlung von Transgender-Personen verfügt. Wenn Ihr Arzt keine Erfahrung mit der Behandlung von Transgender-Personen hat, die das Geschlecht ändern möchten, suchen Sie am besten einen erfahrenen Arzt auf. Ein erfahrener Arzt kann Sie durch den Prozess führen und Ihre Fragen richtig beantworten. Vereinbaren Sie einen Termin und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Schritte, die Sie unternehmen möchten, um die Geschlechtsumwandlung medizinisch durchzuführen. Die Hormontherapie ist wahrscheinlich der erste Schritt.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken, die eine Hormontherapie mit sich bringen kann. Nach der Hormontherapie ist Ihr Gesundheitsprofil männlich. Dies kann beispielsweise dazu führen, dass Sie ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck haben.
4. Wählen Sie die richtige Dosierung und Methode, die für Sie geeignet ist. Testosteron kann auf drei Arten verabreicht werden: oral (eine Pille), mittels eines Hautpflasters oder -gels oder durch Injektion. Es hängt von Ihren eigenen Wünschen ab, welcher Weg für Sie der beste ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle drei Möglichkeiten. Zögern Sie nicht, viele Fragen zu stellen. Ärzte sind hier um zu helfen!
   • Die orale Einnahme von Testosteron ist am wenigsten wirksam und wird daher nicht sehr oft durchgeführt. Wenn Sie sich einer transdermalen Therapie unterziehen, verwenden Sie jeden Tag ein Hautpflaster oder -gel. Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme von Injektionen empfiehlt, erhalten Sie normalerweise jede Woche oder alle zwei Wochen eine Dosis.
   • Die Dosierung ist sehr unterschiedlich. Es kann einige Zeit dauern, bis Ihr Arzt und Sie herausgefunden haben, was für Sie funktioniert.
5. Denken Sie daran, dass sich Ihre Haut zuerst verändert. Kurz nachdem Sie mit der Einnahme des Testosterons begonnen haben, sieht Ihre Haut anders aus und fühlt sich auch anders an. Ihre Poren erweitern sich, wodurch Ihre Haut möglicherweise dicker und fettiger wird. Es ist durchaus üblich, einen oder mehrere Akneausbrüche zu haben.
   • Vielleicht ändert sich Ihr Tastsinn, so dass sich die Dinge anders anfühlen, wenn Sie sie berühren.
   EXPERTEN-TIPP

   Dann können Sie nach Veränderungen in Ihrem Gewicht, Ihren Haaren und Ihrer Stimme suchen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Gewicht jetzt unterschiedlich auf Ihren Körper verteilt ist. Zum Beispiel haben Sie jetzt möglicherweise weniger Gewicht auf Ihren Hüften und Oberschenkeln, aber mehr auf Ihrem Bauch. Insgesamt werden Sie wahrscheinlich mehr Muskelmasse als zuvor gewinnen.

   • Überprüfen Sie, ob sich Ihre Stimme nach einigen Wochen ändert. Das Testosteron macht Ihre Stimmbänder dicker, wodurch Ihre Stimme etwas typisch männlicher klingt.
   • Sie können davon ausgehen, dass sich Ihr Haar im Laufe der Zeit immer mehr verändert und dicker und dunkler wird. Ihr Körperhaar wird dunkler und dicker. Es wird auch schneller wachsen.
   EXPERTEN-TIPP

   Fragen Sie Ihren Arzt nach Veränderungen der Geschlechtsorgane. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Periode leichter wird, dass Sie weniger häufig menstruieren oder dass sie ganz weg bleibt. Es ist aber auch möglich, dass Ihre Periode länger dauert und dass sie schwerer ist. Jeder Mensch reagiert anders auf eine Testosteronhormontherapie.

   • Wenn Sie über etwas besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er oder sie kann Ihnen helfen, herauszufinden, was Teil des Prozesses ist und was nicht.
6. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihren Emotionen umzugehen, suchen Sie eine Therapie. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Therapeuten, wenn Sie Probleme haben, Ihre Emotionen zu regulieren. Die Hormontherapie ist der erneuten Pubertät sehr ähnlich. Das bedeutet, dass Sie sich nicht nur körperlichen Veränderungen unterziehen, sondern auch eine emotionale Achterbahn fahren können. Eine Geschlechtsumwandlung ist sowieso ein emotionaler Prozess, auch ohne alle Arten von Hormonen, die durch Ihren Körper laufen!
   • In der Therapie können Sie alle Arten nützlicher Techniken erlernen, mit denen Sie lernen können, mit Situationen und Gefühlen umzugehen.

Methode 4 von 4: Operation durchführen

1. Wenden Sie sich gegebenenfalls an einen Therapeuten, um eine Diagnose zu erhalten. Geschlechtsspezifische Dysphorie ist eine anerkannte Erkrankung, bei der das Geschlecht der betroffenen Person nicht mit dem Geschlecht übereinstimmt, mit dem sie geboren wurde. Es ist im DSM-IV enthalten, was es zu einer offiziellen Identitätsstörung macht. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Menschen mit dieser Störung als psychisch gestört eingestuft werden. Die Diagnose kann dazu beitragen, eine Versicherungserstattung für die Behandlung zu erhalten. Einige Ärzte werden erst operiert, wenn diese Diagnose gestellt wurde. Die Therapie ist nicht nur wichtig, um eine Diagnose zu erhalten, sondern auch, um zu lernen, wie man mit dem Stress einer Operation richtig umgeht.
   • Sie benötigen häufig eine Diagnose, wenn Sie im Rahmen Ihrer Versicherung einen Anspruch auf medizinische Eingriffe geltend machen möchten.
2. Finden Sie heraus, wie viel Ihre Versicherung erstattet. Das medizinische Verfahren zur Geschlechtsumwandlung wird zunehmend erstattet. Sehen Sie sich Ihre Richtlinie sorgfältig an und finden Sie heraus, welche Verfahren erstattet werden. Mach dir keine Sorgen, wenn du es nicht herausfinden kannst! Sie können auch einfach anrufen und sich von einem Mitarbeiter erklären lassen, welche Erstattungen Sie geltend machen können. Vergessen Sie nicht, sich bei Ihrem behandelnden Arzt zu erkundigen, ob er Verträge mit Ihrer Krankenkasse hat.
   • Wenn Ihre Versicherung nicht alles abdeckt, gibt es noch Optionen. Fragen Sie Ihren Arzt oder das Krankenhaus, ob sie die Zahlungsmodalitäten für Patienten erleichtern. Sie können auch in Betracht ziehen, ein persönliches Darlehen aufzunehmen, damit Sie die Operationen bezahlen können.
3. Sie können sich für eine Operation entscheiden, um Ihre Brüste zu entfernen, damit Sie eine männliche Brust bekommen. Es liegt an Ihnen, ob und welche Sie sich einer Operation unterziehen möchten. Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, welche Interventionen Sie glücklich machen würden. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um den Übergang von weiblich zu männlich zu schaffen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und entscheiden Sie, ob Sie operiert werden möchten, um Ihre Brust männlich zu machen und Ihre Brüste und Ihr Brustgewebe zu entfernen.
   • Sie müssen sich in den ersten Tagen nach der Operation ausruhen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zum Heben und Bewegen. Die meisten Menschen können 7-9 Tage nach der Operation wieder arbeiten.
   EXPERTEN-TIPP

   Sie können sich auch einer Hysterektomie unterziehen, bei der Ihre weiblichen Fortpflanzungsorgane entfernt werden. Sie können sich auch dafür entscheiden, Ihre weiblichen Fortpflanzungsorgane chirurgisch entfernen zu lassen, z. B. Ihre Gebärmutter entfernen zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, damit Sie herausfinden können, ob eine vollständige Hysterektomie für Sie geeignet ist. Es ist eine große Entscheidung, also ist es in Ordnung, viele Fragen zu stellen. Es gibt verschiedene Methoden für dieses Verfahren, einschließlich Operationen am Bauch und an der Vagina. Fragen Sie Ihren behandelnden Arzt, ob er alle Optionen mit Ihnen durchgehen möchte, damit Sie wissen, was Sie erwartet.

   • Es gibt viele Menschen, die die Hysterektomie als positiv erlebt haben. Aber wissen Sie, dass es eine sehr persönliche Entscheidung ist, also tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt.
4. Sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt über die Möglichkeit einer Phalloplastik. Bei dieser Operationstechnik wird ein menschlicher Penis aus Hauttransplantationen aufgebaut. Wenn Sie eine Phalloplastik hatten, können Sie pinkeln und lieben wie ein Mann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile dieser Operation.
   • Die Phalloplastik birgt die üblichen Risiken, die mit jeder Operation verbunden sind, wie z. B. Wundinfektionen. Stellen Sie sicher, dass Sie nach der Operation einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, um eine ordnungsgemäße Nachsorge zu gewährleisten.

Tipps

• Versuchen Sie, keinen Druck zu verspüren, sich einer "typischen" Geschlechtsumwandlung zu unterziehen. Jeder Einzelne macht seine eigene Reise.
• Geschlechtsumwandlung dauert manchmal Jahre. Und das ist ok.
• Nicht alles wird erstattet und eine medizinische Behandlung einschließlich einer Operation kann sehr kostspielig sein. Machen Sie ein Budget dafür, damit Sie die Kosten decken können.
• Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich die Kosten für die Geschlechtsumwandlung nicht leisten können, sprechen Sie mit jemandem, der sich mit Budgetierung auskennt, und prüfen Sie, ob Sie den Prozess finanziell tragen können.

Warnungen

• Stellen Sie sicher, dass Sie einen erfahrenen Arzt haben, dem Sie vertrauen.
• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes bezüglich der Hormontherapie und der Erholung von chirurgischen Eingriffen.