Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Verwendung natürlicher Heilmittel
• Methode 2 von 3: Schützen Sie Ihren Hals
• Methode 3 von 3: Verwendung von rezeptfreien Medikamenten
• Warnungen

Viele Menschen leiden während der Allergiesaison oder der Grippe an Halsschmerzen oder Juckreiz. Glücklicherweise gibt es verschiedene Heilmittel, die Sie verwenden können - sowohl natürliche als auch medizinische -, um einen juckenden Hals schnell und effektiv zu lindern. Fahren Sie mit Schritt 1 fort, um einige der effektivsten Techniken und Strategien zur Linderung von Juckreiz im Hals zu lesen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Verwendung natürlicher Heilmittel

1. Mit einer Salzlösung gurgeln. Fügen Sie einen halben Teelöffel Salz zu ungefähr 236 Millilitern warmem Wasser hinzu und mischen Sie gut. Nehmen Sie einen Schluck und gurgeln Sie etwa 10 Sekunden lang. Dann die Kochsalzlösung ausspucken und NICHT schlucken.
   • Das Salz hilft, den überschüssigen Schleim in Ihrem Hals loszuwerden, der Ihren Hals kitzlig und juckend macht. Es reduziert auch Entzündungen.
   • Wiederholen Sie dies 2 bis 3 Mal am Tag, bis sich Ihr Hals besser anfühlt.
2. Iss etwas Honig. Honig ist ein fantastisches Naturheilmittel. Es überzieht den Hals mit einer dünnen Schicht und lindert schnell Kribbeln und Reizungen. Für beste Ergebnisse sollten Sie jeden Morgen einen Esslöffel Honig essen.
   • Essen Sie rohen Honig aus der Region, wenn Sie können. Dies hilft, Resistenzen gegen Allergien aufzubauen.
   • Eine andere Möglichkeit ist, einen Esslöffel Honig in Ihren Tee zu rühren, wenn Sie keinen rohen Honig mögen.
   • Geben Sie Babys unter 12 Monaten niemals Honig. Die Bakterien im Honig können einen Zustand verursachen, der als Säuglingsbotulismus bekannt ist. Das kann tödlich sein.
3. Machen Sie einen Tee mit Honig, Zitrone und Ingwer. Gießen Sie eine kleine Menge Honig in den Boden einer Tasse und füllen Sie die Tasse bis zum Rand mit heißem Wasser.
   • Drücken Sie dann den Saft von ein bis drei Zitronenschnitzen in die Tasse. Zum Schluss eine kleine Menge Ingwer in die Tasse reiben und die Mischung umrühren.
   • Trinken Sie den Tee mehrmals täglich, um Ihre juckenden Halsschmerzen zu lindern.
4. Milch mit Kurkuma trinken. Dieses Hausmittel, das einen juckenden Hals lindern kann, wird seit vielen Jahren verwendet.
   • Kochen Sie vor dem Schlafengehen eine Tasse Milch in einem Topf mit einem Teelöffel Kurkuma (Sie können die Kurkuma auch mit Wasser mischen, wenn Sie dies bevorzugen).
   • Lassen Sie die Milch vor dem Trinken etwas abkühlen. Trinken Sie die Milch jeden Abend, bis Sie keinen kitzligen Hals mehr haben.
5. Apfelessig trinken. Apfelessig wird in vielen Hausmitteln verwendet und hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen - einer davon lindert einen juckenden Hals.
   • Fügen Sie einen Esslöffel Apfelessig zu etwa 236 Millilitern heißem Wasser hinzu und trinken Sie ihn in kleinen Schlucken.
   • Sie können der Mischung auch einen Esslöffel Honig hinzufügen, wenn Sie den Geschmack verbessern möchten.
6. Versuchen Sie Meerrettich. Ein beliebtes russisches Hausmittel gegen Halsschmerzen ist die Zubereitung eines Getränks aus Meerrettich.
   • Mischen Sie in einem Glas einen Esslöffel reinen Meerrettich (die Pflanze, nicht die Sauce) mit einem Teelöffel Honig und einem Teelöffel gemahlenen Nelken.
   • Füllen Sie das Glas mit heißem Wasser und rühren Sie um, um das Meerrettichgetränk gut zu mischen. Dann trink es langsam.
7. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Das Leben oder Schlafen in einer sehr trockenen Umgebung kann austrocknen und Ihren Hals jucken.
   • Wenn Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Wohn- oder Schlafzimmer aufstellen, wird der Luft wieder Feuchtigkeit hinzugefügt, und auf diese Weise wird ein kitzelnder Hals gelindert.
   • Wenn Sie keinen Luftbefeuchter kaufen möchten, können Sie das gleiche Ergebnis erzielen, indem Sie eine große Schüssel Wasser unter Ihren Heizkörper stellen oder Pflanzen in Ihrem Wohnzimmer aufbewahren.
8. Trinke mehr Wasser. Dehydration ist eine der häufigsten Ursachen für einen juckenden Hals. Ihr Hals trocknet aus und es gibt nicht genug Schleim, um das empfindliche Gewebe zu befeuchten und zu schützen.
   • Versuchen Sie, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Trinken Sie auch viel grünen und Kräutertees.
   • Trinkwasser ist besonders wichtig, wenn Sie an Grippe oder Erkältung leiden, da Sie durch Schwitzen (durch Fieber) viel Flüssigkeit verlieren. Sie verlieren auch viel Schleim, indem Sie niesen und sich die Nase putzen.

Methode 2 von 3: Schützen Sie Ihren Hals

1. Schlechte Gewohnheiten loswerden. Es gibt eine Reihe von Substanzen, die zu Dehydration führen und Ihnen Halsschmerzen verursachen können, wenn Sie sie zu oft verwenden.
   • Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee und Soda können zu Dehydration führen und den Schlaf beeinträchtigen. Trinken Sie also weniger oder gar nicht.
   • Freizeitdrogenkonsum und bestimmte Medikamente (wie Antidepressiva) können zu Dehydration und Halsreizungen führen.
   • Zigarettenrauchen trocknet Ihren Hals stark und kann Juckreiz und Reizungen verursachen (zusammen mit vielen anderen gesundheitlichen Beschwerden). Denken Sie also daran, mit dem Rauchen aufzuhören oder zumindest weniger zu rauchen.
2. Schützen Sie Ihre Stimme. Zu viel reden, schreien oder singen kann Ihren Hals belasten, was wiederum zu Trockenheit und Juckreiz führen kann.
   • Wenn Sie glauben, dass dies die Ursache für Ihren kitzligen Hals ist, versuchen Sie, Ihre Stimme zu beruhigen, indem Sie nicht sprechen, singen oder schreien. Tun Sie dies mindestens ein oder zwei Stunden am Tag.
   • Wenn Sie Ihre Stimme häufig für die Arbeit verwenden müssen, denken Sie daran, immer eine Flasche Wasser bei sich zu haben, damit Sie Ihren Hals schmieren und während Ihres Arbeitstages hydratisiert bleiben können.
3. Behandeln Sie Ihre Allergien. Eine allergische Reaktion auf ein bestimmtes Lebensmittel, eine bestimmte Pflanze oder einen bestimmten Pollen kann Symptome wie tränende Augen, Niesen, eine verstopfte Nase und einen kitzligen Hals verursachen.
   • Nehmen Sie täglich eine Antihistaminika-Tablette ein, um festzustellen, ob sie Ihre Symptome lindert.
   • Versuchen Sie auch, die genaue Ursache Ihrer Allergie herauszufinden, indem Sie ein Tagebuch darüber führen, was Sie essen, oder indem Sie Ihren Arzt für einen Allergietest aufsuchen.

Methode 3 von 3: Verwendung von rezeptfreien Medikamenten

1. Saugen Sie an einer Halspastille oder husten Sie Süßigkeiten. Regelmäßige Lutschtabletten tun nicht viel, um Ihren Hals zu entlasten zu heilen, aber sie lindern den Schmerz.
   • Der zusätzliche Speichel, den Sie mit den Süßigkeiten im Mund produzieren, befeuchtet Ihren Hals und mildert so das kitzlige Gefühl.
   • Der medizinische Zusatz in der Süßigkeit wirkt gleichzeitig als Lokalanästhetikum, das Ihren gereizten Hals betäubt.
2. Versuchen Sie es mit einem Erkältungs- und Grippemedikament. Einige Marken, die Sie ausprobieren können, sind Zyrtec und Claritin. Diese Erkältungs- und Grippemedikamente lindern Kratzer und Halsschmerzen.
   • Gängige Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen können auch dazu beitragen, die durch einen juckenden Hals verursachten Schmerzen zu lindern. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, damit Sie die richtige Dosis einnehmen.
   • Denken Sie daran, dass Sie Kindern oder Jugendlichen, die sich von Windpocken oder grippeähnlichen Symptomen erholen, niemals Aspirin geben sollten. Dies kann das seltene, aber tödliche Reye-Syndrom verursachen.
3. Nehmen Sie ein abschwellendes Mittel. Juckende Kehlen werden häufig durch eine Kombination aus postnasalem Tropf (eine Schleimbildung in der Nase, die zum Hals führt) und einem trockenen Hals (verursacht durch das Atmen durch den Mund, wenn Ihre Nase verstopft ist) verursacht.
   • Ein abschwellendes Mittel - wie eines, das die Substanz Pseudoephedrin enthält - kann daher verstopfte Nasengänge beseitigen und Ihnen ermöglichen, wieder normal zu atmen.
   • Sobald diese Probleme behoben sind, sollte der Juckreiz in Ihrem Hals verschwinden.
4. Verwenden Sie Halsspray. Halsspray ist eine großartige Möglichkeit, um juckenden Hals und trockenen kitzligen Husten zu lindern. Typischerweise enthält ein solches Spray Phenol (oder eine ähnliche Substanz), das den Hals betäubt.
   • Halssprays sind in den meisten Apotheken rezeptfrei erhältlich und relativ kostengünstig.
   • Einige Halssprays gibt es sogar in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Pfefferminze oder Beeren.
5. Mit Mundwasser gurgeln. Wenn Sie mehrmals täglich mit Menthol-haltigem Mundwasser (wie Listerine) gurgeln, können Sie Ihren Hals betäuben und das irritierende, juckende Gefühl lindern.
6. Geh zu deinem Arzt. Wenn Ihre Halsschmerzen durch eine bakterielle Infektion verursacht werden - wie Streptokokken-Pharyngitis (Halsentzündung) oder Mandelentzündung (Mandelentzündung) - sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, damit er Ihnen eine Antibiotikakur verschreiben kann.

Warnungen

• Schwangere und Menschen mit Atembeschwerden sollten kein Halsspray verwenden.
• Nehmen Sie niemals mehr als die empfohlene Menge eines Erkältungsmedikaments ein, egal wie stark die Schmerzen sind. Schlucken Sie unter keinen Umständen die von Ihnen zubereitete Kochsalzlösung.
• Wenn Sie zuvor Probleme mit rezeptfreien Medikamenten hatten, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie etwas für Ihren Hals einnehmen.