Wachsen Sie einen dicken Vollbart

Video: Vollbart wachsen lassen - Aber wie? 🤔 | BARTMANN

Inhalt

Schreiten
Methode 1 von 3: Formen und Pflegen Ihres Bartes
Methode 2 von 3: Maximierung des Bartwachstums
Methode 3 von 3: Die Grundlagen
Warnungen

Die Fähigkeit, einen dicken Vollbart wachsen zu lassen, ist die größte Bestätigung Ihrer männlichen Fruchtbarkeit. Weil es etwas Mächtiges hat - es kann Ihnen das Gefühl geben, mit einem Bären zu ringen, mit bloßen Händen Fische zu fangen und andere typische männliche Aufgaben auszuführen. Es braucht jedoch mehr, um Ihren Bart wachsen zu lassen, als nur Ihr Rasiermesser loszuwerden - es braucht Zeit, Engagement und eine Art Supermacht, um die Versuchung zu verstehen, sich zu kratzen. Hier sind einige hilfreiche Tipps, wie man einen schönen, dicken Vollbart wachsen lässt.

Schreiten

Methode 1 von 3: Formen und Pflegen Ihres Bartes

Versuchen Sie nicht, Ihren Bart zu früh zu formen. Lassen Sie Ihren Bart mindestens 4 Wochen lang an, bevor Sie ihn mit der Schere oder dem Trimmer durchlaufen. Alle Ihre Haare wachsen unterschiedlich schnell, so dass einige Haare länger brauchen als andere. Seien Sie geduldig und sehen Sie, wie lange Sie es wachsen lassen können, bevor Sie es schneiden. Je mehr Haare Sie haben, desto einfacher wird es, loszulegen.
Wähle einen Stil. Nachdem Sie Ihren Bart etwa 4 bis 6 Wochen lang wachsen lassen, können Sie sich überlegen, welche Art von Bart Sie möchten. Sie können es so lassen - wild, rau, männlich. Oder Sie entscheiden sich für einen etwas polierteren Bart. Entscheide dich für einen Spitzbart, eine Kombination aus Spitzbart und Schnurrbart oder hinterlasse einen "Seelenfleck". Sie können sich natürlich auch für weniger verbreitete Barttypen wie den Kinnvorhang oder einen Ankerbart entscheiden. Es ist deine Entscheidung.
Schneiden Sie Ihren Bart. Sobald Sie einen Stil gefunden haben, können Sie mit dem akribischen Vorgang beginnen, der als Zuschneiden bezeichnet wird. Wenn es Ihr erstes Mal ist, sollten Sie es von einem Friseur erledigen lassen. Es wird jedoch immer schwieriger, einen Friseur mit Erfahrung im Bartschneiden zu finden.
- Wenn Sie Ihren Bart selbst schneiden, verwenden Sie einen guten Trimmer, um Ihren Ausschnitt zu betonen. Tun Sie dies, bevor Sie den Rest des Bartes in Angriff nehmen. Es ist normalerweise am besten, die Wangenlinie natürlich zu halten. Auf diese Weise vermeiden Sie einen seltsam aussehenden Bart.
Verwenden Sie regelmäßig Shampoo und Conditioner. Ihr Bart braucht Liebe und Aufmerksamkeit, um in einem Top-Zustand zu bleiben. Versuchen Sie, den Bart täglich (oder fast täglich) mit einem milden Shampoo zu waschen, um das Haar sauber zu halten, und entfernen Sie alle Essensreste (es passiert). Verwenden Sie manchmal etwas Conditioner, um das Haar zu stärken und Ihren Bart dick und voll aussehen zu lassen.
Verwenden Sie ein Schutzöl. Wenn Sie Ihren Bart aggressiven Chemikalien oder anderen Dingen wie Skifahren, Schwimmen in einem Pool usw. aussetzen, tragen Sie eine dünne Schicht Öl auf den Bart auf. Dies kann Jojobaöl oder Traubenkernöl sein und hält Ihren Bart hydratisiert. Das Öl schützt Ihren Bart auch vor dem Verlust natürlicher Öle.
Wenn alles fehlschlägt, warten Sie einige Jahre. Wenn Ihr Bart nicht so gut wächst, wie Sie es erwartet haben, verlieren Sie nicht die Hoffnung. Sie können es in ein paar Jahren erneut versuchen. Das Wachstum der Gesichtshaare nimmt im Laufe der Jahre weiter zu. Deshalb haben ältere Männer normalerweise die vollsten Bärte.

Methode 2 von 3: Maximierung des Bartwachstums

ISS gut. Eine gute Ernährung Ihres Körpers kann sich positiv auf Ihren Bart auswirken. Das Haar besteht größtenteils aus Eiweiß, sodass Ihr Bart von proteinreichen Lebensmitteln profitiert. Denken Sie zum Beispiel an fetten Fisch, mageres Rindfleisch und Hühnchen. Versuchen Sie auch, gesündere, gesättigte Fette zu konsumieren. Diese können in Nüssen, Fisch und Eiern gefunden werden. Diese sorgen für einen erhöhten Testosteronspiegel. Testosteron ist wichtig für einen dicken Vollbart.
- Grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl ist auch eine gute Ergänzung Ihrer Ernährung. Diese helfen Ihrem Körper, Östrogen (das weibliche Hormon) zu metabolisieren, wodurch ein höherer Testosteronspiegel in Ihrem System verbleibt.
- Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel wie Junk Food und Süßigkeiten. Diese haben wenig Nährwert und tragen nur zu schwachem, brüchigem Haar bei.
Nehmen Sie Vitaminpräparate. Vitaminpräparate können äußerst hilfreich sein, um die Gesundheit und das Wachstum Ihres Bartes zu fördern. Die vielleicht beste Ergänzung zur Förderung des Haarwuchses ist Biotin. Biotin ist in Apotheken und den meisten Drogerien erhältlich. Dermatologen empfehlen, täglich 2,5 mg Biotin einzunehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
- Andere Ergänzungen, die das Bartwachstum verbessern, sind die Vitamine B1, B6 und B12. Nahrungsergänzungsmittel mit Beta-Carotin, Leinsamenöl und Brennnesselöl können ebenfalls das Bartwachstum fördern.
- Es gibt auch ein Multivitamin auf dem Markt, VitaBeard, das speziell für Ihren Bart entwickelt wurde. Laut VitaBeard fördert es gesundes Gesichtshaar, wodurch der Bart schneller und dicker wächst. Es hilft auch, Juckreiz zu reduzieren, da es die Ölproduktion der Haut reguliert. VitaBeard kann unter beardvitamin.com erworben werden.
Sport. Regelmäßige Bewegung kann zu einem gesunden Vollbart beitragen, da sie die Testosteronproduktion stimuliert. Darüber hinaus ist Sport gut für die Durchblutung. Eine gute Durchblutung ist wichtig, da sie dafür sorgt, dass die richtigen Nährstoffe und Vitamine die Haut und die Haare erreichen. Versuchen Sie, Kraft- und Cardiotraining zu kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Holen Sie sich viel Ruhe. Schlaf ist wichtig, weil er es Ihrem Körper ermöglicht, Zellen zu reparieren und zu regenerieren - ein wesentlicher Bestandteil für ein gesundes Haarwachstum. Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness profitieren auch von ausreichend Schlaf. Versuchen Sie also, jede Nacht mindestens 7-8 gut zu schlafen. Versuchen Sie auch, den Stress so weit wie möglich zu reduzieren. Stress wird oft als Ursache für Haarausfall angeführt.
Trinke genug. Ihr Bart ist nicht wie eine Pflanze - wenn Sie mehr Wasser trinken, wächst Ihr Bart nicht schneller. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich mit Feuchtigkeit versorgen. Ihr Körper braucht genug Wasser, um richtig zu funktionieren. Wasser spült Abfallprodukte aus Ihrem Körper und hält die Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgt. Diese Dinge können Ihre allgemeine Gesundheit fördern und keine nachteiligen Auswirkungen auf Ihren Bart haben.

Methode 3 von 3: Die Grundlagen

Wählen Sie ein bärtiges Beispiel. Einen Bart wachsen zu lassen ist ein echter Job. Es braucht Zeit, und Sie müssen das richtige Engagement dafür haben. Es wird sicherlich Tage geben, an denen Sie lieber anhalten und nach dem Rasiermesser greifen möchten. Für Momente wie diesen ist es hilfreich, ein bärtiges Beispiel im Auge zu haben. Denken Sie an einen Mann mit einem schönen vollen, dicken Bart, um Inspiration und Motivation wiederzugewinnen. Stellen Sie ein Bild von diesem Kerl in Ihr Badezimmer. Er wird dich durch diese schwierige Zeit bringen.
- Einige bärtige Beispiele: Musiker wie John Lennon und Jim Morrison, die Philosophen Karl Marx und Sigmund Freud, die ehemaligen US-Präsidenten Abraham Lincoln und Ulysses S. Grant oder sogar die mythischen Götter wie Zeus und Poseidon.
Ignorieren Sie den Mythos, dass das Rasieren das Bartwachstum fördert. Sie haben zweifellos den Rat gehört, dass Ihr Bart doppelt so schnell nachwächst, wenn Sie ihn rasieren. Dieser Rat basiert jedoch nicht auf der Wahrheit. Es ist wahr, dass Ihre Haare unmittelbar nach der Rasur schneller nachwachsen. Nach diesem anfänglichen Schub wird es jedoch zurückrollen. Tatsächlich kann es weniger schnell nachwachsen als zuvor. Die Rasur hat daher keine wirklichen Vorteile.
- Es kann auch sein, dass Ihr Bart dicker ist scheint wenn es nachwächst. Dies hat mit der Nähe der Wurzel zu tun. Je näher Ihre Haare an der Wurzel sind, desto dunkler und gröber sind sie. Sobald Ihre Haare länger werden, werden Sie keinen Unterschied mehr sehen.
- Also ist es einfach am besten, das Gesichtshaar in Ruhe zu lassen. Verstecken Sie Ihr Rasiermesser und lassen Sie die Natur ihren Lauf nehmen.
4-6 Wochen wachsen lassen. In den meisten Fällen dauert es ungefähr 4 bis 6 Wochen, bis Ihr Haar einen guten Bart bildet. Der Anfang wird der schwierigste sein, da es immer noch Unebenheiten und kahle Stellen geben kann. Sie müssen also lernen, mit dem Kichern und Grinsen von Familie und Freunden umzugehen, die nicht verstehen, dass Sie den Weg des bärtigen Ruhms gehen wollen.
- Beginnen Sie deshalb, Ihren Bart wachsen zu lassen, wenn Sie im Urlaub sind oder wenn Sie von der Arbeit sind. Auf diese Weise können Sie den schwierigen Start vor den kritischen Augen anderer verbergen.
Lerne mit dem Juckreiz umzugehen. Dies kann die schwierigste Hürde für die meisten aufstrebenden Bartbesitzer sein. Juckende, gereizte Haut kann eine schlimme Folge des Bartwachstums sein, aber lassen Sie es nicht wissen - bekämpfen Sie es! Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit einem milden Gesichtswaschmittel, um Ihre Haut sauber zu halten. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Dies hilft auch, rote Flecken zu vermeiden.
- Wenn Ihnen der Juckreiz wirklich zu stark wird, nehmen Sie eine 1% ige Hydrocortison-Salbe. Dadurch möchten Sie viel weniger schnell kratzen.
- Denken Sie daran, der Juckreiz ist nur vorübergehend - er verschwindet, wenn Ihr Bart eine bestimmte Länge hat. Bleiben Sie also dabei!
Waschen Sie Ihren Bart mit einem Antischuppenshampoo. Wenn Sie Ihren Bart mehrmals pro Woche mit einem solchen Shampoo waschen, kann dies den Juckreiz lindern. Außerdem entfernen Sie trockene Hautstücke, die Ihren Bart hässlich aussehen lassen. Sie können auch Conditioner verwenden, um Ihren Bart schön weich und gesund zu halten.
Stellen Sie fest, dass Ihre Wachstumsrate und Bartdicke weitgehend erblich ist. Leider gibt es kein magisches Serum, das Ihnen einen schönen dicken Vollbart verleiht. Die Art des Bartes, den Sie wachsen lassen können, hängt weitgehend von Ihren Genen (und danke, Dad!) Und Ihrem natürlichen Testosteronspiegel ab. Dies bedeutet, dass Sie lernen müssen, mit den Haaren zu arbeiten, die Sie erhalten haben. Tun Sie auch alles, um die Gesundheit Ihres Bartes zu fördern und sein Wachstum zu stimulieren.