Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Probieren Sie neue Dinge aus
• Methode 2 von 3: Umgang mit neuen Menschen
• Methode 3 von 3: Fordern Sie Ihre Überzeugungen heraus
• Tipps

Wenn Sie offen für andere Ideen, Überzeugungen und Hintergründe sein möchten, können Sie sich glücklich schätzen! Es gibt viele lustige und einfache Möglichkeiten, einen offenen Geist zu trainieren. Probieren Sie neue Dinge aus und lernen Sie neue Leute kennen, sobald Sie die Gelegenheit dazu haben, und versuchen Sie zuzuhören, anstatt zu sprechen. Jeder hat Vorurteile, fordern Sie also Ihre Überzeugungen heraus und versuchen Sie zu bemerken, wenn Sie Annahmen haben, die nicht unbedingt richtig sind. Je mehr Sie üben, desto leichter wird es, sich mit allen Arten von Menschen verbunden zu fühlen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Probieren Sie neue Dinge aus

1. Höre neue Musik. Versuchen Sie, jede Woche ein neues Genre oder eine neue Musik zu hören. Suchen Sie online im Streaming-Service oder fragen Sie Freunde, welche Musik sie empfehlen.
   • Hören Sie Musik aus verschiedenen Genres, aus verschiedenen Teilen der Welt und aus verschiedenen Epochen. Auf diese Weise wird Ihr Gehirn empfänglicher für neue Erfahrungen. Neue Musik kann Ihnen helfen, emotional mit neuen Menschen, Orten und Dingen verbunden zu werden.
2. Lesen Sie mehr Geschichten und Kurzgeschichten. Eine gute Geschichte versetzt Sie in die Lage von jemandem aus einem anderen Ort und einer anderen Zeit. Gehen Sie in die lokale Bibliothek, durchsuchen Sie die Sammlung und suchen Sie nach Büchern mit ungewöhnlichen Geschichten, Orten und Charakteren.
   • Sie können beispielsweise Bücher lesen, die von Autoren aus anderen Ländern verfasst wurden, oder Sie können Informationen zu Identitätsproblemen (wie Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit oder sexuelle Orientierung) lesen, die nicht mit Ihren zusammenhängen.
3. Eine neue Sprache lernen. Eine neue Sprache kann es Ihnen ermöglichen, mit neuen Menschen zu kommunizieren und neue Kulturen zu schätzen. Suchen Sie nach einer lokalen Ausbildung oder verwenden Sie eine App, um die neue Sprache zu lernen.
   • Das Erlernen einer neuen Sprache hilft, sich über kulturelle Grenzen hinweg zu verstehen. Die Art und Weise, wie eine Kultur ihre Gedanken in Worten ausdrückt, gibt Einblick in ihre Werte und Traditionen.
4. Nehmen Sie an einem Gottesdienst an einem anderen Ort als Ihrem teil. Versuchen Sie, andere religiöse Traditionen besser zu verstehen oder zu verstehen. Sie können Freunde einer anderen Religion fragen, ob Sie mit ihnen an einem Gottesdienst teilnehmen können. Sie können auch alleine zu einer anderen Kirche, Moschee, Synagoge, einem Tempel oder einer Kultstätte in der Gegend gehen, in der Sie leben.
   • Es ist am besten, das Gebetshaus im Voraus zu fragen, ob Sie vorbeikommen können. Sie sollten es vermeiden, ohne Einladung zu Hochzeitsgottesdiensten oder Feiertagen zu erscheinen.
   • Nehmen Sie offen an diesen Gottesdiensten teil. Erwarten Sie nicht, dass Sie Ihre eigenen Überzeugungen erklären oder zeigen müssen, dass ihre Ansichten falsch sind. Hören Sie zu, beobachten Sie und versuchen Sie, dieser neuen Gruppe dankbar zu sein, dass sie ihre Zeit und Werte mit Ihnen teilt.
5. Folgen Sie einer praktischen Ausbildung. Das Erlernen einer neuen Fähigkeit ist eine großartige Möglichkeit, sich neuen Erfahrungen zu öffnen. Sie können einen Kurs in etwas besuchen, an dem Sie bereits interessiert waren, oder ein neues Hobby beginnen, wie Gartenarbeit, Kochen, Yoga oder östliche Kampfkunst.
   • Gemeindezentren, Freizeitzentren, Nachtschulen und Erwachsenenprogramme an der Universität bieten diese Art der Ausbildung häufig kostenlos oder zu einem niedrigen Preis an.
   • Die Förderung Ihrer Kreativität kann besonders nützlich sein. Nehmen Sie also an Tanz-, Mal-, Zeichen-, Schauspiel- oder anderen Kunstkursen teil.
   • Gruppentraining ist auch eine unterhaltsame Möglichkeit, andere Leute kennenzulernen.

Methode 2 von 3: Umgang mit neuen Menschen

1. Versuche mehr zuzuhören als du redest. Sie können Menschen aus der ganzen Welt treffen, aber Sie werden nie etwas lernen, wenn Sie die ganze Zeit sprechen. Versuchen Sie, mehr Fragen zu stellen und aktiv zuzuhören, anstatt zu überlegen, was als nächstes zu sagen ist.
   • Um aktiv zuzuhören, schenken Sie jemandem Ihre volle Aufmerksamkeit. Spielen Sie nicht mit Ihrem Telefon und behalten Sie das Gespräch im Auge. Nehmen Sie Augenkontakt auf und nicken Sie gelegentlich, um zu zeigen, dass Sie zuhören. Versuchen Sie sich die Ereignisse, Objekte und Personen vorzustellen, die sie beschreiben.
2. Sprechen Sie mit Leuten, die Sie nicht kennen, sobald sich die Gelegenheit bietet. Unterschiedliche Sichtweisen können dazu führen, dass Sie Dinge aus einer anderen Perspektive sehen und wachsen. Geben Sie Ihr Bestes, um täglich mit Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund oder Glauben zu sprechen.
   • Während Ihrer Mittagspause bei der Arbeit oder in der Schule können Sie beispielsweise mit jemandem zusammensitzen, mit dem Sie normalerweise nicht sprechen.
   • Lassen Sie Ihr Gespräch auf natürliche Weise entstehen, anstatt sofort nach ihren religiösen oder politischen Überzeugungen zu fragen. Lernen Sie sie kennen, indem Sie fragen: "Woher kommen Sie?" Oder "Was machen Sie gerne in Ihrer Freizeit?"
   • Einige Universitäten oder Gemeinschaftsorganisationen organisieren Veranstaltungen, um Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und Überzeugungen zusammenzubringen. Solche Ereignisse helfen Ihnen, mit einer Vielzahl von Menschen in Kontakt zu treten.
3. Nutzen Sie die Gelegenheit, neue Orte zu besuchen. Sie müssen nicht weit gehen, um die Vorteile des Reisens zu spüren. Finden Sie einfach einen Ort, an dem sich Ihre Lebensweise von Ihrer unterscheidet. Das Eintauchen in einen neuen Ort ist der beste Weg, die Welt aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
   • Internationale Reisen sind eine großartige Möglichkeit, andere Überzeugungen kennenzulernen. Organisieren Sie eine Reise zu einem Ort, an dem Sie die Sprache nicht sprechen und nicht viele Hinweise haben. Wenn Sie lernen, in einem neuen Teil der Welt ohne die Hilfe zu planen, die Sie normalerweise zur Hand haben, können Sie Ihre Perspektive erweitern.
   • Wenn Sie nicht ins Ausland gehen können, finden Sie etwas in der Nähe, das Sie herausfordern kann. Wenn Sie in einer Stadt leben, können Sie einige Tage in einem Wald campen. Lebst du in Rotterdam? Dann organisieren Sie einen Ausflug nach Fransum, um neue Leute kennenzulernen, lokale Gerichte zu essen und andere Bräuche zu entdecken.
4. Freiwillige in einer lokalen NGO. Nehmen Sie sich Zeit, um sich freiwillig bei einer Organisation zu melden, die Sie mit verschiedenen Arten von Menschen verbindet, z. B. einer Lebensmittelbank, einem Obdachlosenheim oder einem Jugendzentrum. Indem Sie anderen helfen, insbesondere Menschen, die sich von Ihnen unterscheiden, können Sie erkennen, wie Bedürfnisse, Wünsche und Träume Grenzen überschreiten.
   • Für eine wirklich einzigartige Erfahrung können Sie darüber nachdenken, Freiwilligenarbeit mit Reisen zu kombinieren. Wenn Sie an einem neuen Ort an einer Freiwilligenreise teilnehmen oder sich einen Tag lang freiwillig melden, können Sie offen für andere Menschen und Perspektiven sein.

Methode 3 von 3: Fordern Sie Ihre Überzeugungen heraus

1. Überlegen Sie, wie ein Glaube zustande kam. Denken Sie an Ihre Überzeugungen und fragen Sie sich: „Wie sind sie entstanden?“ Denken Sie darüber nach, was ein gelehrter Glaube ist und wie Ihre Lebenserfahrungen Ihren Glauben daran gestärkt haben.
   • Wenn Sie zum Beispiel mit dem Gedanken aufgewachsen sind, dass Arbeit der Schlüssel zum Erfolg ist, fragen Sie sich: "Gibt es Menschen, die hart arbeiten, aber immer noch kämpfen? Gibt es neben Ihrer Arbeitsmoral noch andere Faktoren, die Ihren Erfolg beeinflussen können? "
2. Versuchen Sie es selbst zu realisieren, wenn Sie eine Annahme machen. Annahmen sind ein natürlicher Teil des Denkprozesses, aber wenn sie nicht überprüft werden, können sie zu Kurzsichtigkeit führen. Wenn Sie neue Leute kennenlernen oder sich in neue Situationen versetzen, achten Sie besonders auf Ihre Erwartungen. Überlegen Sie, ob Ihre Erwartungen Ihr Verhalten bestimmen.
   • Angenommen, Sie haben noch nie Nudeln mit Pesto-Sauce gegessen und gehen davon aus, dass Sie sie nicht gerne essen werden. Dann fragen Sie sich, warum Sie denken, Sie würden es nicht gerne essen. Weil die Sauce grün ist? Weil du den Geruch nicht magst? Vielleicht haben Sie keinen guten Grund, diese Annahme zu treffen, und Sie sollten Pesto ausprobieren!
3. Suchen Sie online nach Informationen zu neuen Themen und Standpunkten. Machen Sie das Beste aus Ihrer Freizeit, indem Sie nach neuen Informationen suchen. Suchen Sie online nach Artikeln, Videos und Podcasts zu akademischen Themen, aktuellen Ereignissen, Religionen und internationalen Kulturen.
   • Lesen Sie einen neuen Artikel, wenn Sie sich auf die Couch setzen oder einen Podcast anhören müssen, während Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit fahren.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie zuverlässige Quellen verwenden. Es gibt viele falsche oder einseitige Informationen online. Suchen Sie nach wissenschaftlichen Artikeln, Berichten unabhängiger Drittorganisationen und Informationen auf seriösen Websites wie Behörden, Universitäten und anerkannten Nachrichten-Websites.
4. Denken Sie darüber nach, was der Grund sein könnte, warum jemand das Gegenteil von Ihnen denkt. Finden Sie ein polarisierendes Thema und lesen Sie einige Nachrichtenartikel darüber oder hören Sie sich einige Podcasts an. Suchen Sie nach Quellen mit Ansichten, die sich von Ihren unterscheiden. Versuchen Sie, über das Thema nachzudenken, wie es die andere Person tut.
   • Angenommen, Sie befürworten einen höheren Mindestlohn. Wenn Sie sich mit diesem Thema befassen, können Sie sich über Kleinunternehmer informieren, die befürchten, dass höhere Löhne zu einer Schließung ihres Geschäfts führen könnten. Obwohl Sie immer noch an Ihren Überzeugungen festhalten, können Sie erkennen, dass auch eine gegenteilige Meinung gültig sein kann.

Tipps

• Wenn Sie Ihre eigenen Überzeugungen in Frage stellen, müssen Sie sie nicht ändern. Versuchen Sie, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und zu verstehen, dass eine gegenteilige Meinung auch gerechtfertigt sein kann.
• Wenn Sie sich Ihrer Angst stellen, können Sie auch eine breitere Sicht auf das Leben gewinnen. Wenn Sie Höhenangst haben, versuchen Sie, auf einem Anfängerpfad in den Bergen zu wandern. Wenn Sie oben angekommen sind, stellen Sie fest, dass Sie in Sicherheit sind, und konzentrieren Sie sich auf die schöne Aussicht.