Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 2: Reparatur Ihrer Nagelhaut
• Teil 2 von 2: Verhinderung trockener Nagelhaut
• Warnungen

Viele Menschen leiden unter trockener, rissiger Haut um ihre Nägel, beispielsweise durch kaltes und trockenes Wetter und Nagelkauen. Manchmal beißen Menschen sogar sofort mit den Nägeln auf die Haut um ihre Nägel. Dies kann zu schmerzhaften Schnitten und Rissen führen, die infiziert werden können. Glücklicherweise kann trockene, rissige und rissige Haut um den Nagel repariert werden, indem Sie ein paar einfache Schritte ausführen, um Ihre Hände gepflegt und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.

Schreiten

Teil 1 von 2: Reparatur Ihrer Nagelhaut

1. Weiche deine Hände ein. Nehmen Sie eine mittelgroße Schüssel und füllen Sie sie mit warmem Wasser auf ca. 10 cm. Tauchen Sie Ihre Hände ins Wasser und achten Sie darauf, dass Ihre Nägel und Nagelhaut eingetaucht sind. Weiche deine Hände ungefähr 5 Minuten lang ein.
   • Warmes Wasser macht die Haut um den Nagel herum weich und sorgt für eine einfache und schmerzfreie Pflege.
2. Tragen Sie feuchtigkeitseinschließende Handschuhe. Ziehen Sie Baumwollhandschuhe an und tragen Sie sie nachts. Die Handschuhe versiegeln die Feuchtigkeitscreme und helfen, Ihre Nägel und Nagelhaut zu heilen. Ziehen Sie morgens die Handschuhe aus.
   • Wiederholen Sie diesen Vorgang jede Nacht, um bessere Ergebnisse zu erzielen, die länger anhalten.

Teil 2 von 2: Verhinderung trockener Nagelhaut

1. Oft hydratisieren. Hydratieren Sie jeden Tag mehrmals täglich, um eine glattere, gut hydratisierte Haut um Ihre Nägel zu erhalten. Sie müssen Ihre Nagelhaut und Nägel jederzeit gut mit Feuchtigkeit versorgen, da Hangnägel, Risse und Brüche auftreten, wenn Ihre Nägel und Nagelhaut trocken sind.
   • In den trockenen Wintermonaten ist es besonders wichtig, die Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen.
2. Trocknungsmittel vermeiden. Trockene Hände neigen zu Rissen und Abplatzungen. Schützen Sie Ihre Hände daher vor unnötigen Aktivitäten, die Ihre Haut austrocknen können. Vermeiden Sie Dinge wie:
   • Abwasch in heißem Wasser ohne Handschuhe. Das heiße Wasser und die Seife ziehen die Feuchtigkeit aus Ihren Händen.
   • Vermeiden Sie Nagellackentferner mit Aceton. Aceton extrahiert wichtige natürliche Öle aus Haut und Nägeln.
   • Tragen Sie in den Wintermonaten keine Handschuhe. Die kalte, trockene Luft im Winter trocknet Ihre Haut aus. Schützen Sie Ihre Hände mit Handschuhen.
3. Wählen Sie nicht Ihre Haut. Anstatt lose Haut um die Nägel herum zu pflücken, sollten Sie Ihre Hände einweichen und mit Feuchtigkeit versorgen. Das Pflücken kann zu offenen Schnitten führen, in denen sich Bakterien vermehren können.
   • Manche Menschen zupfen zuckend die Haut um ihre Nägel. Entwickeln Sie bessere Wege, um mit Nervosität umzugehen, und trainieren Sie Ihre Selbstbeherrschung, um diese schlechte Angewohnheit zu brechen.
4. Halten Sie Ihre Hände aus dem Mund. Versuchen Sie, nicht in die Nägel zu beißen oder an losen Hautstücken um den Nagel herum zu knabbern. Bakterien im Mund können Infektionen verursachen, wenn Sie die Haut um Ihren Nagel reißen oder Ihren Nagel zu kurz abbeißen.
   • Probieren Sie eine spezielle, übel schmeckende Salbe, damit Ihre Finger nicht in Ihren Mund gelangen.
5. Halten Sie sich hydratisiert, indem Sie mindestens 8 Gläser Flüssigkeit pro Tag trinken. Wenn Sie sich mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt Ihre Haut, einschließlich Ihrer Nagelhaut, weich und feucht. Wasser ist die beste Option und Sie können Ihr Wasser mit Orangen-, Zitronen-, Limetten- oder Gurkenscheiben würzen. Sie können Ihre Flüssigkeitszufuhr auch mit anderen Flüssigkeiten wie Tee oder Saft erhöhen. Der Verzehr von Lebensmitteln auf Wasserbasis wie Suppe und wässrige Früchte fördert ebenfalls die Flüssigkeitszufuhr.
   • Wenn Sie viel schwitzen, erhöhen Sie Ihren Flüssigkeitsverbrauch.
6. Gesund ernähren. Wenn Ihr Körper Nährstoffmangel hat, leiden Ihre Haut, Haare und Nägel. Iss viel mageres Eiweiß, Gemüse und Obst. Essen Sie gesunde Fette, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die Nährstoffe richtig aufnimmt.
   • Sie können auch ein Vitaminpräparat einnehmen, um gesunde Nägel zu unterstützen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
7. Feilen Sie Ihre Nägel. Halten Sie Ihre Nägel auf einer Länge, die verhindert, dass sie sich verfangen. Stellen Sie sicher, dass die Ecken Ihrer Nägel glatt sind, damit die Kanten die Haut um Ihren Nagel nicht brechen.
   • Wenn Sie Ihre Nägel feilen, ziehen Sie die Feile in eine konstante Richtung. Dies hilft zu verhindern, dass Nägel splittern und reißen sah (Ziehen Sie die Datei hin und her).

Warnungen

• Entfernen Sie niemals die Nagelhaut vollständig um Ihren Nagel. Jede lose, tote (weiße) Haut kann weggeschnitten werden, aber die Nagelhaut sollte niemals vollständig entfernt werden.