Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Bleib ruhig, wenn dich Leute stören
• Methode 2 von 4: Bringen Sie die Leute dazu, Sie in Ruhe zu lassen
• Methode 3 von 4: Stellen Sie eine Beziehung wieder her
• Methode 4 von 4: Beenden Sie die Beziehung

Es gibt immer Zeiten, in denen uns jemand immer wieder nervt. Wir haben jedoch oft keine andere Wahl, als uns damit zu befassen. Selbst wenn wir es aufhalten können, muss es auf eine Weise geschehen, die die andere Person nicht weiter herausfordert. Der Umgang mit Menschen, die wir nicht mögen, erfordert, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse und die unserer Mitmenschen berücksichtigen.

Schreiten

Methode 1 von 4: Bleib ruhig, wenn dich Leute stören

1. Antworte nicht. Oft werden Sie belästigt, um eine Antwort zu erhalten. Versuchen Sie nicht, wütend zu werden oder Ihr Missfallen nonverbal auszudrücken. Rollen Sie nicht mit den Augen, machen Sie keine wütenden Gesichter und murmeln Sie keine Dinge, sonst können Sie das Feuer nur damit befeuern.
   • Denken Sie daran, nichts zu sagen macht Sie nicht schwach.
   • Atmen Sie ein paar Mal tief durch und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, um sich zu beruhigen.
   • Denken Sie an das große Ganze. Eine körperliche Konfrontation kann Sie Ihre Gesundheit, Ihren Job oder Ihre Ausbildung kosten. Denken Sie daran, was wirklich wichtig ist, und versuchen Sie, diese kleinen Belästigungen ins rechte Licht zu rücken.
2. Das Thema wechseln. Wenn Sie einen Konflikt spüren, kann ein Wechsel des Themas eine gute Möglichkeit sein, jemanden abzulenken. Oft widersetzen sich nervige Menschen, obwohl sie eindeutig falsch liegen, und sehen die Konfrontation als Kampf zwischen den Egos. Sobald Sie die Situation entlarven, haben sie möglicherweise nicht mehr das Bedürfnis, sich zu behaupten.
   • Wenn beispielsweise jemand in Ihren Raum eindringt, versuchen Sie, ihn auf etwas in Ihrer Umgebung zu lenken, das lustig oder interessant ist. Wenn Sie jemand mit einem unangenehmen Gesprächsthema stört, versuchen Sie, etwas anderes anzusprechen, von dem Sie wissen, dass es ihn interessiert.
3. Bleib ausgeruht und glücklich. Ihre Fähigkeit, nervige Menschen zu tolerieren, ist proportional zu Ihrer emotionalen und mentalen Stabilität. Ruhe dich aus und versuche eine gute Zeit zu haben. Wenn Sie sich zu oft über andere zu ärgern scheinen, überlegen Sie, ob Sie in Ihrem eigenen Leben etwas wiederherstellen können, um eine sonnigere Stimmung zu entwickeln.
4. Denken Sie daran, dass Sie manchmal die Drüse sind. Es kann schwierig für uns sein, unsere eigenen Fehler zu erkennen. Wenn sich jemand immer wieder über Ihr Verhalten beschwert oder nach etwas fragt, das Sie nicht verdienen, sollten Sie daran denken, dass Sie möglicherweise unvernünftig sind. Hören Sie Freunden und Familie zu, wenn sie Ihr Verhalten kritisieren, um ein Gefühl für Ihre eigenen Fehler zu bekommen.

Methode 2 von 4: Bringen Sie die Leute dazu, Sie in Ruhe zu lassen

1. Geben Sie an, wann Sie abreisen. Es wird viel einfacher sein, ein Gespräch zu beenden, wenn Sie am Anfang klarstellen, dass Sie nicht viel Zeit haben. Geben Sie an, dass Sie einen Termin haben oder einen Anruf tätigen müssen. Sagen Sie ihnen insbesondere, dass Sie noch fünf oder zehn Minuten Zeit haben, damit sie nicht überrascht sind, wenn Sie plötzlich weglaufen.
2. Beginnen Sie mit der Angabe, dass Sie gleich gehen werden. Die meisten Leute werden den Hinweis bekommen, wenn Sie anfangen, Ihre Sachen zu packen und in die Ferne starren. Indem Sie die Körpersprache verwenden, um klar zu machen, dass Sie gehen müssen, vermeiden Sie ein unangenehmes Gespräch und überzeugen die andere Person, dass sie nicht mehr mit Ihnen sprechen kann.
3. Machen Sie eine höfliche Entschuldigung. Wenn Sie jemandem gesagt haben, dass Sie wenig Zeit haben, mit dem Packen begonnen haben und er immer noch nicht geantwortet hat, müssen Sie ihn möglicherweise sofort informieren, um zu gehen. Versuchen Sie dies höflich zu tun und tun Sie so, als ob es Ihnen leid tut.
4. Bitten Sie jemanden um Hilfe. Überlegen Sie, wie Sie einen Freund markieren können, damit er oder sie Sie aus dem Gespräch herausholen kann. Sie können jedoch einfach mit einer anderen Person in Ihrer Nähe sprechen. Die andere Person sollte erkennen, dass sie nicht mehr Teil des Gesprächs ist und schließlich gehen.
5. Schrei. Wenn sich jemand weigert, Sie in Ruhe zu lassen, gehen Sie zu einem überfüllten Ort und schreien Sie. Sagen Sie etwas wie: "Lass mich in Ruhe." Die Angst, dass andere Menschen eingreifen, um Sie zu schützen, wird selbst die hartnäckigsten Menschen dazu bringen, aufzugeben.
   • Dies ist eine extreme Lösung. Im Allgemeinen ist es am besten, dies nicht zu tun, es sei denn, Sie glauben, dass die Person Ihre Sicherheit gefährdet.

Methode 3 von 4: Stellen Sie eine Beziehung wieder her

1. Weisen Sie auf ärgerliche Gewohnheiten anderer hin. Hab keine Angst, ihnen zu sagen, wie du dich fühlst. Anstatt sie zu beschuldigen, etwas falsch gemacht zu haben, verwenden Sie "I-Anweisungen", um die Auswirkungen ihres Verhaltens auf Sie zu erklären. Sagen Sie zum Beispiel etwas wie: "Ich fühle mich ______, wenn Sie das tun _______, weil _______."
   • "I" -Anweisungen bieten mehrere Vorteile. Anstatt sie zu beschuldigen, sprechen Sie darüber, wie Sie sich fühlen. Anstatt zu übertreiben, indem Sie eine allgemeine Aussage wie "Sie sind immer wütend" machen, können Sie außerdem genau angeben, wann das schlechte Verhalten der anderen Person auftritt. Das macht es dem anderen leichter, sein Verhalten zu korrigieren.
2. Fragen Sie, warum sie sich so verhalten, wie sie es tun. Wenn sie anhänglich, ängstlich oder übermäßig gesprächig sind, kann dies daran liegen, dass sie ihre eigenen persönlichen Probleme haben. Fragen Sie sie, ob etwas nicht stimmt. Das Sprechen über das Problem kann der Person helfen, darüber hinwegzukommen. Wenn nicht, prüfen Sie, ob Sie etwas tun können, um die Person bei der Überwindung der Probleme zu unterstützen.
3. Finden Sie heraus, ob die Person bereit ist, sich zu ändern. Geben Sie der Person Zeit, um zu antworten, nachdem Sie die Fehler angesprochen haben. Sehen Sie, ob sie bereit sind, ihr eigenes Verhalten zu ändern, und vermeiden Sie die Gewohnheiten, die zu Dingen führen können, die Sie irritieren können. Versuchen Sie nicht, der anderen Person Ihren Willen aufzuzwingen, sonst wird sie sich wahrscheinlich wehren. Sie haben der Person bereits gesagt, was Sie denken; Geben Sie der anderen Person einen Moment Zeit, um sie einwirken zu lassen.
   • Denken Sie daran, dass Geduld wichtig ist. Wenn die Person nicht zu antworten scheint, versuchen Sie, Ihre Nachricht klarer zu machen, indem Sie darauf hinweisen, wenn das Verhalten der anderen Person Sie stört. Tun Sie es auf nicht konfrontative Weise, wie "Denken Sie nicht, dass diese Frage etwas zu persönlich ist?"
   • Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen mit engen persönlichen Beziehungen glücklicher sind als diejenigen, die dies nicht tun. Die Aufrechterhaltung dieser Beziehungen wird jedoch im Allgemeinen schwierig sein und Opfer erfordern. Gib nicht auf, bis du der anderen Person die Chance gegeben hast, sich zu verbessern.
4. Geben Sie an, dass Sie eine Pause einlegen müssen. Wenn die Person an dem Verhalten festhält und Sie nicht glauben, dass Sie die Geduld haben, es zu tolerieren, beginnen Sie das Gespräch und seien Sie ehrlich. Sagen Sie ihnen einfach, dass die Freundschaft für Sie nicht funktioniert und dass Sie etwas Zeit brauchen. Sagen Sie, es tut Ihnen weh, das zu sagen, aber es ist besser, als die andere Person an der Leine zu halten.
   • Dies gibt der Person mehr Zeit, um Ihre Kommentare einfließen zu lassen und zu versuchen, sich zu entwickeln. Dies kann helfen, Ihre Beziehung zu retten, indem ein Wutausbruch verhindert wird, der die Situation nur verschlimmern würde.
   • Denken Sie daran, dass Sie der Person möglicherweise einen Gefallen tun. Wenn alle um dich herum dich hassen, möchtest du nicht wissen, wie du das ändern kannst?
   • Sei höflich und halte dich an "Ich-Aussagen". "Ich mache gerade eine schwere Zeit durch und es stört mich, wenn Sie persönliche Fragen stellen, weil es mich an das erinnert, was passiert ist. Kann ich in den kommenden Wochen wieder zu Atem kommen? "

Methode 4 von 4: Beenden Sie die Beziehung

1. Stellen Sie sie neuen Freunden vor. Vielleicht kennen Sie andere Leute, die die gleichen Interessen haben wie die Person, oder vielleicht kennen Sie einige Leute, die eine höhere Toleranz für den Umgang mit nervigen Menschen haben als Sie. Versuchen Sie, sie Personen in der Nähe Ihrer Schule oder Ihres Arbeitsplatzes vorzustellen, die sie möglicherweise ablenken. Stellen Sie sie nicht gemeinsamen Freunden vor, da Sie dadurch möglicherweise mehr Zeit mit ihnen verbringen müssen.
2. Unterbrechen Sie jeden Kontakt. Wenn die Person Ihnen nicht sehr nahe steht, ist es akzeptabel, den Kontakt abzubrechen. Freunde dich nicht mit ihnen in sozialen Netzwerken an, ignoriere oder blockiere ihre Anrufe und E-Mails nicht und versuche, Situationen zu vermeiden, in denen du ihnen begegnen könntest. Die meisten Beziehungen haben eine Testphase, in der Sie erwarten können, dass Sie sie abbrechen können, wenn die Dinge nicht reibungslos verlaufen.
   • Dies ist keine gültige Strategie, wenn Sie seit Jahren befreundet sind oder nahe genug leben oder arbeiten, um sich immer wieder zu begegnen.
3. Zeigen Sie an, dass Sie keine Freunde mehr sein möchten. Wenn Sie eine Beziehung mit einem engen Freund beenden, sollten Sie dies direkt und persönlich tun. Um den Schlag zu lindern, teilen Sie zunächst mit, was Ihnen an der anderen Person und Ihrer Beziehung gefallen hat. Seien Sie ehrlich, warum Sie keine Freunde mehr sein wollen, aber auf eine neutrale und nicht beleidigende Weise.
   • Anstatt den anderen zu beschuldigen, etwas falsch gemacht zu haben, geben Sie allgemein an, wonach Sie bei einem Freund suchen: "Mein Leben ist momentan stressig, und ich brauche entspannte und einfühlsame Menschen um mich herum."