Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 2: Bestimme, was Normalität für dich bedeutet
• Teil 2 von 2: Ordnung bewahren, um Normalität zu bringen
• Tipps

Das Streben nach einem normalen Leben mag wie ein einfaches Ziel erscheinen, aber in Wirklichkeit ist es ein sehr komplexes Konzept. Was für den einen normal ist, ist für den anderen möglicherweise nicht normal, insbesondere in anderen Kulturen oder sozialen Kreisen. Gleichzeitig verändert sich die Vorstellung von Normalität ständig. Um ein normales Leben zu führen, müssen Sie entscheiden, was normal für Sie bedeutet. Manche Menschen mögen ihre eigene Einzigartigkeit und Originalität, während andere nicht auf Ordnung und klare Organisation verzichten können. Definieren Sie Ihre eigenen Grenzen der Normalität und entwickeln Sie dann einen Lebensstil, der zu Ihnen passt.

Schritte

Teil 1 von 2: Bestimme, was Normalität für dich bedeutet

1. 1 Akzeptiere dich selbst. Es kostet viel Arbeit Veränderung dich selbst, also musst du zuerst verstehen ich selbst. Jede Gesellschaft besteht aus einzelnen Individuen mit unterschiedlichen Persönlichkeits- und Charaktereigenschaften. Sie müssen entscheiden, was für Sie normal ist. Innovation oder Einhaltung der Regeln einer strengen Gesellschaft? Sie können sich folgende Fragen stellen, um Ihre eigene Version von Normalität zu bestimmen:
   • Ist es für Sie am bequemsten, sich an die Regeln zu halten und eine starre Gesellschaftsordnung einzuhalten?
   • Wie gerne treffen Sie selbst Entscheidungen?
   • Magst du es, wenn andere deine Handlungen gutheißen?
   • Würden Sie gerne eine neue Lebensweise mit Menschen ausprobieren, die nicht der Mehrheit folgen?
2. 2 Überlegen Sie, was in Ihrer Gesellschaft als Standard gilt. Sie sind ein Mensch, der dennoch in einer Gesellschaft lebt – das kann ein Stadtblock, eine Gemeinde oder eine Region sein. Jede Gesellschaft hat ihr eigenes einzigartiges System von Normen und Werten, die als normal gelten. Denken Sie darüber nach, was soziale Praktiken und Organisationen in Ihrer Gesellschaft auf die Idee von Normalität implizieren. Es wird Ihnen helfen, Ihre eigene Persönlichkeit durch Interaktionen mit anderen auszudrücken.
   • In Ihrer Nähe kann es beispielsweise normal sein, schnell und leicht unleserlich zu sprechen. Gleichzeitig kann ein solches Verhalten in einer anderen Region charakteristisch für soziale Ausgestoßene sein. Wenn Sie die Details kennen, können Sie verstehen, wie Sie in der Öffentlichkeit aussehen.
3. 3 Finden Sie spirituelles und emotionales Gleichgewicht. Wir alle durchleben emotionale Höhen und Tiefen. Bereiten Sie sich auf sie vor und lernen Sie, in schwierigen Zeiten auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie beispielsweise eine hitzige Diskussion über Ihre persönlichen Ansichten mit einer anderen Person führen, müssen Sie wissen, welche Reaktion in dieser Umgebung als normal angesehen wird. Daher weist eine aggressive Reaktion auf tiefere Probleme hin, die angegangen werden müssen.
   • Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie anfangen, in Harmonie mit Ihren eigenen Gefühlen und Überzeugungen zu leben, anstatt sich von anderen diktieren zu lassen, was für Sie normal ist.
4. 4 Bewältige traumatische Ereignisse, die dich zurückhalten. Wenn Sie irgendwann in Ihrem Leben eine traumatische Situation erlebt haben, dann ist es ganz normal, sich anders oder allein zu fühlen. Ein Trauma kann einen dauerhaften Einfluss auf Ihren emotionalen Zustand haben und die Art und Weise verändern, wie Sie sich selbst und die Welt um Sie herum sehen. Wenn Sie sich nicht für normal halten, können Sie durch Gespräche mit Menschen, die ebenfalls ein Trauma erlebt haben, verstehen, dass Sie wieder ein normales und erfülltes Leben führen können. Versuchen Sie, eine Selbsthilfegruppe zu finden. Der Kontakt zu anderen Gruppenmitgliedern wird Ihnen Mut und Kraft geben, wenn Sie diese Erfahrung in Ihrem täglichen Leben anwenden und einem schmerzhaften Thema nicht ausweichen.
   • Wenn Sie eine angenehme Lebensordnung oder einen angenehmen Lebensrhythmus haben, können Sie versuchen, normale Emotionen zu erleben. Auf diese Weise können Sie Ihre tiefsten und offenkundigsten Emotionen ausdrücken.

Teil 2 von 2: Ordnung bewahren, um Normalität zu bringen

1. 1 Erstellen Sie eine tägliche Routine. Fangen Sie klein an – nehmen Sie Ihren aktuellen Tagesablauf als Grundlage. Eine stabile Routine hilft, Normalität und Selbstdisziplin zu entwickeln. Dies gibt Ihnen Vertrauen in Ihre eigene Stärke und ist in der Lage, Probleme zu lösen. Du könntest dir zum Beispiel angewöhnen, zur gleichen Zeit aufzustehen oder dir jeden Morgen Frühstück zu machen. Es sind diese kleinen Dinge, die ein Gefühl von persönlichem Rhythmus oder ein Gefühl von Normalität bilden.
   • Nehmen Sie sich Zeit, Ihr ganzes Leben streng zu ordnen, denn eintönige Verhaltensmuster behindern Ihr persönliches Wachstum.
   • Eine tägliche Routine oder effektive Verhaltensweisen können helfen, Stress abzubauen und Ihnen das Selbstvertrauen geben, mit Möglichkeiten zu experimentieren, sich auszudrücken.
2. 2 Lernen. Während Ihres Studiums lernen Sie neue Menschen, Ideen und Möglichkeiten kennen. Hochschulen und Universitäten bieten eine Vielzahl von Studiengängen an. Finden Sie heraus, welche Bildungseinrichtungen Ihrem Verständnis von Normalität entsprechen. Wenn keine vorhanden sind, können Sie die Norm leicht verschieben und auf Schulungen oder Schulungen achten, die sich auf ein für Sie interessantes Geschäft beziehen. Sie sollten Ihren eigenen Sinn für die Norm nicht auf die Ansichten anderer Leute beschränken.
   • Obwohl die meisten Menschen heute ihr Abitur machen und ein Hochschulstudium aufnehmen, sind Hochschulabsolventen oft nicht auf den Beruf vorbereitet, den sie erlernt haben.
3. 3 Finden Sie einen Job, der Ihnen gefällt. Die Chancen stehen gut, Sie müssen arbeiten, um sich selbst zu ernähren. Planen Sie immer Ihre Aktionen, da Sie möglicherweise für mehr als sich selbst sorgen müssen. Sie müssen einen Job nicht nur wegen seines Prestiges wählen, denn er macht Sie nicht unbedingt zu einem glücklichen Menschen. Versuchen Sie stattdessen zu verstehen, mit welcher Art von Menschen oder Umgebung Sie jeden Tag zusammen sein möchten. Wenn der Job nicht zu Ihrem Persönlichkeitstyp passt und keinen Spaß macht, versuchen Sie, eine bessere Option zu finden.
   • Menschen, die Spaß an ihrer Arbeit haben, finden auch im täglichen Umgang mit ihren Kollegen Freude.
4. 4 Bauen Sie sinnvolle Beziehungen auf. Für manche ist die Ehe normal, für andere nicht. Stattdessen können Sie sinnvolle Beziehungen zu Menschen mit unterschiedlichem sozialem Hintergrund aufbauen. Die Kommunikation mit den unterschiedlichsten Menschen wird Ihnen helfen, eine Person zu finden, mit der Sie sich wirklich verbunden fühlen.
   • Unabhängig vom sozialen Umfeld braucht eine Person immer Unterstützung von anderen. Dies ist eine Voraussetzung dafür, dass Sie sich in Ihrem Leben normal fühlen.
5. 5 Holen Sie sich ein Haustier. Sich um ein Tier zu kümmern, das Ihre Liebe und Fürsorge braucht, wird Ihnen ein Gefühl von Normalität geben. Die Pflege Ihres Haustieres hilft Ihnen, Ordnung zu halten und Freude an den alltäglichen Sorgen zu haben. Untersuchungen zeigen, dass Tierbesitzer glücklichere und gesündere Menschen sind. Wenn Sie noch nicht bereit für langfristige Beziehungen oder Kinder sind, kann ein Haustier Ihnen helfen, stärkere Beziehungen zu Menschen aufzubauen.
   • Denken Sie daran, dass die Wahl des richtigen Haustieres von Ihrem Zuhause und der täglichen Belegung abhängt. Wenn Sie nicht genügend Zeit oder Platz für ein Haustier haben, kann ein Haustier zu unnötigem Stress und Problemen führen.
6. 6 Reisen. Es mag widersinnig erscheinen, aber das Kennenlernen verschiedener Menschen, Traditionen und Kulturen ermöglicht es Ihnen, Ihre eigene Normalität viel mehr zu spüren, als mit einem Auge auf die Bewohner Ihrer Heimatstadt zu leben. Auf Reisen können Sie verstehen, wie groß und vielfältig unsere Welt ist. Je mehr Sie reisen, desto häufiger werden Sie dies bei Menschen auf der ganzen Welt bemerken. Sie werden auch erkennen, dass Unterschiede ein wesentlicher Bestandteil jeder Kultur sind.
   • Verwandeln Sie die Reise nicht in eine Flucht. Reisen Sie, um sich selbst, andere und Ihre eigenen Vorlieben besser zu verstehen.

Tipps

• Helfen Sie anderen, so gut Sie können. Menschen zu helfen gibt dem Leben Sinn und Sinn.
• Auch die Sonderlinge oder die größten Persönlichkeiten brauchen oft Routine, um ihre Ziele zu erreichen.
• Normal zu sein bedeutet nicht, glücklich zu sein.