Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 2: Der richtige Ansatz zum Shampoonieren
• Methode 2 von 2: Wie man häufige Ursachen für brüchiges Haar verhindert
• Warnungen

Spliss und Spliss sind durchaus üblich und völlig normal, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich damit abfinden müssen, dass solche Haare überall aus Ihrer Frisur herausragen! Beschädigtes Haar kann Ihr Haar stumpf und stumpf aussehen lassen, und die Lösung dieses Problems ohne einen dramatischen Haarschnitt kann äußerst schwierig erscheinen. Glücklicherweise hilft Ihnen die Wiederherstellung der Haare und die Vermeidung häufiger Haarpflegefehler (einschließlich zu häufiges Haarewaschen und zu häufiges Styling) dabei, Haarbruch zu stoppen und Ihr Haar gesund und stark nachwachsen zu lassen.

Schritte

Methode 1 von 2: Der richtige Ansatz zum Shampoonieren

1. 1 Waschen Sie Ihr Haar mit einem revitalisierenden Shampoo, um Ihr Haar zu stärken. Feuchtigkeitsspendende Shampoos entziehen dem Haar seine natürlichen, nahrhaften Öle nicht. Suchen Sie nach Shampoos mit Etiketten wie Anti-Sprödigkeit, Straffung oder Revitalisierung.
   • Um Shampoo zu verwenden, machen Sie Ihr Haar unter der Dusche nass und drücken Sie einen münzgroßen Tropfen Shampoo in Ihre Handfläche. Massieren Sie das Shampoo in Ihre Kopfhaut und Haarwurzeln ein und spülen Sie es anschließend gründlich mit kaltem Wasser aus.
   • Die oben genannten Shampoos helfen, Spliss zu versiegeln, das Haar dicker zu machen und es glänzend zu machen.
   • Achten Sie darauf, Ihr Haar sowohl vor als auch nach der Haarwäsche gründlich auszuspülen.
2. 2 Verwenden Sie eine stärkende Spülung, um die Haarspitzen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Suchen Sie nach einem Conditioner, der stärkende Proteine ​​enthält und speziell für Ihren Haartyp entwickelt wurde. Drücken Sie etwas Conditioner in Ihre Handfläche und arbeiten Sie es von der Mitte der Länge bis zu den Spitzen durch Ihr Haar.
   • Spülen Sie den Conditioner mit kaltem Wasser ab.
3. 3 Einmal pro Woche bewerben Conditioner mit tiefer Penetrationum geschädigtes Haar zu reparieren. Verreiben Sie, während Ihr Haar noch nass ist, einen münzengroßen Tropfen Conditioner mit tiefer Penetration zwischen Ihren Handflächen und verteilen Sie ihn sanft von der Mitte bis zu den Spitzen in Ihrem Haar. Stecken Sie dann Ihr Haar hoch und lassen Sie die Spülung 10-30 Minuten einwirken.
   • Du kannst dir zusätzlich eine Duschhaube auf den Kopf setzen, damit die Spülung richtig auf deinem Haar bleibt.
   • Um Zeit zu sparen, waschen Sie Ihr Haar und pflegen Sie es gleich zu Beginn des Duschens mit einer tief eindringenden Spülung. Lassen Sie die Spülung auf Ihrem Haar, während Sie sich weiter waschen. Spülen Sie es ganz zum Schluss mit kaltem Wasser ab.
   • Suchen Sie nach einem Conditioner mit tiefer Penetration, der für Ihren Haartyp entwickelt wurde, egal ob feines, dickes, normales oder lockiges Haar.
4. 4 Trocknen Sie Ihr Haar mit einem Mikrofasertuch, um zu verhindern, dass krauses Haar reibt. Ein normales Frotteetuch kann dein Haar schädigen und Spliss verursachen. Tupfen Sie Ihr Haar stattdessen mit einem Mikrofasertuch ab, um überschüssige Feuchtigkeit aus Ihrem Haar aufzunehmen, ohne es zu trocken zu machen.
   • Reiben Sie Ihre Haare nicht mit einem Handtuch ab, dies kann auch zu Haarbruch führen.
5. 5 Installieren Sie einen speziellen Filter am Duschkopf, der harte Mineralien aus dem Wasser entfernt (optional). Das Shampoonieren mit sehr hartem Wasser (das Substanzen wie Calcium- und Magnesiumchlorid enthält) kann die Haarkutikula schädigen und das Haar schwächen, wodurch es spröder wird. Wenn Sie einen einfachen Filter in der Dusche installieren, werden diese Mineralien herausgefiltert und Ihr Haar bleibt stark, weich und glänzend.
   • Sie können einen Filter für einen Duschkopf in Online-Shops kaufen. Ihr Durchschnittspreis beträgt etwa eineinhalbtausend Rubel.
   • Um herauszufinden, ob Ihr Leitungswasser hart ist, überprüfen Sie Ihren Krugfilter auf weiße Ablagerungen im Filterfach. Es stellt die nach der Verdunstung des Wassers verbleibenden Mineralien dar und zeigt seine Härte an.
   • Über die Härte des Wassers können Sie sich auch über die lokalen Medien informieren. Durchsuchen Sie das Internet wie folgt: "[Ihr Ort] Wasserhärte."
6. 6 Waschen Sie Ihr Haar nicht mehr als dreimal pro Woche, um trockenes Haar zu vermeiden. Zu häufiges Shampoonieren führt dazu, dass das Haar seine natürlichen Öle verliert, was es anfälliger für Schäden und Brüche macht. Versuchen Sie, es je nach Haartyp so wenig wie möglich zu waschen. Es wäre schön, sich auf nur drei Eingriffe pro Woche zu beschränken.
   • Wenn Ihr Haar schnell fettig wird, versuchen Sie es mit Trockenshampoo, um es schnell und ohne Schaden zu reinigen.

Methode 2 von 2: Wie man häufige Ursachen für brüchiges Haar verhindert

1. 1 Verwenden Sie thermische Haarstylinggeräte nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche. Haartrockner, Glätteisen oder Lockenstab können Ihr Haar brüchiger machen, insbesondere wenn Sie sie täglich verwenden. Geben Sie Ihrem Haar die Chance, sich zwischen den thermischen Haarstyling-Behandlungen zu erholen, indem Sie es auf ein oder zwei pro Woche beschränken.
   • Wenn Sie Ihr Haar mit Wärmegeräten stylen, sollten Sie es mit einem Wärmespray oder einer Wärmecreme vorbehandeln.
   • Lassen Sie Ihr nasses Haar mehrmals pro Woche auf natürliche Weise trocknen, zum Beispiel wenn Sie es nicht eilig haben.
2. 2 Verwenden Sie weiche Bürsten statt Plastikbürsten, um Ihr Haar zu bürsten. Harte Bürsten mit Kunststoffborsten können das Haar beschädigen und zu Brüchen führen. Verwenden Sie stattdessen weiche Bürsten – sie pflegen Ihr Haar schonender und ermöglichen Ihnen, es effektiv zu entwirren.
   • Es ist besonders wichtig, sanfte Kämme zu verwenden, wenn Sie häufig zum Kämmen zurückgreifen, um Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen.
3. 3 Verwenden Sie nicht zu oft enge Frisuren. Enge Pferdeschwänze und Büschel können das Haar im Bereich des Haargummis und an den Wurzeln schwächen, insbesondere wenn Sie jeden Tag die gleiche Frisur tragen. Variieren Sie Ihre Frisuren und gönnen Sie Ihrem Haar eine Pause, indem Sie es gelegentlich locker lassen oder in einen lockeren Knoten oder Zopf stecken.
   • Achten Sie darauf, dass sich Ihre Haare nicht im Schultergurt verfangen. Die daraus resultierende Spannung kann zu Haarbruch führen. Sammeln Sie Ihre Haare auf der anderen Schulter, bevor Sie die Tasche über Ihre Schulter werfen.
4. 4 Verwenden Sie einen Seidenkissenbezug, um die Auswirkungen von Reibung auf Ihr Haar zu reduzieren. Bei gewöhnlichen Kissenbezügen aus Baumwolle reiben die Haare deutlich am Stoff und machen ihn dadurch spröder. Kissenbezüge aus Satin oder Seide können helfen, dies zu verhindern und krauses Haar zu reduzieren.
   • Alternativ können Sie Ihr Haar vor dem Schlafengehen in einen Seiden- oder Satinschal wickeln.
5. 5 Schneiden Sie oft, um die Haarspitzen sauber zu halten. Die genaue Häufigkeit der Haarschnitte hängt von der Art Ihres Haares ab, aber ein regelmäßiger Zeitplan für Haarschnitte hilft, Spliss und Haarbruch zu vermeiden. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Friseur, wie oft Sie schneiden müssen, um Ihr Haar gesund zu halten.
   • Schneiden Sie häufig (alle 4 Wochen), wenn Sie kurzes Haar, feines Haar oder stark beschädigte Strähnen durch Farbe oder andere Chemikalien haben.
   • Wenn Sie weiche, mittlere Locken und einen längeren Haarschnitt haben, versuchen Sie, ihn alle 8-12 Wochen zu trimmen.
   • Wenn Sie enge, grobe Locken haben, können Sie ungefähr alle 12 Wochen einen Haarschnitt bekommen.
6. 6 Essen Sie eine gesunde Ernährung mit viel Protein, um Ihr Haar stark zu halten. Ihre Ernährung hat einen wesentlichen Einfluss auf die Stärke und den Glanz Ihres Haares! Eine gesunde, proteinreiche Ernährung hilft Ihrem Haar, stark, glänzend und bruchfest zu bleiben. Zu den hervorragenden Haarprodukten gehören:
   • Fischarten wie Lachs und Heilbutt;
   • Früchte wie Mandarinen und Guaven;
   • Eier;
   • Haferflocken;
   • griechischer Joghurt
   • Spinat;
   • Nüsse, Samen und Kichererbsen.

Warnungen

• Verwende nicht zu oft chemische Behandlungen, mit mindestens acht Wochen Pause zwischen Dauerwellen, Färben oder Glätten deines Haares. Und bevor Sie von den oben genannten Verfahren zur Frisur mit afrikanischen Zöpfen übergehen, ist es besser, das Haar vier Monate lang erholen zu lassen.