Wie man Sex während der Schwangerschaft hat

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Inhalt

Schritte
Methode 1 von 3: Lehnen Sie sich zurück
Methode 2 von 3: Schützen Sie sich durch Sex während der Schwangerschaft
Methode 3 von 3: Sex nach der Geburt
Tipps
Warnungen

Wenn Sie schwanger sind, machen Sie sich wahrscheinlich Sorgen, dass Sex Ihrer Gesundheit und der Ihres Babys schaden könnte. Machen Sie sich keine Sorgen! Sex während der Schwangerschaft ist normalerweise völlig ungefährlich. Trotz der Tatsache, dass sich Ihr Körper im Laufe der Schwangerschaft verändert und neu aufbaut, können Sie Sex trotzdem genießen. Ob es Ihre erste oder vierte Schwangerschaft ist, Sie können leicht einen Weg finden, die Nähe zu Ihrem Liebsten zu genießen. Finden Sie eine bequeme Position, schützen Sie sich, vergessen Sie den Sex nach der Geburt nicht - und Sie können Sex während der Schwangerschaft genießen.

Schritte

Methode 1 von 3: Lehnen Sie sich zurück

1 Verwenden Sie viel Gleitmittel. Während der Schwangerschaft können Sie spezielle Gleitmittel für mehr Komfort ausprobieren. Hormonelle Störungen und Veränderungen können es Ihrem Körper schwerer (oder leichter) machen, auf natürliche Weise zu schmieren. Um Beschwerden und Beschwerden in der Vagina beim Sex zu vermeiden, ist es wichtig, viel Gleitmittel (Gleitmittel) zu verwenden.
- Gleitmittel können online oder in einer Apotheke gekauft werden.
- Finde ein Gleitmittel auf Wasserbasis, das frei von Duft- und Farbstoffen ist, da diese reizend sein können.
2 Versuchen Sie, beim Sex auf der Seite zu liegen. Sie müssen sich auf die Seite legen, damit Ihr Partner von hinten eintreten kann. In dieser Position reduzieren Sie den Druck auf den wachsenden Fötus, zusätzlich erhalten Sie zusätzliche Unterstützung durch das Liegen.
- Diese Position bietet eine weniger tiefe Penetration, was für viele schwangere Frauen sehr angenehm ist.
- Legen Sie sich auf die linke Seite, nicht auf die rechte. In dieser Position erhöht sich die Menge an Nährstoffen, die mit der Blutbahn der Plazenta und dem Fötus zugeführt werden.
3 Versuchen Sie eine Pose, bei der Sie ganz oben stehen. Setzen Sie sich auf Ihren Partner, damit Sie die Geschwindigkeit und Tiefe des Eindringens kontrollieren können. Durch die Kontrolle des Prozesses können Sie verstehen, was für Sie am bequemsten ist.
4 Versuchen Sie die Rückenposition mit einem Kissen unter Ihrem Bauch. Stellen Sie sich auf alle Viere, damit Ihr Partner von hinten in Sie eindringt. Sie können ein paar Kissen unter Ihren wachsenden Bauch legen, um zusätzliche Unterstützung zu bieten.
5 Verwenden Sie einen Vibrator. Wenn Sex Ihnen kein Vergnügen bereitet, finden Sie eine Alternative, die es Ihnen ermöglicht, sich mit Ihrem Partner zu verbinden - verwenden Sie einen Vibrator. Reinigen Sie es nach jedem Gebrauch gemäß den Anweisungen, um eine Kontamination mit verschiedenen Infektionen zu vermeiden.
- Wenn Sie eine schwierige Schwangerschaft mit hohem Risiko haben, konsultieren Sie Ihren Geburtshelfer / Gynäkologen, bevor Sie einen Vibrator verwenden.
6 Probiere andere Arten von Intimität aus. Wenn Sex für Sie schmerzhaft und unangenehm ist, versuchen Sie etwas anderes wie Massage, Masturbation, Küssen und andere Formen der Intimität. Sie können einen besonderen Abend mit Kerzen, einem romantischen Film und einer Umarmung arrangieren, um sich geliebt und begehrt zu fühlen.
- Es ist wichtig, regelmäßig mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle zu sprechen und auch darüber zu sprechen, was Sie brauchen, um sich unterstützt zu fühlen. Es ist okay, wenn du nicht wirklich Sex willst.
- Du könntest sagen: „Weißt du, mein Rücken tut so weh und ich habe heute keine Lust auf Sex. Ich weiß, wir haben darüber gesprochen, uns ein wenig näher zu kommen. Soll ich dich massieren? Ich möchte, dass du dich besonders fühlst."
7 Wenn Sie alarmierende Symptome bemerken, gehen Sie zu Ihrem Geburtshelfer-Gynäkologen. Kleine Krämpfe beim Sex (insbesondere in Kombination mit einem Orgasmus) sind während der Schwangerschaft ganz normal. Wenn Sie jedoch während oder nach dem Sex Blutungen, schmerzhafte Empfindungen und Ausfluss haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Der Geburtshelfer-Gynäkologe wird Sie untersuchen und entscheiden, ob es für Sie sicher ist, während der Schwangerschaft weiterhin sexuell aktiv zu sein.

Methode 2 von 3: Schützen Sie sich durch Sex während der Schwangerschaft

1 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und finden Sie heraus, ob die Schwangerschaft mit Risiken verbunden ist. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie ungeklärte vaginale Blutungen hatten, wenn Sie vaginalen Ausfluss haben, der wie Fruchtwasser aussieht, wenn Sie Mehrlingsschwangerschaften haben oder wenn Sie zuvor eine Frühgeburt hatten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt auch über die Art der Plazenta praevia - bei vollständiger oder zentraler Darstellung überlappt die Plazenta den inneren Muttermund. Unter diesen Bedingungen erhöht sich das Risiko einer komplizierten Schwangerschaft, daher kann Ihnen eine Beckenruhe angezeigt werden.
2 Wenn Sie nicht in einer monogamen Beziehung leben, verwenden Sie Kondome. Wenn Sie einen neuen Sexualpartner haben oder einfach nicht in einer Beziehung sind, ist es wichtig, sich zu schützen und während der Schwangerschaft Kondome und spezielle Verhütungsmittel für den Oralverkehr (eine Art Kofferdam) zu verwenden. Bakterielle und virale Infektionen sowie sexuell übertragbare Krankheiten können den Schwangerschaftsverlauf und das heranwachsende Baby beeinträchtigen.
3 Nach dem ersten Trimester ist es am besten, nicht auf dem Rücken zu liegen. Legen Sie sich während des zweiten und dritten Schwangerschaftstrimesters nicht auf den Rücken. In dieser Position komprimiert der wachsende und sich ausdehnende Uterus die Aorta - die Hauptarterie des Körpers, die den Blutfluss zum Fötus reduziert, und Sie können sich schwindelig fühlen.
- Daher ist es besser, auf der linken Seite zu liegen.
4 Vermeiden Sie einen Luftstrom in die Vagina. Bitten Sie Ihren Partner, beim Oralsex keine Luft in die Vagina zu blasen. In seltenen Fällen kann dieser Luftstrom eine Arterie blockieren und das Baby möglicherweise schädigen.
- Eine Luftblockade einer Arterie wird in diesem Fall als Luftembolie bezeichnet.
5 Haben Sie im dritten Trimester keinen Sex, wenn Ihr Partner Herpes hat. Im dritten Trimester der Schwangerschaft ist es besser, andere Arten von körperlicher Intimität auszuprobieren, wenn Ihr Partner an Lippenherpes (HSV-1-Herpesvirus) oder Genitalherpes (HSV-2-Herpesvirus) leidet. Das Herpesvirus kann Neugeborenenherpes verursachen, wenn eine Mutter, die keine Antikörper gegen das Virus hat, erst spät in der Schwangerschaft mit dem Herpesvirus infiziert wird. Trotz der Tatsache, dass das Herpesvirus für Erwachsene keine schwerwiegenden Folgen für das Neugeborene hat, können die Folgen tödlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Medikamente für Sie und Ihren Partner.
- Ein Träger des Herpes-simplex-Virus Typ 1 (das sich als sogenannter Lippenherpes äußert) kann einen Partner beim Oralverkehr mit Herpes genitalis infizieren, insbesondere wenn er ein akutes Herpes-Stadium hat. Daher ist es besser, Sex mit einer schwangeren Frau abzulehnen.
- Wenn Sie keinen Herpes haben, ist es wichtig, bei jedem Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft ein Kondom zu verwenden. Selbst wenn Ihr Partner keine Symptome hat, können Sie Fieberbläschen bekommen, wenn Sie keine Verhütungsmittel anwenden.
- Verzichten Sie auf Sex, wenn Ihr Partner während der Schwangerschaft an schwerem Herpes leidet.
- Wenn Sie und Ihr Partner denselben Herpesvirus-Stamm haben, besteht für Sie kein Risiko, im dritten Trimester Geschlechtsverkehr zu haben. Wenn Sie Ihren Status bezüglich des Herpesvirus nicht kennen, spenden Sie Blut zur Analyse.
6 Verzichten Sie vor dem vaginalen Sex auf Analsex. Wenn Sie zuerst Analsex und dann Vaginalsex haben, besteht die Gefahr, dass Sie sich schädliche Bakterien anstecken, die vom Rektum in die Vagina gelangen können. Diese Bakterien können nicht nur vaginale Infektionen, sondern in seltenen Fällen auch Harnwegsinfektionen verursachen. Verschieben Sie Analsex bis zur Geburt.
- Viele Frauen entwickeln während der Schwangerschaft Hämorrhoiden, die Analsex schmerzhaft machen können.

Methode 3 von 3: Sex nach der Geburt

1 Nehmen Sie sich Zeit mit Sex, warten Sie auf die postpartale Untersuchung durch einen Geburtshelfer-Gynäkologen, wonach der Arzt den Sex genehmigt oder verbietet. Unabhängig davon, ob Sie einen Kaiserschnitt oder eine normale vaginale Geburt hatten, Ihr Arzt wird Sie immer noch auf Komplikationen nach der Geburt untersuchen und kann dann Intimität zulassen oder verweigern. Dies geschieht in der Regel 6 Wochen nach der Lieferung. Der Arzt wird Sex abhängig von den Ergebnissen dieses Tests genehmigen (oder verbieten).
- In der Zwischenzeit können Sie für ein Gefühl der Nähe mit einem Partner Massage, Küssen und Masturbation bevorzugen.
2 Verwenden Sie viel Gleitmittel. Wählen Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis für einen angenehmeren Sex nach der Geburt. Niedrige Östrogenspiegel während des Stillens können zu vaginaler Trockenheit beitragen und es erschweren, eine natürliche Schmierung zu entwickeln.
- Zusätzliche Schmierung für mehr Komfort ist besonders wichtig, wenn Sie während der Wehen einen Riss in Ihrer Vaginalschleimhaut haben.
3 Verwenden Sie Verhütungsmittel. Sie können beispielsweise Kondome, orale Kontrazeptiva oder andere Verhütungsmethoden verwenden, die Ihnen Ihr Arzt nach der Geburt empfehlen kann. Einige Frauen haben einige Zeit nach der Geburt ihren Eisprung, insbesondere wenn die Frau stillt, aber einige Frauen können sofort einen Eisprung haben. Wenn Sie für die nächste Schwangerschaft noch nicht bereit sind, ist es daher besser, Verhütungsmittel zu verwenden.
- Einige kombinierte hormonale Kontrazeptiva werden während der Stillzeit nicht empfohlen, da die Hormone über die Muttermilch an das Baby weitergegeben werden können. Sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer / Gynäkologen und fragen Sie ihn nach der besten Verhütungsmethode.