Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Schulde eingestehen
• Teil 2 von 3: Verantwortung übernehmen
• Teil 3 von 3: Lerne aus deinen Fehlern

Sie haben dieses schreckliche Gefühl jedes Mal, wenn Sie feststellen, dass Ihre Handlungen jemand anderen negativ beeinflusst haben. Um Wiedergutmachung zu leisten, müssen Sie bereit sein, mit den Konsequenzen umzugehen, sich zu entschuldigen und weiterzumachen. Diese Schritte können bei technischen Fehlern bei der Arbeit genauso hilfreich sein wie bei persönlichen Missbrauch. Die Fähigkeit, mit Fehlern umzugehen, ist eine der wichtigsten Möglichkeiten für persönliches Wachstum.

Schritte

Teil 1 von 3: Schulde eingestehen

1. 1 Geben Sie zu, dass Sie etwas falsch gemacht haben. Widerstehe dem Drang, das Geheimnis zu begraben. Um deinen Fehler zuzugeben, musst du eine stärkere Person sein, als ihn zu ignorieren.
2. 2 Denken Sie über die unmittelbaren und langfristigen Folgen Ihres Handelns nach. Vielen Kindern wird gesagt: "Denken Sie daran, was Sie getan haben." Erwachsene sollten auch darüber nachdenken und verstehen, wem sie Schaden zugefügt haben, und in einigen Fällen können es sogar mehrere Personen sein.
3. 3 Denken Sie an den Zeitpunkt. Wenn es zukünftige Konsequenzen gibt, wenn Sie das Falsche tun, sollten Sie versuchen, die Situation zu beheben, bevor sie außer Kontrolle gerät. Auf der anderen Seite kann es die richtige Entscheidung sein, einige Zeit zu warten, wenn eine Konfrontation eine Person beleidigen kann und ein kühler Kopf Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen.
4. 4 Überlegen Sie, warum Sie sich so verhalten haben und warum Sie sich so verhalten haben. Dies sind keine Ausreden, sondern eine Möglichkeit, ähnliches Verhalten in Zukunft zu vermeiden.

Teil 2 von 3: Verantwortung übernehmen

1. 1 Geben Sie anderen nicht die Schuld. Natürlich will jeder dem anderen die Schuld geben. Die Übernahme der vollen Verantwortung kann jedoch der sauberste und einfachste Weg sein, Wiedergutmachung zu leisten.
2. 2 Seien Sie nicht defensiv oder suchen Sie nach Ausreden. Ähnlich wie bei Anschuldigungen können Ausreden für Beleidigungen dem Opfer das Gefühl geben, dass Sie versuchen, der Entschuldigung auszuweichen.
3. 3 Entschuldigen Sie sich direkt und aufrichtig für Ihre Handlungen. Erklären Sie der Person, dass Sie zugeben, was Sie falsch gemacht haben, und dass Sie dieses Verhalten bedauern.
4. 4 Lassen Sie sich von der Person Fragen stellen. Geben Sie der Person die Möglichkeit, nach dem Grund zu fragen oder etwas darüber zu sagen, wie Sie sie verletzt haben. Versuchen Sie, nicht defensiv zu werden, auch wenn die Person emotional reagiert.
   • Denken Sie daran, dass Sie sich zwar mit einer Entschuldigung vorbereitet haben, die Person jedoch möglicherweise nicht mit einer Antwort vorbereitet hat. Emotionale Reaktionen auf Ressentiments sind völlig normal.
5. 5 Bitte nicht um Vergebung. Entschuldigung ist für Sie, Vergebung ist für die Beleidigten. Es muss zu einer Zeit kommen und wenn eine Person bereit ist zu vergeben.
6. 6 Wiederholen Sie diese Schritte mit anderen Personen, die Sie möglicherweise beleidigt haben. Sie sollten versuchen, sich bei allen zu entschuldigen, die direkt oder indirekt verletzt wurden.

Teil 3 von 3: Lerne aus deinen Fehlern

1. 1 Denken Sie ein wenig über Ihre Gefühle nach. Erlaube dir, dich schuldig oder traurig zu fühlen. Die Konfrontation war höchstwahrscheinlich auch für Sie sehr schwierig.
2. 2 Überlegen Sie, was Sie aus dieser Erfahrung gelernt haben. Nehmen Sie Änderungen an Ihrem Verhalten vor, um diese Situation in Zukunft zu vermeiden.
3. 3 Sprechen Sie mit jemandem über den Prozess, den Sie durchlaufen haben. Dies kann eine emotionale Phase für Sie sein. Ein Gespräch mit einem Freund oder Therapeuten kann hilfreich sein.
4. 4 Mach weiter. Akzeptieren Sie beim Abschluss dieser Schritte das Gelernte und verstehen Sie, dass Sie in Zukunft in der Lage sein werden, solche Situationen reifer und erfahrener anzugehen.
5. 5 Fühlen Sie sich nicht schuldig, nachdem Sie diese Schritte unternommen haben, um Wiedergutmachung zu leisten. Sich über Dinge zu sorgen, die außerhalb deiner Kontrolle liegen, wird dir wahrscheinlich nur schaden, wenn die beleidigte Person vergibt und vergisst. Wiederholen Sie das Motto „Niemand ist perfekt“.