Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 2: Einen verletzten Zeh mit einem Nachbarn verbinden
• Teil 2 von 2: Mögliche Komplikationen
• Tipps
• Warnungen

Das Verbinden eines verletzten Zehs mit einem benachbarten ist eine nützliche und dennoch einfache Möglichkeit, Verstauchungen, Verschiebungen und Frakturen der Zehen und Hände zu behandeln. Diese Methode wird häufig von Sporttherapeuten, Physiotherapeuten, Orthopäden und Chiropraktikern praktiziert und lässt sich leicht zu Hause anwenden. Richtig ausgeführt, bietet es Unterstützung und Schutz und hilft, die betroffenen Gelenke auszurichten. Einige Komplikationen sind jedoch manchmal möglich, wie z. B. schlechte Blutversorgung, Infektionen und Verlust der Gelenkbeweglichkeit.

Aufmerksamkeit:Die Informationen in diesem Artikel dienen nur zu Informationszwecken. Bevor Sie irgendwelche Methoden anwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Schritte

Teil 1 von 2: Einen verletzten Zeh mit einem Nachbarn verbinden

1. 1 Stellen Sie fest, welcher Finger verletzt ist. Zehen sind verletzungsanfällig und können selbst durch Stolpern über Möbel oder Anstoßen an Sportgeräte beschädigt werden. In der Regel ist sofort klar, welcher Zeh verletzt ist, obwohl es manchmal notwendig ist, den Fuß sorgfältig zu untersuchen, um besser herauszufinden, was passiert ist. Bei leichten bis mittelschweren Verletzungen sind Anzeichen wie Rötung, Schwellung, Entzündung, lokale Schmerzen, Blutergüsse, eingeschränkte Beweglichkeit und manchmal leichte Krümmung des Fingers, wenn er ausgerenkt oder gebrochen ist, charakteristisch. Verletzungen und Frakturen treten häufiger am kleinen Zeh und Daumen auf als an den übrigen Zehen.
   • Das Verbinden eines verletzten Zehs mit einem benachbarten Zeh ist für die meisten Zehenverletzungen geeignet, sogar für Belastungs- oder Ermüdungsbrüche, obwohl schwerere Brüche einen Gipsverband oder eine Operation erfordern können.
   • Eine leichte Ermüdungsfraktur, ein Knochensplitter, ein Bluterguss oder ein verstauchtes Gelenk gelten nicht als ernsthafte Verletzung, aber gequetschte (zerquetschte und blutende) Zehen oder komplexe verschobene Frakturen (Blutungen und offene Fraktur) erfordern sofortige ärztliche Hilfe, insbesondere wenn die großer Zeh ist betroffen...
2. 2 Entscheiden Sie, welche Zehe Sie verbinden möchten. Nachdem Sie herausgefunden haben, welcher Finger verletzt ist, müssen Sie entscheiden, mit welchem ​​benachbarten Finger Sie ihn verbinden möchten. In der Regel versuchen sie, die Finger, die in Länge und Dicke ähnlich sind, zusammenzubinden - wenn beispielsweise der mittlere Zeh beschädigt ist, ist es besser, ihn am dritten als am großen Zeh zu befestigen, da sie ähnlich groß sind . Außerdem verrichtet der Daumen beim Gehen viel Arbeit, daher ist er zum Zusammenbinden wenig geeignet. Achten Sie auch darauf, dass der benachbarte Finger nicht verletzt wird, da sonst das Verbinden zweier verletzter Finger die Situation verschlimmern kann. Wenn mehrere Zehen verletzt sind, kann es besser sein, einen Gipsverband oder spezielle Kompressionsschuhe zu verwenden.
   • Wenn Ihr Ringzeh verletzt ist, kleben Sie ihn nicht auf den kleinen Zeh, sondern auf den dritten Zeh, da sie in Größe und Länge ähnlich sind.
   • Binden Sie einen verletzten Zeh nicht an einen benachbarten Zeh, wenn Sie an Diabetes oder einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit leiden, da ein zu fester Verband die Durchblutung beeinträchtigen und das Risiko einer Nekrose (Gewebetod) stark erhöhen kann.
3. 3 Legen Sie Ihre Finger locker aneinander. Nachdem Sie sich entschieden haben, an welchem ​​Finger Sie den verletzten Finger befestigen möchten, nehmen Sie einen medizinischen oder chirurgischen Verband und verbinden Sie den verletzten Finger locker genug mit dem benachbarten unbeschädigten Finger (für mehr Sicherheit können Sie die Finger mit einer Ziffer "8" binden). Achten Sie darauf, Ihre Finger nicht zu fest zu wickeln, da dies zusätzliche Schwellungen verursachen und sogar die Durchblutung des verletzten Zehs stoppen kann. Versuchen Sie, einen Baumwollverband zwischen Ihre Finger zu legen, um Wundscheuern und / oder Blasenbildung zu vermeiden. Das Reiben der Haut und Blasenbildung erhöhen das Risiko einer bakteriellen Infektion erheblich.
   • Verwenden Sie nicht zu viel Verband, sonst passt der Fuß nicht in den Schuh. Darüber hinaus trägt überschüssiger Verband zu Überhitzung und Schwitzen bei.
   • Die Zehen können mit Materialien wie medizinischem / chirurgischem Papier, Klebeband, Klebeband, Klebeband oder Gummibandage umwickelt werden.
   • Eine Holz- oder Metallschiene kann zusammen mit der Bandage verwendet werden, um zusätzliche Unterstützung zu bieten, die beim Verschieben eines verletzten Zehs hilfreich ist. Du kannst einen normalen Eiscreme-Stick für deine Zehen verwenden, aber achte darauf, dass keine scharfen Kanten oder Chips darauf sind, die deine Haut durchbohren könnten.
4. 4 Wechseln Sie den Verband nach dem Waschen. Wenn Ihr Arzt den Originalverband angelegt hat, hat er wahrscheinlich einen wasserdichten Verband verwendet, damit Sie mindestens einmal duschen oder baden können. Danach sollten Sie jedoch darauf vorbereitet sein, den Verband nach jedem Bad zu wechseln und auf Anzeichen von Hautreizungen oder Infektionen zu prüfen. Abschürfungen, Blasen und Schwielen erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Hautinfektion, also wasche und trockne deine Finger gründlich, bevor du sie erneut verbandst. Sie können Ihre Finger auch mit alkoholgetränkten Tüchern abwischen, um sie zu desinfizieren.
   • Anzeichen einer Hautinfektion sind lokale Schwellungen, Rötungen, pochende Schmerzen und eitrige Ausscheidungen.
   • Wenn Sie Ihren Zeh verletzt haben, müssen Sie möglicherweise bis zu 4 Wochen lang einen Verband tragen, um die Verletzung zu heilen, sodass Sie viel Erfahrung mit dem Verbinden haben.
   • Wenn Ihr Zeh nach dem erneuten Verband mehr schmerzt, entfernen Sie den Verband und versuchen Sie erneut, ihn zu verbinden, aber etwas lockerer.

Teil 2 von 2: Mögliche Komplikationen

1. 1 Achten Sie auf Anzeichen einer Nekrose. Wie oben erwähnt, ist Nekrose ein Gewebetod aufgrund eines Mangels an Blutversorgung und Sauerstoff. Bei einem verletzten Zeh, insbesondere bei einer Luxation oder Fraktur, können bereits Blutgefäße geschädigt sein, daher ist es notwendig, diesen sehr sorgfältig mit dem benachbarten Zeh zu verbinden, um die Durchblutung nicht zu stören. Wenn Sie Ihre Finger zu fest verbinden, werden Sie wahrscheinlich pochende Schmerzen verspüren, danach werden sie dunkelrot und dann dunkelblau. Die meisten Körpergewebe können ohne Sauerstoff länger als ein paar Stunden überleben, und die Zehen sollten nach dem Verband etwa eine halbe Stunde lang genau überwacht werden, um sicherzustellen, dass sie genügend Blut erhalten.
   • Diabetiker fühlen sich deutlich schlechter an Zehen und Füßen, ihre Durchblutung ist beeinträchtigt, daher sollten sie einen verletzten Zeh nicht mit einem benachbarten Zeh zusammenbinden.
   • Wenn sich im Gewebe der Zehen eine Nekrose entwickelt, müssen diese amputiert werden, um zu verhindern, dass sich die Infektion auf den Rest des Fußes oder Beins ausbreitet.
   • Bei einer offenen komplizierten Fraktur kann Ihr Arzt empfehlen, zwei Wochen lang orale Antibiotika einzunehmen, um eine bakterielle Infektion zu verhindern.
2. 2 Binden Sie Ihren Finger nicht für eine schwere Fraktur. Während das Anziehen bei den meisten Verletzungen hilfreich ist, wird es in einigen Fällen nicht funktionieren. Wenn Ihre Zehen gequetscht und vollständig zertrümmert sind (als Fragmentierungsfraktur bezeichnet) oder gebrochen sind, so dass die Knochen stark verschoben sind und die Haut durchdringen (offene zusammengesetzte Fraktur), hilft der Verband nicht. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen - höchstwahrscheinlich ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich.
   • Typische Symptome einer Zehenfraktur sind starke, scharfe Schmerzen, Schwellungen, Steifheit und normalerweise schnelle Blutergüsse aufgrund von inneren Blutungen. Gleichzeitig ist es schwierig zu gehen, und es ist fast unmöglich, wegen der entsetzlichen Schmerzen zu laufen oder zu springen.
   • Zehenfrakturen können durch knochenschwächende Krankheiten wie Knochenkrebs, Knocheninfektionen, Osteoporose oder chronischer Diabetes verursacht werden.
3. 3 Schützen Sie Ihre Zehen vor weiteren Schäden. Nach einer Verletzung ist der Finger noch anfälliger für Verletzungen. Um sie zu vermeiden, tragen Sie bequeme, sichere Schuhe und wickeln Sie Ihre Zehen 2-6 Wochen lang ein. Wählen Sie bedeckende Zehen und Schuhe, die groß genug sind, um den Verband und eine mögliche Schwellung des Zehs aufzunehmen. Es ist besser, steife und stabile Schuhe zu verwenden als weiche Schuhe mit dünnen Sohlen. Tragen Sie nach einer Verletzung mindestens mehrere Monate lang keine Schuhe mit hohen Absätzen, da diese die Zehen stark einschnüren und ihre normale Blutversorgung beeinträchtigen.
   • Offene stützende Sandalen können bei starker Zehenschwellung getragen werden, aber denken Sie daran, dass sie keinen Schutz bieten, also tragen Sie sie mit Vorsicht.
   • Wenn Sie Bauarbeiter, Feuerwehr, Polizei oder Landschaftsgärtner sind, sollten Sie für zusätzlichen Schutz Stahlkappenstiefel verwenden, bis Ihr Zeh vollständig verheilt ist.

Tipps

• Die Bandage eignet sich gut für die meisten Zehenverletzungen, aber denken Sie daran, auch Ihren Fuß anzuheben und Eisbeutel anzulegen. Dies wird helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
• Obwohl nach einer Zehenverletzung keine vollständige Erholung erforderlich ist, versuchen Sie, die Belastung Ihres Fußes zu begrenzen und zu sanften Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Gewichtheben zu wechseln.

Warnungen

• Wenn Sie vermuten, dass Sie einen gebrochenen Zeh haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Bandagieren ist eine gute kurzfristige Maßnahme für die meisten Zehenverletzungen, aber eine Fraktur erfordert ärztliche Hilfe.