Inhalt

• Schritte
• Tipps

Die Schuhe, die Sie täglich tragen, wirken sich auf Ihre Beine, Knie, Ihren Rücken und Ihre gesamte Wirbelsäule aus. Wählen Sie Qualitätsschuhe und sie werden Sie unterstützen.

Schritte

1. 1 Wählen Sie Schuhe, die den Knöchel stützen, da sie für den täglichen Gebrauch besser geeignet sind. Das Tragen von Basketballschuhen kann deine Füße schwächen.
2. 2 Wählen Sie ein Paar Schuhe, die in der Mitte und näher an der Ferse nicht so eng sind. Die Unterseite des Schuhs sieht aus wie ein Fußabdruck, daher bietet dieser Schuh keine Stabilität.
3. 3 Wählen Sie atmungsaktives oder perforiertes Design, das keine Feuchtigkeit einschließt.
4. 4 Beuge den Zeh nach oben. Nur ein Drittel sollte sich biegen. Die anderen zwei Drittel sollten fest und schwer zu falten bleiben.
5. 5 Greifen Sie die Zehe und Ferse und versuchen Sie, sie zu drehen (indem Sie Ihre Hände in verschiedene Richtungen drehen). Schuhe sollten nicht leicht knittern und sich verformen.
6. 6 Drücken Sie den Ständer (Rückseite der Ferse) nach unten und drücken Sie die Seiten, die die Ferse stützen, um zu überprüfen, ob sie fest und leicht zu verformen sind.
7. 7 Fragen Sie nach einem Fußmaß. Zur Kontrolle die Einlegesohlen herausnehmen und mit dem Fuß vergleichen. Die Einlegesohle sollte größer und breiter als der Fuß sein. Wenn Sie ein Bein größer als das andere haben, messen Sie am größeren Bein.
8. 8 Überprüfen Sie die Nähte auf Qualität, insbesondere entlang der Bezugslinie und außen. (Demo-Paare sind normalerweise von schlechter Qualität.) (Demo-Paare sind in der Regel von geringer Qualität.)
9. 9 Testen Sie Ihre Schuhe. Wählen Sie keine Schuhe, die Ihre Füße unbequem machen. Obwohl sich einige Materialien wie Leder mit der Zeit dehnen, können zu enge Schuhe zu langfristigen Beschwerden führen.
10. 10 Gehen Sie vorsichtig über den Linoleum- oder Vinylboden außerhalb des Ladens, um sicherzustellen, dass Ihre Schuhe nicht verrutschen oder quietschen. Das Quietschen hängt von der Beschaffenheit des Außensohlenmaterials ab und entsteht durch Reibung am Laminat. Unzureichende Reibung ist gefährlich.Ein gutes Paar Schuhe kann Sie sicher und bequem halten.

Tipps

• Der Schuh sollte flexibel sein, sonst wird dein Fuß bei jedem Schritt damit kämpfen.
• Der optimale Zeitpunkt zum Testen der Schuhe ist der Nachmittag, wenn das Bein maximal angeschwollen ist.
• Kaufen Sie keine Schuhe für Geschwindigkeit. Für die Auswahl sollte ausreichend Zeit sein.
• Messen Sie Ihr Bein einmal im Jahr. Ihre Fußgröße wird sich im Laufe Ihres Lebens ändern.
• Finden Sie das Material heraus, indem Sie es riechen. Echtes Leder riecht nicht, im Gegensatz zu Kunstleder / Synthetik, die einen unangenehmen Geruch haben.