Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Vielleicht sind Sie neu in diesem ganzen Menstruationsthema, oder Sie möchten einfach nur Ihr Wissen ein wenig aktualisieren. Jede Frau sollte in jedem Fall wissen, welche Art von Damenhygieneprodukt sie in welcher Situation verwenden soll.

Schritte

1. 1 Entdecken Sie die Produktpalette. Während Ihrer Periode ist es am wichtigsten, sie sauber und sicher zu halten. Es gibt viele Tools, die verwendet werden können, um diese Ziele zu erreichen:
   • Tampons werden in die Vagina eingeführt, um Blut aufzunehmen, bevor es den Körper verlässt. Sie können mit oder ohne Applikator sein; einige bevorzugen einen Applikator (Kunststoff oder Pappe), damit sie ihre Genitalien nicht zu sehr berühren müssen, aber Tampons ohne Applikatoren erzeugen weniger Abfall und ermöglichen eine bessere Kontrolle des Einführens. Kommerzielle Tampons bestehen aus einer Mischung aus Viskose und Baumwolle, die mit verschiedenen Chemikalien und Desinfektionsmitteln behandelt wurde, während Bio-Tampons vollständig aus Baumwolle bestehen und keine Chemikalien oder Bleichmittel enthalten.Tampons stören die Vaginalreinigung, absorbieren Vaginalflüssigkeiten, was zu Vaginalschäden führt, und fördern das Bakterienwachstum, sodass sie immer die Gesundheit der Vagina beeinträchtigen. Sie verursachen bei vielen Frauen Anfälle. Tampons verursachen häufig vaginale Infektionen, die eng mit HS verwandt sind, und es besteht die Möglichkeit langfristiger Gesundheitsprobleme aufgrund von Chemikalien, die von kommerziellen Marken verwendet werden. Tampons müssen alle 4-6 Stunden gewechselt werden, Tampons und Binden müssen abgewechselt werden, verwenden Sie immer Tampons mit der geringsten Saugfähigkeit, die dem Ausfluss entspricht, verwenden Sie niemals Tampons nachts, wenn Sie keine Menstruation haben, während eines leichten Ausflusses oder wenn Sie eine vaginale Infektion.
   • Meeresschwämme Wiederverwendbare Alternativen zu Tampons aus Naturschwamm. Sie werden wie andere Tampons verwendet, nur können sie kleiner geschnitten werden und sind weniger schädlich als handelsübliche Tampons, da sie keine synthetischen Stoffe, Chemikalien oder Bleichmittel enthalten. Sie sind wiederverwendbar, so dass Sie beim Wechseln den Schwamm einfach mit Wasser ausspülen und wieder einsetzen, nach dem Waschen sind sie so sauber wie vor dem Gebrauch und so hygienisch wie Einweg-Tampons. Sie bergen das gleiche Risiko wie andere Tampons, wenn sie leicht einlaufen und erfordern daher die gleiche Sorgfalt und Vorsichtsmaßnahmen. Manche Frauen fühlen sich unwohl damit, weil sie keinen Applikator und keinen Faden haben, man sie also mit den Fingern herausziehen muss, und obwohl es nichts Obszönes daran ist, mögen es die meisten Frauen nicht. Sie können drei bis sechs Monate lang verwendet werden. Synthetische Schwamm-Tampons, ebenfalls erhältlich, sind als "weiche Tampons" bekannt und werden am häufigsten verwendet, um während der Menstruation sicher Sex zu haben. Diese kleinen und weichen Tampons können hoch genug in der Vagina platziert werden, um ohne Probleme oder Schäden hoch in die Vagina einzudringen. Einige Frauen stellen auch ihre eigenen wiederverwendbaren Tampons aus sauberen Stoffstreifen her oder stricken sie sogar, die genauso, wenn nicht sogar hygienischer, als handelsübliche Tampons sind.
   • Dichtungen außerhalb des Körpers getragen. Sie werden auf Unterwäsche geklebt und sind in verschiedenen Längen und Stärken erhältlich. Kommerzielle Binden werden aus Baumwolle, Synthetik, Kunststoff, Chemikalien und Bleichmitteln hergestellt, aber sie bleiben die gebräuchlichste Option, obwohl sie am unangenehmsten zu verwenden ist, da sie die Vulva reizen und Sie schwitzen und unangenehm machen können. Bio-Einlagen aus Baumwolle und biologisch abbaubarem Kunststoff sind zudem weniger umweltfreundlich, weicher und atmungsaktiver, um die Frau trocken und bequem zu halten. Sie müssen alle 4-6 Stunden gewechselt werden, es ist besser, Pads mit Flügeln für einen sichereren Halt zu verwenden, und verwenden Sie auch Pads mit der geringsten Saugfähigkeit, die Ihren Sekreten entspricht, um das Volumen zu reduzieren. Verwenden Sie Nachtbinden während des Schlafens, um Auslaufen zu vermeiden - Frauen, die Tampons verwenden, verwenden auch nachts Binden, wenn sie wenig Blut haben, als Backup, um ein Auslaufen zu vermeiden, und wechseln Sie zwischen Binden und Tampons.
   • Stoffpolster Sind Polster aus Stoff, die in der Regel mit einer Niete an der Unterwäsche befestigt werden und bei Bedarf zusätzliche Einsätze haben können. Sie kommen in einer Vielzahl von Stilen, Materialien und Mustern. Stoffbinden sind gesünder als Einwegbinden, weil sie mehr Luft in die Genitalien lassen und keine Chemikalien oder Bleichmittel enthalten, was auch weniger Geruch und viel mehr Komfort bedeutet, da sie so weich sind wie Ihre Unterwäsche.Sie sind umweltfreundlich, weil sie Abfall reduzieren und eine sauberere Produktion haben, sie sind auch wirtschaftlicher, obwohl sie auf Dauer teurer werden können, sie sparen viel Geld, weil sie wiederverwendbar sind. Sie mögen wie Meeresschwämme rau klingen, aber solange Sie sie sauber halten, sind sie absolut hygienisch. Das Waschen sollte nicht umständlich sein, werfen Sie sie einfach mit allem anderen in die Waschmaschine oder weichen Sie sie gegebenenfalls ein, um ein Verschmutzen der Wäsche zu vermeiden, und waschen Sie sie ohne Weichspüler oder Bleichmittel. Es gibt viele Marken von Stoffpolstern, aber Sie können auch Ihre eigenen mit verschiedenen Mustern und Ökonomien herstellen, um Ihnen zu helfen. Es gibt andere ähnliche Optionen, wie zum Beispiel Menstruationsgürtel, die ein langes Polster sind, das um die Taille passt und eng am Körper bleibt, oder Menstruationshöschen, die gepolsterte Unterwäsche sind und sich wie normale Unterwäsche anfühlen und aussehen. ...
   • Menstruationstasse ist eine weiche, kleine Tasse, die in Ihr Inneres passt. Um es hineinzusetzen, muss die Tasse erweitert und erweitert werden; zum Öffnen wird sie auf den Gebärmutterhals gesetzt und Blut gesammelt, dann wird sie entnommen, gereinigt und wieder hineingesetzt. Menstruationstassen werden immer beliebter, da sie viele Vorteile gegenüber anderen Optionen haben, derzeit gibt es 14 verschiedene Marken in verschiedenen Formen, Größen, Farben und Materialien. Die Becher bestehen aus medizinischem Silikon, Naturkautschuk, Gummi oder thermoplastischem Elastomer. Obwohl sie schwierig zu verwenden sind, finden sie viele Frauen einfacher in der Anwendung als Tampons oder Binden, da sie sicherer und hygienischer sind, länger verwendet werden können und wenn Tampons kontraindiziert sind. Menstruationstassen können bis zu 12 Stunden lang getragen werden, mit wenig oder starkem Durchfluss, nachts, beim Sport, einschließlich Schwimmen (wenn nichts aus dem Körper herausschaut) und sogar vor Beginn der Menstruation. Es sind keine Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Menstruationstassen bekannt. Viele Frauen berichten auch von signifikanten Verbesserungen der vaginalen Gesundheit, weniger starkem Ausfluss und weniger Anfällen. Die Herstellung von Bechern ist umweltfreundlich, es entsteht weniger Abfall und sie können sogar nach Ablauf des Verfallsdatums recycelt werden. Da sie wiederverwendbar sind, sind sie wirtschaftlicher als Einwegartikel. Da Menstruationstassen aber eine Haltbarkeit von bis zu 10 Jahren haben und in den nächstgelegenen Geschäften recht günstig gekauft werden können, sind Menstruationstassen der wirtschaftlichste Artikel. Darüber hinaus kann das Diaphragma als Menstruationstasse verwendet werden, was für Frauen, die das Diaphragma als Verhütungsmittel verwenden (Menstruationstassen können nicht als Verhütungsmittel verwendet werden) eine kostengünstige Option sein kann und Safer Sex während der Menstruation ermöglicht.
   • Menstruationstasse ähnlich wie Menstruationstassen, jedoch Einwegartikel. Während Menstruationstassen glockenförmig sind, haben Menstruationstassen eher die Form eines Diaphragmas, weil sie höher in der Vagina sitzen. Wie Diaphragmen können sie während der Menstruation für sicheren Sex verwendet werden, obwohl manche Menschen die Menstruationskappen beim Sex spüren können und dies wiederum kein Verhütungsmittel ist - viele Paare verwenden sie, um Sperma in der Nähe des Gebärmutterhalses zu speichern. Viele Frauen mögen Menstruationstassen, aber viele Frauen mögen sie nicht, da sie schwer einzuführen sind, undicht und ein wenig unangenehm sind. Daher bevorzugen viele Frauen Menstruationstassen als ihre beste Option.Menstruationstabletten haben ähnliche Vorteile wie Menstruationstassen, da sie bis zu 12 Stunden lang getragen werden können, mit wenig oder starkem Durchfluss, nachts, beim Sport, einschließlich Schwimmen (wenn nichts aus dem Körper herausschaut) und sogar vor der Periode beginnt. Menstruationstabletten sind Einwegartikel, aber viele Frauen verwenden eine Tablett während ihrer gesamten Periode wieder, daher sind sie etwas umweltfreundlicher und ökonomischer als Tampons oder Binden - selbst wenn sie nach dem Gebrauch weggeworfen werden, sind Menstruationstabletten besser für die Umwelt und Ihren Geldbeutel als Einweg-Tampons oder Pads.
2. 2 Entscheiden Sie sich für Ihre Pläne. Sie kennen also die Auswahl. Unterschiedliche Aktivitäten erfordern unterschiedliche Mittel. Ein Tag am Pool oder Strand erfordert natürlich einen Tampon oder eine Tasse, obwohl die meisten Binden nicht verwendet werden können, Stoffbinden können verwendet werden, aber denken Sie, dass Sie sich damit wohl fühlen würden? Gehst du mit deinen Freunden zu einer Übernachtungsparty? Eine Dichtung reicht. Überlegen Sie, wohin Sie gehen, wer bei Ihnen sein wird, und treffen Sie eine Entscheidung. Es ist wichtig, die zugrunde liegenden Fragen zu kennen, darüber nachzudenken, wie sich ein bestimmtes Produkt auf Ihre Gesundheit auswirkt, die Vorteile eines bestimmten Produkts, den Preis für Ihren Geldbeutel und die Umwelt. Berücksichtigen Sie auch die moralischen Grundsätze des Unternehmens, da Sie möglicherweise auf Unternehmen treffen, die bewusst Ihre Gesundheit, die Umwelt aufs Spiel setzen und gleichzeitig Ihren Körper als vulgär bezeichnen.
3. 3 Experiment! Eine Frau zu sein bedeutet, den eigenen Körper kennenzulernen, und dazu gehört auch der Menstruationszyklus. Natürlich werden Sie manchmal Fehler machen, aber Sie werden schnell lernen. Am Ende findest du heraus, was du gerne trägst: einen Tampon für ein Filmdate oder eine Isomatte. Alle Menschen sind unterschiedlich. Die meisten Frauen verwenden das Mittel, das sie zum ersten Mal als Teenager verwendet haben. Wählen Sie also als Teenager mit Bedacht aus, aber bleiben Sie auch offen für neue Dinge, da ein anderes Mittel möglicherweise besser für Sie ist.

Tipps

• Tragen Sie im Notfall zusätzliche Ausrüstung zur Schule oder zur Arbeit. Das Letzte, was Sie wollen, ist, den ganzen Tag einen Fleck auf Ihrer Hose zu tragen!
• Viele Frauen tragen einen Tampon sowie bei einem Leck eine sehr dünne Binde, die als Binde bezeichnet wird.
• Aus dem gleichen Grund wie oben möchten Sie vielleicht ein zusätzliches Paar Höschen und Jeans in Ihrem Spind oder in Ihrem Auto in Betracht ziehen. Es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen, nicht wahr? ... Und stellen Sie sicher, dass dies nicht Ihre Lieblingsjeans, -rock oder -shorts sind, da Sie den Fleck versehentlich einpflanzen können. Und wenn Sie Ihre Periode haben, behalten Sie Ihre Jeans / Shorts im Auge und probieren Sie sie aus, falls eine Stelle auftritt, die Sie nicht bemerken. Schauen Sie weiter in die Spiegel. ... Beim Einkaufen empfehlen wir Ihnen, bei Undichtigkeiten Tampons und Binden zu tragen. Manchmal hilft eine Damenbinde nicht!
• Wenn Sie menstruieren und schlechte Laune haben, versuchen Sie einfach, Ihre Stimmung zu kontrollieren, damit die Leute nichts von Ihrer Periode erfahren.

Warnungen

• Sei nicht beunruhigt! Es spielt keine Rolle, ein Produkt den anderen vorzuziehen, behalten Sie einfach Ihre Pläne im Hinterkopf.
• Besser noch, versuchen Sie, Tampons nicht zu oft zu verwenden. Sie verursachen Abschürfungen in der Vagina und die Chemikalien, die zu ihrer Desinfektion verwendet werden, sind schädlich. Bio-Wattestäbchen sind erhältlich und eine viel sicherere Alternative.
• Wechseln Sie Ihren Tampon alle 4-6 Stunden, um HS- und Vaginalinfektionen zu vermeiden.
• Blut kann einen starken, unangenehmen Geruch haben, wenn es zu lange darauf gelassen wird. Wechseln Sie Ihre Binde häufig, besonders an Tagen mit starkem Blutfluss.