Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Finden Sie eine Annäherung an das Mädchen
• Teil 2 von 3: Wie man ihre Stimmung verbessert
• Teil 3 von 3: Tröste sie weiter
• Tipps

Es ist nicht immer einfach, ein aufgeregtes Mädchen zu trösten. Sie braucht eine Umarmung, ein wenig Zuneigung – oder sollte in Ruhe gelassen werden. Wie können Sie also das Mädchen beruhigen, anstatt die Situation zu verschlimmern? Lesen Sie diesen Artikel, um es herauszufinden.

Schritte

Teil 1 von 3: Finden Sie eine Annäherung an das Mädchen

1. 1 Finden Sie heraus, was passiert ist. Warum ist das Mädchen verärgert? Ist es etwas Deprimierendes, wie der Tod Ihres Großvaters, oder etwas Reparierbares, wie ein Streit mit einem Freund? Anhand des Problems können Sie feststellen, was es gerade am dringendsten benötigt. Wenn sie echte Trauer erlebt, sollten Sie sie nicht zum Lachen bringen oder mit einer lustigen Geschichte ablenken. aber wenn sie sich Sorgen um eine Beziehung mit einem Freund macht, dann kannst du einen unbeschwerten Ansatz wählen. Aber rede nicht zu viel über den Grund, sonst wird sie noch wütender.
   • Nicht alle Probleme sind gleich. Je mehr Sie über die Situation wissen, desto besser können Sie reagieren.
2. 2 Finden Sie heraus, was sie will. Es ist wichtig. Wenn sie sagt: "Ich will allein sein" und sie tatsächlich denkt, dann musst du ihr Zeit geben und ihren Zustand nicht verschlimmern, indem du sie belästigst, wenn sie einfach nur allein sein will. Aber wenn sie dir das sagt, obwohl sie wirklich will, dass du bleibst, dann ist es schwerer zu verstehen; wenn du sie gut kennst, verstehst du, wann sie sich abkühlen will und wenn sie es nur sagt, um dich nicht zu stören.
   • Ist sie oft verärgert oder sieht man sie zum ersten Mal so? Wenn sie schon einmal verärgert war, denke darüber nach, wie du früher reagiert hast, damit du genauso handeln kannst, wenn es funktioniert hat.
   • Frag sie, ob sie reden will. Finden Sie heraus, ob sie das Problem besprechen möchte oder ob Sie ihr nur moralische Unterstützung geben.
3. 3 Gib ihr etwas Wärme. So, die Mehrheit Mädchen brauchen eine Umarmung oder ein wenig Zuneigung, wenn sie verärgert sind. Dies gilt, wenn Sie sich verabreden oder wenn Sie so nah sind, dass sie es nicht als einen Schritt nimmt. Manche Mädchen möchten sich jedoch vielleicht nicht umarmen, wenn sie verärgert sind, und das ist auch in Ordnung. Wenn du in der Nähe bist, umarme oder berühre einfach deine Schulter, deinen Arm oder dein Knie, damit sie sich besser fühlt.
   • Wenn sie verärgert ist, will sie am meisten, dass du wirklich für sie da bist und ein wenig Zuneigung wird es ihr beweisen.
   • Bringen Sie ihr eine Serviette, eine Tasse Tee, eine warme Decke und alles, was sie braucht, damit sie sich wohler fühlt.

Teil 2 von 3: Wie man ihre Stimmung verbessert

1. 1 Lass sie sprechen. Vor allem möchte sie sagen, wie sie sich fühlt es sei denn sie will in ruhe gelassen werden... Also lass sie bezahlt werden, lass sie reden, lass sie Möbel zerstören, wenn sie will. Stehen Sie ihr nicht im Weg und versuchen Sie, die richtigen Entscheidungen zu treffen, stellen Sie eine Million Fragen oder lassen Sie sich einfach von ihr erzählen, was los ist. Wenn sie sich nur aufgeregt hat, hat sie die Situation höchstwahrscheinlich noch nicht losgelassen.
   • Versuchen Sie nicht, ihr sofort eine Million Lösungen anzubieten. Wenn sie deinen Rat hören möchte, wird sie danach fragen. Konzentriere dich bis dahin auf das, was sie zu sagen hat.
   • Sie denken vielleicht, Sie wissen genau, was zu tun ist, aber jetzt ist nicht die Zeit, sich einzumischen.
2. 2 Sei ein guter Zuhörer. Wenn ein Mädchen verärgert ist, möchte sie vor allem, dass du ihr zuhörst. Sie will Ihre Meinung zu diesem Thema nicht wissen - sie muss nur gehört werden. Lass sie also reden, ohne sie mit Fragen oder Kommentaren zu unterbrechen, stelle Blickkontakt her und füge nur kleine Kommentare ein wie: "Ich kann mir nicht vorstellen, wie schwer das für dich ist ...", damit sie weiß, dass sie dir wirklich wichtig ist. Lass sie ausreden und hetze sie nicht.
   • Sie können nicken und ihr zeigen, dass Sie sich Sorgen machen, aber nicken Sie nicht zu aktiv, sonst denkt sie, dass Sie sie hetzen oder so tun, als ob.
   • Lassen Sie sich nicht zerstören. Leg dein Handy weg, konzentriere dich auf sie und wandere nicht im Zimmer herum. Sie sollte nicht denken, dass du es eilig hast.
3. 3 Versuchen Sie nicht, ihre Probleme herunterzuspielen. Wenn du willst, dass es einem Mädchen besser geht, dann ist das Schlimmste, was du sagen kannst, so etwas wie „Das ist nicht das Ende der Welt“ oder „Alles wird gut“. Natürlich kannst du verstehen, dass sie sich über etwas Unbedeutendes aufregt, wie eine schlechte Note bei einer Prüfung oder eine Trennung von einem Verlierer, mit dem sie erst ein paar Wochen zusammen waren, aber du solltest ihr davon nichts erzählen, sonst macht sie es wird nur noch schlimmer. Jetzt will sie nur noch traurig sein und über ihre Gefühle sprechen und nicht hören, dass nichts Schlimmes passiert ist.
   • Du hast vielleicht das Gefühl, dass du ihr hilfst, indem du ihr ihre Perspektive zeigst, aber du verärgerst sie nur noch mehr und sie kann dir den Rücken zukehren.
   • Jetzt braucht sie dich zur Unterstützung an ihrer Seite und nicht um ihre Meinung zu äußern.
4. 4 Fragen Sie, wie Sie ihr helfen können. Sobald sie gesprochen hat, kannst du sie fragen, was du tun kannst, damit sie sich besser fühlt. Vielleicht ist dies eine spezielle Situation, in der Sie helfen können, zum Beispiel, wenn sie Dokumente sortieren, eine Beziehung zu einer Freundin regeln oder sogar Geld sparen muss, indem sie selbst etwas repariert. Vielleicht solltest du sie an einen unangenehmen Ort begleiten und moralisch unterstützen. Oder sie kommt alleine zurecht, aber Sie werden immer "in Kontakt" sein, wenn sie Hilfe braucht.
   • Fragen zu stellen wird ihr helfen zu verstehen, dass du dich interessierst und etwas für sie tun möchtest. Dadurch wird sie sich in dieser Situation besser fühlen.
   • Es ist wahrscheinlich, dass sie sich verloren und allein fühlt. Wenn Sie sie fragen, ob sie Hilfe braucht, wird sie sich geliebt und begehrt fühlen.
5. 5 Versuchen Sie nicht zu sagen, dass Sie wissen, wie sie sich fühlt. Sie möchte gehört werden und nicht gesagt werden, wie sie sich jetzt fühlt. Vielleicht hat sie wie Sie ihren Großvater verloren, und Sie können sagen, dass Ihnen das auch passiert ist; Wenn dies eine so einfache Situation ist, können Sie es erwähnen, aber im Allgemeinen versuchen Sie nicht, sich mit ihr zu vergleichen, sonst wird sie denken, dass Sie nur um Aufmerksamkeit kämpfen. Der ganze Fokus liegt jetzt auf ihr. Wenn sie eine schwere Trennung durchmacht, vergleiche ihre 3-jährige Beziehung nicht mit deiner 3-monatigen Beziehung, sonst schreit sie auf: "Es ist nicht dasselbe!"
   • Am besten sagen Sie: "Ich kann mir nicht vorstellen, was Sie durchmachen" oder "Ich kann nicht einmal verstehen, wie Sie sich fühlen ..." Oft ist dies der Grund, und das Mädchen wird das Gefühl haben, dass ihre Gefühle berechtigt sind.
6. 6 Sag ihr, dass es dir leid tut, dass es ihr so ​​schlecht geht. Es ist süß und einfach. Sagen Sie einfach: "Es tut mir leid, dass Sie das durchmachen" oder "Es tut mir leid, dass Sie eine so schwierige Situation durchmachen". Es ist zwar nicht deine Schuld, aber eine kleine Entschuldigung zeigt, dass du wirklich in die Situation einfühlst und möchtest, dass die Dinge anders sind. Das macht es ihr leichter, auch wenn du nicht helfen kannst.
   • Sie kann sagen: "Du bist an nichts schuldig!", und du kannst antworten: "Ich weiß, aber ich fühle mich trotzdem schlecht deswegen." Das wird ihr das Gefühl geben, dass du wirklich auf ihrer Seite bist.

Teil 3 von 3: Tröste sie weiter

1. 1 Sei einfach für sie da. Manchmal kann man nicht helfen, kann nichts sagen oder tun, um die Situation zu verbessern. Wenn sie wirklich schlechte Nachrichten bekommt, kannst du nur da sein und ihr zeigen, dass sie nicht allein ist. Wenn Sie große Wochenendpläne hatten, entscheiden Sie, ob Sie diese für sie stornieren können; Wenn sie etwas zu tun hat, fragen Sie, ob Sie es gemeinsam tun können. Manchmal kannst du nur deine Zeit und deine liebevolle Präsenz anbieten. Du kannst sie nicht einfach beruhigen und ihr sagen, dass sie gehen soll und dann für ein paar Tage außer Reichweite sein wird, da sie sich verlassen fühlen wird.
   • Zeigen Sie ihr, dass sie zuerst zu Ihnen kommen wird. Sie haben vielleicht andere Pläne, aber lassen Sie sie nicht aus den Augen.
2. 2 Lenke sie ab. Sie möchte vielleicht allein sein, nachdem sie sich aufgeregt hat, aber wenn du kannst, versuche so oft wie möglich mit ihr das Haus zu verlassen. Auch wenn sie nicht kommunizieren möchte, wird frische Luft ihre Stimmung verbessern und sie zumindest für eine Weile Probleme vergessen lassen. Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:
   • Lade sie zur Komödie ein. Ein leichter Film wird sie zum Lachen bringen und ihre Stimmung für eine Weile verbessern.
   • Laden Sie sie zum Abendessen oder zum Kaffee oder Eis ein. Ein einfacher Leckerbissen wird sie aufheitern. Außerdem kann sie, wenn sie verärgert ist, vergessen, zu essen und auf sich selbst aufzupassen. Aber lade sie nicht zu einem Drink ein – wenn sie aufgebracht ist, ist Alkohol nicht die beste Lösung.
   • Geh mit ihr spazieren. Leichte Bewegung und frische Luft helfen ihr, den Kopf frei zu bekommen und sich zu konzentrieren.
   • Laden Sie sie nicht zu hochkarätigen Veranstaltungen mit vielen Menschen ein, da sie möglicherweise von Emotionen überwältigt wird, mit denen sie nicht umgehen kann.
3. 3 Erfülle ihre Aufgaben. Sie ist möglicherweise so ängstlich, dass sie ihren täglichen Verpflichtungen nicht mehr gewachsen ist. Bringen Sie ihr also eine Tasse Kaffee oder ein Mittagessen, wenn sie es braucht; anbieten, ihr Zimmer aufzuräumen, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten; machen Sie Ihre Wäsche, wenn nötig. Wenn sie im Unterricht aufgeregt ist und sich nicht konzentrieren kann, machen Sie sich Notizen für sie. Wenn sie tanken muss, tun Sie es für sie. Es wird nicht lange dauern, wenn Sie sich ein wenig mehr bemühen, ihr zu helfen, mit ihren Emotionen umzugehen.
   • Natürlich solltest du dich nicht von ihr benutzen lassen. Aber wenn du ein paar einfache Aufgaben für sie erledigst, kann es ihr wirklich helfen.
4. 4 Interessiere dich für ihren Zustand. Dies ist ein wichtiger Teil des Prozesses. Auch nachdem Sie alles besprochen haben, müssen Sie ihr Ihre Unterstützung anbieten. Rufen Sie an, schreiben Sie ihr, besuchen Sie sie und überlegen Sie, wann Sie sich wiedersehen können. Du musst sie nicht ärgern und sie alle paar Stunden nach ihrer Stimmung fragen, aber du musst sie von Zeit zu Zeit nach ihrer Stimmung fragen, damit sie versteht, dass sie dir wichtig ist.
   • Sogar eine lustige Notiz oder ein YouTube-Video kann sie zum Lachen bringen und ihr das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein.
   • Seien Sie kreativ. Schicke ihr eine Postkarte oder einen Strauß Sonnenblumen. Zeige ihr, dass sie dir außerhalb deines Gesprächs wichtig ist.
   • Zeig einfach, was du von ihr denkst. Wenn sie allein sein möchte, versuchen Sie nicht, das Gespräch nach ein paar Stunden erneut zu beginnen. Eine kleine Nachricht, die Ihnen zeigt, dass Sie sich interessieren, wird Ihnen helfen.

Tipps

• Sag ihr, dass sie deine Prinzessin ist und dass du sie über alles und jeden liebst.
• Leise sprechen.
• Umarme sie. Es wird ihr leichter fallen.
• Sag ihr nicht, dass ein anderes Mädchen "sexy" ist.
• Sie ist deine Blume, behandle sie so.
• Sagen Sie ihr, dass sie schön ist, auch wenn Sie (oder sie) denken, dass sie schlecht aussieht, und geben Sie ihr einen sanften Kuss auf die Wange.
• Wende verschiedene Methoden an, wenn du kein Freund bist, aber Schwierigkeiten hast, die Emotionen deiner Freunde zu verstehen.