So verbessern Sie Ihre Badminton-Fähigkeiten

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Inhalt

Schritte
Methode 1 von 3: Lernen Sie die Grundlagen
Methode 2 von 3: Nutzen Sie die Schwächen Ihres Gegners
Methode 3 von 3: Meistere fortgeschrittenere Techniken
Tipps
Was brauchst du

Badminton ist ein großartiger Sport und eine großartige Möglichkeit, sich zu bewegen. Um ein exzellenter Badmintonspieler zu werden, musst du schnell wie der Wind sein und eine clevere Spielstrategie haben.Wenn Sie bereits Badminton spielen können, es aber noch besser machen möchten, sollten Sie einen Weg finden, Ihre Stärken zu maximieren und auch die Schwächen Ihres Gegners zu nutzen.

Schritte

Methode 1 von 3: Lernen Sie die Grundlagen

1 Schlagen Sie immer die Mitte des Federballs. Sie sollten jedes Mal die Gummimitte des Federballs treffen. Sie können diese Technik üben, indem Sie jedes Mal, wenn Sie von hinter Ihrem Kopf schlagen, auf die Mitte des Federballs schauen.
2 Schlagen Sie den Federball, wenn er sich am höchsten Punkt seiner Flugbahn befindet. Um die Geschwindigkeit und Höhe eines fliegenden Shuttles auszunutzen, treffen Sie es, wenn es auf seinem Höhepunkt ist. Auf diese Weise können Sie einen stärkeren Schuss abgeben und die Flugbahn des Shuttles unter Kontrolle halten. Warten Sie nicht, bis der Federball näher fliegt, da er an Geschwindigkeit und Höhe verliert.
3 Kehren Sie immer in die Mitte des Platzes zurück. Gehen Sie nicht aus der Position, nachdem Sie den Federball getroffen haben. Kehre in die Mitte des Gerichts zurück. Dadurch wird es für Ihren Gegner schwieriger, Sie zum Laufen zu bringen, und er kann das Shuttle nicht an einen Ort lenken, der für Sie schwer zu erreichen wäre. Indem Sie in der Mitte des Platzes stehen, Ihre Füße bewegen und sich auf den nächsten Schlag vorbereiten, können Sie immer in einer einsatzbereiten Position sein.
4 Richten Sie das Shuttle beim Schlagen auf die hintere Linie. Um den Federball in Richtung Rückenlinie zu bekommen, braucht man eine Menge Kraft und Präzision. Dies führt jedoch dazu, dass sich Ihr Gegner nach hinten bewegt und das Shuttle mit großer Kraft trifft, um Ihren Schlag erfolgreich abzuwehren. Wenn Sie beim nächsten Mal nicht sicher sind, wohin Sie das Shuttle führen sollen, und die Rückleine offen ist, richten Sie es dorthin. Zielen Sie das Shuttle zunächst etwas näher und nicht auf die am weitesten entfernte Linie, damit Sie keinen Fehler machen und das Shuttle die Grenzen der Rücklinie nicht überschreitet.
5 Üben Sie das richtige Laufen. Badminton ist wie Tennis: Jeder Erfolg liegt im richtigen Lauf. Wenn du mit vollen Füßen auf dem Platz läufst, wird es dir schwer fallen, die Schläge deines Gegners abzuwehren. Verwenden Sie stattdessen beim Laufen nur Ihre Zehen, ducken Sie sich, um den Schlag zu parieren, und bewegen Sie Ihre Füße leicht nach vorne und hinten, rechts und links, bereiten Sie sich darauf vor, den Schlag zu parieren und nehmen Sie eine Standby-Position ein.
6 Üben Sie kurze Tonhöhen. Ob Sie Heads-Up oder zu zweit spielen, der kurze Aufschlag wird Ihren Gegner überraschen. Er erwartet dies offensichtlich nicht und wird den Federball möglicherweise nicht rechtzeitig erreichen, um den Schlag zu reflektieren. Um den kurzen Aufschlag Ihres Gegners abzuwehren, können Sie den Federball nicht leicht schlagen, sonst landet er auf Ihrer Seite des Netzes. Schlagen Sie stattdessen das Shuttle an einem höheren Punkt seiner Flugbahn. Das Shuttle sollte auch nah am Schläger entlang gehen, nicht senkrecht.
7 Üben Sie lange Aufschläge, wenn Sie Heads-Up spielen. Beim Heads-Up-Spiel überrascht ein langer Aufschlag in Richtung der Grundlinie Ihren Gegner. Vielleicht ist er zu nah und kann den Federball nicht erreichen, oder er hat nicht genug Kraft, um den Schlag abzuwehren. Um einen Treffer mit einem langen Aufschlag des Feindes abzuwehren, nehmen Sie eine Position ein, so dass sich das Shuttle direkt vor Ihnen befindet, schwingen Sie den Schläger so, dass er vor dem Erreichen des Shuttles eine bestimmte Geschwindigkeit aufnimmt, und schlagen Sie erst dann zu.
8 Niemals aufgeben. Versuchen Sie immer, den Federball zu treffen, egal wie schwierig der Aufschlag ist.

Methode 2 von 3: Nutzen Sie die Schwächen Ihres Gegners

1 Verstehe das Spiel deines Gegners. Egal, ob Sie während eines Wettkampfs mit einem neuen Gegner oder mit Ihrer Familie spielen, Sie sollten immer das Spiel des Gegners bewerten, auch wenn Sie sich vor dem Spiel nur aufwärmen. Folgende Highlights sollten Sie im Spiel Ihres Gegners beachten.

Ob Ihr Gegner eher aggressiver oder defensiver ist, ob er mit offenem oder geschlossenem Schläger zuschlägt. Achten Sie auch auf Schwächen Ihres Gegners, die Sie ausnutzen können, wie z. B. langsames Laufen oder schlechte Ablenkung bei kürzeren Schlägen.

Lassen Sie Ihren Gegner um den Platz rennen. Zielen Sie nicht alle Ihre Schläge auf den gleichen Punkt auf dem Platz, sonst wird es für Ihren Gegner zu einfach, Ihr Spiel vorherzusagen. Verwenden Sie stattdessen die volle Bandbreite an Schlägen und zwingen Sie Ihren Gegner, von der Rücklinie zum Feldnetz zu laufen, von rechts nach links und umgekehrt. Besonders gut ist es, wenn Sie Ihre Schüsse von der Rückseite des Feldes ins Netz verlagern. Dies wird definitiv ein Hindernis für deinen Gegner sein, es sei denn, er hat superschnelle Beine.

Zielen Sie mit dem Federball auf den geschlossenen Schläger Ihres Gegners. Viele Spieler schlagen mit einem geschlossenen Schläger schwächer als mit einem offenen Schläger. Probieren Sie diese Art von Schlag aus und sehen Sie, ob es Ihrem Gegner auch gut geht.

Nehmen Sie die üblichen kurzen Schläge. Wenn Sie ganz nah am Netz sind, schlagen Sie einfach leicht auf den Federball. Dies wird Ihren Gegner überraschen und muss zum Netz rennen, um den Schlag abzuwehren. Dies ist eine großartige Technik, wenn sich Ihr Gegner zu diesem Zeitpunkt auf der Back Lane befindet.

Ändern Sie die Bewegungsrichtung des Federballs. Wenn Ihr Gegner das Shuttle direkt auf Sie trifft, folgen Sie seinem Beispiel nicht und lenken Sie das Shuttle in eine andere Richtung, wo der Gegner es nicht erwartet. Dies funktioniert besonders gut, wenn sich das Shuttle mit hoher Geschwindigkeit bewegt. Wenn Sie schnell laufen, können Sie den Federball in eine andere Richtung lenken, ohne Ihrem Gegner Zeit zu geben, den Schlag zu parieren.

Machen Sie einen kurzen Tritt und treten Sie dann in den hinteren Teil des Spielfelds. Wenn Sie den kurzen Schlag beherrschen, verwenden Sie ihn und zwingen Sie Ihren Gegner, kopfüber auf das Netz zu rennen. Dies zwingt Ihren Gegner nicht nur zu schnellen Bewegungen, sondern wird ihn auch überraschen. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihren Gegner zu zermürben.

Lassen Sie Ihren Gegner nach Ihren Regeln spielen. Wenn Sie gerne in der Nähe des Netzes bleiben, nehmen Sie kurze Aufschläge und kurze Schüsse und geben Sie Ihr Bestes, um zu verhindern, dass Ihr Gegner das Shuttle zur weit entfernten Linie bringt. Wenn Sie es vorziehen, auf der Fernlinie zu bleiben, dann machen Sie lange Aufschläge und machen Sie lange High-Speed-Schüsse, damit Ihr Gegner keine Chance hat, Sie näher ans Netz zu drängen. Lassen Sie Ihren Gegner die Kontrolle über das Spiel verlieren und maximieren Sie Ihre Stärken.

Methode 3 von 3: Meistere fortgeschrittenere Techniken

1 Nehmen Sie Kicks aus dem Netz. Der Federball dreht sich und fällt in eine unvorhersehbare Richtung. Um den Schlag wie gewohnt zu verkürzen, beginnen Sie, den Schläger nach vorne zu bewegen, und schieben Sie den Schläger dann nach innen, als ob Sie den Schläger senkrecht zur Mitte des Federballs richten würden. Ihr Gegner wartet darauf, dass das Shuttle direkt auf ihn zufällt, während das Shuttle tatsächlich seine normale Flugbahn abschneidet.
2 Schneiden Sie kurze Beats. Bewegen Sie dazu den Schläger senkrecht zum Shuttle und schlagen Sie dessen Mitte in der Luft. Dadurch verliert der Federball an Geschwindigkeit und fällt neben dem Netz auf die gegnerische Seite.
3 Schlage das Shuttle von oben nach unten. Sie sollten das Shuttle treffen, wenn es sich am oberen Ende seiner Flugbahn befindet. Heben Sie Ihre freie Hand nach oben in Richtung der Flugbahn des Shuttles, um eine Genauigkeit zu erzielen, und schwingen Sie dann den Schläger mit der anderen Hand über Ihren Kopf und schlagen Sie die Mitte des Shuttles, um ihn zur Seite des Gegners zu richten. Dies ist vergleichbar mit dem Tennisplatz.
- Wenn Sie das Shuttle von oben nach unten treffen, ist das Ziel genauso wichtig wie die Kraft, die Sie aufbringen. Schlagen Sie das Shuttle nicht blindlings mit aller Kraft. Sie sollten versuchen, den Schlag so weit wie möglich vom Feind weg oder auf den Feind selbst zu richten, um ihn zu überraschen.
4 Springe, bevor du das Shuttle von oben nach unten triffst. Sobald Sie den normalen Schlag von oben nach unten gemeistert haben, können Sie denselben Schlag üben, jedoch mit einem Sprung. Dies erhöht die Geschwindigkeit des Shuttles und es wird noch schneller auf die Seite des Gegners fallen. Springen Sie einfach ein wenig, richten Sie Ihren Oberkörper und Ihren ganzen Körper dorthin, wo das Shuttle fallen soll, und schlagen Sie das Shuttle von oben nach unten im Mittelpunkt seiner Bahn.
5 Schlagen Sie nicht immer von oben nach unten. Sie sollten diese Aufnahme verwenden, wenn das Shuttle hoch in der Luft ist und Sie genug Zeit haben, um sich ihm zu nähern. Ein solcher Schlag sollte mit einem Punkt zu Ihren Gunsten enden. Wenn Sie diesen Schlag die ganze Zeit machen, können Ihre Hände sehr müde werden und Sie werden am Ende ins Netz fallen.
6 Planen Sie immer Ihren nächsten Schritt. Der Anfänger freut sich jedes Mal, wenn das Shuttle über das Netz fliegt. Der fortgeschrittene Spieler versteht, dass gutes Badminton wie Schach spielen ist: Sie müssen immer klug sein, Ihren nächsten Schlag zu machen, wo Sie Ihren Gegner haben möchten. Planen Sie immer Ihren nächsten Zug und denken Sie einen Schritt weiter als Ihr Gegner.

Tipps

Verwirren Sie Ihre Gegner im Doppelspiel, indem Sie den Ball in den Zwischenraum werfen, damit sie nie wissen, wer parieren soll.
Untersuche die Schwächen deines Gegners. Trifft er mit einem geschlossenen Schläger schlechter? Fällt es ihm schwer, Schläge von oben nach unten zu treffen, kurze Schläge abzuwehren und sich vom Netz nach hinten zu bewegen usw.? Ist im Doppelspiel ein Spieler besser als der andere? Ist ein Spieler am Netz besser als der andere?
Schlagen Sie nicht das Shuttle, nur um es auszuschalten. Versuchen Sie kurze Schüsse, besonders wenn Ihr Gegner weit vom Netz entfernt ist.
Versuchen Sie, unvorhersehbar zu spielen. Nutzen Sie die volle Bandbreite an Beats.
Beim Spielen zu zweit ist immer Teamwork gefragt. Versuchen Sie, Gegner in einem leeren Raum anzugreifen. Konzentrieren Sie sich auf das Spiel.
Versuchen Sie immer, Ihre Gegner dazu zu bringen, sich viel auf dem Platz zu bewegen. Sie werden also schnell erschöpft sein.
Rufen Sie immer nach jedem Punkt die Punktzahl aus, da Ihr Gegner Sie sonst möglicherweise verwirren möchte, nur um zu gewinnen.
Ruhe dich aus, bevor du spielst.
Üben Sie viel und Sie werden besser spielen.
Wenn Sie zu zweit spielen, sollten Sie beim Aufschlag nahe an das Netz gehen, um die Gegner zu langen Schüssen zu zwingen. In diesem Fall kann Ihr Partner in der hinteren Reihe den Schlag leicht abwehren.
Kommunikation ist das Wichtigste im Doppelspiel. Sprechen Sie laut, wenn Sie sich entscheiden, das Shuttle zu treten, und lassen Sie Ihren Spielkameraden dasselbe tun. Verwenden Sie visuelle Kommunikation, indem Sie den Spieler, der seinen Partner nicht sehen kann, taktische Entscheidungen treffen lassen. Wenn Sie beispielsweise Ihrem Partner voraus sind, entscheiden Sie, welche Schläge Sie parieren und in welche Richtung Sie gehen. Tun Sie dies schnell, damit Ihr Partner nicht raten muss.
Effizient laufen. Sie sollten das Shuttle nur ein oder zwei Schritte von der Mittelposition erreichen können. Laufen Sie nicht wie ein hysterisches Huhn über den Platz. Machen Sie einen entscheidenden Schritt auf den Federball zu.
Maskiere deine Schläge. Wenn Sie beispielsweise von oben nach unten zuschlagen möchten, nehmen Sie einen unerwartet kurzen Schlag. Dies wird den Gegner verwirren und einen Punkt gewinnen.
Üben Sie gegen eine Wand. Probieren Sie verschiedene Schläge und Möglichkeiten aus, Schläge abzuwehren.
Wenn Ihr Gegner einen sauberen Schuss macht, bewegen Sie sich schnell nach hinten, um hinter dem Federball zu sein. Jetzt, da der Federball vor Ihnen liegt, haben Sie viele Möglichkeiten, einen offenen Schlägerschlag abzuwehren. Sie können auch von oben nach unten schlagen.
Versuchen Sie, einen kurzen Schuss und einen Schuss auf das Netz gleichzeitig in die gleiche Richtung und so weit wie möglich zu treffen. Dies wird den Gegner ermüden und in Panik versetzen, da er nun einen unerwarteten Fernschlag widerspiegeln muss.
Wenn Ihr Gegner den Federball über das Netz wirft und zurückläuft, werfen Sie ihn ebenfalls über das Netz. Es wird für ihn schwierig sein, die Richtung seiner Bewegung zu ändern. Wenn es nicht zurückfährt, bewegen Sie das Shuttle so weit wie möglich.
Fangen Sie nicht gleich an, mit erfahrenen Spielern zu spielen. Beginnen Sie mit Anfängern und entwickeln Sie sich dann zu fortgeschritteneren Spielern. Du bist vielleicht verzweifelt, aber gib nicht auf. Badminton ist kein so einfaches Spiel, wie es klingt.
Verlassen Sie sich nicht auf Ihre Unterarme. Verwenden Sie stattdessen Ihr Handgelenk, damit Sie widerstandsfähiger bleiben.Das Spielen mit den Handgelenken erfordert auch Geschick im Spielen von kurzen Schlägen.
Versuchen Sie, nicht zu hüpfen, um den Schlag abzuwehren. Meistens werden Sie entweder stolpern oder das Shuttle an die falsche Stelle richten (es sei denn, Sie üben viel Springen). Versuchen Sie, rückwärts zu laufen, oder vertrauen Sie, wenn Sie zu zweit spielen, Ihrem Partner, der hinter Ihnen steht, die Reflexion des Schlags an. Springen Sie nur, wenn Sie genau wissen, dass Sie einen Schlag abwehren können oder wenn Ihr Partner ihn nicht abwehren kann.
Zielen Sie auf 4 Ecken auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfelds.
Bewege dich immer schnell auf das Shuttle zu, aber renne nie.
Denken Sie daran, dass Badminton ein faires Spiel ist und Sie die Punkte Ihres Partners laut zählen sollten, die auf Ihre Seite fallen.
Schlagen Sie das Shuttle hart, damit Ihr Partner verfehlt, damit Sie gewinnen können.
Sammeln Sie mehr Punkte, um zu gewinnen.
Trinken Sie viel Wasser, es hilft.