Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

In jedem Alter kann der Besuch eines Elternteils mit einer schweren Krankheit mit viel Bitterkeit und Stress verbunden sein. Du fühlst dich hilflos, weil dein Elternteil in seiner Position verwundbar ist. Dieser Artikel wurde geschrieben, um hilfreiche Tipps zu geben, die Ihnen helfen, mit dieser Situation umzugehen.

Schritte

1. 1 Machen Sie eine Pause, bevor Sie das Krankenhaus besuchen. Joggen im Park hilft Ihnen, den Kopf frei zu bekommen und zu entspannen. Sport hilft unserem Körper, Endorphine zu produzieren, die helfen können, sich zu beruhigen. Natürlich sprechen wir nicht von „Glück“.
2. 2 Essen Sie regelmäßig. Überspringen Sie keine Mahlzeiten! Sie müssen auf sich selbst aufpassen, damit Sie die Energie haben, sich um Ihre Lieben zu kümmern und mit emotionaler Not fertig zu werden. Glukosereiche Lebensmittel können Ihnen helfen, mit Schock und Stress fertig zu werden. Beeren und Suppen verbessern die Immunität. Viele Menschen können durch häufige Krankenhausbesuche schwere Krankheiten bekommen. Sei stark.
3. 3 Nutze diese Zeit, um deine Beziehung zu deinen Eltern neu zu bewerten. Möglicherweise müssen Sie die Rolle eines verantwortungsbewussten Erwachsenen ausprobieren, während er sich in einer hilflosen Position befindet. Ebenso haben sich deine Eltern um dich gekümmert, als du jung und verletzlich warst. Bleiben Sie ruhig und Sie werden mit Verständnis belohnt, das Ihnen hilft, starke Beziehungen zu Ihren Eltern aufzubauen.
4. 4 Besuchen Sie die Eltern mit einem anderen Familienmitglied oder einem engen Freund, der versteht, womit Sie zu tun haben. Ein Freund oder ein Familienmitglied kann Sie unterstützen. Optional kannst du darum bitten, etwas Zeit allein mit deinen Eltern zu verbringen. Ihr Begleiter wird Ihren Wunsch verstehen.
5. 5 Schreiben. Das Aufschreiben von Gedanken und Gefühlen ist ein wichtiger Teil des Umgangs mit einer Situation. Wenn Sie Ihre Gefühle nicht konstruktiv ausdrücken, werden Sie sich einfach auf eine andere Person fallen lassen, und dies wird niemandem helfen, sich besser zu fühlen. Beginnen Sie mit dem Journaling ab einem bestimmten Tag. Entscheiden Sie, ob Sie Ihre Bedenken mit einem Familienmitglied oder Elternteil teilen sollten.
6. 6 Verbringen Sie Zeit in guter Gesellschaft. Umgib dich mit einer Gruppe von Menschen, die dir wichtig sind und die verstehen, was du überwinden musst. Besuchen Sie ein Restaurant, kochen Sie zu Hause, trinken Sie Kaffee und Tee mit einem Freund oder arbeiten Sie an einem Projekt mit. Haben Sie keine Angst, Zeit allein zu verbringen, wenn Sie ein wenig nachdenken müssen, aber werden Sie nicht zum Außenseiter, oder Sie werden einen fragilen emotionalen Zustand weiter verschlimmern.
7. 7 Sei nett zu dir selbst. Möglicherweise haben Sie bereits mehrere Stunden im Krankenhaus verbracht oder verbringen diese. Die Luft in Krankenhäusern ist sehr trocken, bringen Sie also unbedingt eine Flasche Wasser mit, um hydratisiert zu bleiben. Nehmen Sie sich die Zeit, um das Krankenhausgelände zu erkunden. Wenn Sie mit Angehörigen ins Krankenhaus gehen, wechseln Sie sich ab, damit alle die Möglichkeit haben, sich auszuruhen.
8. 8 Sei vorsichtig. Lesen Sie die Informationen zur Erkrankung Ihrer Eltern und erfahren Sie, was Sie als nächstes tun können. Bereiten Sie sich auf mögliche Szenarien vor. Sag deinen Eltern so oft wie möglich, dass du sie liebst.
9. 9 Vermutlich müssen Sie Ihre vereinbarten Termine absagen. Versuchen Sie, sich davon nicht entmutigen zu lassen. Nutze diese Erfahrung, um dich noch einmal daran zu erinnern, wie deine Eltern trotz eines vollen Terminkalenders all deine Bedürfnisse und Launen erfüllt haben. Dies wird dir helfen, deine Einzigartigkeit zu erkennen und zu erkennen, wie sehr deine Eltern dich lieben.
10. 10 Beten. Ihr Credo spielt keine Rolle. Vielleicht glauben Sie überhaupt nicht an Gott. Das Gebet ist eine spirituelle Initiation in einen höheren Geist, eine Form, Gefühle in Bezug auf Gott oder das Universum auszudrücken. Das Gebet hilft Ihnen in schwierigen Zeiten.
    • Auf das Beste hoffen. Manchmal ist alles, was wir haben, Hoffnung.
11. 11 Wenn es dir leicht fällt (manche Leute können es nicht), besuche und sprich so oft wie möglich mit deinen Eltern. Er kann Ihnen sagen, was los ist, und Sie auf das Beste vorbereiten.
12. 12 Weinen. Tränen bringen Reinigung und emotionale Befreiung. Schlechte Energie wird mit Tränen weggeworfen. Haben Sie keine Angst zu weinen – Ihre Freunde werden Ihre Bedenken verstehen.
13. 13 Sprechen Sie mit dem Arzt oder der Pflegekraft Ihrer Eltern. Sie können Sie über die Behandlung informieren und alle Fragen beantworten.
14. 14 Wenn Ihr Elternteil eine schwere Krankheit hat und Sie die Grundversorgung übernehmen, müssen Sie einen Ersatz für sich finden, falls Ihnen die Puste ausgeht. Erstellen Sie einen geeigneten Zeitplan, Stift und Notizbuch. Führen Sie ein Tagebuch mit einer Liste von Medikamenten und medizinischen Berichten, da diese für die weitere Behandlung benötigt werden können.
15. 15 Bleiben Sie optimistisch. Wir haben Ihnen viele Tipps für einen optimistischen Blick auf die Situation gegeben. Höchstwahrscheinlich werden Ihre Eltern von der Tatsache gequält, dass das ganze Gewicht der Situation auf Ihren Schultern liegt. Denken Sie daran, dass der Elternteil möglicherweise nicht bereit für diese Wendung der Ereignisse ist, insbesondere wenn er zuvor für Sie verantwortlich war. Wenn die Eltern verstehen und fühlen, dass Sie "durchhalten" und positiv sind, wird er / sie sich nicht so viele Sorgen machen. Der Vorteil ist: Es gibt immer Hoffnung. Der Anfang ist schwer, aber das Ende ist knifflig. Optimismus wird wie nichts anderes Angst und Stress lindern. Es gibt immer Hoffnung.
16. 16 Bereiten Sie sich auf mögliche Szenarien vor. Seien Sie auf alles vorbereitet, aber lassen Sie andere nicht denken, dass Sie aufgeben. Leider kann Sie nichts auf die Verschlechterung des Zustands Ihres geliebten Menschen vorbereiten. Durch die praktische Vorbereitung werden Sie und Ihr Umfeld entlastet, falls sich die Situation als schlimm herausstellen sollte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fachpersonal und fragen Sie nach möglichen Nebenwirkungen Ihrer Behandlung.

Tipps

• Leiden Sie nicht allein. Sprechen Sie mit einer Vertrauensperson und lassen Sie sich bei Bedarf fachkundig beraten. Das macht dich nicht schwach, aber es kann helfen.
• Sprechen Sie bei Bedarf mit einem Psychotherapeuten. Lass dich nicht von dem, was passiert ist, überwältigen und den Rest deines Lebens ruinieren.
• Versuchen Sie, sich nicht in Selbstmitleid zu verzetteln. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die das Leben der kranken Eltern abwechslungsreicher machen können, und geben Sie Ihr Bestes. Vielleicht können Sie Geschwistern, Familienfreunden oder Verwandten helfen. Die Eltern werden es zu schätzen wissen, dass Sie sich in seine Lage versetzen und die Sorgen bewältigen konnten. Tag für Tag wird es Ihrem Liebling besser und besser.
• Wenn du jüngere Geschwister hast, beantworte ihre Fragen so, dass sie keine Angst machen.

Warnungen

• Seien Sie immer auf Szenarien vorbereitet. Wenn etwas passiert, bist du bereit.