Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Jeder, der schon länger in einer Beziehung war, kennt dieses Gefühl: Wenn die andere Hälfte weit weg ist, vermisst man diese Person sehr. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, mit deinen Emotionen umzugehen. Diese einfache Anleitung hilft Ihnen dabei.

Schritte

1. 1 Nehmen Sie es nicht persönlich, wenn die Kommunikation nicht möglich ist. Betrachten Sie den Standort. Wenn Ihr geliebter Mensch von der Technologie abgeschnitten ist, hören Sie auf, auf einen Anruf oder eine Nachricht zu warten. Sie wissen, dass es nicht passieren wird, also warum sich aufregen? Auch wenn dort der Zugriff auf einen Computer oder ein Telefon möglich ist, warten Sie nicht stundenlang am Telefon - es ist nicht immer möglich, in jeder freien Sekunde eine Nachricht zu senden. Dadurch verpassen Sie nur noch mehr.
2. 2 Abgelenkt werden. Planen Sie einen Abend mit Freunden, um eine Pause vom Nachdenken über Ihren Liebsten einzulegen. Wenn es Ihnen so vorkommt, als hätten Ihre Freunde Sie auch verlassen, verlassen Sie das Haus. Gehen Sie zum Einkaufszentrum oder Markt. Spazieren gehen. Senden Sie das Paket, das Sie "vergessen" haben.
3. 3 Frag dich nicht, was du ohne deinen Seelenverwandten tun wirst. Denken Sie besser an diese besonderen Tage, die Sie nach Ihrer Rückkehr zusammen verbringen werden. Sie können ein Konzert besuchen, ein Kunstmuseum besuchen, einen Spa-Tag für sich selbst organisieren oder einfach nur ein besonderes Mittagessen einnehmen.
4. 4 Obwohl es Ihnen so erscheinen mag, dass die Trennung ewig dauern wird, ist sie es in Wirklichkeit nicht. Wenn Sie sich innerlich leer fühlen, sagen Sie sich, dass Sie sich langweilen und wechseln Sie zu anderen Gedanken oder Aktivitäten.
5. 5 Wenn keiner dieser Tipps funktioniert, versuchen Sie beim nächsten Mal entweder, sich Ihrem Seelenverwandten anzuschließen und zusammen zu reiten, oder gehen Sie für kurze Zeit irgendwo in die Nähe. Zum Beispiel, wenn er / sie in eine große Stadt reist, können Sie zusammen gehen und Spaß haben. Oder wenn Ihr Liebster in der Vorstadt ist, können Sie in der Stadt anhalten und ihn / sie gelegentlich besuchen.
6. 6 Tu nicht so, als könntest du ohne deinen Seelenverwandten nicht überleben. Die Situation wird sich also nur verschlimmern. Sicher, Sie vermissen, aber es gibt andere wichtige Dinge im Leben.
7. 7 Machen Sie die kleinen Dinge, die Sie ihm / ihr näher bringen - tragen Sie seine Jacken, essen Sie in Ihrem Lieblingsrestaurant oder sehen Sie sich Fotos an. Manchmal ist es beruhigend, alte Erinnerungen zu sortieren.
8. 8 Versuchen Sie, etwas für die Ankunft Ihres Seelenverwandten vorzubereiten. Die Planung hilft Ihnen, Ihre Erregung und Ablenkung zu kanalisieren und Sie fühlen sich dem Meeting nahe.
9. 9 Sprich nicht mit deinen Freunden darüber, wie sehr du deinen geliebten Menschen vermisst, es sei denn, du bist dir sicher, dass er dich beruhigen und verstehen wird. Menschen, die dir raten, "dadurch zu kommen", verstehen oft nicht die ganze Kraft dieses Gefühls und werden dich nur noch mehr aufregen.

Tipps

• Anstatt unzählige Minuten bis zu Ihrem nächsten Treffen zu zählen, denken Sie daran, dass jede Sekunde, die vergeht, Sie dem Moment näher bringt, in dem Sie sich wiedersehen.
• Gehen Sie spazieren, kochen Sie eine Mahlzeit, wenn Ihnen langweilig ist. Denken Sie nur daran, wie glücklich Sie sind, sich zu finden und wie glücklich Sie sind.
• Versuchen Sie, besondere Zeiten füreinander zu vereinbaren, z. B. die gleiche Show zur gleichen Zeit zu sehen. Sie werden sich der Tatsache näher fühlen, dass Sie dasselbe sehen, und Sie werden auch etwas zu besprechen haben, außer wie Sie sich vermissen.
• Sie müssen sich nicht ständig selbst betrügen und sich Sorgen machen, dass Sie jede Sekunde des Tages betrogen werden. Dies ist eine Reihe von Dingen, die Sie noch mehr aufregen werden.
• Wenn Sie Ihren Lebensgefährten telefonisch erreichen können, rufen Sie nicht stündlich an, um zu "checken", wie es läuft. Es wird der Person nur Angst machen. Glauben sie mir.
• Wenn Sie häufig angerufen werden, versuchen Sie, offen zu sprechen und zu erklären, wie Sie sich fühlen.
• Lass dich nicht einschüchtern, wenn du nach einer Trennung vollkommene und ehrliche Liebe erwartest. Vielleicht hat die Person einen freien Tag und möchte einfach nur alleine sein.

Warnungen

• Wenn Sie längere Zeit getrennt sind (z. B. 2 Monate), konzentrieren Sie sich nicht darauf, wie viele Tage Ihnen bis zum Datum noch bleiben. Oft ist die Antwort in diesem Fall viel, und Sie werden sich nur wegen dieser Gedanken aufregen.
• Lieben Sie sich selbst und tun Sie, was Sie wollen ... aber finden Sie normalerweise nicht die Zeit dafür. Nehmen Sie zum Beispiel Malerei oder Papierapplikationen auf ... was immer Sie glücklich macht.
• Wenn Sie aus einer Fliege einen Elefanten machen, bleiben Sie möglicherweise ohne einen geliebten Menschen, den Sie vermissen müssen. Tun Sie nicht so, als ob es das Ende der Welt wäre.
• Verlieren Sie nicht den Schlaf wegen Angst. Es lohnt sich nicht.