Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Vorbereitung zum Entfernen von Kontaktlinsen
• Teil 2 von 3: Linsen entfernen
• Teil 3 von 3: Aufbewahrung Ihrer Linsen
• Tipps
• Warnungen
• Was brauchst du

Wenn Sie erst vor kurzem auf Kontaktlinsen umgestiegen sind, wird es Ihnen anfangs schwer fallen, sie aus den Augen zu bekommen, insbesondere wenn Sie lange Nägel haben. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Linsen richtig entfernen, wird das Risiko von Schäden und Infektionen minimiert.

Schritte

Teil 1 von 3: Vorbereitung zum Entfernen von Kontaktlinsen

1. 1 Spüle deinen Kontaktlinsenbehälter aus. Stellen Sie sicher, dass der Linsenbehälter sauber und einsatzbereit ist, bevor Sie Ihre Linsen entfernen.
   • Spülen Sie den Behälter aus, um Schmutz zu entfernen. Verwenden Sie kein Leitungswasser zum Spülen. Leitungswasser ist zwar sicher zu trinken, aber keineswegs steril und kann für die Augen schädliche Mikroorganismen enthalten. Spülen Sie den Linsenbehälter nicht mit Wasser aus, sondern in einer speziellen Lösung.
   • Trocknen Sie den Behälter anschließend mit einem sauberen, fusselfreien Tuch ab oder lassen Sie ihn in der Sonne trocknen. Es ist immer noch vorzuziehen, den Behälter der Sonne auszusetzen, damit Sie ihn vor dem Eindringen von Bakterien oder Schmutz schützen.
   • Verwenden Sie einen Kontaktlinsenbehälter nicht länger als drei Monate, danach sollte er ersetzt werden. Verfolgen Sie, wie lange Sie den Container verwenden.
2. 2 Wasche deine Hände. Bevor Sie Kontaktlinsen entfernen oder Ihre Augen auf andere Weise berühren, waschen und trocknen Sie Ihre Hände gründlich. Schmutz und Bakterien, mit denen Sie tagsüber in Kontakt waren, können Ihre Augen infizieren.
   • Befeuchte deine Hände mit klarem Wasser. Obwohl die Leute oft empfehlen, warmes Wasser zu verwenden, ist dies nur eine Frage der persönlichen Vorlieben. Sowohl warmes als auch kaltes Wasser reichen aus.
   • Verwenden Sie beim Händewaschen eine pH-neutrale Seife, die eine kleine Menge Öl oder Duftstoffe enthält.
   • Schäumen Sie Ihre Hände ein und denken Sie daran, zwischen den Fingern zu reiben und den Handrücken einzuschäumen. Da Sie Ihre Augen direkt berühren, achten Sie besonders auf Ihre Fingerspitzen und unter Ihren Nägeln.
   • Reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang unter fließendem Wasser. Um die richtige Zeit herunterzuzählen, singen Sie sich das Lied "Happy Birthday" zweimal vor.
   • Spülen Sie Ihre Hände. Achte darauf, alle Seifenreste abzuspülen, da sie deine Augen reizen können.
   • Bevor Sie mit Kontaktlinsen manipulieren, lassen Sie Ihre Hände möglichst selbst trocknen, damit die Flusen nicht in Ihre Augen gelangen. Wenn Ihnen diese Option nicht zusagt, nehmen Sie ein Papiertuch. Danach ist es unwahrscheinlich, dass Müll auf Ihren Händen verbleibt.
   • Wenn Sie eine Nagelbürste haben, ist es eine gute Idee, diese zu verwenden. Da Sie so engen Augenkontakt haben werden, lohnt es sich, sicherzustellen, dass der Schmutz sicher entfernt wurde.
3. 3 Suchen Sie einen Spiegel in einem gut beleuchteten Raum. Um Kontaktlinsen zu entfernen, müssen Sie Ihre Augen klar sehen. Suchen Sie sich einen gut beleuchteten Raum mit Spiegel. Die Linse sollte sich vor dem farbigen Teil Ihres Auges befinden. Verwenden Sie einen Spiegel, um die Umrisse der Kontaktlinse zu sehen, ohne die Augen von den Augen abzuwenden. Berühren Sie das Auge nicht, bevor Sie nicht genau wissen, wo sich die Linse befindet, um ein versehentliches Berühren der freiliegenden Membran zu vermeiden.
4. 4 Stellen Sie sich auf eine geeignete Oberfläche. Sie könnten Ihre Kontaktlinsen versehentlich fallen lassen. Stellen Sie sich sicherheitshalber auf eine saubere Unterlage. Wenn du über einem Waschbecken stehst, achte darauf, den Abfluss zu verschließen, damit deine Kontaktlinsen nicht in den Abfluss fallen.

Teil 2 von 3: Linsen entfernen

1. 1 Versuchen Sie es mit der Pinch-Methode. Es gibt zwei Methoden zum Entfernen von Kontaktlinsen, wenn Sie lange Nägel haben. Eine davon ist die Pinching-Methode, bei der eine Kontaktlinse mit zwei Fingern zusammengedrückt und aus dem Auge gezogen wird.
   • Die meisten Leute ziehen es vor, dafür ihre Zeigefinger zu verwenden, aber das ist nur eine persönliche Präferenz. Probieren Sie verschiedene Fingerkombinationen aus, um zu sehen, welche Fingerspitzen für Sie am einfachsten zu steuern sind.
   • Verwenden Sie nur Ihre Fingerspitzen, nicht Ihre Nägel, oder Sie riskieren, die Hornhaut oder die Kontaktlinsen selbst zu beschädigen.
   • Drücken Sie die Linse vorsichtig nach innen in Richtung Augenmitte. Die Linse sollte sich biegen.
   • Drücken Sie die Linse zwischen Ihren Fingern. Drücken Sie es nur nicht zu fest, sonst bricht es. Falten Sie die Linse nicht in der Mitte und lassen Sie die Kanten sich nicht berühren.
   • Ziehen Sie die Linse, bis sie sich außerhalb des Auges befindet.
2. 2 Probieren Sie die Scroll-Methode aus. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Finger mit der Kneifmethode zu koordinieren. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, damit zurechtzukommen, versuchen Sie es mit der Scroll-Methode.
   • Legen Sie Ihre Fingerspitze über die Kontaktlinse. Drücken Sie die Linse nach unten in Richtung des Eichhörnchens.
   • Senken Sie die Linse weiter ab, bis sie Ihr unteres Augenlid erreicht, und schieben Sie sie dann vorsichtig darunter.
   • Das Objektiv sollte umdrehen. Wenn es anfängt, sich wie Wimpern nach außen zu wölben, kannst du es aufheben und aus deinem Auge ziehen.
3. 3 Überprüfen Sie das Objektiv auf Beschädigungen. Lange Nägel können Kontaktlinsen ernsthaft beschädigen. Stellen Sie beim Entfernen der Linse sicher, dass sie nicht beschädigt ist, bevor Sie sie in den Behälter zurückgeben.
   • Legen Sie die Linse auf die Spitze Ihres Zeigefingers und halten Sie sie ins Licht.
   • Überprüfen Sie die Linse auf Risse oder Schmutz. Eine beschädigte Linse kann die Augen reizen und sogar die Hornhaut schädigen. Wenn Sie Beschädigungen bemerken, lassen Sie die Linsen nicht liegen, sondern entsorgen Sie sie sofort.

Teil 3 von 3: Aufbewahrung Ihrer Linsen

1. 1 Bewahren Sie Ihre Linsen richtig auf. Bewahren Sie Ihre Kontaktlinsen nach dem Entfernen an einem sicheren Ort auf, bis Sie sie wieder benötigen.
   • Die meisten Leute entsorgen einfach die alte Linsenaufbewahrungslösung. Da die Lösung desinfiziert werden soll, kann sie sich mit der Zeit verschlechtern. Gießen Sie die alte Lösung aus und ersetzen Sie sie durch eine neue.
   • Schließen Sie den Behälterdeckel fest und bewahren Sie ihn an einem sicheren Ort auf, bis Sie die Linsen wieder benötigen.
   • Verschiedene Kontaktlinsen sollten für unterschiedliche Zeiträume entfernt werden. Einige können über Nacht getragen werden, andere nicht. Fragen Sie Ihren Optiker, wie oft Sie Ihre Linsen entfernen und einsetzen müssen.
2. 2 Informieren Sie sich über Lösungen für Probleme mit Kontaktlinsen. Obwohl Kontaktlinsen relativ pflegeleicht sind, können sie beim Entfernen problematisch sein. Sie sind aber auch leicht zu beseitigen.
   • Wenn Sie beim Entfernen der Kontaktlinsen Schwierigkeiten haben, die Augen offen zu halten, versuchen Sie, mit einer Hand Ihr oberes Augenlid und Ihre Wimpern zu halten und mit der anderen die Linse herauszuziehen.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Linsen zu entfernen, schauen Sie in einen Spiegel und konzentrieren Sie sich auf einen Punkt. Wenn Sie den Blickkontakt verlieren, verschieben sich Ihre Augen und damit auch Ihre Linsen.
   • Versuchen Sie, Ihre Augen nicht mit Kontaktlinsen zu reiben. Dies kann die Linsen beschädigen und Augenentzündungen verursachen.
3. 3 Finden Sie das Verfallsdatum Ihrer Kontaktlinsen heraus. Kontaktlinsen sind nicht dauerhaft. Abhängig von der Art der Linsen, die Sie tragen, haben diese ein bestimmtes Verfallsdatum. Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Rezept für Kontaktlinsen ausstellt, fragen Sie ihn, wie lange diese halten. Wenn Ihnen diese Informationen nicht mehr in den Sinn kommen, sehen Sie auf der Verpackung nach, wann Sie Ihre Linsen entsorgen müssen.

Tipps

• Wenn Sie beim Tragen von Linsen regelmäßig Schmerzen und Beschwerden verspüren, sollten Sie Ihre Nägel kürzen oder auf eine Brille umsteigen.

Warnungen

• Symptome einer Augeninfektion sind verschwommenes Sehen, Fieber, Augenausfluss und tränende Augen. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, suchen Sie sofort Ihren Augenarzt auf.

Was brauchst du

• Kontaktlinsenlösung
• Linsenbehälter
• Seife
• Wasser