Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Du fragst dich, wie du nicht dieser stinkende, fette Kerl sein kannst, den niemand in der Nähe haben möchte? Lesen Sie weiter, um Tipps zur Einhaltung guter Hygienepraktiken zu erhalten.

Schritte

1. 1 Duschen Sie und verwenden Sie täglich Seife oder Duschgel. Denken Sie daran, auch Ihre Achseln und Füße mit Seife zu waschen. Es ist sehr wichtig, sauber zu sein. Waschen Sie Ihre Intimbereiche immer gründlich (Haare nehmen Schweiß auf und können unangenehm riechen, wenn sie nicht regelmäßig gewaschen werden).
2. 2 Shampoonieren Sie Ihr Haar. Verwenden Sie bei Bedarf eine Klimaanlage. Viele Menschen müssen ihre Haare täglich waschen, damit sie nicht schmutzig werden und stinken.Denken Sie daran, Ihre Kopfhaut gut zu spülen und alle Produkte gründlich von der Kopfhaut zu spülen, bis Ihr Haar vollständig sauber ist.
   • Verwenden Sie ein Kopfpflegeprodukt mit einem angenehmen Duft. Halten Sie Ihr Haar sauber und ordentlich.
3. 3 Verwenden Sie ein Deo zum Aufrollen unter den Achseln, um unangenehme Gerüche zu vermeiden. Verwenden Sie Deodorant, wenn Sie sauber sind, um schlechte Gerüche nicht zu übertönen. Verwenden Sie Deodorant morgens, nach dem Sport oder zu jeder anderen Zeit, wenn Sie schwitzen.
4. 4 Verwenden Sie eine Lotion, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist kein notwendiges Verfahren, aber es ist sehr gut für Ihre Haut und verhindert Trockenheit und Schuppung der Haut.
5. 5 Denken Sie daran, Ihre Nägel zu reinigen und zu kürzen, sobald ein weißer Streifen erscheint. Mädchen werden definitiv lange und schmutzige Nägel bemerken. Dies gilt auch für Zehennägel und Zehennägel.
6. 6 Putzen Sie Ihre Zähne nach den Mahlzeiten und verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide. Wenn Sie in der Schule sind, putzen Sie sich jeden Morgen die Zähne, bevor Sie in die Schule gehen. Ihre Zähne sehen sauberer aus und Ihr Atem ist frischer. Putzen Sie Ihre Zähne und Zunge gründlich, um alle Bakterien loszuwerden. Es wird auch empfohlen, eine Mundspülung zu verwenden.
7. 7 Tragen Sie Kölnisch Wasser. Dann riechen Sie den ganzen Tag gut.
8. 8 Verwenden Sie jeden Tag ein Anti-Akne-Gesichtswaschmittel. Verwenden Sie dieses Mittel morgens und abends vor dem Zubettgehen.
9. 9 Tragen Sie keine schmutzige Kleidung und waschen Sie Ihre Kleidung regelmäßig. Manchmal kann man dieselbe Jeans zweimal tragen. Aber du solltest nicht das gleiche T-Shirt, die gleichen Socken und die gleiche Unterhose mehr als einmal tragen. Wenn deine Kleidung schmutzig wird oder du sie mehr als zweimal trägst, solltest du sie unbedingt waschen, bevor du sie wieder anziehst.
   • Ziehen Sie Ihre Schuhe aus, sobald Sie das Haus betreten, um Ihre Schuhe zu lüften und zu trocknen.
   • Die Füße schwitzen den ganzen Tag, sodass Ihre Schuhe einen sehr unangenehmen Geruch haben. Wenn du deine Schuhe anziehst, vergiss deine Socken nicht.
   • Trage Tanktops, um deine Oberbekleidung so lange wie möglich frisch zu halten.

Tipps

• Verwenden Sie feuchte Tücher in der Toilette anstelle von trockenem Toilettenpapier. Sie entfernen Schmutz viel besser und hinterlassen einen angenehmen Duft.

Warnungen

• Tragen Sie nicht zu viel Axt, Tag oder Eau de Cologne auf Ihren Körper auf. Grundsätzlich haben billige Marken auch billige Gerüche. Außerdem reagieren viele Menschen allergisch auf Parfüm, also verwenden Sie Parfüm in Maßen.
• Sie sollten die Dusche niemals durch Axt-Spray ersetzen. Denken Sie daran, es gibt nie zu wenig Köln, es ist zu viel. Wenn Sie Kölnischwasser verwenden, tragen Sie ein paar Tropfen hinter den Ohren, auf die Handgelenke und ein paar weitere auf den Hals oder die Brust auf oder sprühen Sie einmal auf die Handgelenke und einmal auf den Hals. Verwenden Sie Köln in Maßen. Außerdem darfst du überhaupt kein Kölnischwasser verwenden, manchmal ist es sogar vorzuziehen.
• Wenn Sie eine Katze oder einen Hund haben, verwenden Sie eine spezielle Bürste, um das Fell von Ihrer Kleidung zu entfernen.