Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 2: Persönliche Reife entwickeln
• Teil 2 von 2: Mit anderen richtig interagieren

Natürlich ist es toll, manchmal kindisch zu sein, aber manchmal muss man seine Reife zeigen. Reife ist eine Art Indikator für den Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter. Denken Sie an die Dinge, die Ihnen zur Verfügung stehen, an neue Möglichkeiten und überlegen Sie, wie sehr Sie als Person gewachsen sind und wie Sie sich weiterentwickeln möchten. Vielleicht möchten Sie Ihren Eltern zeigen, dass Sie kein Kind mehr sind und sich auf Sie verlassen können, oder zusätzliche Aufgaben im Beruf oder bei Projekten übernehmen. Reife kann intellektuelle, emotionale und sogar spirituelle Aspekte umfassen. Denken Sie daran, dass Reife keine Regeln oder Erwartungen sind, sondern eine Weltanschauung. Sie können jedoch anderen zeigen, dass Sie sowohl einzeln als auch in Beziehungen aufwachsen.

Schritte

Teil 1 von 2: Persönliche Reife entwickeln

1. 1 Lebe deine Werte. Ein Erwachsener trifft keine voreiligen Entscheidungen, erst nach Abwägen aller Vor- und Nachteile, basierend auf seinen eigenen Werten, ethischen Überlegungen und moralischen Prinzipien, trifft er eine Wahl.Spontane Entscheidungen können Spaß machen, aber es lohnt sich, über die langfristigen Folgen nachzudenken. Lass dich von deinen Werten durchs Leben führen. Lassen Sie Ihren Charakter Ihre Wünsche kontrollieren.
   • Überlegen Sie, welche Werte die Menschen verkörpern, die Sie bewundern. Wenn der Athlet beispielsweise ein Athlet ist, haben Sie möglicherweise großen Respekt vor seinem Engagement, seiner harten Arbeit und seinem Überschreiten der menschlichen Fähigkeiten. Oder Sie bewundern das Engagement eines spirituellen Führers für Ehrlichkeit und Mitgefühl. Wenn Sie über die positiven Eigenschaften anderer nachdenken, können Sie Ihre eigenen Werte definieren.
   • Was auch immer Sie wählen, verpflichten Sie sich dazu. Zeigen Sie den Menschen, dass Sie bereit sind, Ihre Werte zum Leben zu erwecken, auch wenn es für Sie unbequem ist.
2. 2 Respektiere deine Gefühle. Beim Erwachsenwerden geht es auch um emotionale Entwicklung. Leider wird Menschen (insbesondere Teenagern) beigebracht, Gefühle zu ignorieren oder abzuwerten. Zum Beispiel, die Tränen zurückzuhalten, um Vergebung für das Weinen zu bitten oder die Ausrede "Mir geht es gut" zu verwenden, wenn in Wirklichkeit nicht alles so ist. Es ist in Ordnung, deine Emotionen und Gefühle zu zeigen. Gefühle in uns sind der Natur innewohnend, und ihr Ausdruck hat nichts Schändliches; sie sind Teil unseres Lebens. Reif zu sein bedeutet, seine Gefühle zu zeigen.
   • Wenn du traurig bist, nimm dir einen Moment Zeit, um deine Gefühle zu sortieren. Denken Sie daran, was Sie aufgeregt hat – eine Auseinandersetzung mit einem Freund oder Elternteil, eine schlechte Note, ein entlaufenes Haustier oder die Trennung von der Familie über das Wochenende. Anstatt dieses Gefühl zu ignorieren fühlen Emotionen vollständig und verstehen Sie, dass Sie alle Ihre Gefühle anerkennen müssen, auch wenn sie schmerzhaft sind.
   • Drücken Sie Ihre Gefühle in der Form "Ich fühle ..." aus; Vermeiden Sie Sätze wie "Du gibst mir das Gefühl ...". Achten Sie auf den Unterschied zwischen diesen Aussagen. Der erste ist, seine Gefühle auszudrücken, und der zweite, die Schuld zu geben. Emotionen zu zeigen stärkt dich, gibt dir aber nicht das Recht, anderen die Schuld zu geben.
   • Sobald Sie Ihre Gefühle anerkennen, beginnen Sie, sie zu verstehen. Du könntest dir zum Beispiel sagen: „Traurigkeit macht keinen Spaß, aber ich weiß, dass Emotionen nicht ewig halten. Bald wird es für mich einfacher und ich werde einen Weg finden, meine Gefühle zu ordnen.“ Erinnere dich daran, dass Gefühle keine Fakten sind: Nur weil du dich zum Beispiel irgendwann „dumm“ fühlst, heißt das nicht, dass du es wirklich bist. Wenn du deine Gefühle verstehst, sei großzügig zu dir selbst.
3. 3 Seien Sie offen für alles Neue. Natürlich denken Sie vielleicht, dass Sie die Antworten auf alle Fragen haben und niemanden Hilfe brauchen, aber ein reifer Mensch scheut sich trotzdem nicht, von anderen Menschen etwas Neues zu lernen. Zugeben, dass man nicht alles weiß (und keiner weiß es!) – das ist in Ordnung. Menschen in Ihrer Umgebung haben möglicherweise Wissen, das nicht in Ihrem Gepäck ist. Und es ist nichts Falsches daran, ihren Rat einzuholen, wenn Sie eine schwierige Wahl haben. Das bedeutet, dass Sie bereit sind, von anderen zu lernen.
   • Wenn Sie eine wichtige Entscheidung treffen müssen, suchen Sie Rat von jemandem, dem Sie vertrauen (dies kann ein Lehrer, ein Coach, ein spiritueller Führer, Eltern, Großeltern, Tante oder Onkel, beste Freundin oder ein anderer vertrauenswürdiger Erwachsener sein).
   • Denken Sie daran, dass niemand für Sie Entscheidungen treffen kann. Andere können hilfreich sein (oder auch nicht), aber Ihre endgültige Wahl liegt letztendlich bei Ihnen und nicht bei jemand anderem.
4. 4 Bleiben Sie unparteiisch. Wir alle lieben einen Freund, der immer unterstützt, niemals klatscht und du ihm alles sagen kannst, was du willst. Unparteilichkeit ist die Fähigkeit zu verstehen, zu akzeptieren und aufrichtig zu sein. Akzeptieren Sie die Menschen so, wie sie sind (einschließlich sich selbst!). Versuchen Sie nicht, Menschen zu ändern. Stellen Sie sich nicht über andere, sondern zeigen Sie, dass Sie durch Verständnis lernen können, andere in Ihrem Leben zu akzeptieren. Niemand ist besser oder schlechter als du. Lernen Sie, sich von Urteilen zu enthalten und sich durch Mitgefühl mit Menschen zu verbinden.
   • Kritik entfremdet dich von der anderen Person.Indem Sie Verständnis zeigen und sich in die Lage eines anderen Individuums versetzen, stellen Sie möglicherweise fest, dass in seinem Leben nicht alles so ruhig ist, wie es zunächst schien.
   • Durch Klatsch verbreiten Sie ein Urteil über jemanden. Seien Sie vorsichtig, was Sie sagen, wenn Sie über Menschen sprechen.
   • Wenn jemand zu klatschen beginnt, können Sie sagen: "Das ist wie Klatsch und ich möchte niemandes Gefühle verletzen. Reden wir über Katzen."
5. 5 Lebe deinen Verpflichtungen nach. Als du jünger warst, war dein Stundenplan wie für dich gemacht: du bist zur Schule gegangen oder hast Sport gemacht, getanzt. Möglicherweise haben Sie jetzt mehr Möglichkeiten, Ihren eigenen Zeitplan zu erstellen. Wenn du sagst, dass du etwas tun wirst, dann tu es. Auch wenn dir die Aktivität keinen Spaß macht, zeige den Leuten, dass du dich auf dich verlassen kannst und dass du vertrauenswürdig bist.
   • Wenn Sie zu jemandem ja sagen, halten Sie Ihr Versprechen. Zeigen Sie den Menschen, dass Sie Ihnen vertrauen können.

Teil 2 von 2: Mit anderen richtig interagieren

1. 1 Behandeln Sie Menschen mit Respekt. Zeigen Sie Respekt für andere, sowohl in Ihren Handlungen als auch in Ihren Worten. Respekt ist die Grundlage für Vertrauen und Unterstützung in einer Beziehung, sei es mit deinen Eltern, Geschwistern, Freunden oder deinem Lebensgefährten. Gehen Sie zunächst respektvoll mit sich selbst um - dies wird Ihnen das Verständnis des Wesens erleichtern. Zwingen Sie sich nicht zu einer bestimmten Vorgehensweise, nur weil andere es tun; respektiere deinen Geist, deinen Körper und deine Spiritualität und höre ihnen zu, wenn du Entscheidungen triffst. Lernen Sie, sich selbst zu respektieren, und es wird Ihnen leichter fallen, die Menschen um Sie herum mit dem gleichen Respekt zu behandeln.
   • Sagen Sie bitte und danke oft.
   • Gehen Sie auch im Streitfall nicht in persönliche Beleidigungen. Sie können den Standpunkt der anderen Person nicht teilen, während Sie sie mit Respekt behandeln. Denken Sie nach, bevor Sie sprechen, und vermeiden Sie sarkastische und harte Ausdrücke. Sagen Sie: "Ich schätze und respektiere Ihre Meinung, auch wenn sie sich von meiner Position unterscheidet."
   • Respekt vor anderen Menschen ist Ausdruck einer reifen Persönlichkeit im Umgang mit anderen.
2. 2 Bleiben Sie in Konfliktsituationen ruhig. Natürlich ist es einfacher, mit Aggression auf Aggression zu reagieren, aber dennoch ist es besser, sich selbst zu kontrollieren. Kaltblütigkeit in Stresssituationen wirkt sich langfristig positiv auf die Gesundheit aus (z. B. ist der Körper weniger anfällig für verschiedene Entzündungen). Selbstbeherrschung und positives Denken helfen Ihnen in einer stressigen Umgebung. Die Fähigkeit, sich zurückzuhalten und nicht bei der ersten Gelegenheit „die Kette abzureißen“, ist eine Gelegenheit, anderen Ihre Fähigkeit zu zeigen, mit Ihren Emotionen als Erwachsener umzugehen.
   • Wenn du wütend bist, atme ein paar Mal tief durch und höre auf deinen Körper. Finde heraus, woher diese Wut kommt und was sie dir "sagt". Lassen Sie Ihren rationalen Verstand entscheiden, wie Sie mit der Situation umgehen wollen.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zusammenzureißen, bitten Sie um eine Pause. Sagen Sie: "Dies ist ein wichtiges Gespräch, aber ich bin sehr wütend und es wird eine Weile dauern, bis ich mich beruhigt habe. Ich muss überlegen, ob wir später reden können?"
3. 3 Seien Sie nicht defensiv. Wenn die Leidenschaften hoch gehen, widerstehen Sie dem Drang, Ihre Ansichten zu verteidigen. Seien Sie nicht verschlossen und stur, Sie werden in dieser Angelegenheit nicht helfen, es lohnt sich, eine andere Meinung anzuhören, auch wenn Sie ihm stark nicht zustimmen. Es gibt keine solche Person, deren Standpunkt in allem mit Ihrem übereinstimmt. Zeigen Sie Respekt und hören Sie auf die Position eines anderen, wenn Sie gehört werden möchten. Die Fähigkeit, die Meinung einer anderen Person ruhig wahrzunehmen, zeigt Ihre Fähigkeit, in Konfliktsituationen eine weise Entscheidung zu treffen.
   • Möglicherweise haben Sie Meinungsverschiedenheiten mit Ihren Eltern über Kleidung, SMS, Freunde / Mädchen oder Freunde und können daher keine gemeinsame Grundlage finden. Wenn du möchtest, dass deine Eltern dich verstehen, vergewissere dich, dass du sie verstehst.
   • Verteidige deine Position nicht sofort aggressiv. Erzählen Sie uns besser von Ihren Gefühlen.Anstatt zu sagen: "Du nennst mich einen Lügner! Ich bin kein Lügner!"
4. 4 Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Handeln. Geben Sie nicht anderen die Schuld für Ihre Probleme. Du und nur du entscheidest, wie du handelst und reagierst. Es gibt mehr als eine Person, die an einer Beziehung beteiligt ist, was bedeutet, dass Sie beide dazu beitragen, wie Sie sich fühlen und was passiert. Natürlich ist es viel einfacher, andere für deine schlechte Laune verantwortlich zu machen, aber du musst deine Rolle verstehen und Verantwortung für dein Verhalten übernehmen. Überlegen Sie, was Ihre Handlungen zu dieser Situation geführt haben und übernehmen Sie die Verantwortung dafür.
   • Selbst wenn jemand einen Fehler gemacht hat, bedeutet dies nicht, dass Sie ihn für Ihre Probleme oder Ihre Stimmung verantwortlich machen oder ihn direkt behandeln können.
   • Wenn Sie jemanden im Stich lassen, informieren Sie die Person darüber. Anstatt einen Grund zu finden, sagen Sie: "Es tut mir leid, dass ich zu spät gekommen bin. Es war mein Fehler, ich habe meine Zeit verpasst." Planen Sie, wie Sie sich in Zukunft verbessern werden: "Das nächste Mal gehe ich zehn Minuten früher raus, um pünktlich da zu sein."
   • Indem Sie Ihre eigenen Fehler zugeben, zeigen Sie anderen, dass Sie bescheiden sind und Ihre Schuld eingestehen können, die Merkmale eines reifen Menschen sind.
5. 5 Eine höfliche Bitte vorbringen. Wenn Sie etwas wollen, müssen Sie es nicht sofort fordern. Stellen Sie sich Ihre Reaktion vor, wenn jemand ständig etwas von Ihnen verlangt: Sie werden es wahrscheinlich nicht mögen. Fragen Sie stattdessen einfach nach dem, was Sie brauchen. Nennen Sie Ihre Gründe und begründen Sie dann Ihr Anliegen. Das sind kleine Kinder, die schreien und von ihrer Mutter verlangen, dies oder das zu kaufen. Du bist kein Kind.
   • Wenn Sie einen Hund wollen, jammern Sie nicht, bis Sie einen bekommen. Frage deine Eltern nach dem Hund und zeige, dass du die Verantwortung für das Gehen, Füttern und Pflegen des Hundes übernimmst. Zeigen Sie Ihre Reife, indem Sie um etwas bitten und beweisen Sie es durch Taten.
   • Anstatt zu sagen: "Ich habe es verdient!" oder „Warum gibst du mir nicht, was ich will?“ verwende Sätze wie „Ich habe eine Bitte an dich und ich möchte, dass du mir zuhörst.“