Inhalt

• Zutaten
• Badesalzbasis
• Zuschläge optional
• Schritte
• Methode 1 von 2: Einfaches Badesalz herstellen
• Methode 2 von 2: Salz nach persönlichen Vorlieben herstellen
• Tipps

Badesalz ist eine entspannende, beruhigende und feuchtigkeitsspendende Ergänzung für jedes Bad. Ihr eigenes Salz herzustellen ist eine unterhaltsame und kostengünstige DIY-Aktivität, die Sie direkt in Ihrer Küche durchführen können! Selbstgemachtes Badesalz kann ein tolles Geschenk sein. Sie können sogar auf dem lokalen Markt oder auf Handwerksmessen verkauft werden, um etwas Geld zu verdienen. Meistens enthalten diese Produkte eine Kombination aus Salz, Backpulver und ätherischen Ölen. Einer der großen Vorteile der Verwendung Ihres eigenen Badesalzes ist jedoch, dass Sie Farbe, Gerüche und Aromen durch Zugabe verschiedener Zutaten, Kräuter und Öle verändern können.

Zutaten

Badesalzbasis

• 2 Tassen (580 Gramm) Badesalz
• 1/4 Tasse (100 Gramm) Backpulver
• 15-30 Tropfen ätherische Öle

Zuschläge optional

• 2 Teelöffel (12 ml) Glycerin
• 1/8 Tasse (30 ml) Jojobaöl oder Süßmandelöl
• Frische Kräuter oder Blütenblätter
• Hautfreundlicher Duft
• Hautfreundlicher Farbstoff
• Zitrussaft oder -schale
• 1-2 Teelöffel (6-12 ml) Extrakt (wie Vanille oder Orange)

Schritte

Methode 1 von 2: Einfaches Badesalz herstellen

1. 1 Bereiten Sie Zutaten und notwendige Werkzeuge vor. Zusätzlich zu den Haupt- und Zusatzzutaten benötigen Sie einige Werkzeuge und Geräte, darunter:
   • Backblech,
   • Rührschüssel und Löffel (oder versiegelte Plastiktüte),
   • Schulterblatt.
2. 2 Mischen Sie die Salze. Es gibt eine riesige Auswahl an beliebten Badesalzen, und viele davon sind Meersalze. Sie können die Salzanteile nach Ihren persönlichen Vorlieben mischen und anpassen. Verwenden Sie einen Löffel, um die ausgewählten Produkte in einer kleinen Schüssel umzurühren. Die gängigsten Typen sind:
   • Bittersalz (das kein Salz im üblichen Sinne des Wortes ist, sondern eine kristalline Form von Magnesiumsulfat). Es entspannt die Muskeln und macht das Wasser weich;
   • Meersalz (Salze aus dem Toten Meer sind besonders hilfreich bei der Linderung von Symptomen von Arthritis, Rheuma, Psoriasis und Ekzemen);
   • rotes Hawaii-Salz, das bei der Behandlung von Wunden, Juckreiz und Verstauchungen hilft.
3. 3 Fügen Sie Backpulver und ätherische Öle hinzu. Nachdem Sie das Salz gemischt haben, fügen Sie das Backpulver hinzu. Wenn die Zutaten kombiniert sind, gießen Sie die ätherischen Öle Ihrer Wahl hinzu. Beginnen Sie mit 5 Tropfen und mischen Sie gründlich. Fügen Sie weiterhin 5 Tropfen auf einmal hinzu, bis Sie den gewünschten Effekt erzielen.
   • Anstelle einer Schüssel und eines Löffels kannst du auch einen luftdichten Plastikbeutel verwenden, um alle Zutaten zu vermischen. Nachdem Sie alles, was Sie brauchen, hinzugefügt haben, versiegeln Sie den Beutel und beginnen Sie, ihn mit Ihren Händen zu drücken, um das Salz mit Backpulver und ätherischen Ölen zu kombinieren.
4. 4 Fügen Sie zusätzliche Zutaten hinzu. Um das Salz zu färben, gießen Sie 5 Tropfen des Farbstoffs hinzu (genau wie beim ätherischen Öl), bis Sie den gewünschten Farbton und die gewünschte Helligkeit erhalten. Du kannst Lebensmittelfarbe, Seifenfarbe oder alles andere verwenden, was für die Haut sicher ist.
   • Wenn Sie Glycerin oder Öl für zusätzliche Feuchtigkeit hinzufügen möchten, verwenden Sie es in dieser Phase und mischen Sie es gründlich.
   • Andere optionale Zutaten umfassen Zitrusschale und -saft, frische Kräuter und Samen, Blütenblätter und Extrakte.
5. 5 Backen Sie die Mischung. Dieser Schritt ist optional, hilft aber dabei, das Salz auszutrocknen und Klumpen zu entfernen. Es ist sehr wichtig, bei niedriger Temperatur zu backen, um das Verdunsten von Ölen und Duftstoffen zu verhindern.
   • Den Backofen auf 100 Grad vorheizen.
   • Verteile die Mischung gleichmäßig auf dem Backblech.
   • 15 Minuten backen, dabei alle 5 Minuten umrühren.
   • Nach 15 Minuten das Salz aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
6. 6 Badesalz verwenden und aufbewahren. Um das Salz zu verwenden, gießen Sie einfach ein halbes Glas des Produkts unter fließendes Wasser, während Sie Ihr Bad füllen. Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Glas auf (z. B. einem Schraubverschluss oder einem alten Marmeladenglas).

Methode 2 von 2: Salz nach persönlichen Vorlieben herstellen

1. 1 Machen Sie ein Badesalz, um Schmerzen zu lindern. Gewöhnliches Badesalz lässt sich zu jedem Anlass dekorieren oder zu einem einzigartigen Geschenk machen. Es gibt viele Möglichkeiten, neue Zutaten, Extrakte und Öle hinzuzufügen. Für eine entspannende und beruhigende Mischung nehmen Sie normales Badesalz und fügen Sie hinzu:
   • 1 Esslöffel (2-3 Gramm) frischer Rosmarin
   • 2 Esslöffel (5 Gramm) Lavendelblüten
   • Ätherisches Pfefferminzöl, 10 Tropfen
   • Ätherisches Eukalyptusöl, 5 Tropfen
   • Ätherisches Rosmarinöl, 5 Tropfen
   • Lavendelöl, 5 Tropfen
   • Zimt ätherisches Öl, 5 Tropfen
2. 2 Versuche es mit Zitrus-Badesalz. Probieren Sie für ein erfrischendes und verjüngendes Bad eine Zitrusmischung. Wähle eine Zitrusfrucht (oder mehrere) wie Orange, Zitrone oder Limette. Die Schale abziehen und zum normalen Badesalz geben. Dann die Frucht halbieren, den Saft auspressen und in die Mischung gießen. Zusätzlich können Sie folgende ätherische Öle verwenden:
   • Bergamotte,
   • Mandarin,
   • Grapefruit,
   • Orange, Zitrone oder Limette,
   • Minze.
3. 3 Experimentieren Sie mit Kräuterbadesalzen. Kräutersalze für entspannende und erfrischende Bäder werden aus einer Kombination von ätherischen Ölen, Extrakten und ein bis zwei Esslöffeln (3-5 Gramm) getrockneten oder frischen Kräutern in gemahlener Form gewonnen. Nachdem Sie diese Zutat hinzugefügt haben, reiben Sie das Salz und die Kräuter zusammen, um die Öle zu extrahieren. Hier die beliebtesten Badekräuter:
   • Rosmarin,
   • Thymian,
   • Minze oder Pfefferminze,
   • Basilikum,
   • Salbei.
4. 4 Nimm ein Heilbad. Wenn Sie krank sind oder sich nicht wohl fühlen, ist ein wohltuendes Bad mit Heilsalz, wie es heißt, das, was der Arzt verordnet hat. Um ein Badesalz herzustellen, das die Symptome von Erkältungen lindert und die Nebenhöhlen befreit, fügen Sie hinzu:
   • 5-10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl,
   • 5-10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
   • 2 Esslöffel frische oder getrocknete Pfefferminze, gemahlen
5. 5 Fügen Sie eine blumige Note hinzu. Wie Kräuterbadesalze können florale Optionen mit einer Kombination aus ätherischen Ölen und frischen oder getrockneten Blütenblättern oder -schoten hergestellt werden. Wie bei Kräutern, wenn du duftende Blüten wie Lavendel verwendest, reibe die Blüten oder Blätter zwischen deinen Fingern, nachdem du sie dem Salz hinzugefügt hast, um die Öle zu lösen. Beliebte Farboptionen sind:
   • ¼ Tassen (10 Gramm) Rosenblätter,
   • ¼ Tassen (10 Gramm) Kamillenblüten,
   • 1-2 Esslöffel (3-5 Gramm) Lavendelblüten oder -blätter,
   • frische Vanille oder Vanilleextrakt,
   • ätherisches Ylang-Ylang-Öl.
6. 6 Machen Sie bunte Badesalze. Wenn Sie die Salze mit Farbstoffen gefärbt haben, können Sie Schichten im selben Glas mischen und aufeinander abstimmen, um eine interessante und einzigartige Regenbogensalzmischung zu erstellen. Du kannst zum Beispiel eine Schicht Minzgrün-Mix mit Pink Grapefruit mischen, um einen Minz-Zitrus-Mix für dein morgendliches Bad zu kreieren.
   • 5 bis 7,5 cm Salz in der gleichen Farbe hinzufügen. Schütteln Sie das Glas vorsichtig und kippen Sie es so, dass das Salz schräg steht. Fügen Sie dann 2,5 bis 5 cm einer anderen Farbe hinzu und kippen Sie das Glas so, dass die neue Schicht im gleichen Winkel steht.
   • Fügen Sie eine beliebige Anzahl von Farben hinzu. Die Hauptsache ist, die Dicke jeder Schicht leicht zu ändern.

Tipps

• Für ein entspannendes Bad dimmen Sie das Licht oder zünden Sie Kerzen an. Für noch mehr Ambiente zünden Sie Weihrauch an, hören Sie beruhigende Musik und üben Sie tiefe Atemtechniken, während Sie in der Badewanne liegen.
• Wenn Sie gegen normales Salz allergisch sind, verwenden Sie englisches Salz.
• Wenn Sie kein Bittersalz haben, verwenden Sie stattdessen Meersalz. Es funktioniert auch super.