Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 2: Das Verhalten eines Freundes beurteilen
• Methode 2 von 2: Fragen Sie direkt einen Freund
• Tipps
• Warnungen

Wenn deine Freunde dich benutzen, tut es weh. Wenn uns nahestehende Menschen Vorteile in der Kommunikation suchen, fühlen wir uns verloren, verletzlich und unwohl. Nachdem wir einen solchen Schlag erhalten haben, verlieren wir überwältigt das Vertrauen in unsere Umgebung. Manchmal sagen Freunde ihre Absichten direkt, aber manchmal benutzen sie dich absichtlich. Es gibt Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie benutzt werden und ob es an der Zeit ist, diesen Freund loszuwerden.

Schritte

Methode 1 von 2: Das Verhalten eines Freundes beurteilen

1. 1 Achte darauf, ob sich die Person nur dann an dich erinnert, wenn sie etwas braucht. Wenn er mit Ihnen redet oder nur Zeit verbringt, wenn er Hilfe oder Rat braucht, wenn es immer nur um seine Wünsche geht, werden Sie höchstwahrscheinlich ausgenutzt.
   • Ruft dich dein "Freund" an, um zu sehen, wie dein Tag gelaufen ist? Oder taucht er nur auf, wenn er etwas braucht? Er bittet ihn zum Beispiel, ihn in den Laden zu bringen, eine Zigarette auszuleihen oder eine Unterkunft für die Nacht zu suchen. Wenn ja, dann sind Sie eine Rettungsleine, die nur in Momenten der Not gebraucht wird.
   • Beachten Sie, ob dieses Verhalten dauerhaft ist. Schließlich gehört es zu einer Freundschaft, Freunden zu helfen. Manchmal haben Menschen schwarze Balken, wenn sie Unterstützung brauchen. Wenn dies ständig passiert oder dies der einzige Grund für Ihre Kommunikation ist, werden Sie höchstwahrscheinlich benutzt.
2. 2 Überlegen Sie, ob Sie diesem Freund vertrauen können. Ein wahrer Freund wird deine Geheimnisse niemals preisgeben, besonders wenn es dir schaden könnte. Um das Vertrauen in eine Person einzuschätzen, denken Sie daran, ob sie manchmal persönliche Informationen über Sie preisgegeben hat, insbesondere aus egoistischen Motiven. Wenn ja, werden Sie wahrscheinlich benutzt.
   • Denken Sie an die Beziehung dieser Person zu anderen Freunden. Hat er ihr Vertrauen missbraucht oder sie benutzt? Wenn ja, dann ist dies ein Signal, das auch Sie nutzen können.
3. 3 Überlege, ob dein Freund dich ignoriert. Wie oft lädt dich diese Person zu gesellschaftlichen Veranstaltungen ein? Ein Freund, der keine Vorteile in Ihrer Kommunikation sucht, wird immer freundlich sein und Sie überall einladen, insbesondere in Gesellschaft gemeinsamer Bekannter.
   • Denken Sie daran, Freunde müssen Sie nicht zu jeder Veranstaltung einladen, an der sie teilnehmen. Wenn dich jedoch ein Freund nirgendwo anruft und nur erscheint, wenn er Hilfe braucht, benutzt er dich höchstwahrscheinlich.
   • Wenn ein Freund eine Veranstaltung mit einem gemeinsamen Bekannten erwähnt hat, zu der er Sie nicht eingeladen hat, fragen Sie, ob Sie auch teilnehmen können. Achten Sie auf die Rückmeldungen. Wenn es keine logische Erklärung dafür gibt, warum Sie nicht gehen können, oder wenn ein Freund lahme Ausreden erfindet, werden Sie wahrscheinlich nur ausgenutzt.
   • Ein Beispiel für eine berechtigte logische Erklärung: Ihre Freunde fahren aus der Stadt, aber im Auto ist kein Platz für Sie.
4. 4 Beobachte die Aktionen deines Freundes. Taten sagen mehr als Worte. Wenn eine Person immer sagt, dass ihr etwas geschuldet wird, aber nie etwas im Gegenzug tut, dann benutzt sie dich wahrscheinlich.
   • Hier ist ein Beispiel dafür, wie Ihr Freund Sie benutzen kann: Sie haben Ihren Freund ein paar Mal irgendwohin mitgenommen, um von traurigen Gedanken abzulenken. Er verspricht einen Rückholservice, hält ihn aber nie ein und beschwert sich weiter über seine Probleme. Wenn das ewig so weitergeht, dann bist du ausgenutzt.
   • Fragen Sie sich: Ist Ihr Freund dankbar? Nimmt er Ihre Hilfe dankbar an? Wenn ja, benutzt er dich wahrscheinlich nicht, braucht aber wirklich freundliche Hilfe. Wenn die Person sich nicht für Ihre Unterstützung zu interessieren scheint, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie ausgenutzt werden.
5. 5 Achte auf Schuldspiele. Wenn dein Freund dich oft manipuliert, versucht, dir ein schlechtes Gewissen zu machen und dich zu zwingen, etwas zu tun, was du nicht willst, dann benutzt er dich höchstwahrscheinlich.
   • Fragen Sie sich: Würden Sie dieser Person helfen, wenn sie nicht versuchen würde, Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen. Wenn die Antwort ja ist, werden Sie möglicherweise nicht verwendet, brauchen aber wirklich Ihre Hilfe.
6. 6 Überlege, ob dein Freund eine Kontrollverzerrung hat. Wenn Ihr Freund versucht, Ihnen zu befehlen und Ihnen sagt, was Sie tun sollen, insbesondere um ihm und seinen Freunden zu gefallen, benutzt er Sie höchstwahrscheinlich.
   • Um zu verstehen, ob jemand versucht, dich zu kontrollieren, denke darüber nach: Menschen, die zur Kontrolle neigen, sind normalerweise temperamentvoll und benutzen es, um zu bekommen, was sie wollen. Sie können mit den Emotionen anderer Leute wie Schuld oder Traurigkeit spielen, um dich ins Spiel zu bringen.Achten Sie auf Anzeichen von emotionaler Manipulation, da dies ein direktes Signal ist, dass Sie kontrolliert werden.
   • Ihr Freund versucht möglicherweise, Sie von Ihren Mitmenschen zu isolieren, damit Sie weniger soziale Unterstützung haben. Dies wird es dieser Person erleichtern, das zu bekommen, was sie von Ihnen will. Er versucht möglicherweise, andere Freunde oder Familienmitglieder zu kritisieren, damit du weniger Zeit mit ihnen verbringen kannst.
7. 7 Vertraue deinen Instinkten. Wenn es Ihnen vorkommt, dass Ihr Freund unaufrichtig ist und Sie dieses Gefühl die ganze Zeit haben, dann haben Sie höchstwahrscheinlich Recht. Fragen Sie die Person auf jeden Fall direkt, ob sie wirklich fühlt, was sie sagen.
   • Bewerte die Persönlichkeit deines Freundes. Seien Sie ganz ehrlich zu sich selbst und fragen Sie sich, ob Ihr Freund im Herzen wirklich ein guter Mensch ist, der sich um Sie kümmert, oder ob er von egoistischen Zielen angetrieben wird.
   • Charaktereigenschaften umfassen auch das Maß an Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit, Ehre und Vertrauen. Denken Sie an alles zurück, was Sie über diese Person und ihre Beziehung zu Ihnen und Ihren Mitmenschen wissen. Überlegen Sie, ob die oben genannten Eigenschaften zur Persönlichkeit Ihres Freundes passen und wie er über ihn denkt.
   • Wenn Ihr Freund zum Beispiel eine Sache persönlich zu anderen sagt und dann eine andere tut, besteht die Möglichkeit, dass er dasselbe mit Ihnen tut und Sie ausnutzt.

Methode 2 von 2: Fragen Sie direkt einen Freund

1. 1 Bereiten Sie sich vor. Dein Freund bedeutet dir etwas, also vergewissere dich, dass du benutzt wirst, bevor du irgendwelche Bindungen trennst. Sie können dies tun, indem Sie ruhig und rational mit einem Freund sprechen.
   • Denken Sie daran, wenn diese Person tief im Inneren ein guter Freund ist, hat sie Sie nicht benutzt, war aber in Bezug auf Sie nur leicht zerstreut und wird dies höchstwahrscheinlich ändern wollen. Wenn er dich benutzt, wird er nach dem Gespräch aufhören, mit dir befreundet zu sein. Nun, das ist wahrscheinlich sogar das Beste.
2. 2 Suchen Sie sich einen ruhigen Ort. Wenn Sie ein ernsthaftes Gespräch mit einem Freund führen, wählen Sie einen ruhigen Ort, um die Person nicht zu stören. Stellen Sie sicher, dass Sie beide frei sind, Ihre Gedanken auszudrücken, ohne über Bord zu gehen. Vermeiden Sie überfüllte Restaurants, in denen die Tische eng beieinander stehen.
   • Versuchen Sie, dieses Gespräch mit einem Spaziergang in einem schönen Park zu beginnen.
3. 3 Sprich privat mit einem Freund. Bringen Sie keine anderen Ihnen bekannten Personen mit, die sich einmischen könnten, auch wenn sie die gleichen Beschwerden haben. Eine Menschenmenge kann zu durchsetzungsfähig sein, und dies wird die Person nur erschrecken und sie noch mehr aufregen.
   • Wenn die Person dich für etwas kritisiert, möchtest du vielleicht den Rat annehmen und dich ändern. Wenn Sie von mehr als einer Person gleichzeitig kritisiert werden, fühlen Sie sich eher eingeschüchtert und beleidigt. Schließlich werden Sie sich eindeutig überfordert fühlen, wenn all diese Leute sitzen und schlechte Dinge über Sie sagen.
4. 4 Sprechen Sie ruhig, aber überzeugend. Erklären Sie, warum Sie vermuten, dass Ihr Freund Sie ausnutzt, und sehen Sie, was er sagt. Verwenden Sie konkrete Beispiele, damit die Person Sie nicht als Lügner bezeichnen oder Ihnen vorwerfen kann, dass Sie falsch sind.
   • Seien Sie jedoch in den Beispielen nicht zu akribisch, sonst könnte die Person es gegen Sie verwenden und Sie kleinlich nennen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie über die Handlungen Ihres Freundes sprechen, nicht über seinen Charakter. Die Bereitstellung spezifischer Beispiele wird die Person weniger verärgern, als sie einen Manipulator und einen Trittbrettfahrer zu nennen. So erschöpft sich das Gespräch schnell.
   • Du könntest zum Beispiel so etwas sagen: "Ich habe dich letzten Monat gefahren, als dein Auto repariert wurde. Aber als mein Auto diese Woche eine Panne hatte und ich dich bat, mich zur Arbeit mitzunehmen, hast du mich ignoriert. Und das habe ich gemerkt Das machst du oft, wenn ich dich um Hilfe bitte."
5. 5 Erwarte eine Entschuldigung. Wenn sich Ihr Freund entschuldigt hat und sein Verhalten ändern möchte, werden Sie diese Änderungen tatsächlich bemerken. Höchstwahrscheinlich hat die Person Sie nicht benutzt, sondern war nur ein wenig unaufmerksam und Sie empfanden dies als Egoismus. Manchmal sind die Menschen so mit den Problemen ihres Lebens beschäftigt, dass sie nicht bemerken, dass ihre Handlungen egoistisch werden.
6. 6 Seien Sie bereit, die Beziehung zu beenden, wenn Sie sich ausgenutzt fühlen und nichts getan werden kann, um die Freundschaft fortzusetzen. Erkläre, warum du keine Freunde sein kannst und höre auf zu kommunizieren. Lassen Sie sich nicht davon überzeugen, dass er sich ändern wird, besonders wenn Sie dieser Person bereits eine Chance gegeben haben, und zwar mehr als eine. Er wird dich weiterhin benutzen, wenn du ihm erlaubst, in dein Leben zurückzukehren.

Tipps

• Stelle beim Sprechen Augenkontakt mit deinem Freund her.
• Mache keine Witze beim Reden. Dein Freund muss verstehen, dass du es ernst meinst.
• Achten Sie auf klassische Manipulationssignale, wie das Spielen mit Schuld- oder Schuldgefühlen.
• Bevor Sie einer Person die Schuld geben, vergewissern Sie sich, dass das Problem wirklich existiert und Sie den Elefanten nicht aus heiterem Himmel blasen.
• Denken Sie daran, ob Sie keine "Weste" zum Trost sind und nur gebraucht werden, wenn eine Person über ihre Probleme sprechen möchte. Sie können das verstehen, wenn Sie Ihrem Freund immer zuhören und viele Ratschläge geben, und wenn Sie sich selbst äußern möchten, wechselt er das Thema oder zeigt kein Interesse. Er kann sogar direkt sagen, dass er sich nicht um Ihre Gefühle kümmert und sich nicht um Ihre Gefühle kümmert. Dies ist ein Zeichen für mangelndes Verständnis, das auf Dauer zu emotionalem Missbrauch führen kann.
• Einige Freunde hören selektiv auf Probleme. Sie werden Ihre Probleme nicht ignorieren, sie werden einfach ignorieren, was sie nicht interessiert. Das Thema des Gesprächs sollte sich um sie drehen oder sie fesseln, und dann werden sie sich herablassen, zu antworten. Manchmal hören sie nicht zu oder unterbrechen.
• Rufe von dieser Person ab. Er klingelt nicht, wenn Sie in eine andere Stadt fahren. Zumindest nicht sehr oft. Das bedeutet, dass Sie als Quelle der Unterhaltung galten, und jetzt müssen Sie nicht mehr damit fertig werden, wie es Ihnen geht.
• Wenn Sie versucht haben, alles zu besprechen und die Person die Situation vollständig gegen Sie gerichtet hat, ist dies ein Signal für Verrat. Wenn Sie zu Ausreden gezwungen sind und ein Freund Sie nur beschuldigt und vorgibt, das Opfer zu sein, seien Sie vorsichtig mit dieser Person.
• Im Zweifelsfall externe Meinung einholen! Sie können einen engen Freund, ein Familienmitglied oder einen Freund dieser Person fragen. Dies hilft Ihnen zu verstehen, ob Sie die Situation übertreiben oder umgekehrt unterschätzen.

Warnungen

• Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Freund Sie ausnutzt, warten Sie ein wenig, fragen Sie andere nach Meinungen und beginnen Sie jetzt kein Gespräch, da Sie sich möglicherweise irren. Falsche Anschuldigungen können Freundschaften ruinieren.
• Wenn die Person mit deinen Anschuldigungen nicht einverstanden ist, weil sie der Meinung ist, dass sie besser ist, als du denkst, lass sie deine Aufregung nicht sehen. Er wird sich davon "nähren", so tun, als ob es ihm egal wäre, oder dich auslachen.
• Passen Sie auf, wenn die meisten "Witze", die an Sie gerichtet sind, kein verkleideter Spott sind. Einige falsche Freunde können dich nicht nur benutzen, sondern auch dein Selbstwertgefühl unterdrücken, um sich überlegen zu fühlen. Wenn jemand grob und beleidigend über Sie scherzt, sollten Sie darüber sprechen.
• Überprüfen Sie, ob Sie nicht respektiert werden. Wenn eine Person immer schlecht über Menschen spricht, die Ihnen am Herzen liegen, Sie ausnutzt, manipuliert, sich zu kindisch verhält oder sich nach seiner Entschuldigung nicht ändert, ist es an der Zeit, sie loszuwerden.
• Bringen Sie keinen anderen Freund mit, sonst können die Anschuldigungen zu hart sein. Stellen Sie sicher, dass das Gespräch von Angesicht zu Angesicht ist und dass Sie sich wohl fühlen.
• Achten Sie auf den sogenannten Freund, der "vergisst", worüber Sie in der Vergangenheit gesprochen oder getan haben, was als Hauptband Ihrer Beziehung diente. Das selektive Gedächtnis dient seinen Zwecken, aber definitiv nicht Ihren. Lass dich von dieser Person nicht manipulieren.