Mit einer schlechten Note fertig werden

Video: Nie wieder wegen schlechten Noten ärgern - entspannter lernen

Inhalt

Schritte
Teil 1 von 3: Ruhe bewahren
Teil 2 von 3: Hilfe suchen, um die Situation zu verbessern
Teil 3 von 3: Erfolg beim nächsten Test
Tipps
Warnungen
Was brauchst du

Das passiert jedem. Der Lehrer gibt dir einen Test oder eine Aufgabe zurück, von der du dachtest, du hättest sie gut gemacht, und dann fällt dir das Herz in den Magen. Sie haben eine schlechte Note, nicht einmal Durchschnitt. Eine Frage nach der anderen durchflutet Ihren Kopf. Wie können Sie Ihre schulischen Leistungen verbessern? Was werden die Eltern sagen? Wie wird die Note jetzt am Ende des Jahres sein? Um wieder auf Kurs zu kommen und diesen Fehler in Zukunft zu vermeiden, müssen Sie wissen, wie Sie sich in dieser Situation richtig verhalten. Beginnen Sie mit Schritt 1 dieses Leitfadens, um zu lernen, wie Sie mit einer schlechten Note umgehen.

Schritte

Teil 1 von 3: Ruhe bewahren

1 Lass die Panik schnell vergehen. Wenn wir eine schlechte Note bekommen, geraten wir in Panik (es sei denn, es ist eine Routine für Sie). Es scheint uns, dass wir unseren Verstand, unsere Aufmerksamkeit, unser Talent und unsere Stärke verloren haben. Aber so ist es im Allgemeinen nicht. Jeder von uns kann stolpern. Tatsächlich machen uns die Fehler, die wir in unserem Leben machen, zu den Menschen, die wir sind, sie lehren uns, das nächste Mal zu korrigieren und bessere Ergebnisse zu erzielen.
- Keine Panik, denn Panik ist stressig und Stress trägt nicht zu guten Noten bei. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Schüler, die wegen wichtiger Prüfungen nervös sind, schlechter abschneiden als diejenigen, die ruhig bleiben.
2 Denken Sie daran, dass eine schlechte Note nicht Ihre gesamte akademische Karriere ruiniert. Eine akademische Laufbahn besteht aus vielen verschiedenen Tests und Aufgaben, nicht nur aus den Aufgaben und Präsentationen, die Sie im Unterricht machen. Es hängt von der Beziehung ab, die Sie zu Ihren Lehrern aufbauen; von dem Einfluss, den Sie auf Ihre Freunde haben; und vor allem - von dem, was du bist lernen... Den Erfolg Ihrer akademischen Karriere an einem Maßstab zu messen, ist wie den Erfolg einer Party an der Ankunft eines Gastes zu messen. Solche Urteile sind alles andere als zutreffend.
3 Gehen Sie für alle Fälle zum Test zurück und zählen Sie Ihre Punkte nach. Stellen Sie sicher, dass der Kursleiter bei der Berechnung Ihrer Punkte oder der Zusammenfassung der Abschlussnote keinen Fehler macht. Denken Sie daran, selbst Mathematiklehrer machen Mathefehler!
- Wenn Sie einen Fehler finden, überprüfen Sie es erneut und nehmen Sie sich dann die Zeit, mit Ihrem Lehrer zu sprechen. Anstatt sich auf den Fehler zu konzentrieren - "Du hast dich in meinem Test falsch verstanden, ändere schnell meine Note!" - Versuchen Sie, mehr Verständnis zu zeigen. Denken Sie daran, dass Honig mehr Bienen anzieht als Essig. Versuchen Sie es so: "Mir ist aufgefallen, dass hier nicht gezählt wird, oder übersehe ich etwas?"
4 Finden Sie sorgfältig heraus, welche Noten Ihre Mitschüler erhalten haben. Sie werden sich wahrscheinlich nicht sehr aufregen, wenn Sie eine „3“ oder „3 –“ bekommen, wenn alle anderen auch ein „C“ bekommen, denn das bedeutet, dass Sie eine Note im normalen Bereich bekommen haben. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie nach den Bewertungen anderer fragen – diese möchten möglicherweise nicht mit Ihnen teilen oder möchten im Gegenzug Ihre Punktzahl wissen.
- Wenn Ihr Lehrer alle Noten anteilig unterschätzt hat, wird Ihr Ergebnis unter Berücksichtigung der Noten aller anderen berücksichtigt. Wenn also "4 -" die maximale Punktzahl im Test ist, wird sie zu "fünf" und aus "drei" wird "vier".

Teil 2 von 3: Hilfe suchen, um die Situation zu verbessern

1 Sprechen Sie mit Ihrem Lehrer über Möglichkeiten, die Situation zu verbessern. Lehrer lieben es, wenn Schüler, die eine schlechte Note bekommen, ihre Bereitschaft zeigen, zu lernen und sich zu verbessern. Dies gibt den Lehrern das Gefühl, erfolgreich zu sein, das Richtige zu tun, eine gute Sache. Wenn Sie also zu Ihrem Lehrer gehen und etwas sagen wie "Hallo, Yulia Sergeevna, mir hat es nicht gefallen, wie ich mich im Test gezeigt habe. Kann ich es irgendwie vergessen und daran arbeiten, eine bessere nächste Arbeit zu schreiben?" , Ihr Lehrer wird einfach vor Zufriedenheit ohnmächtig.
- Auch wenn es dir schwer fällt, kannst du viel Gutes lernen, wenn du deinen Lehrer triffst:
  - Der Instruktor wird Ihnen die Probleme erklären, die Sie falsch gemacht haben, und die Ideen, die Sie nicht herausgefunden haben.
  - Der Lehrer sieht, dass Sie lernen möchten und kann dies in Ihrer Abschlussnote berücksichtigen.
  - Ihr Lehrer kann Ihnen einen Auftrag für zusätzliche Punkte geben.
2 Bitten Sie Schüler um Hilfe, die im Test besser abgeschnitten haben. Anderen zu helfen ist ein Vergnügen, und deshalb helfen viele Schüler, die gut geschrieben haben, denen, die schlechter abgeschnitten haben. Achte nur darauf, dass du deine Zeit wirklich mit Lernen und Arbeiten verbringst und nicht mit Witzen und Chats. Und versuchen Sie, jemanden zu wählen, den Sie nicht für sehr attraktiv halten und für den Sie keine heimliche Sympathie haben - wir alle wissen, wie "Studieren" sein wird, wenn wir mit einem hübschen Kerl oder einem schönen Mädchen im selben Raum sind.
3 Erwäge, deinen Eltern von der schlechten Note zu erzählen. Auch wenn du das vielleicht nicht möchtest, ist es dennoch eine sehr gute Idee, mit deinen Eltern darüber zu sprechen. Deine Eltern machen sich Sorgen um deine Fortschritte. Deshalb kümmern sie sich um deine schlechten Noten – nicht, weil sie dir Unbehagen bereiten wollen. Wenn Sie dies im Hinterkopf behalten, wird es Ihnen leichter fallen, sich ihnen zu öffnen und hoffentlich die Hilfe und Unterstützung zu erhalten, die Sie brauchen.
- Deine Eltern können sich hinsetzen und dir erklären, wo du einen Fehler gemacht hast; sie können einen Tutor einstellen, der Sie beim Studium unterstützt; Sie können auch einen Termin mit Ihrem Lehrer vereinbaren (obwohl dies nach einer schlechten Note ungewöhnlich ist), um zu sehen, wie Sie Ihre Noten verbessern können.

Teil 3 von 3: Erfolg beim nächsten Test

1 Tun Sie es effektiv, nicht unbedingt für lange. Viele Leute denken, dass richtiges Lernen bedeutet, lange zu lernen. Dies ist nicht immer wahr. Zielgerichtetes Lernen mit Begeisterung überwindet oft lange Stunden monotoner Arbeit.
2 Schreiben Sie Ihre Notizen und Notizen von Hand, nicht auf einem Computer oder Laptop. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Schreiben mit Stift auf Papier Ihr Gedächtnis verbessert, im Gegensatz zum einfachen Tippen auf einem Computer. Dies liegt daran, dass das Schreiben von Buchstaben und Zahlen Teile des Gehirns aktiviert, die für das motorische Gedächtnis verantwortlich sind. Die Verbesserung des motorischen Gedächtnisses bedeutet, das Gedächtnis im Allgemeinen zu verbessern und sich an die Informationen zu erinnern, die Sie aufschreiben.
3 Machen Sie ab und zu eine Pause, um Ihr Gedächtnis aufzufrischen. Eine stündliche 10-minütige Pause hilft beim Auswendiglernen und Beherrschen des Stoffes. Sie können eine Sechstelstunde damit verbringen, mit dem Hund zu spazieren, mit dem Hund zu spielen oder Ihren Freund anzurufen und sich in ihn einzufühlen, bevor Sie in die Schule zurückkehren.
4 Machen Sie vor dem eigentlichen Test einen Übungstest. Übungstests sind eine großartige Lösung, wenn Sie sie in die Hände bekommen. Sie geben Ihnen eine gute Vorstellung davon, in welchem Problembereich Ihr Wissen liegt und woran Sie noch arbeiten müssen. Übung ist der Weg zu perfekten Ergebnissen.
5 Versuchen Sie nicht zu stopfen. Wenn Sie auf das Pauken verzichten können, überspringen Sie es am besten. Es ist anstrengend, beeinträchtigt Ihr Verständnis für den Stoff und mindert manchmal Ihr Selbstbewusstsein.
6 Schlafen Sie gut vor dem Test. Studien haben gezeigt, dass jede verlorene Stunde Schlaf das Stressniveau um 14% erhöht. Dies scheint kein großes Problem zu sein, bis Sie sehen, wie sich Stress auf Ihre schulischen Leistungen auswirkt. Schlafen Sie also mindestens ein paar Nächte vor Ihrem wichtigen Test gut aus, um Ihrem Körper die besten Erfolgschancen zu geben.
7 Morgens vor dem Test gut frühstücken. Ihr Gehirn und Ihr Körper benötigen Kraftstoff, um bei einem Test gut abzuschneiden. Ein gutes Frühstück ist also eine wichtige Priorität, die nicht übersehen werden sollte. Probieren Sie ungesüßte Cerealien, Vollkorngebäck, Joghurt und Müsli, Haferflocken und frisches Obst, um Ihrem Körper die Energie zu geben, die er für großartige Ergebnisse benötigt.

Tipps

Versuchen Sie es, versuchen Sie es und versuchen Sie es erneut.Der Hauptunterschied zwischen einem guten und einem schlechten Schüler besteht darin, dass der eine aus seinen Fehlern lernt, während der andere einfach aufgibt. GIB NICHT AUF! Jeder hat Fehler; Auf die eine oder andere Weise wird ein „guter“ Schüler nicht zulassen, dass ein Misserfolg das Beste aus ihm macht.
Betrachten Sie es als Lernerfahrung. Eines Tages werden Sie Ihren Kindern sagen, wie sie mit diesen Situationen umgehen sollen!
Wenn Sie sich sehr aufgeregt oder verärgert fühlen, denken Sie an Ihre Highscores bei anderen Tests, die Sie in der Vergangenheit erhalten haben.
Wenn du eine wirklich schlechte Note bekommen hast und deine Eltern dafür unterschreiben müssen, suche nicht nach weit hergeholten Ausreden und fordere niemanden auf zu unterschreiben – du könntest in eine noch peinlichere Situation geraten.